절운동, 108배 명상

3년 이상 집에서 매일 새벽에 108배를 해 오신 분의 자세를 점검 해보았습니다. 이분은 오로지 본인 수행의 목적으로 만 108배를 해 오시다가 108배를
통해서 더욱더 건강해지고, 명상의 효과 까지 나오는 자세와 방법을 알고 가셨습니다... 꾸준한 108배 절 운동으로 건강과 발복이 함께 하기를 ...... () () ()

[@truthspot]

안녕하세요 🎵 😄 반갑습니다
잘 배우고 갑니다 ㅎㅎ 🌄 👍

[@user-jq5rb5wx5q]

절운동은 건강이고 복입니다.........꾸준한 실천만이 최고의 비법입니다...()()()

[@user-xn3vf8lk7l]

어제부터하고있엇는데 자세를 다시보고 배웟습니다~
감사합니다~~~

[@user-jq5rb5wx5q]

도움이 되셨다니 감사합니다