これひとつで炭水化物食べても太らないって知ってた？朝からサラリーマン行きつけのにんにくカルグクス！【モッパン】【一人飯】

[@まちラテ]

かおるちゃんのオススメな食べ方全てやってます。3月にスタートして10キロ痩せました。ダイエットしたわけではなくて、血糖値を下げないと糖尿病になるよ！とお医者さんに言われて実行。お砂糖の1キロ袋が10袋くっ付いていたと思うと、もう戻りたくないですね😅あと朝起きたら白湯を一杯飲む習慣で、汗が出る体質になりますます健康的になるみたいですよ✌️

[@なんなんなん-g8m]

酢キャベツですか？？
気になったので聞いちゃいました🤫

[@まちラテ]

@@なんなんなん-g8m はい、トマト半分を小さく切って、きゅうり半分をスライスして、キャベツの千切りを幅を狭く切って、卵焼きを炒り卵風にしてそれらを混ぜて、簡単酢をかけます。それを朝と夜と２回、スタートにサラダ→タンパク質の順に食べていきます。夜は卵はいれません
ウェストにくびれが見えて、鎖骨が触れるようになって本当にビックリです。お医者さんにはこのまま維持しましょうと言われています。全然無理ではなかったです

[@なんなんなん-g8m]

@@まちラテ ご丁寧に！！ありがとうございます！！私も頑張ってみます！

[@西澤ひろみ]

余り血糖値を下げすぎると意識不明になりますので、ある程度は取ってくださいね。体型も太っている方ではないのですが、体重を増やしたくなくて血糖値を凄く気にしていましたが、その結果私は２桁台を切って意識不明になり救急車で搬送、検査の結果下がり過ぎると中々上がらない脳下垂体の異常があると言われました。原因は不明ですが。医師が病室にたくさん集まり、この血糖値で人は生きているんだ、と驚かれました。血糖値も大切ですので程よく保って下さいね。

[@まいんこ-d4u]

かおるちゃんのお肌がつるつるすぎて、見とれちゃって話が入ってこない😂❣️

[@fullhouse0625]

にんにく🧄カルグクス✨最高な組み合わせ🎉これから楽しみに見まーす！！😊

[@user-lc6cd1mr7u]

かおるちゃんwww飛び散る系の食べ物の時ほぼ白色の洋服なの笑う😂
ヒヤヒヤしながら見てました🤣🤣

[@やっちゃん-y1x]

今日から8月。
暑い日が続いて辛い事多かったけど韓国に行きたくなった。
ニンニクいっぱいの料理食べたくなった。
昔の動画のホルモンの中にニンニク丸ごとのお店とか、フライドチキンの上にニンニクいっぱい乗ってるお店とか、思い出してしまいました。
続けるって難しい事ですよね。動画配信続けてくれてありがとうございます💕

[@mojito4698]

にんにく＆カルグクス、暑い夏にぴったりですね！☀️
かおるちゃんのお肌管理また機会があれば、ちらっとでも教えて欲しいです🥹♡

[@まゆごん-b9d]

かおるちゃん🌱こんばんは
カルグクス美味しいそう！
ニンニクたっぷり入れて食べてみたいな〜
夏バテも吹っ飛びそう

[@ドリトリーアサティーヌ]

モッパンでも一緒に食べてる感じするから大好きなんだよなぁ…🥰

[@恵-j4d]

早く見れた❤
分かりやすいです、ニンニク大好き〜！食べたい😊

[@そコらへんのリな]

食べながら沢山お話してくれるかおるちゃんの動画がほんっとにだいすきです！！これからも沢山お話し聞かせてください〜♡♡

[@naerib6]

普段、韓国料理を食べに行きたいとまでは思わないけど、かおるちゃんが食べてるのを見たらめちゃくちゃ美味しそうでお腹すいてきた。

[@Hachi-bou]

韓国駐在者です。フレンチバニララテ美味しかったです。いつも出掛けるきっかけ作ってくれてありがとうございます😸

[@のむのむ-d1h]

にんにく〜‼️
どの食べ物でも最高の組み合わせですね👍

[@331-ichipen]

うわぁ〜✨
旨そうなツヤプリグっス😊
しかもコチュマヌル最高ねー
確かに😁カオルめっちゃ喋るけど
一緒にランチに来た感じで撮ってくれるから私大好きよ❣️
✨めっちゃ自然で良き✨

[@kimmari-ej5fe]

かおるちゃんの何気ない小話に割とたくさんのこと学んでる🫡💝ので独り言言い散らかしながら(？)美味しく食べてください何よりも眼福､脳福なります🥹

[@tsutaya1182]

にんにくカルグクスめっちゃ美味しそうやん😋
9時まで待った甲斐があったね❤
にんにくでスタミナ付けて暑い夏頑張って乗り切りましょうね😁

[@ヌロヤサキ]

やはり白い服w　たまには、黄色とか青とかの服も着て欲しいです。見てみたい！もうむしろ真っ赤とか

[@eri_t]

食欲が起きない猛暑ですが、
カルグクスとか喉通りもいいから
良さそうですね！！
おんに見ると涼まるっ😂
爽やかで、相変わらずキレイよ👏🏻✨

[@yako1214]

かおるちゃんお疲れ様❤
韓国ではにんにく思い存分食べれるから
羨ましいわ〜
南大門のカルグクス横丁行って行って〜
おばちゃん達とのやり取り見るの好き❤️
スタバのほろ苦い甘ラテ飲みたーい😊

[@leejk04]

오늘은 목요일 카오루님 영상 보는날 항상 재밌게 잘 보고있어요 카오루님 맛있게 드시는모습 예쁘고 보기좋아요❤❤

[@天然のめぐみ]

１０月永登浦のホテルに泊まるので朝ごはんはどこで食べようかと今日ずっと色々な店を検索してました😅
朝ごはんはココに決まり!!
翌日の昼はコングクスです😊

[@Mio-fc2kf]

いつも楽しく拝見してます！！
韓国って、麺量多くないですか…？？？

[@ちいかわまん-k1q]

もう暑さで身体がやられてしまうよ！そんな時にかおるさんの動画を見て元気もらったよ！ニンニクカルグクスめちゃめちゃおいしいそう食べたいです😊ニンニク食べてかおるさんも夏バテにならない様に頑張ってくださいね❤かおるさん動画UPありがとうございます🤗💖✨

[@shin2343]

カルグクス麺がモチモチなん伝わってきました。お腹いっぱいになるだろね？ニンニク入れたらまた美味しそう―！

[@いけっち-e8t]

キャベツの行の「試してみて」が凄みと色気があってよかった❤

[@MIKA-so7fd]

그러고 보니 카오루님도 은근 칼국수 좋아하시나 봐요. 역시 먹방 유투버👍칼국수 러버인 저도 처음 봤어요. 먹방 고인물께서 소개한 맛집이니 한번 가봐야겠네요.

[@なぎさ-q5y]

今日も今日とて美しいかおるちゃん...🥺🙏💖

[@mizu_mizu_88]

カルグクス大好きすぎて、旅行の時には必ず食べてます！麺すする音からモチモチが伝わります😋
お腹減りましたー、夕飯麺食べよ‼︎

[@Shinkai-j9b]

汗も出るし鼻水も出るｗｗｗ

[@user-uk2rg4pe8f]

いつも美味しそうに食べてて、見てるとお腹空いちゃう😂
にんにくカルグクス絶対食べます！

[@坂口睦-q5c]

日本はとっても暑いので、ニンニク食べて乗り切りたいデス😂カルグクスとっても美味しそうデス😊

[@miyu25__jimin05]

いつもより仕事早く終わって見れた😊
私も野菜があったら一番先に野菜食べてから他の物を食べるょ🙌
腸内環境も良くなりそうだし…🤭
生ﾆﾝﾆｸが食べれる様になったから(かおるﾁｬﾝのお陰🙏✨)このｶﾙｸﾞｸｽも挑戦してみたいな😋

[@ユキコ-m6o]

こんばんは(^^)元気になるカルグクス❤しかもニンニクたっぷり　最高に夏バテに効きそう　楽しみです♪かおるちゃんは夏バテ大丈夫ですか？

[@marina340]

メインの後のカフェ動画も好きです❤️
どっちも美味しそう❤今すぐ韓国行きたいです！

[@ぽんず-u6r]

え！めっちゃタイムリー！わたしも最近食前に酢キャベツ食べてるの🥬！！

[@chocokazu5223]

美味しそうで次回渡韓時行きたくなったけど、チングングが辛いのダメだから😢1人渡韓時に行きます😊
おしゃべりも楽しいですよ🙆‍♀️

[@ザクロ-c5q]

すごい😍運動嫌いだからキャベツ🥬冷凍ご飯🍚やってみる❤ありがとう

[@honamij2170]

韓国人かと思いました😂
「好き」は容姿の雰囲気さえ変えるのですね❤

[@びぃー助]

お肌ツルツルすぎて多分この人雨に濡れないと思う

[@ムーネー]

これマジやばい、めっちゃ美味しそう！🤩

[@ufield]

カオルさんが冒頭で写真に撮ってた花はムクゲ、韓国の国花とされる"ムグンファ"ですね
夏の時期に咲くんですね

[@nekoshamu4420]

なんだこの美味しそうなラーメンは！
食べてみたい～🤤

[@みおちゃん-m9l]

超美味しそうです！！私も鼻水出るけど辛くても熱いものでも汗かきません

[@Lightningbibi]

量が結構多い😮朝ごはんにラーメンとか幸せ過ぎだな🥰カルグクス…また南門のかおるセットを食べに行って欲しいです🤩　今回のとこも美味しそうなのだが、パワフルお姉さん達またみたいなぁ😁　…カルグクス通りのカルグクスは、ニンニクは入ってないのかな？？？　店ごとに味が違うから、旅行行く時はどこにするか迷いそうだなぁ😖

[@むぎぴこ-l8o]

ニンニク🧄大好きマンなのでニンニクカルググス美味しそう😊❤

[@미유-j4g]

オンニって、飛びそうな汁系でも綺麗な食べてるからすごい、、

[@sachitanaka9572]

カルグクス通りの声かけ確かにすごくて圧倒されました。でも日本人がかおるちゃんのTH-cam見てたくさん行くから韓国人のおばちゃんとっても優しくて楽しくて美味しかったです。他のカルグクスも食べたいのでこちらもメモっておきます。あとかおるさんのおしゃべりはとっても楽しいです。食べながらたくさん喋ってください。毎回楽しみです。

[@ひさ-s3p]

ニンニク🧄にカルグクス
両方とも大好き❤️

[@shizuka-dj7mr]

日本のスタバって、夏は新作がフラペチーノのことが多くてラテ系の新作少ない気がするから羨ましい😊
夏も韓国みたいなラテ系の新作出して欲しいな❗️
冬はフラペチーノとラテ両方出るんだけど、北海道なのでフラペチーノ飲む気持ちになれない😅

[@harumamachannel1850]

麺食べるとき箸がめっちゃ動くのがいつもおもしろくてすき

[@yunoh6619]

夏はやっぱりニンニクでスタミナつけなくちゃ‼️

[@KK-dq3yi]

にんにくカルグクス食べたい❤❤

[@sacchan0105]

食欲そそるしスタミナつきそう🧄✨ヨイド百貨店美味しいの宝庫ですね🤩

[@koko-ll9xg]

いつも美味しそうだなと思いながら楽しませていただいてます😊
お盆に渡韓する予定で、요아정というヨーグルトアイスクリーム屋さんが気になっているのですが注文方法がいまいち分からないので行ってみてほしいです！！

[@ロコちゃん-n3b]

しやごちゃんねるの方がかおるちゃんの紹介したお店に訪問されてましたね😊👍麺手作りなのかな？味変もできて美味しい朝ごはんでしたね☺️❣️

[@ma7-t3n]

私も食前キャベツ始めてみました！ お酢が あまり得意じゃないので、ポン酢かけて食べてます

[@rumi9912]

かおるちゃん✨あんにょん😊
にんにくガルグクス！😮何か美味しそう💕
ゆっくり観てきますね🤗

[@rumi9912]

かおるちゃん❤ありがとう🤗
にんにく入れる前も
入れた後も美味しいんですね😋
私､辛ラーメンが好きで💕
必ずにんにく入れて食べます😄

[@kamkam2911]

ニンニクたっぷり美味ぁ〜
今日から8月、外は暑いけど撮影頑張ってくださいね〜😊

[@ynwa_jang]

칼국수 먹으면서 진심으로 행복해 하는 표정을 보니 저도 행복해집니다ㅋㅋㅋ😊

[@ringokorea]

ダイエットに関してお話してたところ恐縮ですが、私は逆に何しても太れなくて困ってます😢
165センチ42キロですが高校生の頃から変わってません🥲
少食ってわけでもなく、夜食にもラーメンとかチキンとか食べたりするんですが一瞬体重増えてもすぐに元通り😭
肋骨浮き出てて全体的にもゴツゴツですし（もちろん胸も洗濯板です😣寄せて上げる肉すらないです…）女性らしさ皆無です…😢
ガリガリだけど昔から風邪も引かずとても健康体なのでそれだけはありがたいですが💦💦
どうやらったら痩せるのかなって真剣に考える方々も多い中、嫌味ではなくとても羨ましく思ってます🥲

[@あゆまなあゆまな]

かおるちゃんのお話のトーン声が大好き❤食べる姿も好きなので癒しが倍々です(*´ω｀*)

[@최일경-b7w]

아 여의도 백화점 ㅋ 저기 맛있는 곳 많아요 여의도는 왠만한 식당 다 30년은 된 곳이라 그리고 여의도는 점심시간 11시 부터니 12시 가시면 못 드십니다

[@ys4485]

2:39 槿(ムクゲ)綺麗ですよね！韓国の国花👏

[@toriny7555]

아... 다이어트중인데 칼국수라니...ㅜㅜ 잘 보고갑니다 카오루님!

[@mochi5276]

ほぅほぅ。キャベツ🥬かー！
やってみる！

[@yosimune200]

❤かおるちゃん〰お疲れさまです！太らない為に早朝からカルグクスなのね～😅

[@yumika9573]

美味しそう😋
食べたいな🤤

[@ずんずん-m1d]

かおるちゃんの動画見て南大門カルグクス通り食べに行きました😊かおるちゃんの動画見たって言ったらとっても嬉しそうでした！また行きたいなぁ。ここも行きたい！美味しそう

[@조동원-b5j]

여름에는 뜨거운 면을 잘 안먹는데.. 겨울에 먹으러 가고싶네요

[@izumi5844]

いつも思うけど韓国って麺の量普通に多くないですか！？しかもそれを全部食べるかおるちゃん🥺いつも努力されてるのが伝わる💞💞

[@けい-z4q]

ニンニク美味しすぎる😂

[@みかん-m1b]

今日は赤いスープの日で白い服だね。飛ばないようにうまく食べれたのかなぁ☺️
メンバー少し平たい面で
太めの部分や細めの部分があって食感変わって
味変できるのいいね
それもかおるちゃんが好きなにんにく😂
朝からボリューミーだね
かおるちゃんだったら余裕かぁ😂
キャベツと塩昆布で和えたのでも良いかもね

[@うちだみつこ]

オシャレな白い洋服✨
汚さないか冷や冷やだわね😂

[@友紀大泉]

私も熱いもの食べたら😂汗💦出なくて鼻水が
止まらなくなる😂
なんなんやろぅね😅

[@kinrui_]

あの青唐辛子にはスプーンとか入ってなかったけど、どうやって入れるんだろう？🤔

[@たそ-n8g]

この動画にいたってはタイトルが気になりすぎてトーク部分1番集中して聞いたの草

[@SE7BB-0206]

かおるちゃんはょゎょゎではないと思います。所存も故も使いこなすしTH-camこれだけ長期に継続してくれてるから三日坊主でもないです☝️いつもありがとう🙇🏻‍♂️🙇🙇🏻‍♀️

[@tanbts]

늘 감사드립니다👍
보라해~~🤗💟
(아침 라면은 술 엄청 마시고 해장의 개념이 높음^^)

[@박균만-f8n]

칼국수집 있는데 만두집도 유명한 만두집이에요.

[@suzan-kx8wr]

イオンモール家の近くにあるの羨ましい❤
全然動画関係ないけど😂

[@kaori6940]

赤いカルグクスは初めて見ました😍
そうそう！南大門のおばちゃんトラップに1回引っかかった私です🥲

[@bigcloud6608]

재밌게 잘보고갑니다. 😃👍

[@나도모르겟다]

카오루님 마늘 좋아하시면 마늘 닭볶음탕 드셔보심이 어떠실까요? 요즘 이거에 빠져서 일주일에 농담아니고 2번은 먹는거같네요. 부산에는 당감댁이라고 체인점이 있는데 서울도 계림에 유명한 집이 잇다고 들엇어요.

[@サラダバー-u7c]

白い服があ～～～（セーフ）
にしても・・・汁少なめで麵多め・・・・麵は日本の感覚だと２人前くらい？？
お店も凄いけど、ペロッと食べ切っちゃうかおるちゃんも凄い＾－＾；

[@TOMOYO...Y]

私も汗じゃなくて鼻水が出ます

[@tapiocarurico6362]

これってキャベツ食べた後に三角食べするの効果ありますか？

[@conquistador-y8u]

이전에는 국밥류를 많이 드셨는데, 요즘은 라면등 면류를 많이 드시는것 같네요.
저도 면 좋아하는데 사는곳이 남쪽이라 가고싶어도 못가고 영상으로만 만족하고 있습니다.😅
직장 때문에 경기도에 1년 반 정도 산적이 있는데 그땐 카오루TV를 몰랐네요😂

[@whojang2000]

으아아아아~~~ 저 마늘 칼국수는 단 한번도 못먹어 봤는데.... 카오루짱 덕분에 찾아 갈겁니다....!! ㅠㅠㅠㅠ....
요즘 날씨가 너~~~~~~무 더우니 맛있는것만 드시고 더위는 드시지 마세요~~~~~^^

[@kazu.fitness4020]

にんにくカルグクスで今年の暑さを乗り切ろう🧄

[@박기범-b2s]

예뻐요. 마늘 칼국수가 맛있겠어요

[@いなあきちゃ]

食べながら喋るのが良い所なんだよ‼️他の人は、字幕ばっかりで、疲れるんだー‼️辞めないでー

[@akanewimper]

カルグクス美味しそう🥹

[@kazemakase15]

마늘칼국수라니 이름만 들어도 군침이🤤

[@Thezookeepersboy]

우와 맛있겠다.....

[@user-pz7rk3py1u]

安養市にはオススメ有りませんか？

[@hyanggi.98]

このお店、もしかしてドリームハイ2の14話で出てたお店ですか？🤔

[@tamu9586]

にんにく〜！🧄

[@user-qg5wg8bs7u]

2024/08/02 カオルちゃんは痩せ体質の人だと思ってたのでびっくりしました

[@chadsmith-ev4tn]

코로나판데믹 이후로 물가가 너무 많이 올랐어요. 짜장면 칼국수는 체감상 두배는 오른것 같은 느낌.

[@こもれび-n3r]

千切りキャベツに納豆混ぜるとめっちゃ美味しいよ！！！