Nunca Sou Bom o Suficiente | Elsie Herber
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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Você sabia que quem tem o transtorno da ansiedade tem também muito presente o sentimento de não ser bom o suficiente? Dicas de como desativar essa emoção, o ponto chave pra dissolver o quadro de ansiedade, pânico, fobia social e outros transtornos emocionais.
Atelofobia...é esse o nome que se dá à crença de não ser bom o suficiente. Por que isso é tão forte na pessoa com ansiedade?
Aprenda o PORQUÊ isso acontece e o que FAZER para DESATIVAR essa emoção tão negativa!
Meu canal é um meio para falar sobre como a ansiedade e as doenças emocionais realmente funcionam, desmistificar a imagem de que ansiedade é algo "da sua cabeça" e de que quem tem um transtorno emocional é fraco e tem pouca força de vontade. De uma maneira geral. é dar o significado e o funcionamento REAIS do universo emocional e terapêutico.
Aqui você vai encontrar explicações que geralmente os profissionais da saúde não oferecem, exposição de casos de pacientes e o meu próprio caso de pânico, fobia social e TAG. Aqui você vai encontrar seu refúgio, seu amparo.
Conheça mais o meu trabalho como psicoterapeuta em www.elsieherber.com.br
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É necessário aceitarmos que na vida nem sempre seremos bom ou o suficiente 100% em algo, isso é com todo mundo, e tá tudo bem, e que nem sempre seremos o suficiente para alguém e está tudo bem também, porque ninguém é bom o bastante pra ninguém, ninguém mesmo, pq o ser humano ele nunca se contenta com aquilo, ele sempre quer mais. É hora da gente parar de se cobrar tanto, de nos culpar tanto, você não merece tanta culpa, tanta cobrança, somo humanos, não somos perfeitos e está tudo bem.❤
Encontrei vc pq estou pesquisando sobre ansiedade,uma amiga querida está muito mal e está sofrendo com pensamentos ruins. Vc está otima com esse visual,gostei muito!
Enviei um dos teus videos pra minha amiga,estou torcendo pra ela o ver. Abraço
porque nunca sou bom o suficiente?????porque não sou mesmo!!!!!é esta tudo bem!!!!!
Eu estava muito ruim quando encontrei seu vídeo comessei ouvir e colocar muitas partes em prática já estou conseguindo dormir a noite as aflições que eu sentia já não sinto mais muito obrigada doutora ....
Gratidão por sua vida. Suas dicas e orientações técnicas me ajudou muito no momento mais difícil de minha vida. Foi um instrumento de Deus para mim. Hoje estou livre do tag e da depressão, pois sei que a cura estar no mesmo lugar da doença. Tudo estar na mente. É só identificar os pensamentos e mudar a forma de pensar. Aprendi isso com você. Abraços e gratidão. Deus te abençoe mais e mais.
Rosenildo Almeida, que lindo depoimento! Você é muito guerreiro! Parabéns e continue assim! 🤗
Rosenildo Almeida, quando a gente quer, a gente consegue! Viva sua garra!🤗🤗🤗🤗
Mary Oliveira , sempre fui uma pessoa alegre e lutadora, tive uma Zika que o vírus ficou alojado no cerebro, que foi o que me levou as perturbações neurológicas, de uma ansiedade alta até uma depressão. Lutei com fé e venci no nome de Jesus. Conforme o neurologista o virus fica por até sete anos no corpo. Moro na Bahia e outros casos foram detectados, aqui e em Pernambuco também. Foi horrível, mas estou de pé. Hoje ajudo outras pessoas. Grande abraço.
Olá, sou muito ansiosa e seus vídeos estão me ajudando bastante, queria saber se atividade física realmente faz bem pra ansiedade
Esse vídeo é incrível, tão rico. Me esclareceu muitas coisas, principalmente sobre esse sentimento de não ser bom o suficiente, sinto sempre isso em tudo o que eu vou fazer, mesmo que eu receba elogios de pessoas em tudo o que faço, sempre vem um medo de não ser bom o suficiente ou de que não sou capaz de suprir as expectativas dos outros. Isso é pesado, e paralisante
Cara Elsie,
O conteúdo dos seus vídeos é incrivel. A forma como consegue captar o que mais incomoda, o que mais passa na cabeça das pessoas com ansiedade e transformá-lo numa aula tão rica, tao útil e de uma maneira tão doce, merece, sem dúvida, ser reconhecida!
Não é fácil desconstruir a ansiedade, não é fácil controlar o nosso cérebro e a forma como ajuda os subscritores, conversando sobre o assunto mas sempre de forma compreensiva, de uma forma lenta, pausada, causa uma vontade imensa de mudar, de seguir o que diz! É uma sensação de bem estar inexplicável ... Desejo-lhe o maior sucesso profissional e lamento cá em Portugal os médicos de familia não darem o apoio e a importancia devia a este tipo de transtornos emocionais.
Você e um anjo de Deus aqui na terra eu tomo sertralina a quatro anos eu conto muita anciedade q chego a vomitar muita angústia tristeza do nada eu estou adiantando os seus vídeos espero em Deus que eu consiga entender e fica bem obrigada por tudo
Elsie pelo amor de DEUS porque vc cortou o cabelo era lindo agora to super ANCIOSO AFF
A senhora é extraordinária!
eu sinto que nao sou boa o suficiente , e nao consigo ter um relacionamento saudavel, porque sinto que a pessoa sempre vai me deixar quando perceber isso
Vc precisa tratar isso. Precisa entender a sua insegurança pra não projetar no outro! Abraços
Há 48 horas que te descobri.mas parece que você sabe mais do que eu sobre mim mesma.
Obrigada.
Melhor canal pra quem sofre de ansiedade.
Muito obrigada pelas dicas ,tenho sofrido muito ...
Olá Dra. Elsie!
Agradecida sempre, vc me ajudou muito com suas orientações, numa época muito crítica da minha ansiedade, onde eu sofria muito, quase tds os dias, nunca estava bem ....Deus te abençoe sempre, por ajudar várias pessoas a sair desse labirinto de angústias, vc é um ser iluminado, ( meu anjo azul) 🦋 É muito bom estar todos os dias bem! Agradeço imensamente! 🌷
Elsie, seus vídeos são maravilhosos! Hoje está diferente pois os tons escuros, incluindo sua blusa, faz com que focamos somente o seu rosto e assim darmos mais atenção ao assunto. Incrível! Não sei se era esse o objetivo, mas deu super certo! Muitos beijos e obrigada por existir e nos ajudar! 😍
Como é esclarecida!
explica de maneira que entendemos perfeitamente. Amei. 🤗
Maravilhosos conceitos! Falou tudo que precisava,ouvi a muito tempo.
Sinto culpa quando erro e isso me trás sentimentos de inferioridade e de incapacidade.
Explicação sensacional
As cobranças estão em toda parte ,principalmente dentro de nós
Oi, estou sofrendo muito com isso... É exatamente como a Sra. falou, pelo seu vídeo, vou buscar ajuda
Que conteúdo excelente!!!
Obrigada pelo vídeo estou no estágio de atendimento psicológico e seus vídeos tem me ajudado
Olá...Dr. obg pelas dicas...estou nesse exato momento passando por esse processo de achar q nunca é o suficiente e junto com isso a ansiedade.....mas suas dicas estão me ajudando muito
Faz mais vídeos sobre transtorno de ansiedade generalizada obrigado doutora
O pior é você perceber que perde várias oportunidades, e fica com um sentimento de estar perdendo um tempo precioso. Mas o sentimento de insuficiência é maior.
Dra Elsie Herber,obg pelas suas dicas!! Deus te abençoe!
Vídeo maravilhoso!
A gente se julga o tempo inteiro se sente muito culpada obrigada pela explicação
Obrigada pelos vídeos, faz mais? Deus te Abençoe!😘
Muito bom! Obrigado pela ajuda!
Fico feliz que pude ajudar! Abraços
Me senti em uma sessão de terapia
Me sinto adorável
Bom video expandiu minha mente pois parece q to entrando em depressao, pois me acho ruim em tudo sabe, parece q nada da certo, tenho canal aqui no youtube luto sempre e tbm parece n dar certo msm tentando...😢😢
Amo seu trabalho. Gratidão! 🙏
Esse video é tão bom e assertivo que assisti 2x
Porque tenho dor de cabeça quando estou ansiosa
Gratidão!
Drª elsie, tem algum técnica para dormir ? Não queria ter q tomar rivotril.
Hipnose
Asmr
Enriquecedor!!!
Me sinto com meu corpo tenso o tempo todo a cabeça perturbada doendo
Muito bom o vídeo !
Perfeito!
Oi boa noite. Tem um ano e quatro meses que perdi meu esposo. Depois dessa pandemia, eu fiquei muito ansiosa, chorando a toa, estou fazendo acumputura. Tem um mês que pó perdi um primo próximo também. Eu tomo zen de 100, e o alprazolam de 2 mg ,mas mesmo assim não estou conseguindo me erguer. Gostaria de uma opinião sua,estou te acompanhando no youtube, e não sei mais o que fazer. Agradeço.espero resposta. Meu nome é genilse
me sinto exatamente assim :(
Bom dia! Como faço pra ter atendimento online com a senhora?
Preciso de ajuda
Dra.Elsie preciso muito do seu contato, sofro com isso a mais fe 30 anos, me ajude estou desesperada, nâo estou aguentando mais, desde já agradeço por conhece - la e ter me apegado tanto com a Senhor, só Deus pra te pagar👄
Mandarei sim, foi Deus quem colocou a Senhora no meu caminho, passo o dia ouvindo seus videos , aguarde que irei mandar bjjj Deus te abençoe querida👄
Tenha fé você vai sair disso.
Rosenildo Almeida eu vi tbm seu comentário, chorei muito msmo, e pensei assim , eu tbm vou ser curada , pois confio muito que foi Deus que colocou a Dra.Helsie na minha vida, ela me respondeu estou chorando muito tem uns 6 anos que nâo saio de casa, graças a Deus tudo vai mudar, meu amigo obrigada e boa noite🤗🤗
Estarei orando por você.
Rosenildo Almeida amem ore sim, sou carente das suas orações 🤗🤗
Bom dia Dra Helsie, mandei um email pra vc e nâo chegou a resposta, nâo estou conseguindo contato, se nâo for incomodo gostaria muito de poder contar com a Senhora, desde já agradeço querida, fica na paz do Senhor👄
ONDE FICA SEU CONSULTÓRIO?
eu preciso de você, sou do rio.
não achei seu instagram
me passa seu email.
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
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