COMO PREPARAR RL ARROZ DE COLIFLOR PARA BAJAR DE PESO

[@carmen_9888]

Es delicioso 😋 todo lo que sea de coliflor, ceviche, tortitas, palomitas y etc. delicioso 😋😋😋

[@monicasoledadzuniga6077]

Se puede rallar en la parte más gruesa del rallador de verduras 😊

[@florvillalta8387]

Cierto

[@gabyhernandez3039]

Exacto

[@user-fg6wi7cb4r]

Gracias profe Miguel muy excelente receta 👌

[@lidiamella577]

Rico y delicioso es el coliflor gracias saludos desde Chile 🇨🇱 ❤️❤️❤️ ciudad de Chimbarongo gracias profe instructor Miguel

[@loidamarquez9145]

Pero que excelente receta, gracias Profe Miguel, no nos sueltes 😊👍🙏🙏🙏🙏

[@mayrasantana4612]

Me encanto y lo mejor de todo facil de preparar 😊

[@blessall8856]

Profe Miguel, muy nutritivas y ricas tus recetas!👍

[@gabrielmedranda8423]

Hola me gustaria me ayudes a rebajar

[@micacamacho9487]

Gracias profe Miguel bendiciones ❤

[@yaninaperez7795]

Se buenisimo voy a preparar.

[@anymyriamsepulvedamillar8078]

Que ricooo!!! Lo haré.

[@kassandratorres6476]

woooo k rico sebe gracias por compartir 😊

[@pablafranco1399]

Qué bueno gracias gracias

[@niemand6654]

Quiero intentar!! Se ve delicioso...

[@mayrasantana4612]

Me encanto lo voy a preparar😊😊

[@vbnice3018]

Dónde quedó el arroz 🌾? 👀🤔 Las cosas como son, esa receta es coliflor cocinada, muy buena receta.

[@dianagloria2056]

Jajaja pues usted hágalo como le guste y ya

[@gabyhernandez3039]

Es comida para veganos y vegetarianos

[@alvarojosedealzagacabrejos210]

Es tambien para evitar los picos de insulina que da el arroz normal y prevenir la prediabetes y diabetes

[@jennypatriciavillegasgueva3699]

Gracias con lo que me gusta la coliflor lo haré.

[@yaninaesquivel8001]

Lo voy hacer thank you

[@user-fb9ww8sd3o]

Isabel que arroz sebe delicioso❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤rico❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤lo boy haser❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@gabyhernandez3039]

Yo lo rallo y no le pongo agua ya con la que suelta con la cocción es suficiente para mi

[@mariaguadalupe-yw7sl]

Todas las verduras las echas a perder cosiendo las hasta que se desbaraten de cosidas les quitas todos sus nutrientes yo las como semi cosidas casi crudas a si tienes un sabor muy rico y son más nutritivas

[@bayronperez672]

Profe una pregunta que debo de comer en la noches para no bajar de peso y tampoco subir

[@emperatrizrosaagueropena6237]

Se puede hacer con brócoli???

[@guadalupeplatero3809]

Al botar el agua de la coliflor no se vota la vitamina

[@gracesobrino1946]

Se le puede agregar el agua de coliflor al arroz, para q no pierda las vitaminas.

[@cleopatramoreno4546]

Hola Miguel este arroz puede sustituir al arroz integral? Gracias

[@abbymayoreyes4548]

Sí, puede, de hecho es una opción más saludable.

[@mdav7136]

Redeli💯✔️

[@yanetdcuevas3698]

😋😋😋

[@yuberkinunez9088]

Es cierto que puedo bajar de peso comiendo sólo huevos por 2 semanas

[@aracelifloresrobles6223]

😮

[@gemaresendiz3369]

Esto esta Bien para deabeticos

[@guadalupemucinoraymundo7774]

Disculpe lo correcto es diabéticos, la palabra q usted escribió no existe

[@neldyrodriguez6281]

Disculpa sin cocinar se licua

[@guadalupemucinoraymundo7774]

Si, ya cuando lo pone en la lumbre se coce rápido