山本俊樹【耐勝 Back Squat Class】
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- 今回の動画では、東京五輪・ウエイトリフティング日本代表の山本俊樹選手による
『AGITO』耐勝バックスクワットクラスでの指導動画です
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
◆Back Squat
SQ80〜85% 5reps×5sets
◆Pouse Squat(3s)
SQ70% 5reps×3sets
◆Interval Squat(60s)
SQ60〜70% 10reps×3sets
【山本俊樹選手】
Instagram
toshikis175...
TH-camチャンネル
/ @squatsenpai1657
アパレル
cherandker...
【AGITOスタッフ紹介】
ヘッドコーチ
【河原祐輔】
Instagram: lifters_kawa?ut...
ウエイトリフティング全国高等学校インターハイ最年少優勝監督の実績を持つ
【大塚碧生】
Instagram : / aoi._.81
【お問い合わせ】
agito.tsurumi@gmail.com
【撮影場所】
AGITO
Instagram: / agito_weightlifting - บันเทิง
