Για την Βιταμίνη C χρειαζόμαστε απαραιτήτως φρούτα και λαχανικά;

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 27

  • @Àmma_Tàylor
    @Àmma_Tàylor 10 หลายเดือนก่อน +6

    Γιατρέ μου είσαι ο ένας και μοναδικός!!!🙏✨🙏✨🙏✨💯✨💯✨💯 Σ αγαπώ!!!🥰✨🥰✨🥰

  • @Lisimachos
    @Lisimachos 10 หลายเดือนก่อน +7

    Είστε απόλυτα σωστός ..ακολουθώ κετο-καρνιβορ χρόνια κ είμαι απόλυτα υγιής κ ευτυχής με τα κιλά που έχω χάσει κ διατηρώ το σωστό βάρος μου χρόνια ….👍

  • @aggerman-c3z
    @aggerman-c3z หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστώ ❤❤

  • @Fegga1955
    @Fegga1955 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you

  • @RafailKanarellis
    @RafailKanarellis 3 หลายเดือนก่อน +1

    😇😇😇

  • @ΓιώργοςΚορκοβίλης
    @ΓιώργοςΚορκοβίλης 3 หลายเดือนก่อน +1

    Όσοι έχουμε στίγμα? Χαμηλό αιματοκρίτη πρέπει να παίρνουμε?

  • @vanaz2873
    @vanaz2873 9 หลายเดือนก่อน +4

    Στο κρέας θεωρούμε και τα ψάρια να υποθέσω που οι Εσκιμώοι τρώνε.

  • @Zx6RR-u3x
    @Zx6RR-u3x 10 หลายเดือนก่อน +1

    Γιατρέ κάτι άκουσα για την διαλειμματική νηστεία σήμερα στην τηλεόραση ότι λένε μακροπρόθεσμα είναι επικίνδυνη! Την γνώμη σας

    • @joannamarkaki
      @joannamarkaki 10 หลายเดือนก่อน +6

      Η τηλεόραση να δείτε !!!( Συγνώμη δεν είμαι κ γιατρός...)😂😂😂

    • @thanosefthimiou
      @thanosefthimiou  10 หลายเดือนก่อน +7

      Έρχεται βίντεο απάντηση

    • @Zx6RR-u3x
      @Zx6RR-u3x 10 หลายเดือนก่อน +3

      @@joannamarkaki χαχαχα! Ναι αυτή κι αν είναι επικίνδυνη! 😅 Προφανώς και δε το πιστεύω. Απλά μου έκανε εντύπωση να θεωρούν επικίνδυνο κάτι που είναι φυσιολογικό για το ανθρώπινο σώμα εδώ και εκατομμύρια χρόνια! Παρόλο που δεν κάνω πλέον κετο και διαλειμματική. Παρόλα αυτά πιστεύω βοηθάνε!

  • @MyrtleMaxMaya
    @MyrtleMaxMaya 5 หลายเดือนก่อน +2

    Γιατρέ καλησπέρα σας, θα μπορούσατε να παραθέτετε πηγές για τα δεδομένα που αναφέρετε; Επιπλέον οι εν λόγω συστάσεις αφορούν και στα παιδιά; Σας ευχαριστώ θερμά!

    • @thanosefthimiou
      @thanosefthimiou  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@MyrtleMaxMaya για οτιδήποτε μιλάω παραθέτω δεδομένα! Εκτός από τα αυτονόητα και απόλυτα δεδομένα! Δεν μπορώ να παραθέτω πηγες για το ότι ο ήλιος ανατέλλει από την ανατολη κτλ. Για τα παιδιά θα κάνω βίντεο στο μέλλον.

    • @MyrtleMaxMaya
      @MyrtleMaxMaya 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@thanosefthimiouσυγγνώμη που σας απασχολώ και πάλι απλά χρειάζομαι καθοδήγηση σχετικά με το που θα βρω τις πηγές που έχετε παραθέσει καθώς δεν τις έχετε στην περιγραφή, είναι κάπου αλλού; Θα ήθελα να ζυγίσω προσεκτικά τα δεδομένα προτού κάνω μια τέτοια μετάβαση όσον αφορά στην οικογενειακή διατροφή. Σας ευχαριστώ και πάλι!

    • @thanosefthimiou
      @thanosefthimiou  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@MyrtleMaxMaya Καταλαβαίνω, γι’ αυτό και όλες οι πηγές είναι αναρτημένες και επικολλημένες στο βίντεο. Ευχαριστώ, Σας εύχομαι ό,τι καλύτερο

    • @MyrtleMaxMaya
      @MyrtleMaxMaya 5 หลายเดือนก่อน

      @@thanosefthimiouσας ευχαριστώ για την απάντηση, δυστυχώς για κάποιο λόγο δεν μου είναι ορατές..

  • @mathematicianuoa
    @mathematicianuoa 26 วันที่ผ่านมา

    Κάνω διακειμματική απο το 2019, σχεδον κάθε μέρα. Αλλα οχι κετογονική. Τι LDL έχετε όταν μετρηθείτε;

  • @vanaz2873
    @vanaz2873 9 หลายเดือนก่อน +2

    Το μέτριο ψήσιμο κρέατος δηλαδή διατηρεί κάποια βιταμίνη C ?;

  • @ΠαναγιωτηςΑλεξοπουλος-ψ5χ
    @ΠαναγιωτηςΑλεξοπουλος-ψ5χ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Γιατρέ καλησπέρα,ποια η γνώμη σου για τον Bryan Johnson ο οποίος έχει δώσει εκατομμύρια ευρώ για την «τέλεια» διατροφή και έχει κατάληξη σε χορτοφαγικη διατροφή;

    • @thanosefthimiou
      @thanosefthimiou  8 หลายเดือนก่อน +4

      Η τέλεια διατροφή δεν θέλει τόσα λεφτά και τόσα συμπληρώματα! Σε καποια είναι σωστός σε πολλά λάθος

  • @elmestitzo
    @elmestitzo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Δυο ερωτησεις. Α) Διαβασα μια μελετη (;) που ελεγε οτι οι Εσκιμωοι πεθαινουν πολυ νωριτερα λογω των καρδιαγγειακων ως αποτελεσμα της κρεοφαγιας. Ισχυει; Β) Οι λαοι αυτοι (κρεατοφαγοι) μηπως εχουν "προσαρμοστει" στους αιωνες στην διατροφη αυτη; Ευχαριστω

    • @thanosefthimiou
      @thanosefthimiou  2 หลายเดือนก่อน +2

      @@elmestitzoΑ) Οι παλιοί ΙΝΟΥΙΤ (Εσκιμώοι) ΔΕΝ πεθαίνανε πολύ νωρίτερα λόγω καρδιαγγειακών. Με τους σύγχρονους, δηλαδή αυτούς που έχουνε δυτικοποίηθει τωρα υπάρχει μεγάλο πρόβλημα όπως και με τους ινδιάνους κτλ. Β) ισχυει ότι μάλλον αυτοι οι άνθρωποι έχουν προσαρμοστεί ακόμα λίγο παραπάνω από εμάς στο κρέας! Δηλαδή, αν εμείς είμαστε 90 % αυτοι ίσως να είναι 95% (τα ποσοστά είναι τυχαία). Αυτό λέγεται υπόθεση “Carnivore Connection”. Έχω κάνει βίντεο αναλυτικό.

    • @elmestitzo
      @elmestitzo 2 หลายเดือนก่อน +1

      @thanosefthimiou ευχαριστω.

  • @aggelosdimitrakakos1077
    @aggelosdimitrakakos1077 10 หลายเดือนก่อน +1

    τα κουνελάκια μου λενε ότι δεν έχουν βιταμίνες δεν έχουν τίποτα είναι αλήθεια ευχαριστώ