（525）【刮手指，疏通經絡身體更健康】養生其實好簡單！手是我們最親密的夥伴，做什麼事都需要它的輔助。都說「十指連心」，你可知我們的手還連著身體的六大經絡？
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- 手上五個手指有六條經脈，分別是肺經、大腸經、心包經、三焦經、小腸經和心經，平時經常刮手指有助於疏通經絡，有利氣血循環通暢，身體才能加健康。下面來具體介紹一下幾種刮痧的方法：其實方法特別簡單又實用， 我們在平時有空時候都可以操作，也不一定非要使用刮痧板，能有一定的按壓感的工具就可以，抹點BB油更順滑。如果按壓右手，則以左手相同的方法與步驟進行。不過一定要注意，局部有出血、皮膚病的人要避開傷口，糖尿病患者感覺神經反應遲緩，小心別太用力壓破皮膚，也不建議孕婦亂按，以免按錯穴位造成子宮收縮，導致流產。 一旦感到身體不適，還應及時就醫，捏手指並不能達到治病的效果。
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很好！方法不錯！👍👍👍🫖☕☕☕
😊很实用
多謝師傅感恩😂😂😂
🙏
每天刮一刮手指，疏通經絡身體更健康。手是我們最親密的夥伴，做什麼事都需要它的輔助。都說「十指連心」，你可知我們的手還連著身體的六大經絡？每個手指的穴位都對應著身體的不同器官。
感恩老师慈悲无私的分享👍🥰🙏🏻
🙏
感恩你的分享，请问老人中风手脚麻应该怎么办？谢谢你
我有一期照顾老人家的视频：th-cam.com/video/QIfnT7cpDnA/w-d-xo.htmlsi=Dr7j96cqRq-CCQJm 希望可以帮助到你
祖安娜早上好，
感谢妳的影片！
谢谢🙏
请问糖尿病前期，主食吃什么代替米饭，谢谢
主食要选对血糖影响小的。总的来说，主食越天然、加工程度越低，越有利于血糖控制。例如：全谷物杂粮比白米白面更有助于血糖控制，而整粒需要煮制的燕麦片比即食免煮燕麦片更有助于血糖控制。
所以，推荐糖尿患者选择各种全谷物杂粮、薯类、杂豆作为主食。
推荐的选择：
全谷物杂粮：梗米、大麦、燕麦、玉米、糙米、黑米、青稞、荞麦、小米、黍子（大黄米）、黄米、高粱米、薏米等。
薯类：比如，红薯、紫薯、芋头、土豆。
杂豆：是除外大豆的一类豆子，含有较多的淀粉，比如，绿豆、红小豆、扁豆、芸豆、猫眼豆、雪豆等。
全谷物制品：全小麦面粉、全燕麦片、燕麦粉（莜麦面）、玉米面、荞麦粉等。
Joanna 你好！ 我是你的忠實擁躉. 我很羨慕你 擁有美好的皮膚，你的臉 部， 手背完全沒有 斑點. 我很不開心因我臉部，手背， 兩手臂出現 像 豆 一般的 老人斑， 請問你知唔知道 我 身體那 一部分 淤塞？ 你說你以前手背有很多斑， 請問你怎樣令斑點消失？ 我已開始 跟著你的方法，每天刮手指. 感謝你的回覆.
我喝芹菜汁效果不错
說到 禮物，送人的 ，我想不出來，
speaking of gifts, to give people, i cant figure it out.
媽媽說我是否把鋼琴運去大里，在大里教鋼琴 ㄥ
但是鋼琴壞了，還沒有錢修，
my mother ask me if i transported the piano to 大里 to teach piano in 大里 ,but the piano was broken , i dont have money to fix it.
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