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○○だったらどうしようという不安が消えなくて来ました
ここ2日ばかりまさにそれです…胃酸がちょいあがってきてつらたん
人からみたら そんな事！とか 考えすぎ！と言われるけど、本人からしたらどうしようもできない事。ただただ不安些細なことでも強烈な不安に襲われる
自分も同じです。動悸がして冷や汗出てきて辛いけどわかってもらえないんです。
なにかが不安で急に心臓がドキドキする、
わかります。
凄いわかる
めっちゃ分かるわー
病気やで
私も分かります
大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。これ魔法の言葉。
そんな言葉で大丈夫か？
ピエロじゃん
@@Kyoji.W しつこい！だまれ
大丈夫大丈夫うるさいよ
@@star-np2kj 本当に精神状態がヤバい時にしか分からないよ
必ず大丈夫。今までも全て大丈夫だったんだ。不安になることなんてない。私は大丈夫だ。必ず。楽しいことを考えろ。そう、考えろ。
不安よ、なくなれ。
ですよね😓
生きるのが怖くて死ぬのが怖い。生きたいけど生きたくない。怖い。
猛烈な不安に押し潰されそう。泣きそう。苦しい。だけど助けてという言葉が言えない。泣けない。大丈夫じゃないのに大丈夫だよって言ってします。笑いたくない、笑顔なんか疲れたのにずっとニコニコしてしまう。ずっと作り笑顔してしまう。だからここにきました。正直ちょっとだけど楽になりました。ありがとうございます☺️
泣ける気持ちになった時は思いっきり泣いた方かいいと思いますよ。ず～と頑張ってきたんですもの。泣けるだけ泣いて疲れて眠って、涙で浄化した分スッキリすると思います。私、頑張ってるね。偉いねって自分自身をハグしてあげてみてね。私の経験上ですがもしかたらもう大丈夫になってたら嬉しいです♡
一人暮らしになってから孤独感が消えない。一人で暮らしていくことのプレッシャーと不安で潰されそう。不安な気持ちが少しでも解消されて、前向きに考えられるようになりたくて来ました。がんばれー自分！
心細いですよね…分かります😢一人暮らし応援してます！！🥺🔥
生活に不安があるため、取り除きたい。早く落ち着かせたい
このコメ欄は自分語りとか関係なく、お互いに弱みをさらけ出すところだよね
マイナスな考えなくなりますように
みんな人生的なことでここに来てるけど私だけプリントなくして不安で来たとか言えないからな…
私は友達に私のこと先生に告げ口されるのが怖くて来ましたwwwwwwwww
プリント見つかりましたか？
@@かれーらいす-c1q 見つからず廊下に立たされました
@@siro.622 えぇぇ〜今時立たされるなんてあるんだ（By高校生それならプリントなくしてめっちゃ焦りますよね、なんかもうお疲れ様でした🥺
不安がなくなってほしい
コメ欄の皆の不安が解消されます様に
すごく情緒不安定で、でも誰にも言えなくて泣きそうな時にたまたまTH-camで見つけて聞きにきました。自分には5分じゃ効きませんでしたがしばらく聞いていると穏やかな気持ちになれて落ち着いてきました。人それぞれ聞きにきた理由も状況も違うと思いますが効果は多少なり得られると思います。長文失礼致しました🙇♀️
不安だけど 不安に思ってることを誰にも言えないっていう気持ちめっちゃ分かります
1度落ち着いたはずのパニック障害。色々バタバタして急にガクガクっとメンタルが崩れ再発。安定剤飲みたくないのに頼ってる自分も嫌だけど、無理なら無理せず飲めばいい。いつか治る。絶対大丈夫。絶対絶対大丈夫。ゆっくり頑張って向き合って治す。絶対治します。受け入れます。
心の底から応援しています。
同じ状況すぎてびっくりしました😭私は 焦らず がこういう時1番だと思います 。
@@なな-s2c6m ななさんが絶対幸せになりますように。
ami amiさんななさん他人ながら応援しています😊ゆっくりゆっくり治していきましょう
同じパニック障害と診断され 人混み 乗り物 遠出が出来なくなりました。仕事先でも会議や講習会など籠る場所に行けなくなり 自分に自信が無くなる一方共にゆっくり焦らず行きましょう
契約取れなくて、不安で押しつぶされそう新人だから仕方ないし、最初から上手くいくわけないけど、知識も経験もないことで、毎日が不安。。
分かりますウチも、上司からはとりあえず頑張ってアポ取ってねって言われるけど全然アポ取れないし、提案してもその先が続か無くて終わっちゃうし、辞めたいなって何度も思ったりしてます
泣いていいんだよ、いっぱいこれを見たあなたの中の不安が少しでもなくなりますように😌✨☪︎⋆｡
ありがとうございます…
ありがとうございます🥲自分にもわかりませんが、今とても不安で😭その言葉を聞いて少しだけ安心しました！
たまに｢もしなんかの病気だったらどうしよう｣って思ってどうしようもなく不安になる何にでも縋りたくて聴きに来た落ち着きたい、なんでこんなんなんだろう私
今気づいたら母がいなくてすごく不安で恐怖心がヤバイです言葉に表せないけど、不安です。今日は戻るまで寝れなそうだけど、聴きに来ました
不安すぎるし辛いけど、勉強しなきゃ間に合わないからこれ聞きながらやる。自分の、そしてコメント欄のみなさんの不安もなくなりますように。
まだ中学生なんですけど前まで出来てた勉強が全然できなくなってて。課題も間違ったところが沢山あって。みんな楽しそうに学校に行ってるのに進路のことが心配で。このままで高校行けるのかなって。辛い
高校なんてどうでもいいんだから大丈夫よ
5分で落ち着くのになんで2時間もあんの。ほんまにありがたい。ありがとう😊
あと一人で寝るのが怖くて。
彼氏に振られたので。LINEで振られたから明るく''！''とか''笑''とか使って泣かないように頑張ったけど、心臓バクバクで眠れなくなっちゃった。。明日高校最後の大会なのに、、大丈夫かな、笑自分語りすみません。
大会頑張ってください！
コロナ 不安
寂しさで壊れてしまいそう。大好きな彼女が、いるはずなのに幸せで心が満たされない。本当になんなんだろうな。寂しさで心が満たされる。この不安と、喪失感がなくなって欲しい。
分かります。大好きな人がいて、満たされていてもいいのに、幸せなはずなのに…なぜか、とても寂しいんです。
いつも夜になると急に不安になってずっと心臓ばくばくいってる。。。。今日はいつもより特に心臓はやい、、
なんでか不安感が襲ってきて、わけもなくザワザワする、早く治って欲しくてきました死にたいどうして
とろろtoroお疲れ様です。最近はどうですか、少しでも不安になる時間などは減ったりしましたか？突然すみません💦
@@flower-bk2pf とっても減りました！！今は毎日とっても楽しいです！！やっぱりカプコン最高！モンハンRISE最高！
@@toro-b4d 良かった…！ゲームがお好きなんですね😊毎日楽しそうで良かったです！
@@flower-bk2pf あざます！！
母さんが狂気的な行動起こして恐怖でやばいんで……………恐怖よ消えろ自分よ落ち着け()
命の電話とか、相談してみたら？
みんななんか、すごいこと考えてるけど、自分は課題が終わらなくて焦ってて自分ってほんとバカだなって思う。
そんな事ありませよ😊不安で落ち着かなくなる原因は人それぞれです♪
聞く前(嫌嫌怖いなんで）聞いてる途中(なんか上手く行きそうだな聞いたあと(明日も頑張ろう）
何処かに静かな女の人いないかなぁ、孤独な人と、二人でお茶する、今なかなか居ないね、😭
パニック障害で急に不安でたまらなくなる。つらいよ。。
彼の気持ちが私から離れるんじゃないかと不安です。心から信じたい
環境が変わる度に不安で大人数の輪に入れない、目立つ子達の輪に入りたくもないのにその子たちを正しいとして仲良くしようと上手く出来ない自分が辛い。本当の自分はだれといたいのか自分はどうなりたのか分からない。この先心をある程度許せる学友化できるのか、出来なかったら悪なのか。不安で不安で眠れません。初めて聞きに来ました。少しでも前向きな気持ちになれますように、周りと比べて自分を見失うことが減りますように。
ちょっとしたことで急に不安になり、心臓が圧迫され、苦しくなる。こんなに自分は弱かったのか。
明後日もしかしたら首都直下型地震が起きるかもしれない恐怖と死ぬ恐怖最近その不安で呼吸が苦しくなったり、手が震えたり、苦しくなったりしてパニックに毎日なってて困ってるので少し楽になって良かったです。
東京に住んでる方の方が怖いはずなのに埼玉に住む私が怖がってたらダメだと考える度辛くなって震度が弱い地震でもパニックになって警報を聞くにもパニックになってもうどうしたらいいか分からないんです。
でもこの地震はいずれかは来るからその現実を受け止められるようになりたい。
@@아린-o6k お疲れ様です。今は落ち着いていますか？もう大丈夫でしょうか？突然すみません😓
@@flower-bk2pf お疲れ様です。ご心配頂き有難う御座います😰最近は東日本大震災の余震？みたいなのがきましたよね、あの時私はマンションに住んでいるので結構揺れたのでパニックになってしまいましたが、忙しさのお陰なのか、少し頭の中から抜けられる日などがあります。なので最近は地震が来た日、そして来てから1週間くらいは夜中が怖くて寝れないというのがあります。ですが、明るく過ごすことが出来ています。ご心配頂き有難う御座います。周りからはそうなんだーと流されてしまうので本当に嬉しいです。有難う御座います!!
@@아린-o6k お返事ありがとうございます😊マンションですか…結構揺れんたんですね…とても怖かったんだと思います…少しの間でも気持ちが安らいでいてよかったです😄地震が来た後などは本当にすごく怖いですよね…一週間ほど不安が消えないのもとても辛いと思います周りからしたら、それ程のことだったとしても本人からしたらとても怖くて不安なんですよね…😅本当にお疲れ様です！もしまたとっても不安になってしまったら遠慮せずにコメントくださいね。私なんかで良ければですがお話でもして気を紛らわせましょう😁l Rさんが安心して過ごせることを願っています。
介護の仕事のストレス、不安ばかりです。これを休憩や通勤の時に聴いてみます。
ふとした時に猛烈な不安に押しつぶされる。いつもは気にしていない心臓の鼓動がよく聞こえます…今この瞬間まで生きている自分や皆全員凄いんです。
言いたいこと我慢して過ごしていたら、首を絞められてるように息が苦しいときがある…
うん。分かる。
人に依存しちゃって通話できないと不安だし私としてくれないのに他の人としてると思うとすごく息苦しくて、もしかしたら今日はできるかも！って期待しちゃってドキドキが止まんなくなるし、無理って言われたらすごく落ち込んで泣いてしまう。すごく不安になっちゃう。依存することをやめたい。
来週半年に1回の塾のテストがあっていくら問題を解いても不安でいっぱいで泣きながらやっています。いい成績を残せますように
急に何かに不安になります、笑自分が何に不安になっているのかも分からずにただただ怯えてるなかでこの動画に行き着きました少し楽になった気がしますありがとう☺️
妊娠中期です。先程出血があって明日病院にいくことになりました。不安で不安で涙が溢れてきます。大切な大切な赤ちゃん。元気で育っててね。この曲を聞いて今は落ち着きたいと思います。
赤ちゃん、元気ですか？
@@名無し-h6w8x 元気に育ってくれています😌ありがとうございます！
仕事でのミス不安だぁ😥
これ、寝る前にかけて聴きながら寝落ちするのが最近好きなんですがほんとに不安感が減って楽になります。
夜になると不安に押しつぶされそうになる。なにかして動いていると少し気が紛れるのに、真夜中に家族を起こす訳にも行かず、ただただ静かにウロウロしています。この音楽で楽になりますように……
いつも人一倍心配になる。学校行く時も鞄にちゃんといれたかな？って何回も確認しちゃう。寝る時も怖いから足まで布団をかける。海とか言った時も浅い所のみで泳ぐ。何かに襲われるのが怖いから。死ぬのが怖いから。消えるのが怖いから。忘れられるのが怖いから。不安になる時もお腹が締まるように苦しくなって収まらなくなる。苦しんでる時も誰にも相談とかしないで全部を1人で抱え込もうとしちゃう。周りの視線が気になって友達とかに何か言われても何かを返したら居なくなっちゃうと思って話せなくなる。友達も本当に友達と言える存在も居ない。作らない。裏切られるのが怖い。心を塞いでしまう自分を変えたいけど変えられないそんな自分がただただ憎い。嫌い。
テスト期間がどんどん迫ってくるこの感じほんとにやだ。怖い
妹との関係で悩んで、苦しくて、でも周りからしたら年下になんで歩み寄れないの？良い歳してなに？ってかんじ辛い、苦しい、憎いちょっとでも落ち着ければと思ってここにきましたキリキリ痛む胃がふわぁ〜と解放された感じがする救われましたありがとう
この曲を聴いて復縁出来ました。ありがとうございました。
凄い！よかったねおめでと🍀🍀
こわい、今日も明日も明後日も怖い行きたくない、生きたくない、逝きたくない…
もう君の感情がよくわからん
コロナの不安と新しい職場人間関係仕事研修中覚えるまでとても不安です。気持ちを落ちつかせる為聴いていると肩の力が抜けて心のザワザワが減っていく感覚がします。
最初は不安で胸が痛かったのに聞けば聞くほど楽になる。
不安よ消え去れ…(((((バルス
受験が不安で、死にそう。
気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
なんかこれ聞いてる方が不安になってきたw
毎日…何かに怯え不安で会社の夢を見て…抗うつ剤を飲んで5年…家族にも心配をかけ…自責しかできない毎日…捉え方も最近まずいなと思い…環境を変えたい…職場を異動したい。お願いします…誰か助けて…
@@Koh_lossterbenz928 ありがとうございます。
ネト彼が一昨日から連絡が取れず、Twitterも消えていたので。病みやすいタイプだし、元々闇を抱えていて、トラウマも重なってきて、死んでしまった方が楽という気持ちが安らぎますように
今まで大学受験2回も落ちてる。昨日受けた受験は合格したい。必ず。もう不安でそれしか考えられなくて、一日中涙しか出てこない。
新しい環境に慣れなくて、自分の性格がとっても嫌いでムシャクシャして聴きに来ました。。。その日いい事があっても少しの不安だけで立ち直れない日ばっかりです、（ ; ; ）明日もがんばります
鬱で辛くて来ました
いつも頑張ってるの偉いね。大丈夫だよ明日もなんてことないよ
今週ずっと泣いてて、気分が上がらない。泣いてる自分が嫌いなのにこんなこと考えてたらまた泣いてる。何かあったとかじゃないのに情緒不安定で、この気持ちを誰にどんなふうに話したらいいのかわからなくて、ここにたどりついた。明日仕事で早く起きなきゃいけないのに何してるんだろう自分。もっと強い大人にならなきゃだよ自分。おやすみ
明日公立高校の合否結果だから緊張しすぎて来たけど、少し落ち着いた！ありがとうございます！
注射怖すぎるので……
可愛いなおい笑
今日やった地震の授業が怖くて眠れないんですよね。…はは…弱いな…
大丈夫☺心配しないで☺︎あなたは強い(❁´ω`❁)
叱責する女性上司が嫌で、明日から一週間会社に行くことを考えると気持ちがブルーになり、こちらに来ました。家事も溜まっていますが、あと数時間で出勤なのにやる気が起こらないのですよね。日曜日の夜から時間が進み、夜中の2時近いのに動く気になれずどうしよう、と。少しでも不安を鎮めなくては。。。..............といったいった心境で、とりあえず5分聴いていたら、歯を磨いて顔を洗おう、という気持ちになり、起き上がることができました。（一日歯も磨かず、顔も洗っていませんでした）そして、顔を洗うことが出来ました。そして、これからお風呂を洗えそうです。こちらのチャンネルと皆さんに感謝いたします。こちらを訪れる方の不安が落ち着き、しっかりと歩んでゆくことが出来ますよう、心からお祈りいたします。
いつも何かが不安でずっとそわそわしてて、勉強集中できない
ひぐらしのなく頃にを見て怖くなって眠れないからこれを聞きに来てしまった……( '-' )
怖いよ。
不安がないというほど幸福なことはない
その通りだと思います。安定剤飲んでます。かなり辛い
浪人しているですが、毎日勉強が忙しくてほぼ寝る時間が５時間しか取れません。なんならもっと少ないかもしれないです。寝る前になると不安と焦りで心臓がドキドキします。家族は忙しくて誰にも相談も出来ないし、予備校に友達は1人もいないのでいつも孤独です。早稲田大学に受かるとか言ってるくせに予備校の小テストですら１００点取れずにいる自分が情けないし、本当に早稲田に入りたいのかっていつも自問自答してすればするほど自分は口だけで行動が出来てないなぁと実感します。でも、ほんとに時間がないので自分は時間の使い方がとても下手なのだと思います。なんか焦って色々書いてしまいました。この曲を聴いても不安と焦りが取れません。どーすればいいですか
外出するのが不安できました
受験生で勉強しないといけないけど、些細な事で人間関係に不安を感じて集中できないし、もう怖いです。些細なことですぐ悩む自分が嫌い。人間関係に縛られることの無い人生で過ごしたい。友達と遊ぶ時はもちろん楽しいけど、自分が分からない。
頭の中に溢れる不安、たまたま通りかかったコインランドリーに誰もいなかったから洗濯機の中に不安をなげて閉めてここを出たらもう無くなった新しい自分だと言いつけたんだけど、やっぱり気になってしまって、、ここに辿り着きました。みんなのコメント読んで泣きそうになりました。明日はきっといいことあるよね。そう思える音楽をありがとうございます。
何が不安なのかも分からないくらいの不安が突然襲いかかってくる時があるから本当に厄介。そしてその不安はしばらく消えなくてご飯も少量しか食べられなくなって、体中がサーッと寒くなる時がある…。
ねこみみさん最近の調子はどうですか？大丈夫ですか？😊
@@flower-bk2pf さんコメントありがとうございます…！最近は気分の浮き沈みはやっぱりありますが、でも2ヶ月前程じゃないです😌やっぱり時間が解決してくれるのもあるのかなと思います
@@ねこみみ-o9t 2ヶ月前より少しでも状態が良くなっていて良かったです😊不安になった時は本当に辛いですよね…そうですね、時間が解決してくれるのもあるかもしれませんね！お辛いかとは思いますがこのまま状態が回復していけられるといいですね！他人ながら応援しています😊
〇〇になったら、〇〇が起きたらどうしようという不安で寝られない状態が続くので来ました、
不安って言うか、両手両足から力が抜けなくて、でもの曲聞いたら治った。手の震えも止まった｡ありがと。
人の気持ちに敏感になればなるほど自分の行動が合ってるのかわからなくなる何でこんなに他人を気にしているのか。何でこんなに不安なのか。怖いのか。もう何も分からない
明日はじめて心療内科に行くんですけど、行く道中の車の中でまた〇〇したらどうしようと不安に駆られてしまうのが怖い
すごいことやらかしたので。
最近悲しいこと続きで面白い動画も見たくなくなったので聴きに来ました。今日はこの音楽を聴いて寝ます。。。
重度の雷恐怖症です。私が恐がるから、子供達も恐がって、こんな親で申し訳ないと思う。今週は不安定な天気が続くそうで…心臓持つかな。治す方法はないんだろうか…しんどい。
妹が風邪っぽくて不安。もしかしたらコロナかもって思ってしまう。
テストが上手くいきますように
お互い頑張ろうね！✌️✌️✌️✌️
明日算数のテストだ。あぁ不安だ。↑一時期テストで20点とった人いや、上手くいくよきっと。うん。明日はいい日になる。バレンタインだ💗💗安心して自分私には得意な事がある。それを目指せばいいのさ。頑張るぞー？？✌️✌️✌️勇気だせぇぇぇぇぇぇえええ"🤟🤟🤟
なにかは、分かんないけどすごく不安になりますなにか、分かんないのですが…
上も下も鬼だらけの地獄の職場へ、もう行きたくない、全てが憎い、怨めしい
不安の波、最近多いな、 そんな時は安心していた時の気持ちを思い出す。
・肩の力を抜いて、呼吸の仕方をヒッヒッフーと変える。・『大丈夫。みんな一緒だから。』と頭の中で言い聞かせる。私が電車の中や人混みの中で良くやる対処法です☺️少しずつ治りますように。
毎日辛い事と不安と絶望が消えてほしいです。
具合悪くて不安です
まさに今、昨日から仕事に行った旦那と連絡が取れず不安に押しつぶされそうになっています。眠れず、食欲もわかず、どうすることもできず藁にもすがる思いで来ました。
怖い話聞いたからここに来た
拙者も同じくッ！！！
今度はコンジアム見たからきた怖すぎて鳥肌収まらなかった
1週間に3回くらい悪夢を見るのですが、大体夢がある程度終わらないと起きられなくてテスト期間なのに勉強時間が奪われてしまい焦ってます。推薦のプレッシャーとかで押しつぶされそう
明日の仕事が不安できた大丈夫と落ちつかせる
とても大きな過ちをし、毎日後ろめたさを感じます。なぜしてしまったのかとずっと思い続けるのが嫌です。
○○だったらどうしようという不安が消えなくて来ました
ここ2日ばかりまさにそれです…
胃酸がちょいあがってきてつらたん
人からみたら そんな事！とか 考えすぎ！と言われるけど、本人からしたらどうしようもできない事。
ただただ不安
些細なことでも強烈な不安に襲われる
自分も同じです。動悸がして冷や汗出てきて辛いけどわかってもらえないんです。
なにかが不安で急に心臓がドキドキする、
わかります。
凄いわかる
めっちゃ分かるわー
病気やで
私も分かります
大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。これ魔法の言葉。
そんな言葉で大丈夫か？
ピエロじゃん
@@Kyoji.W しつこい！だまれ
大丈夫大丈夫うるさいよ
@@star-np2kj 本当に精神状態がヤバい時にしか分からないよ
必ず大丈夫。今までも全て大丈夫だったんだ。不安になることなんてない。私は大丈夫だ。必ず。楽しいことを考えろ。そう、考えろ。
不安よ、なくなれ。
ですよね😓
生きるのが怖くて死ぬのが怖い。
生きたいけど生きたくない。
怖い。
猛烈な不安に押し潰されそう。泣きそう。苦しい。だけど助けてという言葉が言えない。泣けない。大丈夫じゃないのに大丈夫だよって言ってします。笑いたくない、笑顔なんか疲れたのにずっとニコニコしてしまう。ずっと作り笑顔してしまう。
だからここにきました。正直ちょっとだけど楽になりました。ありがとうございます☺️
泣ける気持ちになった時は思いっきり泣いた方かいいと思いますよ。ず～と頑張ってきたんですもの。
泣けるだけ泣いて疲れて眠って、涙で浄化した分スッキリすると思います。
私、頑張ってるね。偉いねって自分自身をハグしてあげてみてね。私の経験上ですが
もしかたらもう大丈夫になってたら嬉しいです♡
一人暮らしになってから孤独感が消えない。一人で暮らしていくことのプレッシャーと不安で潰されそう。不安な気持ちが少しでも解消されて、前向きに考えられるようになりたくて来ました。がんばれー自分！
心細いですよね…分かります😢一人暮らし応援してます！！🥺🔥
生活に不安があるため、取り除きたい。
早く落ち着かせたい
このコメ欄は自分語りとか関係なく、お互いに弱みをさらけ出すところだよね
マイナスな考えなくなりますように
みんな人生的なことでここに来てるけど私だけプリントなくして不安で来たとか言えないからな…
私は友達に私のこと先生に告げ口されるのが怖くて来ましたwwwwwwwww
プリント見つかりましたか？
@@かれーらいす-c1q 見つからず廊下に立たされました
@@siro.622 えぇぇ〜今時立たされるなんてあるんだ（By高校生
それならプリントなくしてめっちゃ焦りますよね、なんかもうお疲れ様でした🥺
不安がなくなってほしい
コメ欄の皆の不安が解消されます様に
すごく情緒不安定で、
でも誰にも言えなくて
泣きそうな時にたまたまTH-camで
見つけて聞きにきました。
自分には5分じゃ効きませんでしたが
しばらく聞いていると穏やかな気持ちになれて
落ち着いてきました。
人それぞれ聞きにきた理由も
状況も違うと思いますが
効果は多少なり得られると思います。
長文失礼致しました🙇♀️
不安だけど 不安に思ってることを誰にも言えないっていう気持ち
めっちゃ分かります
1度落ち着いたはずのパニック障害。色々バタバタして急にガクガクっとメンタルが崩れ再発。安定剤飲みたくないのに頼ってる自分も嫌だけど、無理なら無理せず飲めばいい。いつか治る。絶対大丈夫。絶対絶対大丈夫。ゆっくり頑張って向き合って治す。絶対治します。受け入れます。
心の底から応援しています。
同じ状況すぎてびっくりしました😭私は 焦らず がこういう時1番だと思います 。
@@なな-s2c6m ななさんが絶対幸せになりますように。
ami amiさん
ななさん
他人ながら応援しています😊
ゆっくりゆっくり治していきましょう
同じパニック障害と診断され 人混み 乗り物
遠出が出来なくなりました。
仕事先でも会議や講習会など籠る場所に行けなくなり 自分に自信が無くなる一方
共にゆっくり焦らず行きましょう
契約取れなくて、不安で押しつぶされそう
新人だから仕方ないし、最初から上手くいくわけないけど、知識も経験もないことで、毎日が不安。。
分かります
ウチも、上司からはとりあえず頑張ってアポ取ってねって言われるけど全然アポ取れないし、提案してもその先が続か無くて終わっちゃうし、辞めたいなって何度も思ったりしてます
泣いていいんだよ、いっぱい
これを見たあなたの中の不安が少しでもなくなりますように😌✨☪︎⋆｡
ありがとうございます…
ありがとうございます🥲
自分にもわかりませんが、今とても不安で😭
その言葉を聞いて少しだけ安心しました！
たまに｢もしなんかの病気だったらどうしよう｣って思ってどうしようもなく不安になる
何にでも縋りたくて聴きに来た
落ち着きたい、なんでこんなんなんだろう私
今気づいたら母がいなくてすごく不安で恐怖心がヤバイです
言葉に表せないけど、
不安です。
今日は戻るまで寝れなそうだけど、
聴きに来ました
不安すぎるし辛いけど、勉強しなきゃ間に合わないからこれ聞きながらやる。自分の
、そしてコメント欄のみなさんの不安もなくなりますように。
まだ中学生なんですけど前まで出来てた勉強が全然できなくなってて。課題も間違ったところが沢山あって。みんな楽しそうに学校に行ってるのに進路のことが心配で。このままで高校行けるのかなって。辛い
高校なんてどうでもいいんだから大丈夫よ
5分で落ち着くのになんで2時間もあんの。ほんまにありがたい。ありがとう😊
あと一人で寝るのが怖くて。
彼氏に振られたので。
LINEで振られたから明るく''！''とか''笑''とか使って泣かないように頑張ったけど、心臓バクバクで眠れなくなっちゃった。。
明日高校最後の大会なのに、、大丈夫かな、笑
自分語りすみません。
大会頑張ってください！
コロナ 不安
寂しさで壊れてしまいそう。
大好きな彼女が、いるはずなのに
幸せで心が満たされない。本当になんなんだろうな。寂しさで心が満たされる。
この不安と、喪失感がなくなって欲しい。
分かります。大好きな人がいて、満たされていてもいいのに、幸せなはずなのに…なぜか、とても寂しいんです。
いつも夜になると急に不安になってずっと心臓ばくばくいってる。。。。
今日はいつもより特に心臓はやい、、
なんでか不安感が襲ってきて、わけもなくザワザワする、早く治って欲しくてきました死にたいどうして
とろろtoro
お疲れ様です。
最近はどうですか、少しでも不安になる時間などは減ったりしましたか？
突然すみません💦
@@flower-bk2pf とっても減りました！！
今は毎日とっても楽しいです！！
やっぱりカプコン最高！
モンハンRISE最高！
@@toro-b4d
良かった…！
ゲームがお好きなんですね😊
毎日楽しそうで良かったです！
@@flower-bk2pf あざます！！
母さんが狂気的な行動起こして恐怖でやばいんで……………
恐怖よ消えろ自分よ落ち着け()
命の電話とか、相談してみたら？
みんななんか、すごいこと考えてるけど、自分は課題が終わらなくて焦ってて自分ってほんとバカだなって思う。
そんな事ありませよ😊
不安で落ち着かなくなる原因は人それぞれです♪
聞く前(嫌嫌怖いなんで）
聞いてる途中(なんか上手く行きそうだな
聞いたあと(明日も頑張ろう）
何処かに静かな女の人いないかなぁ、孤独な人と、二人でお茶する、今なかなか居ないね、😭
パニック障害で急に不安でたまらなくなる。つらいよ。。
彼の気持ちが私から
離れるんじゃないか
と不安です。
心から信じたい
環境が変わる度に不安で大人数の輪に入れない、目立つ子達の輪に入りたくもないのにその子たちを正しいとして仲良くしようと上手く出来ない自分が辛い。
本当の自分はだれといたいのか自分はどうなりたのか分からない。この先心をある程度許せる学友化できるのか、出来なかったら悪なのか。
不安で不安で眠れません。初めて聞きに来ました。
少しでも前向きな気持ちになれますように、周りと比べて自分を見失うことが減りますように。
ちょっとしたことで急に不安になり、心臓が圧迫され、苦しくなる。こんなに自分は弱かったのか。
明後日もしかしたら首都直下型地震が起きるかもしれない恐怖と死ぬ恐怖最近その不安で呼吸が苦しくなったり、手が震えたり、苦しくなったりしてパニックに毎日なってて困ってるので少し楽になって良かったです。
東京に住んでる方の方が怖いはずなのに埼玉に住む私が怖がってたらダメだと考える度辛くなって震度が弱い地震でもパニックになって警報を聞くにもパニックになってもうどうしたらいいか分からないんです。
でもこの地震はいずれかは来るからその現実を受け止められるようになりたい。
@@아린-o6k
お疲れ様です。
今は落ち着いていますか？
もう大丈夫でしょうか？
突然すみません😓
@@flower-bk2pf
お疲れ様です。
ご心配頂き有難う御座います😰
最近は東日本大震災の余震？みたいなのがきましたよね、あの時私はマンションに住んでいるので結構揺れたのでパニックになってしまいましたが、忙しさのお陰なのか、少し頭の中から抜けられる日などがあります。なので最近は地震が来た日、そして来てから1週間くらいは夜中が怖くて寝れないというのがあります。ですが、明るく過ごすことが出来ています。ご心配頂き有難う御座います。
周りからはそうなんだーと流されてしまうので本当に嬉しいです。
有難う御座います!!
@@아린-o6k
お返事ありがとうございます😊
マンションですか…結構揺れんたんですね…
とても怖かったんだと思います…
少しの間でも気持ちが安らいでいてよかったです😄
地震が来た後などは本当にすごく怖いですよね…
一週間ほど不安が消えないのもとても辛いと思います
周りからしたら、それ程のことだったとしても
本人からしたらとても怖くて不安なんですよね…😅
本当にお疲れ様です！
もしまたとっても不安になってしまったら遠慮せずにコメントくださいね。
私なんかで良ければですが
お話でもして気を紛らわせましょう😁
l Rさんが安心して過ごせることを願っています。
介護の仕事のストレス、不安ばかりです。これを休憩や通勤の時に聴いてみます。
ふとした時に猛烈な不安に押しつぶされる。いつもは気にしていない心臓の鼓動がよく聞こえます…今この瞬間まで生きている自分や皆全員凄いんです。
言いたいこと我慢して過ごしていたら、首を絞められてるように息が苦しいときがある…
うん。分かる。
人に依存しちゃって通話できないと不安だし私としてくれないのに他の人としてると思うとすごく息苦しくて、もしかしたら今日はできるかも！って期待しちゃってドキドキが止まんなくなるし、無理って言われたらすごく落ち込んで泣いてしまう。すごく不安になっちゃう。依存することをやめたい。
来週半年に1回の塾のテストがあっていくら問題を解いても不安でいっぱいで泣きながらやっています。いい成績を残せますように
急に何かに不安になります、笑
自分が何に不安になっているのかも分からずにただただ怯えてるなかでこの動画に行き着きました
少し楽になった気がします
ありがとう☺️
妊娠中期です。先程出血があって明日病院にいくことになりました。不安で不安で涙が溢れてきます。大切な大切な赤ちゃん。元気で育っててね。
この曲を聞いて今は落ち着きたいと思います。
赤ちゃん、元気ですか？
@@名無し-h6w8x
元気に育ってくれています😌
ありがとうございます！
仕事でのミス
不安だぁ😥
これ、寝る前にかけて聴きながら寝落ちするのが最近好きなんですが
ほんとに不安感が減って楽になります。
夜になると不安に押しつぶされそうになる。なにかして動いていると少し気が紛れるのに、真夜中に家族を起こす訳にも行かず、ただただ静かにウロウロしています。この音楽で楽になりますように……
いつも人一倍心配になる。
学校行く時も鞄にちゃんといれたかな？って何回も確認しちゃう。
寝る時も怖いから足まで布団をかける。
海とか言った時も浅い所のみで泳ぐ。何かに襲われるのが怖いから。
死ぬのが怖いから。消えるのが怖いから。忘れられるのが怖いから。
不安になる時もお腹が締まるように苦しくなって収まらなくなる。
苦しんでる時も誰にも相談とかしないで全部を1人で抱え込もうとしちゃう。
周りの視線が気になって友達とかに何か言われても何かを返したら居なくなっちゃうと思って
話せなくなる。友達も本当に友達と言える存在も居ない。作らない。裏切られるのが怖い。
心を塞いでしまう自分を変えたいけど変えられないそんな自分がただただ憎い。嫌い。
テスト期間がどんどん迫ってくるこの感じほんとにやだ。怖い
妹との関係で悩んで、苦しくて、でも周りからしたら年下になんで歩み寄れないの？良い歳してなに？ってかんじ
辛い、苦しい、憎い
ちょっとでも落ち着ければと思ってここにきました
キリキリ痛む胃がふわぁ〜と解放された感じがする
救われましたありがとう
この曲を聴いて復縁出来ました。ありがとうございました。
凄い！よかったね
おめでと🍀🍀
こわい、今日も明日も明後日も怖い
行きたくない、生きたくない、逝きたくない…
もう君の感情がよくわからん
コロナの不安と新しい職場人間関係仕事研修中覚えるまでとても不安です。気持ちを落ちつかせる為聴いていると肩の力が抜けて心のザワザワが減っていく感覚がします。
最初は不安で胸が痛かったのに聞けば聞くほど楽になる。
不安よ消え去れ…
(((((バルス
受験が不安で、死にそう。
気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
なんかこれ聞いてる方が不安になってきたw
毎日…何かに怯え
不安で会社の夢を見て…
抗うつ剤を飲んで5年…家族にも心配をかけ…
自責しかできない毎日…
捉え方も最近まずいなと思い…
環境を変えたい…職場を異動したい。
お願いします…誰か助けて…
@@Koh_lossterbenz928
ありがとうございます。
ネト彼が一昨日から連絡が取れず、Twitterも消えていたので。
病みやすいタイプだし、元々闇を抱えていて、トラウマも重なってきて、死んでしまった方が楽という気持ちが安らぎますように
今まで大学受験2回も落ちてる。
昨日受けた受験は合格したい。必ず。
もう不安でそれしか考えられなくて、一日中涙しか出てこない。
新しい環境に慣れなくて、自分の性格がとっても嫌いでムシャクシャして聴きに来ました。。。その日いい事があっても少しの不安だけで立ち直れない日ばっかりです、（ ; ; ）明日もがんばります
鬱で辛くて来ました
いつも頑張ってるの偉いね。大丈夫だよ明日もなんてことないよ
今週ずっと泣いてて、気分が上がらない。泣いてる自分が嫌いなのにこんなこと考えてたらまた泣いてる。
何かあったとかじゃないのに情緒不安定で、この気持ちを誰にどんなふうに話したらいいのかわからなくて、ここにたどりついた。
明日仕事で早く起きなきゃいけないのに何してるんだろう自分。
もっと強い大人にならなきゃだよ自分。
おやすみ
明日公立高校の合否結果だから緊張しすぎて来たけど、少し落ち着いた！ありがとうございます！
注射怖すぎるので……
可愛いなおい笑
今日やった地震の授業が怖くて眠れないんですよね。…はは…弱いな…
大丈夫☺心配しないで☺︎あなたは強い(❁´ω`❁)
叱責する女性上司が嫌で、明日から一週間会社に行くことを考えると気持ちがブルーになり、こちらに来ました。家事も溜まっていますが、あと数時間で出勤なのにやる気が起こらないのですよね。日曜日の夜から時間が進み、夜中の2時近いのに動く気になれずどうしよう、と。
少しでも不安を鎮めなくては。。。
..............といったいった心境で、とりあえず5分聴いていたら、歯を磨いて顔を洗おう、という気持ちになり、起き上がることができました。
（一日歯も磨かず、顔も洗っていませんでした）
そして、顔を洗うことが出来ました。そして、これからお風呂を洗えそうです。こちらのチャンネルと皆さんに感謝いたします。
こちらを訪れる方の不安が落ち着き、しっかりと歩んでゆくことが出来ますよう、心からお祈りいたします。
いつも何かが不安でずっとそわそわしてて、勉強集中できない
ひぐらしのなく頃にを見て怖くなって眠れないからこれを聞きに来てしまった……( '-' )
怖いよ。
不安がないというほど幸福なことはない
その通りだと思います。安定剤飲んでます。かなり辛い
浪人しているですが、毎日勉強が忙しくてほぼ寝る時間が５時間しか取れません。なんならもっと少ないかもしれないです。寝る前になると不安と焦りで心臓がドキドキします。家族は忙しくて誰にも相談も出来ないし、予備校に友達は1人もいないのでいつも孤独です。早稲田大学に受かるとか言ってるくせに予備校の小テストですら１００点取れずにいる自分が情けないし、本当に早稲田に入りたいのかっていつも自問自答してすればするほど自分は口だけで行動が出来てないなぁと実感します。でも、ほんとに時間がないので自分は時間の使い方がとても下手なのだと思います。なんか焦って色々書いてしまいました。この曲を聴いても不安と焦りが取れません。どーすればいいですか
外出するのが不安できました
受験生で勉強しないといけないけど、些細な事で人間関係に不安を感じて集中できないし、もう怖いです。些細なことですぐ悩む自分が嫌い。人間関係に縛られることの無い人生で過ごしたい。友達と遊ぶ時はもちろん楽しいけど、自分が分からない。
頭の中に溢れる不安、たまたま通りかかったコインランドリーに誰もいなかったから洗濯機の中に不安をなげて閉めてここを出たらもう無くなった新しい自分だと言いつけたんだけど、やっぱり気になってしまって、、ここに辿り着きました。みんなのコメント読んで泣きそうになりました。明日はきっといいことあるよね。そう思える音楽をありがとうございます。
何が不安なのかも分からないくらいの不安が突然襲いかかってくる時があるから本当に厄介。そしてその不安はしばらく消えなくてご飯も少量しか食べられなくなって、体中がサーッと寒くなる時がある…。
ねこみみさん
最近の調子はどうですか？
大丈夫ですか？😊
@@flower-bk2pf さん
コメントありがとうございます…！最近は気分の浮き沈みはやっぱりありますが、でも2ヶ月前程じゃないです😌
やっぱり時間が解決してくれるのもあるのかなと思います
@@ねこみみ-o9t
2ヶ月前より少しでも状態が良くなっていて良かったです😊
不安になった時は本当に辛いですよね…
そうですね、時間が解決してくれるのもあるかもしれませんね！
お辛いかとは思いますがこのまま状態が回復していけられるといいですね！
他人ながら応援しています😊
〇〇になったら、〇〇が起きたらどうしようという不安で寝られない状態が続くので来ました、
不安って言うか、両手両足から力が抜けなくて、でもの曲聞いたら治った。手の震えも止まった｡ありがと。
人の気持ちに敏感になればなるほど
自分の行動が合ってるのかわからなくなる
何でこんなに他人を気にしているのか。
何でこんなに不安なのか。怖いのか。
もう何も分からない
明日はじめて心療内科に行くんですけど、行く道中の車の中でまた〇〇したらどうしようと不安に駆られてしまうのが怖い
すごいことやらかしたので。
最近悲しいこと続きで面白い動画も見たくなくなったので聴きに来ました。
今日はこの音楽を聴いて寝ます。。。
重度の雷恐怖症です。私が恐がるから、子供達も恐がって、こんな親で申し訳ないと思う。
今週は不安定な天気が続くそうで…心臓持つかな。
治す方法はないんだろうか…しんどい。
妹が風邪っぽくて不安。
もしかしたらコロナかもって思ってしまう。
テストが上手くいきますように
お互い頑張ろうね！✌️✌️✌️✌️
明日算数のテストだ。あぁ不安だ。
↑一時期テストで20点とった人
いや、上手くいくよきっと。うん。明日はいい日になる。バレンタインだ💗💗
安心して自分私には得意な事がある。それを目指せばいいのさ。頑張るぞー？？✌️✌️✌️
勇気だせぇぇぇぇぇぇえええ"🤟🤟🤟
なにかは、分かんないけどすごく不安になりますなにか、分かんないのですが…
上も下も鬼だらけの地獄の職場へ、もう行きたくない、全てが憎い、怨めしい
不安の波、最近多いな、 そんな時は安心していた時の気持ちを思い出す。
・肩の力を抜いて、呼吸の仕方をヒッヒッフーと変える。
・『大丈夫。みんな一緒だから。』と頭の中で言い聞かせる。
私が電車の中や人混みの中で良くやる対処法です☺️
少しずつ治りますように。
毎日辛い事と不安と絶望が消えてほしいです。
具合悪くて不安です
まさに今、昨日から仕事に行った旦那と連絡が取れず
不安に押しつぶされそうになっています。
眠れず、食欲もわかず、どうすることもできず
藁にもすがる思いで来ました。
怖い話聞いたからここに来た
拙者も同じくッ！！！
今度はコンジアム見たからきた
怖すぎて鳥肌収まらなかった
1週間に3回くらい悪夢を見るのですが、大体夢がある程度終わらないと起きられなくてテスト期間なのに勉強時間が奪われてしまい焦ってます。推薦のプレッシャーとかで押しつぶされそう
明日の仕事が不安できた
大丈夫と落ちつかせる
とても大きな過ちをし、毎日後ろめたさを感じます。なぜしてしまったのかとずっと思い続けるのが嫌です。