羅寶鴻老師 -靜心練習

[@jessicaliu-tz5gq]

因為寧夏璐過來的，聽寧夏璐的羅寶鴻老師和黃醫師的模擬對話，情緒流動，哭了，感受到身為媽媽也是一路犯錯過來，一路學習過來，接納孩子的當下也接納了自己，在為人父母的路上，一次一次把自己接回來，感覺到這是一個很大的祝福，阿門。再次謝謝老師。

[@yuanzhentsai639]

謝謝羅老師這個靜心影片，陪我渡過很多艱難的夜晚⋯⋯😢

[@336polly]

謝謝老師！從開始哭到結束… 我感受到自己的暴躁和焦慮一年多了吧，很感恩能在今天看到網友分享老師的文章，進而做了這個靜心練習。感恩！希望能從此轉變自己，讓自己內心安定。

[@于欣可-w8y]

持之以恆，妳就可以慢慢找到原本溫柔的自己，持續做，真的有魔法喔！老師也是天天做靜心，才有這麼多的愛，可以給我們這些迷途媽媽一個明亮的方向。
老師說，關愛自己的感受，就是對自己深深的愛，深深的接納。
這樣我們就能再多愛和多接納孩子。

[@336polly]

@@于欣可-w8y 謝謝妳！每次練習每次哭..讓我們一起加油！面對身、心以及世界❤️

[@陳素幸-m6n]

謝謝老師非常感恩像一盞明燈照亮孩孑未來的道路~

[@chocolate2381]

謝謝🙏老師的用心....我覺得這樣我才不會忘記您所教的！！再次感謝老師🙏

[@Kitty-zz8ef]

老師的聲音引導 讓人平靜

[@cassiechen8786]

老師提到的負面的情緒都有
最近的心好累好累
一邊聽一邊掉眼淚

[@黃姿晴-k9t]

謝謝老師，剛才第一次打了孩子，好後悔，好心痛，剛好看到老師的影片，在靜心練習時有緩和一些自己的情緒 會持續下去的謝謝

[@verahan1859]

謝謝羅老師，心情真的會好很多🤣

[@林霈綺-m7g]

一聽就流淚了😭謝謝老師花時間教家長正視及去愛~“心中的孩子”.....雖然還是有很多需要不斷地練習

[@kimoshieh]

謝謝你，情緒有平靜下來了

[@chenteresa4648]

謝謝羅老師~

[@keymenphoto]

好聽👍

[@katiyahuang2252]

謝謝遇見這麼好的靜心引導。❤

[@rainbow7cat]

一聽就想哭😭

[@Henry-wu7ze]

Naomi Chuang 如果可以的話，允許用靈性的自己，來陪伴難過的自己。連哭泣的內心，需要好好被陪伴。

[@Henry-wu7ze]

Naomi Chuang 若有問題，歡迎寫信到臉書羅寶鴻老師粉專提問。祝福。

[@廖姿婷-r9y]

沒關係哭也是一種發洩情緒得一種方式妳哭一哭明天早上心情就會好了加油

[@anca0713]

請問4歲的幼兒也可以用此靜心時段嗎？他總是靜不下來

[@stella304041]

先從家長做起，孩子慢慢也會感受到您的定與靜喔

[@anca0713]

@@stella304041 我相信是，繼續努力。

[@stella304041]

@@anca0713 即使只有三五分鐘，甚至是想起來時讓自己深呼吸一分鐘，都是很棒的進步。我也還在努力，一起加油！

[@anca0713]

@@stella304041 謝謝您的鼓勵

[@于欣可-w8y]

男孩媽媽的經驗，這個年紀是體能很大的時候，多戶外活動或是做有系統的體能活動，釋放身體的動能後，孩子就能靜得下來。