COMO PROGRAMAR TREINOS INTERVALADOS no Amazfit Stratos e Pace
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2018
- No Amazfit Stratos já era possível fazer a programação de treinos intervalados, mas com a última atualização do Pace, a Huami implementou a maioria das coisas legais do Stratos nele, incluíndo os intervalados.
Compre na Gearbest:
Stratos com 17% de desconto (R$ 672) - cnoar.run/Stratos_Desc17
Pace com 23% de desconto(R$ 462) - cnoar.run/Pace_desc23
Participe do sorteio do Amazfit Pace por aqui - cnoar.run/SorteioAmazfitPace
Você tem até às 23:59 do dia 16/07 para participar. O resultado será divulgado aqui mesmo no TH-cam através de um vídeo no dia 17/07/2018.
APP DO CORRIDA NO AR PARA ANDROID!
Baixe agora - cnoar.run/app_android
EQUIPAMENTO QUE EU USO
Câmera: amzn.to/2xR7XRS
Lente que uso quase o tempo todo: amzn.to/2xSeJ9S
Microfone do estúdio: amzn.to/2yUrIIz
Microfone das viagens: amzn.to/2xQzwpt
Gorillapod mais foda: amzn.to/2gv44KR
Gorillapod mais acessível: amzn.to/2xQiqbA
Celular que tenho: amzn.to/2zAEPf5
PERFIL DO SERGIO ROCHA NO STRAVA: / strava
PERFIL DO NISHI NO STRAVA: / strava
CLUBE CORRIDA NO AR NO STRAVA: / strava
INSCREVA-SE no CANAL: goo.gl/Nbs0rV
APOIE O CNA NO PADRIM: www.padrim.com/corridanoar
CLUBE NO STRAVA: / strava
Acesse o nosso site: www.corridanoar.com.br
CONTATOS COMERCIAIS: contato@corridanoar.com.br
CORRIDA NO AR NAS MÍDIAS SOCIAIS:
/ corridanoar
/ corridanoar
/ corridanoar
www.google.com/+corridanoar
/ corridanoar
APP PARA CHROME E FIREFOX:
myapp.wips.com/corrida-no-ar
ASSINE ESTE CANAL: goo.gl/Nbs0rV - กีฬา
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 66 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs อัคราม"](http://i.ytimg.com/vi/j4uI5Uy8mWQ/mqdefault.jpg)
A versão do Pace que veio com a disponibilidade de se programar treinos intervalado é a 2.8.0.5. Algumas pessoas ainda não receberam o aviso de atualização, mas deve rolar em breve.
Sérgio e o Corredores Sem Filtro????
eu tenho iphone e a versão do meu app é a 2.4.0 e o meu amazfit pace a versão é 1.3.8a e até agora não saiu essa atualização para mim!!!
Muito bom. Estava aguardando muito por este vídeo.
Philipe Aguiar to na mesma que você cara
Corrida no Ar atualizei ontem e já tem intervalado
Tem um detalhe que não sei se falaram, pois não li todos os comentários.
Quando se programa um intervalado o número de repetições deve ser sempre -1.
Pois o relógio faz 1 intervalado e mais as repetições programadas.
Ou seja, se vc quer 10 tiros de 400m, vc tem que programar os tiros e determinar 9X (no número de repetições).
Porque o relógio faz o treino inicial programado e mais o número de repetições que vc determina.
Testei isto hoje, coloquei o intervalado que queria e acompanhei.
Após o último tiro, o 10° no meu caso, o relogio disparou mais um intervalo.
Quando fui conferir eu havia feito 11 tiros.
É bom atentar para este detalhe.
No meu aconteceu assim.
👍🏻
Verdade, percebi isso no meu treino. Coloquei 5 vezes e no final ficou 6. O ideal é colocar -1 repetição
E só faz treino de 100 em 100, não faz 150m.
Comprei hj o Stratos após assistir seu review. Estava na dúvida entre ele e o Polar Ignite. Melhor ainda que economizei mais da metade se tivesse optado pelo Ignite... valeu pelos esclarecimentos!!
Que maravilha esse tutorial... já tinha feito as configurações e sincronização, mas não encontrava no relógio...obg!!!!
Mesmo com as limitações, é impressionante o que esse gps consegue fazer. O custo/benefício vale muito a pena!
Comprei o pace por indicação do canal em 2018.. vim do futuro em 2021 e aí da está top..
Show de bola!!! Mais simples explicacao impossivel!! Parabens teacher Sergio Rocha.
Como configurar exército para academia no verge ?
Muito bom, pretendo comprar o Amazfit Stratos
Obrigado!!! Acabei de comprar um Amazfit Stratos e, como venho da Garmin, estava totalmente perdido... Boa contribuição Sérgio!!!
Obrigado! Sérgio
Video rápido, direto e muito bem explicado.
Suas dicas foram muito boas. Curti com certeza.
Acho que vale uma observação sobre a programação dos treinos intervalados: se vc pede pra repetir 5 vezes (treino simples) o treino vai rolar 6 vezes na verdade. Acho que ele conta o primeiro programa e mais 5 vezes repetição, nesse exemplo que dei. Então, se eu quero 30 min de treino, com 5min x 1min (por exemplo), você precisa programar na verdade 4 repetições no app.
Acho que a lógica do aplicativo é se você vai repetir algo uma vez, então você vai fazer duas vezes...
Já foi arrumado esse bug.
@@henriquellemos , não foi não.
E acho que não é bug, é a linguagem do firmware mesmo.
Wellington de Lemos Santos vim aqui justamente atrás desse comentário pq imaginei que não era possível estar acontecendo só comigo
Também percebi quando fiz os tiros de 5 km e 1km e bem assim mesmo; até comentei com meu Treinador; se vou fazer 5 repetições tenho que colocar 4 ele conta 1 + 4= somando 5.
Excelente vídeo, ótimo trabalho.
Tenho PACE e irei começar a usar pra fazer meus treinos intervalados, a huami sempre com novas atualizações... Um dos melhores investimentos que já fiz.
O problema é que na hora de correr a tela que ELE monta é péssima, porque ao invés de mostrar o ritmo médio da volta mostra o ritmo instantâneo, que além de oscilar terrivelmente não nos indica ao final de cada segmento se atingimos ou não a meta (ritmo médio) desejada. Pra mim não presta pra intervalados, a não ser que corrijam, é questão de software.
O meu acabou de atualizar... Aí a primeira coisa foi "vou fazer um treino intervalado", chegando na opção pensei: "eta carai, como que faz isso!!!?"
Muito bem explicado o vídeo! Parabéns
Esse Sergio é um geninho nervoso kk, deu vontade de usar um desses ;)
Obrigado meu amigo. Você salvou meus treinos 😍😍😍
Ótimo, estou aguardando meu Stratos chegar. 😍
Mesmo com algumas limitações o relógio erá bem bacana, depois da atualização ficou muito melhor!!! Amazfit pace melhor custo benefício
Muito bacana a iniciativa.
Só tá faltando um desses aí para eu 👍👉💪boa Sérgio
Obrigada pela ótima explicação
Muito legal Sérgio valeu a dica, voçê sabe se algum destes modelos tem medidor de oscilação vertical e tempo de contato dos pés em solo ?
Acabei de comprar meu Amazfit Stratos 3 e fui ao Google pesquisar como programava e esse vídeo estava em 3 lugar nos resultados da pesquisa. Gosto muito desse canal e parabéns pelo livro, ainda não terminei de ler mas está fantástico.
Curtiu o relógio?
Muito bom o vídeo Serjao! Valeu!
Este relógio está cada dia melhor.
Boa Serjão, super like!
Parabéns pelo vídeo!
Show Sérgio. Ajudou muito!
Excelente vídeo! Ajudou um bocado!
Vlw Serjão o meu atualizou hoje!!!!
Olá Sérgio, muito bom o vídeo.
Sabe se nessa atualização incluíram o ritmo da volta (Lap Pace)?
Ou se isso já foi resolvido no Stratos?
Abraço
Para quem corre com o smartphone, existe também o iSmoothRun. Eu utilizo e funciona igualmente.
Q Top! Vou atualizar o meu!
O meu ainda ta no 1.3.8
Muito bom. Existe pouco conteúdo, pelo menos em português, sobre esses tipos de funcionalidades do Amazfit Stratos.
Show de bola
Valeu!
Parabéns pelo vídeo. Eu adquiri recentemente o Samsung gear sport, você saberia programar treinos intervalados nele? Não achei as opções similares às existentes no Amazfit. Obrigado.
vlw, obrigado ótimo conteúdo.
boas dicas Sérgio! tenho um stratos e não tinha me ligado que dava pra selecionar o tiro e a pausa para repetir (como só sabia selecionar um por vez para repetir) acabava fazendo o treino inserindo tiro por tiro. queria te perguntar se realmente não tem como configurar para ele mostrar o tempo da volta durante o tiro. acho chato que se configuro por distância (tiro de 400m por exemplo) ele fica mostrando somente a distância e o pace ou o batimento (dependendo do alerta configurado), preferia acompanhar a parcial durante cada volta. tirando isso acho ótimo fazer os intervalados com esse relógio, melhor ainda agora com essa tua dica de como configurar as repetições, valeu!
Valeu pelas dicas!
Excelente dica
gostei muito do vídeo! você consegue pausar a corrida e voltar enquanto corre?
Boa tarde... vídeo muito bom e usual, mas ainda tenho uma dúvida. É possível criar treinos intervalados para corrida em esteira e também para outros esportes (ciclismo por exemplo)..
Seria útil para dias chuvosos e me ajudaria também com ciclismo. Valew!!
Top, comprei o bip e já passei pra frente.. Chegando o stratos.
Alexandre Santos a stratos é muito superior?
Cara, gostei demais do bip. Bateria é incrível. Enquanto eu usava para organizar minhas atividades e dá uma corrida final da tarde estava ok. Mas comecei a correr com um pessoal, e essa questão de programar os treinos, seguir planilha de treino... fica inviável com o bip.
Na verdade ainda estou pensando em continuar com o bip, para o meu uso no dia-a-dia.
Eu testei deu certo montar o treino intervalado. Agora 'bora correr para avaliar!!
Não me lembro se funcionaram, porque eu corri uns 4'15"/km... não dá para ver muita coisa neste pace, kkkkkkkk
Recentemente comprei o Stratos, qdo testo essa funcionalidade da pau e não inicia a corrida, aconteceu com mais alguém? Ótimo vídeo!
Top o vídeo.. muito bom mesmo. conseguir programar, mas como comecei a correr agora o Pace ainda é entre 6" e 7".....rsrsrs.
Ficou demais o video
Será que nesta atualização do Pace também será possível fazer o Lap manual assim como no Stratos? apesar de não ter os botões físicos... Ótimo vídeo, valeu. abçs!!
Olá boa noite, esse Strato faz treino de natação com intervalos ? Você tinha comentado no vídeo sobre treinos ou descanso de 45 segundos foi feito a mudança?
Mais simples que o connect pra criar e meio burocrático fazer as reps numa tela abaixo, mas adorei! Perdendo nada pros garmin caríssimos que eu queria só pq dos treinos personalizados.
Uma dúvida, o Stratos 2 é compatível com sensor de cadência para usar no pedal, ciclismo? Obrigado e parabéns pelo canal 👏🏻👏🏻
Salve Sérgio Rocha peguei um amazfit verge e agora dá para programar intervalos de descanso de 1 minuto e alguns segundos que for escolhido tipo como você disse 1 minuto e 15 segundos
Quero muito ganhar esse Amazfit, ele é top.
Excelente vídeo!!! Comprei o Mi Watch Lite e gostaria MUITO de fazer treino intervalado. Você pode me auxiliar, por favor? Não sei se só baixar esse app da certo, vou tentar. Obrigada!!!
Dicas muito boas
Fantástico!!! Não vou vender mais o meu!!!
Opa ... ótimo vídeo.
Porém como que habilito a pausa automática? Assim como o strava faz?
como o Garmin... muito bom!!!
Boa noite !
Sou personal trainner gostaria de saber se tem algum app no amazfit peace , pra criar perfis idividual pra salvar os resultados de cada aluno ?
Parabéns pelo canal .
Meu Pace por 340 reais foi, definitivamente, a melhor compra que eu fiz! Obrigado por seu Review Sérgio, amo meu relógio e vc participou na minha escolha!
Renno Cena onde comprou ?
@@victormarcolino7897 tinha sido na gearbest mesmo. Mas há 6 meses atrás..
Renno Cena o que é gearbest?
E procuro relógio para corrida e natação.
Preciso marca km em minutos na corrida.
E na natação, em quanto tempo nado 50 metros.
Qual a diferença entre stratos e pace?
@@victormarcolino7897 Gearbest é um site para comprar produtos na China... O Pace não faz treinos de natação, apenas o stratos. Mas já que vc só deseja ver informações simples sobre o seu treino, creio que encontre relógios mais baratos (e mais simples) que monitorem natação e corrida.
Paguei isso ou quase isso também. Em uma promoção do 11.11 na gearbest. Que compra, mermão! QUE COMPRA!
ajudou muito😍😍❤️ likezao
Ótimo vídeo, parabéns! Tenho 53 anos e uso óculos para leitura (+2,25) e reparei que os números não são tão grandes quanto ao TomTom, qual o tamanho dos números com o gps ativado, já que não corro com óculos?
Sérgio. E possível programar o intervalado por tempo no km? Ex: fazer 1min forte para 2 min fraco em uma distância de 4km.
Muito foda o vídeo.. Agora falta só me sortear com o Amazfit Pace kkkk
Parabéns pelo vídeo, bem explicativo e divertido. Me inscrevi para ganhar o Amazfit Pace, mas não sei como participar.
Excelente. Una pregunta cómo muestra los datos? Por intervalo? Es lo mismo en GT4?
Adorei... Faz video de polar m430 pls.... Abraço de 🇵🇹
Devo fazer!
Sérgio, estou começando nesse mundo e gostaria de saber qual o melhor relógio que você recomenda? Já estou correndo, mas quero migrar pra natação e Bike também... estou pesquisando um garmin 735xt e achei bem interessante, qual você recomenda? De qualquer jeito vou adquirir o stratos 2. Obrigado!
Queria que gravasse um vídeo ensinando a transferir o treino para o strava
olá Sérgio,
Obrigado por esta review dos relógios,
Eu gostava de programar o treino de HIIT para ciclos mais curtos, no ginásio, para treinos com pesos.
No fim do vídeo há o aviso à limitação de ajuste dos ciclos em intervalos de 1min.
quer dizer então q não posso programar um treino de 4 grupos de treino durante..por ex..12mins..com 30segs de exercício activo e 10segs de descanso, entre as séries??
obrigado
Se não for possível, penso q vou optar por um Garmin.
Quero ganhar pq vai ser um grande aliado para sair do sofá e começar a correr como já corri há alguns anos atrás. Valew Sergião 👟👟👟🤘🤘🤘🤘🤘
Ótimas dicas, muito obrigado! Mas gostaria de saber se eu consigo alterar os dados mostrados no relogio para corrida em tempo real, quando estiver realizando treinamentos montados.
Pelo aplicativo, usando meu celular, eu consigo escolher quais dados serão mostrados no meu relógio durante uma corrida não programada (frequência cardíaca, tempo por volta, velocidade etc....) mas quando realizo os meus treinamentos não selecionar e utilizar os mesmo dados.
Olá, Sérgio. Tudo ok? É possível fazer esse tipo de programação no Amazfit BIP?
Sérgio, ambos possuem função de lap manual? E se possuem, o lap aparece na tela? E quantos lap cada um tem a capacidade de gravar?
Será que o Amazfit GTR tem essa função também?
Sergio, como programar treino intervalado no Bip S?
Ola Sergio, nessa atualização, eles adicionaram o campo de "ritmo atual" ou somente o "ritmo por KM" ?
Olá! Pretendo adquirir um novo smartwatch e usá-lo para correr também. Sabe me dizer se o stratos é compatível com cinta bluetooth ou ant+? Se for bluetooth, é possível usar a cinta e também fones ou apenas um? Obrigado.
Bom, eu queria saber se você pode programar intervalos livres (o famoso até você pressionar Lap Garmin). E estou pensando em comprar o stratos plus ou o stratos 3 para treinar, você o recomenda?
fala Sergio, meu Stratos não está sincronizando com o Strava, da uma dica ou faz um vídeo explicando por favor !!! forte abraço !
Boa noite Sérgio, sei que o canal é corrida no ar, mas além de correr faço natação tbm. Gostaria de saber como configurar a Natação em piscina, assim que termino o treino sempre da errado a distância. Grato.
Meu amigo , consigo marcar as calorias no crossfit com ele ?
Valeu garoto 👍🏼
Consigo monitorar a zona alvo de frequência cardíaca com alerta no Verge? Seja sonoro ou vibratório??
Por exemplo manter a frequência em 80% numa corrida.... se atingir a mínima avisa e se atingir a máxima avisa também??
Quero ganhar esse amazfit ai, hein!!!
Grande Sérgio,faz aí um vídeo de.como fazer treino intervalado com Amazefit verge lite no app mi fit
O lite não tem opção de intervalado...muita gente tá comprando enganado pensando que tem
Sergião, consigo fazer isso tambem no amazfit bip ou no verge?
Boa tarde por favor me tire uma dúvida estou pensando em comprar o verge para ciclismo, só me tire uma dúvida quando para ele pausa altomaticamente ? Ou tem que pausar?
Faz o mesmo vídeo pro FR 935!
Bom dia Sergio Rocha, tudo bem? Qual aplicativo posso instalar no amazfit pace para treinos de academia (musculação), gostaria de vizualizar, tempo, calorias, frequência cardíaca e no final do meu treino faço esteira. Poderia me orientar?
Sérgio tem como fazer esses treinos intervalados na esteira?
Bom dia amigo. Tem como programar treino intervalado no Polar Vantage V?
Boa tarde o amazfit strato 3 usando só o cronometro do relogio da pra marcas cada voltas no lap e ver depois o tempo
Sérgio, essa atualização chegou para mim na última sexta. Na minha opinião agora o diferencia o pace do stratos, além do visual, é somente o fator de ser aprova d'agua. Logo, para ciclistas e corredores não vejo muita lógica o investimento mais elevado no stratos.
Sobre o treino intervalado usei ele hoje e realmente é muito bom, o pace alert funciona bem e a organizacao ficou excelente.
Outra coisa que percebi é que você pode personalizar o tipo de autopause (o que já tinha no stratos), além de uma maior autonomia de bateria
Rodrigo Bernardo qual era a versão da ROM que vc tem no Amazfit Pace ??
A nova atualização do Straros resolveu as questões da programação de tempo. Agora está de 1 em 1 segundo.
Como assim ? Eu consigo programar os intervalos com segundos ? Tipo, 1 mino e 30 s andando e 40 s ?
@@iagobatista4035 sim
Excelente dica, pena que o software não permite mais flexibilidade nas durações e etapas.
Você tem um treinamento para 5km iniciante?
Opa, ele avisa qual será seu próximo passo durante a corrida? E avisa quando vc foge da programação que vc criou, assim como o garmin faz...?
ele tem algum sinal sonoro ou vibratório informando a proxima etapa do treino? exemplo fiz o aquecimento de 2km ele vibra pra informar o 1 tiro e quando entra na recuperação ?
Boa noite, é possível controlar (mudar música ou pausar) no modo de treino ( corrida )?
A marcação da natação é via GPS? da pra sincronizar natação com strava?
Bom custo/benefício.