Prochaine FAQ : Ce serait cool de pouvoir lister les compléments primaires à prendre pour un athlète entièrement entre la Whey, la collagène, les vitanimes etc
Prochaine FAQ : Bonjour vous deux :) Est-ce que selon vous c'est possible de commencer le MMA sans jamais en avoir fait (ni boxe, grappling luttes etc...) après 25 ans et performer ? Ou bien l'apprentissage est trop tard pour permettre l'évolution que l'on peut avoir quand on est petit ? Merci pour votre réponse et continuez comme ça !
Salut les gars. Pour la prochaine FAQ svp: Bcaa vs eaa (beaucoup disent aujourd'hui que les bcaa sont contre productifs). Les sarms. Merci et ne changez rien vous êtes au top!
Prochaine faq 2 questions: Comment vous organisez vous au niveau du coaching pour les camps d'Abdoul? Entre Beto et vous 2? Beto vient chez vous? Qui s'occupe du game plan et de l'organisation générale? Niveau alimentation fais tu rechercher à tes athlètes d'éventuelles intolérances alimentaires qui peuvent causer des inflammations et de grosses fatigues souvent incomprises ? Merci pour vos émissions!
Question FAQ: quels sont pour vous les 5 compléments les plus incontournables? Mon contexte: alimentation equilibrée style continental, pratique muay thai, prepa physique/muscu 34 ans). Pour ma part je prend: whey, zinc/mg, omega3, glucosamine, créatine Merci les balezes 🤘
Pour la prochaine FAQ : J'aimerais en savoir plus sur la myopie et la boxe. Il y a très peu de documentation sur les réseaux mise à part les dangers de décollement de rétine. Comment améliorer le coup d'œil pour les grosses myopie notamment ? Le casque est-il obligatoire ? Quel est votre expérience avec cette problématique ? Super taff les gars.
Ce que je peux te dire c'est qu'il y'a de grands combattants comme Dobronx ou justin gaethji qui avaient un réel problème de myopie jusqu'a pas longtemps. Les deux ont construits leurs carrières avec cette problématique mais Dobronx avait dit en interview que lors de ses combats il voyait la personne en face en x3 carrément ahah et que c'était quand même un réel problème pour lui. Les deux ont subis une opérations des yeux pour ne plus avec ce problème. Après des personnes lambdas comme nous on a pas forcements les moyens pour se faire opérer des yeux vu le prix que ça coûte. Malheureusement je ne pense pas qu'il y ait grand chose à faire, j'espère qu'ils pourront t'apporter une meilleur réponse que la mienne.
@@Basile-l2k d'accord je connais pas tres bien le game vu j'ai debuté la boxe en septembre mais oui c'est exactement ce que je me disais qu'à part l'opération des yeux pour le coup d'œil ça risque d'être compliqué ayant -2 a chaque oeil mais je pense pas ca règle les problèmes de dangers accentués aux yeux
Bsr les balézes, encore une excellente FAQ 👍🏼🥳 C' est si rare de nos jours d' entendre quelqu'un qui dit - "Ça, je ne sais pas ou Ça, je ne sais pas faire " 👏🏼👍🏼 Merci pour cette FAQ et le temps que vous passez à nous faire des vidéos🙏🤝 Bonne soirée à tous 🌚🌃
En ceinture noire adulte sur les gros tournois ibjjf, les tours préliminaires (1 ou 2 combats max, généralement 1 seul pour les têtes de série qui sont avantagées au tirage) ont lieu le samedi et quarts, demis et finales le dimanche. Du coup pas mal de gars souffrent pour faire le poid le samedi sachant qu'ils n'auront qu'un combat à faire contre un mec beaucoup moins bien classé. Et font les quarts, demis et finales en ayant repris du poids sachant qu'ils ne sont pas re-pesés le dimanche.
Salut Clément et Fred, Pour la prochaine FAQ je voulais savoir ce que tu penses de la neurotypologie pour la personnalisation de la prepa physique d'un athlete Force à vous et merci pour le contenu de qualité supérieur
Merci pour vos vidéos, prochaine FAQ : on voit de plus en plus de sportif, notamment Conor McGregor avec les traces des ventouses sur le corps. Que pensez vous de ces traitements ?
prochaine FAQ: Salut Clément, Salut Fred ! Merci pour vos vidéos tjr au top ! A quand une prochaine Analyse athlétique ? Pourquoi pas sur l'étoile montante Ilia Topuria ou sur notre français BSD ?
Question pour la prochaine FAQ : Vous disiez dans une FAQ que le 5*5 est le meilleur compromis bénéfices / conséquences pour la force. Vous préconisez de faire les 5 sets au même poids après une montée en gamme ou une montée en gamme au sein du 5*5 ?
Prochaine FAQ: bonjour à vous, et un grand merci pour vos lumières. Pensez-vous que vos connaissances et votre expertise pourraient être utiles dans le domaine de la préhabilitation pré-chirurgicale (en calquant un planning de prépa physique sur un planning de préhabilitation chirurgicale, afin de limiter les complications post-op et optimiser la récupération par la suite)... Notamment niveau type d'exercice, alimentation, supplémentation
salut clément et fred ! Bon deja au top la prépa comme d'hab . QUESTION POUR LA FAQ : la fenêtre anabolique , fait réel ou intox ? on entends dire tout et son contraire . merci les balézes .
Prochaine FAQ : Salut les gars, est-il possible de mettre toutes les redifs de vos lives sur les plateformes de streaming comme Spotify, deezer etc ? Notamment pour pouvoir vous écouter en voiture
Bonjour Clément et Fred ! Il y a t-il une différence en termes d'adaptations physiologiques entre : progresser dans ses charges en 5rm ou progresser dans ses charges en 10rm ? Que ce soit au niveau de la force max, endu de force, puissance etc.. merci pour votre travail.
Salut Clement et Fred question pour la prochaine FAQ , étant présent à Paris l’année dernière, pensez vous que l’ambiance sera aussi dingue cette année ? Où c’etait vraiment l’effet de la première fois en France , la victoire de tout les français, le it’s time magnifique , la Marseillaise j’ai peur qu’on puisse par faire mieux 😂 Force et honneur a vous les balezes
Bonjour, Les dernières video de Gundill étaient sur la prévention/traitement des commotion cérébrales, notamment la chambre hyperbar, la creatine et les omega 3. Avez vous des retours personnel sur ce sujet? merci pour vos videos
Yo les gars, la question de la fenêtre anabolique me hante toujours car j'entends tout et son contraire. Gundill affirme qu'elle existe et qu'elle est d'ailleurs très courte. Qu'en pensez vous ? Est-ce que finalement ça ne dépendrait pas des individus ? Merci pour votre travail les mecs force.
Prochaine FAQ : Je vois souvent Atch faire des séances de piste dans la préparation de ses athlètes, que pensez-vous de ces séances dans le cadre d’une préparation sport de combat, comment l’intégrer dans un split ?
Salut Clément et Fred j’espère que vous allez bien J’ai une question à vous poser concernant les blessures en combat ou sparring intense Je suis en classe B en kick boxing et mes progrès étaient tels que mon coach pensait sérieusement à me faire passer en A, je tenais tête et ais donné du fil à retordre à des combattants Pro mais un jour j’ai une côte qui a sauté en Sparring et depuis je ne suis plus le même, elle a sauté de nouveaux en combat j’ai fait le troisième round avec une cote en moins et j’ai depuis une appréhension je prends beaucoup plus de coups à la tête car je me sur protège les côtes Quels conseils auriez-vous à me donner pour réussir à vaincre cette peur? Merci encore pour vos vidéos j’espère que ce n’est pas trop tard pour la FAQ
Salut les amis! petite question, Je m entraine 3/4 fois semaine en boxe mais je ne prend plus de volume. Je ne souhaite pas specialement devenir super muscle mais je me demandais si il y avait des techniques (dietethique ou exercises) pour pouvoir toujours evoluer au niveau musculaire? (ps; je fais 1m80 et 67kg)
Salut Clément et Fred , question les gars pour la FAQ: Je rebondis sur le collagène. J'ai bien compris sur le type 1 ou 2, rapport qualité/prix. Est-ce intéressant pour les tendons, articulations pour le sportif après 40 ans ? Et aussi en terme de digestion. Quelles différences peut on trouver entre le collagène type "bovin" ou "marin". Sachant que j'ai testé le type Bovin et mon corps le digère très mal. Merci de votre réponse. Force à vous !!
Peu importe ton âge c’est super intéressant d’en prendre et le plus tôt sera le mieux car cela met du temps avant d’être réellement efficace. Pour ce qui est de la digestion j’en sais pas + car je digère tout parfaitement 😂 Mais c’est peut être parce que je suis plus jeune, je ne sais pas. En tout cas tente toutes les manières d’en prendre ça sauve des articulations c’est bien pour la peau les cheveux etc bref que des avantages. Bonne soirée à toi 😊😊
FAQ : Ne craignez-vous pas de faire un burnout (beaucoup de cours particuliers, médias, documentations, programmes sportifs, lives, haute fréquence de vidéo etc.) ? Cordialement,
Pourquoi ils ne font pas la pesée 30 min avant en MMA à l'UFC comme en JJB ???? ça sert à quoi de torturer les athlètes et raccourcir leur carrière ? (Khabib combattrait encore si ce n'était pour les sèches)
prochaine FAQ: d'après vous comment serait le combattant parfait ? anatomie, style, poids, techniques etc...
Prochaine FAQ : Ce serait cool de pouvoir lister les compléments primaires à prendre pour un athlète entièrement entre la Whey, la collagène, les vitanimes etc
Prochaine FAQ : Bonjour vous deux :)
Est-ce que selon vous c'est possible de commencer le MMA sans jamais en avoir fait (ni boxe, grappling luttes etc...) après 25 ans et performer ? Ou bien l'apprentissage est trop tard pour permettre l'évolution que l'on peut avoir quand on est petit ?
Merci pour votre réponse et continuez comme ça !
Salut les gars. Pour la prochaine FAQ svp:
Bcaa vs eaa (beaucoup disent aujourd'hui que les bcaa sont contre productifs).
Les sarms.
Merci et ne changez rien vous êtes au top!
Prochaine faq
2 questions:
Comment vous organisez vous au niveau du coaching pour les camps d'Abdoul? Entre Beto et vous 2? Beto vient chez vous? Qui s'occupe du game plan et de l'organisation générale?
Niveau alimentation fais tu rechercher à tes athlètes d'éventuelles intolérances alimentaires qui peuvent causer des inflammations et de grosses fatigues souvent incomprises ?
Merci pour vos émissions!
Prochaine FAQ : D'après vous, quel est le sport de combat le plus safe pour une personne ayant une faiblesse aux cervicales ? Merci beaucoup !
Question FAQ: quels sont pour vous les 5 compléments les plus incontournables?
Mon contexte: alimentation equilibrée style continental, pratique muay thai, prepa physique/muscu 34 ans).
Pour ma part je prend: whey, zinc/mg, omega3, glucosamine, créatine
Merci les balezes 🤘
Merci d'avoir répondu à ma question
Vous êtes les meilleurs. Bravo 🤙
Pour la prochaine FAQ : J'aimerais en savoir plus sur la myopie et la boxe. Il y a très peu de documentation sur les réseaux mise à part les dangers de décollement de rétine. Comment améliorer le coup d'œil pour les grosses myopie notamment ? Le casque est-il obligatoire ? Quel est votre expérience avec cette problématique ?
Super taff les gars.
Ce que je peux te dire c'est qu'il y'a de grands combattants comme Dobronx ou justin gaethji qui avaient un réel problème de myopie jusqu'a pas longtemps. Les deux ont construits leurs carrières avec cette problématique mais Dobronx avait dit en interview que lors de ses combats il voyait la personne en face en x3 carrément ahah et que c'était quand même un réel problème pour lui. Les deux ont subis une opérations des yeux pour ne plus avec ce problème.
Après des personnes lambdas comme nous on a pas forcements les moyens pour se faire opérer des yeux vu le prix que ça coûte. Malheureusement je ne pense pas qu'il y ait grand chose à faire, j'espère qu'ils pourront t'apporter une meilleur réponse que la mienne.
@@Basile-l2k d'accord je connais pas tres bien le game vu j'ai debuté la boxe en septembre mais oui c'est exactement ce que je me disais qu'à part l'opération des yeux pour le coup d'œil ça risque d'être compliqué ayant -2 a chaque oeil mais je pense pas ca règle les problèmes de dangers accentués aux yeux
Bsr les balézes, encore une excellente FAQ 👍🏼🥳
C' est si rare de nos jours d' entendre quelqu'un qui dit - "Ça, je ne sais pas ou Ça, je ne sais pas faire " 👏🏼👍🏼
Merci pour cette FAQ et le temps que vous passez à nous faire des vidéos🙏🤝
Bonne soirée à tous 🌚🌃
Salut les gars qu’elle sont les soumissions les plus adapter selon la taille des bras ? (Meilleurs soumissions pour les bras long et bras court)
Alalaaaa toujours au top ces lives ! Merci
En ceinture noire adulte sur les gros tournois ibjjf, les tours préliminaires (1 ou 2 combats max, généralement 1 seul pour les têtes de série qui sont avantagées au tirage) ont lieu le samedi et quarts, demis et finales le dimanche. Du coup pas mal de gars souffrent pour faire le poid le samedi sachant qu'ils n'auront qu'un combat à faire contre un mec beaucoup moins bien classé. Et font les quarts, demis et finales en ayant repris du poids sachant qu'ils ne sont pas re-pesés le dimanche.
prochaine FAQ : les 3 choses que vous auriez aimer savoir en tant que débutant jujitsuka et débutant mma fighter
Salut Clément et Fred,
Pour la prochaine FAQ je voulais savoir ce que tu penses de la neurotypologie pour la personnalisation de la prepa physique d'un athlete
Force à vous et merci pour le contenu de qualité supérieur
Merci pour vos vidéos, prochaine FAQ : on voit de plus en plus de sportif, notamment Conor McGregor avec les traces des ventouses sur le corps. Que pensez vous de ces traitements ?
prochaine FAQ: Salut Clément, Salut Fred ! Merci pour vos vidéos tjr au top ! A quand une prochaine Analyse athlétique ? Pourquoi pas sur l'étoile montante Ilia Topuria ou sur notre français BSD ?
Question pour la prochaine FAQ :
Vous disiez dans une FAQ que le 5*5 est le meilleur compromis bénéfices / conséquences pour la force.
Vous préconisez de faire les 5 sets au même poids après une montée en gamme ou une montée en gamme au sein du 5*5 ?
Prochaine FAQ: bonjour à vous, et un grand merci pour vos lumières. Pensez-vous que vos connaissances et votre expertise pourraient être utiles dans le domaine de la préhabilitation pré-chirurgicale (en calquant un planning de prépa physique sur un planning de préhabilitation chirurgicale, afin de limiter les complications post-op et optimiser la récupération par la suite)... Notamment niveau type d'exercice, alimentation, supplémentation
La boxe française peut elle devenir une arme secrète pour les combattants français ?
salut clément et fred !
Bon deja au top la prépa comme d'hab .
QUESTION POUR LA FAQ : la fenêtre anabolique , fait réel ou intox ? on entends dire tout et son contraire .
merci les balézes .
merci monsieur marcou pour vos vidéos
Prochaine FAQ : soulever lourd sur des mouvements polyarticulaire est vraiment nécessaire pour améliorer sa force pour un sport de combat?
Prochaine FAQ : Salut les gars, est-il possible de mettre toutes les redifs de vos lives sur les plateformes de streaming comme Spotify, deezer etc ?
Notamment pour pouvoir vous écouter en voiture
Bonjour Clément et Fred ! Il y a t-il une différence en termes d'adaptations physiologiques entre : progresser dans ses charges en 5rm ou progresser dans ses charges en 10rm ? Que ce soit au niveau de la force max, endu de force, puissance etc.. merci pour votre travail.
Salut les gars, avez vous testez des bouteilles à oxygène pour la récupération ? Si oui où et comment ?
Salut Clement et Fred question pour la prochaine FAQ , étant présent à Paris l’année dernière, pensez vous que l’ambiance sera aussi dingue cette année ? Où c’etait vraiment l’effet de la première fois en France , la victoire de tout les français, le it’s time magnifique , la Marseillaise j’ai peur qu’on puisse par faire mieux 😂
Force et honneur a vous les balezes
Bonjour,
Les dernières video de Gundill étaient sur la prévention/traitement des commotion cérébrales, notamment la chambre hyperbar, la creatine et les omega 3. Avez vous des retours personnel sur ce sujet?
merci pour vos videos
Bonjour clément et Fred que pensais vous de la reflex ball svp ? Merci!
Salut pour la prochaine FAQ.
Est ce que vous utilisez la potentiation avec vos élèves ? Qu'est ce que vous en pensez ? Si non pkoi ?
Excellente vidéo !
Étant ancien jjbiste
À votre avis le jjb ou le grappling ?
Dans les futurs J.O .merci
Yo les gars, la question de la fenêtre anabolique me hante toujours car j'entends tout et son contraire. Gundill affirme qu'elle existe et qu'elle est d'ailleurs très courte. Qu'en pensez vous ?
Est-ce que finalement ça ne dépendrait pas des individus ?
Merci pour votre travail les mecs force.
Prochaine FAQ : Je vois souvent Atch faire des séances de piste dans la préparation de ses athlètes, que pensez-vous de ces séances dans le cadre d’une préparation sport de combat, comment l’intégrer dans un split ?
Salut Clément et Fred j’espère que vous allez bien
J’ai une question à vous poser concernant les blessures en combat ou sparring intense
Je suis en classe B en kick boxing et mes progrès étaient tels que mon coach pensait sérieusement à me faire passer en A, je tenais tête et ais donné du fil à retordre à des combattants Pro mais un jour j’ai une côte qui a sauté en Sparring et depuis je ne suis plus le même, elle a sauté de nouveaux en combat j’ai fait le troisième round avec une cote en moins et j’ai depuis une appréhension je prends beaucoup plus de coups à la tête car je me sur protège les côtes
Quels conseils auriez-vous à me donner pour réussir à vaincre cette peur?
Merci encore pour vos vidéos j’espère que ce n’est pas trop tard pour la FAQ
Salut les amis! petite question, Je m entraine 3/4 fois semaine en boxe mais je ne prend plus de volume. Je ne souhaite pas specialement devenir super muscle mais je me demandais si il y avait des techniques (dietethique ou exercises) pour pouvoir toujours evoluer au niveau musculaire? (ps; je fais 1m80 et 67kg)
🥊 Référencement 🥊
moi j'ai testé la technique Khabib, ça marche du feu de Dieu !
Salut Clément et Fred , question les gars pour la FAQ:
Je rebondis sur le collagène. J'ai bien compris sur le type 1 ou 2, rapport qualité/prix. Est-ce intéressant pour les tendons, articulations pour le sportif après 40 ans ? Et aussi en terme de digestion. Quelles différences peut on trouver entre le collagène type "bovin" ou "marin". Sachant que j'ai testé le type Bovin et mon corps le digère très mal. Merci de votre réponse. Force à vous !!
Peu importe ton âge c’est super intéressant d’en prendre et le plus tôt sera le mieux car cela met du temps avant d’être réellement efficace.
Pour ce qui est de la digestion j’en sais pas + car je digère tout parfaitement 😂
Mais c’est peut être parce que je suis plus jeune, je ne sais pas.
En tout cas tente toutes les manières d’en prendre ça sauve des articulations c’est bien pour la peau les cheveux etc bref que des avantages.
Bonne soirée à toi 😊😊
Salut les coachs ! Pour la Prochaine FAQ : avez vous des conseils, précautions à donner, pour s entraîné avec les fortes chaleur de l été ?
FAQ : Ne craignez-vous pas de faire un burnout (beaucoup de cours particuliers, médias, documentations, programmes sportifs, lives, haute fréquence de vidéo etc.) ? Cordialement,
Pourquoi ils ne font pas la pesée 30 min avant en MMA à l'UFC comme en JJB ????
ça sert à quoi de torturer les athlètes et raccourcir leur carrière ? (Khabib combattrait encore si ce n'était pour les sèches)
👍
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