Bom dia, minha querida!!! Vc posta do início da manhã até a noite. Muito bom esse norte que vc já nos fornece. Em breve iniciarei também, mana. Sei que já deveria ter começado, mas ... . Enfim, só organizando aqui umas coisinhas... Quero aprender bem essa parte de como abrir a janela do jejum intermitente. Mas estão sendo super válidas as suas dicas ❤❤❤
Sim sim amiga O objetivo é mostrar que não é difícil como a gente imagina,e na verdade é no dia a dia que vamos aprendendo Sobre o jejum intermitente tem muitos vídeos maravilhosos na internet Comece com o de 12 horas ,fazendo a noite E abrindo a janela sempre com uma proteína e daí e só ir se adaptando Fazendo o que tem de ser feito
Bom dia Cleide, você está arrasando... parabéns pelo foco ❤
Aaaaah que legal lindona
Muito obrigada pelo carinho ❤
Um dia de cada vez
Bora pra cima
Olá, minha querida, arrasou!
OI Lúcia que coisa boa voce aqui,seja bem vinda gatona🤩
Bom dia, minha querida!!! Vc posta do início da manhã até a noite. Muito bom esse norte que vc já nos fornece. Em breve iniciarei também, mana. Sei que já deveria ter começado, mas ... . Enfim, só organizando aqui umas coisinhas... Quero aprender bem essa parte de como abrir a janela do jejum intermitente. Mas estão sendo super válidas as suas dicas ❤❤❤
Sim sim amiga
O objetivo é mostrar que não é difícil como a gente imagina,e na verdade é no dia a dia que vamos aprendendo
Sobre o jejum intermitente tem muitos vídeos maravilhosos na internet
Comece com o de 12 horas ,fazendo a noite
E abrindo a janela sempre com uma proteína e daí e só ir se adaptando
Fazendo o que tem de ser feito
Ótimo 🎉@@MelhorversãosempreCs
@@marileusamirandacosta4151 vamos nos ajudando né amiga,essa jornada fica muito mais leve com apoio