유박사님~정말정말 존경하고 사랑합니다. 저는 박사님 영상보고 제 평생 소원이었던 다욧 강박에서도 벗어나고, 폭식증도 완치하게 되었어요. 그러면서도 원하는 몸매도 정말 힘들지않게 유지하고 있구요 그 외에도 많은 문제들에 대해서도 정말 박사님 영상만큼 도움된게 없어서 요즘은 걍 아묻따 박사님 영상만 봐요 ^^ 땡땡꿀팁,땡땡방법 많지만 본질을 해결하지 못하면 방법은 정말 무의미할수도있단 생각이 듭니다. 더 많은 분들이 박사님 영상 보고 더 누리는 삶을 살게되길 진심으로 바랍니당♡♡♡박사님 찐팬이예용♡♡
안녕하세요. 닥터U훈련센터 U코치 김혜린입니다. br7pj1ie4k님이 남겨주신 훈련 후기 정말 감사합니다.! 더 많은 분들이 스스로 훈련을 시작할 수 있게 닥터U 홈피에도 훈련 경험을 공유해주셨으면 좋겠습니다. ^^ 👉://www.doctoru.kr/together/together_list.asp
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이유 : 1. 이미 욕구가 충분히 충족되었기 때문. 2. 뇌고픔= '먹어줘야 된다.' 라는 생각에 의해 유발됨 , '먹고 싶은 것이 없다.'도 먹어줘야 한다. 라는 전제에 의한 생각임 , '먹는 것이 유일한 삶의 낙이다.' 마찬가지임 3. 배고픔
결국에는 주식외의 배고픔은 뇌고픔이고
끊임없이 먹기만을 추구하는 삶이 아닌
다른거에 (일 학업 주변환경)더 의미를 두라는 말씀이시네요.
오늘도 깨우치고 가요. 박사님
박사님 덕분에 내몸맘 훈련 따라했더니 불필요한 식탐이 사라지고 한결 마음이 편안해졌어요~^^감사합니다
뭐야 소름.. 요즘 제얘기네요!! 진~짜 진~짜 맛있는 음식먹고싶은데 딱히 먹고싶은게 없다는..
과자 초콜릿 빵 아이스크림 고기 떡볶이 치킨 어쩌고봐도 다 그냥그런..
딱히 맛있겠다는생각이 안드는데 맛있는음식은 먹고싶구
이건 식욕이 있는건지 없는건지ㅎ..;
배고픔 즐기기 꼭 실천해 보고싶습니다 닥터유 박사님를 존경합니다 감사드립니다
제가 지금 딱 이 기분입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커피마셔서 그런가... 배는 고픈데 입맛이 하나도 없어요
오늘도 감사합니다
나같은 사람이 있기도 하네요.
배 고픈데 먹고 싶은 게 없고... 귀찮아서 배고픔을 즐기기도 안될 듯.ㅜㅜ
제 양보다 한 술만 배가 부르면 기분이 나빠져요.
요새 제가 이렇네요ㅠㅠ그렇지만 어떻게든 찾아먹고야말지
나다
입맛은 자꾸 없고
뭘 먹어도 만족스럽지 않음
알쓰인데 이젠 술로 만족하게 되는 거 같아요 기분까지 좋게 해주니
선생님 감사드립니다
존경하는 의샘
그럴수가 있어요? 어떻게?
배가불러도 먹고싶은게 많은데...
박사님감사합니다
울 쌤님!
존경 각!
무한 사랑 받으셔요!💜💜💜
배는 고픈데 딱히 당기는 음식이 없는데 어카징
완전 내 얘기.....
속이 쓰리지 않음 시도 안해도 될텐데......
모든 음식이 맛없어
배고픔을 즐겨라
나는 술
엄청 배고픈데 ㅜ 물만 먹어도 질리고 뭘먹어도 질리고 뭘집어넣으면 신맛 쓴맛 나는거같아서 속쓰림;;;
좋겠다 살빠지겠어요
배고픔은 심심함일수도
본론만 딱 말하지 들어도 들어도 답답하네 덕분에 화딱지나서 배고픔 해결
"뇌고픔"
배고픈데 먹고 싶은 것이 없을때
저는 맥주를 먹어요
술은 도파민
유박사님~정말정말 존경하고 사랑합니다. 저는 박사님 영상보고 제 평생 소원이었던 다욧 강박에서도 벗어나고, 폭식증도 완치하게 되었어요. 그러면서도 원하는 몸매도 정말 힘들지않게 유지하고 있구요 그 외에도 많은 문제들에 대해서도 정말 박사님 영상만큼 도움된게 없어서 요즘은 걍 아묻따 박사님 영상만 봐요 ^^ 땡땡꿀팁,땡땡방법 많지만 본질을 해결하지 못하면 방법은 정말 무의미할수도있단 생각이 듭니다. 더 많은 분들이 박사님 영상 보고 더 누리는 삶을 살게되길 진심으로 바랍니당♡♡♡박사님 찐팬이예용♡♡
안녕하세요. 닥터U훈련센터 U코치 김혜린입니다.
br7pj1ie4k님이 남겨주신 훈련 후기 정말 감사합니다.!
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