26-27 Haziran 2024 Master 2, -83 kg Squat: 1. 240 kg 2. 252,5 kg 3. 260 kg (no lift) Bench Press: 1. 165 kg 2. 172,5 kg 3. 175 kg Deadlift: 1. 270 kg (video kaydı yok) 2. 290 kg 3. 295 kg TOTAL: 722,5 kg
İlham kaynağımsın Adem Abi Bu yazın tamamını çalışarak geçirip Home Gym kurmayı istiyorum İki yıl sonra da Powerlifting yarışmasında tanışırız İnşaAllah
İlham kaynağımsın Adem Abi
Bu yazın tamamını çalışarak geçirip Home Gym kurmayı istiyorum
İki yıl sonra da Powerlifting yarışmasında tanışırız İnşaAllah
Eyvallah kardeşim, başarılar dilerim.