Hola Natalia, llegué aquí porque justamente hoy me puse a investigar un poquito para ver si encontraba algo con lo cual me identificara, darle un nombre a lo que estoy viviendo y me topé con tu vídeo. No puedo sentirme mas identificada, gracias por darle un nombre a mi sentir y por explicarlo tan bien, al saberlo puedo concentrarme en trabajarlo. Muchas gracias. Saludos desde Venezuela.
Me da temor darme cuenta que tengo apego ansioso, pero confío en que tendré las fuerzas de poco a poco mejorarlo, me identifico con todas las características que explicaste!! Muchas gracias por tus vídeos, Dios te bendiga por ayudarnos 🙏
Te veo y te escucho y me siento descubierta. No puedo hacer otra cosa que agradecerte (y seguirte) Me ayuda tanto aprender lo que me ocurre. GRACIAS!!!
Hola Natalia, no soy muy confiada en la psicología por unas experiencias que tuve con malos terapeutas pero cuando te encontré sentí mucha paz de escuchar la información que das y el modo de darla, espero con ansias el próximo video para comenzar a trabajar este apego que siento que me está asfixiando…
Me estás abriendo los ojos a lo que siento y no se porqué...me encantaría hacer tu curso de apego ansioso necesito herramientas para cambiar...graciasss
Naty como siempre, me encanta tu contenido, y me encanta la tranquilidad que transmites...justamente lo que necesita un apego ansioso. Gracias por compartir.
Muchas gracias Natalia!! Era justo lo que necesitaba, ahora que me ayudaste a identificar mi falencia, tengo bastante en que trabajar. Que video mas maravilloso, saludos desde Chile
Hola natalia quisiera que me dijeras donde consigo el link para la rueda de la fortuna la meditación. Gracias Dios te bendiga muy bueno lo que compartes .
Hola Naty nuevamente gracias por tus videitos , me hacen sentir mas tranquilo entender mi manera de amar. Tengo una relacion con una persona evitativa y las conductas de protesta son muy comunes . No me siento conectado a ella y se que ella admira su independencia , por sobre todo, sin embargo , mis necesidades emocionales no estan satisfechas . Solo como sugerencia , tal vez puedas incluir un apartado para "dejar ir" ,que siento que en los ansiosos se nos dificulta demasiado. Gracias por todo , me has salvado de muchas , y seguire compartiendo para que mas personas se conecten con ellas mismas sin temor. Saludos desde Mexico !!
no estoy seguro si a todos nos pasa en mayor o menor medida, pero me sentí muy identificado con la información que nos compartiste, muchas gracias Natalia :) para aprender y sanar, veré tus otros videos tmb
Muchas gracias!! He estado viendo tus videos y me están ayudando mucho a entenderme y a mi novio (él es evitativo). Espero pronto el siguiente video, me serán muy útiles tus consejos para trabajar en mi apego ansioso
Muchas gracias Natalia, muy valiosa información. Me gusta mucho tu manera de explicarlo y la comprensión y dulzura que trasmites al hacerlo. Estoy deseando ver el próximo video y saber más información sobre el curso. Te envío un abrazo y de nuevo muchas gracias!🙏🏻
Muchas gracias ☺️, gracias a ti ya sé que me lleva pasando desde que tuve una ruptura muy traumática en mi primera relación, a hora después de 10 años estoy intentando empezar con alguien la cuál a dejado una relación de 5 años con su ex pareja que era muy tóxico, y quiere intentarlo conmigo pero de manera muy despacio,pero mi apego ansioso me lo pone muy difícil, la verdad que esta chica me gusta mucho hasta el punto que descubrí por que me pasa lo que me pasa ,y la verdad es que quiero cambiar esto para por fin tener una relación estable esto del apego ansioso me a echo mucho daño en la vida al punto de tener ansiedad en días normales y depresión…
Totalemente Totalemente identificada! Acabas de describirme de cabo a rabo sin si quiera conocerme! Wow es increíble a qué punto nuestro estilo de apego define ya no solo la naturaleza de nuestras relaciones sino todos esos pensamientos y reacciones tan intensas y generalmente negativas que tenemos las personas con este tipo de apego. Eres un ángel, me hubiera encantado saber de todo esto antes para lograr entender que no estoy sola en esto y que si tiene solución. Te mando un fuerte abrazo! Muxhas gracias por tus vídeos, son los mejores que he encontrado sobre el tema en TODO TH-cam! 💜
Buen video, describe perfectamente mi caso. Tenía el concepto de "codependencia" relacionado, pero sentía que no era totalmente preciso en las características. Esta es más exacta. Espero puedas subir pronto el cómo mejorar los aspectos, estoy en contacto cero con mis amigos con tal de superar este obstáculo. :)
Hola Nathalia. Al inicio de mi relación era apego evasivo por eso empecé a ver tus videos pero después cambié a ansioso y eso horrible siento q sufro más, creo q esto me hace querer controlarlo todo y que el diga exactamente lo que quiero y que haga las cosas a como yo quiero 😢 que video me ayudaría?
Hola Natalia. Muchisimas gracias por este video tan explicativo. Estoy trabajando en mis conductas y me ha sido sumamente util. Hay algo que he notado y que es dificil identificar el tipo de emociones que se sienten porque vienen muy mezcladas. Podrias hacer un video que describa como son las emociones que se expresan en cada circunstancia? Gracias.
@@NataliaGurdianGracias por tu respuesta. Te pongo a modo de ejemplo cuando a veces nos sentimos enojados y como no podemos expresarlo, lo volvemos tristeza, cuando en realidad no hay motivo para estar tristes, pero si para mostrar enojo. Entonces, como distinguir cual es la emocion adecuada para una circunstancia dada.
Teresa, te recomiendo este video, ahi menciono parte de esto th-cam.com/video/9hHAs2uLHWQ/w-d-xo.html , también podemos hacer un hábito de preguntarnos, ok debajo de esta (emoción), ¿qué más siento?, darnos tiempo para responder, enfocarnos en el cuerpo. También reflexionar sobre la niñez y darnos cuenta de las emociones que se aceptaban más en nuestra casa y las que no. Ver con curiosidad cuáles son las emociones que con más frecuencia reprimimos y tener un ojo ahí. Hacer un diario de cómo nos sentimos en el día a día o regularmente también ayuda.
No me siento nada identificada con el ultimo aspecto del apego ansioso pero sí con la gran mayoría restantes. Sobre todo el ejemplo de dormir juntos en la cama y q te den la espalda jajaja dependiendo del día del ciclo menstrual algo tan sencillo hasta me hace dificil conciliar el sueño y tengo q abrazarlo yo 🤣😂
Hola Natalia, el apego se da en cualquier relación? Tengo apego ansioso con otra persona distinta a mi esposa, significa que me enamoré de otra persona?
Si!! puede ser que tengamos un apego evasivo hacia unas personas y ansioso hacia otras, por ejemplo ansioso a la pareja pero mas evasivo a los amigos. También es posible que tengamos un tipo de apego "desorganizado" en donde mostramos conductas ansiosas y evitativas hacia la misma figura de apego. Este es un tipo diferente de apego donde uno desea tener pareja pero también tiene mucho miedo al abandono y se aleja (haciendolo muy simplificado). Saludos! :)
Estoy llorando mientras Veo El video, punto por punto soy asi. Todavia no puedo verme con compasión porque me da Mucha vergüenza sentirme asi Todo El tiempo sin que mi pareja me de motivos. Es horrible ser así.
Hola Elizabeth, si sientes que te hace daño emocionalmente, si no le ves empatía, si no conectas emocionalmente, entonces es muy difícil mejorar la relación, pregúntate si realmente vale la pena quedarte.
Hola Maria! sí, el curso online tendrá un costo, lo bueno es que tendrá una excelente relación calidad/precio, vale la pena. Cuando tenga mas datos los publicaré.
Natalia, hablas de una hipervigilancia... qué sucede cuando es real? parece que todo es problema del ansioso. Pero, qué ocurre cuando efectivamente te traicionana, abandonan y engañan? cuando la alarma tenía un sentido real....no en la imaginación...
Tania, puedes acceder ahora al curso, tiene un 50% de descuento, hasta el 31 de julio 2023. academia.nataliagurdian.com/ está pre-grabado y listo para empezarse cuando uno desee.
Últimamente me he dedicado a averiguar que sucede conmigo y he llegado a la conclusión que mi apego es ansioso pero es posible que este apego incremente después de una infidelidad? si anteriormente no tenía este comportamiento
Hola Luz! Si! puede ser que después de una infidelidad aparezca mucha ansiedad en las relaciones y lo trabajes igual como si fuera un apego ansioso, aunque no hayas tenido esto de pequeño.
Hola Azucena! ¿me recuerdas qué estaba diciendo en video sobre que lo haya hecho?¿es en trabajar en mi apego ansioso? si fuera ese el caso, sí he tenido relaciones que me han ayudado, he tenido terapia y muchos mentores virtuales, autores de libros y cursos. :)
@@NataliaGurdian a eso me refería justo. Se puede tener una base segura construyéndola con otros que sean un puerto seguro. Mi experiencia es que los cursos, los libros y las terapias pueden cambiar la comprensión y algunos patrones y creencias, también puedes procesar recuerdos, etc. pero no se termina de solucionar si no es con un otro, y he ahí la dificultad de todo el proceso de cambio de apego a uno más seguro, que depende en gran medida de encontrar ese puerto.
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La dulzura con la que tratas el tema contrarresta el dolor que se siente vivir perdido en el apego ansioso.
Nunca mejor dicho
Diooos, es tan cierto esto. Su voz me quita la culpa q siento por tener este tipo de apego
Hola Natalia, llegué aquí porque justamente hoy me puse a investigar un poquito para ver si encontraba algo con lo cual me identificara, darle un nombre a lo que estoy viviendo y me topé con tu vídeo. No puedo sentirme mas identificada, gracias por darle un nombre a mi sentir y por explicarlo tan bien, al saberlo puedo concentrarme en trabajarlo. Muchas gracias. Saludos desde Venezuela.
No dejes de hacer nunca videos, tu contenido es oro, ojalá monetizes, para que te motives a mas
Le atiné a todas las caracteristicas 🤡
Llevo 3 meses de contacto cero y estoy trabajando en tener un apego seguro 🤗
José como vas ? Dime tu experiencia por favor
Me sentí identificada en todo 😢
Me da temor darme cuenta que tengo apego ansioso, pero confío en que tendré las fuerzas de poco a poco mejorarlo, me identifico con todas las características que explicaste!! Muchas gracias por tus vídeos, Dios te bendiga por ayudarnos 🙏
🥲 todo lo que dice me ah pasado, me siento frustrada
Te veo y te escucho y me siento descubierta.
No puedo hacer otra cosa que agradecerte (y seguirte) Me ayuda tanto aprender lo que me ocurre. GRACIAS!!!
Hola Natalia, no soy muy confiada en la psicología por unas experiencias que tuve con malos terapeutas pero cuando te encontré sentí mucha paz de escuchar la información que das y el modo de darla, espero con ansias el próximo video para comenzar a trabajar este apego que siento que me está asfixiando…
Que sería malos terapeutas?
Estoy agradecido por encontrarme contigo por este video! Aunque me siento triste porque no llego antes y por estas conductas mi relación pereció
Me estás abriendo los ojos a lo que siento y no se porqué...me encantaría hacer tu curso de apego ansioso necesito herramientas para cambiar...graciasss
Soy apego ansioso. Gracias
Naty como siempre, me encanta tu contenido, y me encanta la tranquilidad que transmites...justamente lo que necesita un apego ansioso. Gracias por compartir.
Por favor, podrían indicar dónde está el enlace para este curso online.?
Thanks! ❤
Hola, Natalia. Qué bueno verla de nuevo. Me encantó el video 😊 Lo tengo todo pero trabajo para mejorar y sentirme más seguro. Muchas gracias 😉 👌
Gracias, Gracias,Gracias Natalia🙏🏽❤️
Maravillosa explicación, así me lo pareció por la forma organizada de explicar y los ejemplos. Gracias por ayudarnos a mejorar. Saludos
Hola Natalia. Estoy en proceso de reconocerme. Muchas gracias. Brinda mucha paz tu vídeo.
Muchas gracias Natalia!!
Era justo lo que necesitaba, ahora que me ayudaste a identificar mi falencia, tengo bastante en que trabajar.
Que video mas maravilloso, saludos desde Chile
Hola natalia quisiera que me dijeras donde consigo el link para la rueda de la fortuna la meditación. Gracias Dios te bendiga muy bueno lo que compartes .
Muchísimas gracias
Dios la bendiga 🙏🏼
Ah caray! Soy yo!
Que reveladora manera de simplificar lo que en emociones se siente tan complejo. Esto es oro molido para el autoconocimiento. Mil gracias 😊
Súper bien explicado. Me siento bastante identificada con varias cosas de las que comentas
Qué genia sos Natalia. Gracias por tu contenido. Abrazo desde Argentina.
Gracias. Sí me pasa bastante.
Hola Naty nuevamente gracias por tus videitos , me hacen sentir mas tranquilo entender mi manera de amar. Tengo una relacion con una persona evitativa y las conductas de protesta son muy comunes . No me siento conectado a ella y se que ella admira su independencia , por sobre todo, sin embargo , mis necesidades emocionales no estan satisfechas . Solo como sugerencia , tal vez puedas incluir un apartado para "dejar ir" ,que siento que en los ansiosos se nos dificulta demasiado. Gracias por todo , me has salvado de muchas , y seguire compartiendo para que mas personas se conecten con ellas mismas sin temor. Saludos desde Mexico !!
Todas mis conductas en un solo esquema 😢
no estoy seguro si a todos nos pasa en mayor o menor medida, pero me sentí muy identificado con la información que nos compartiste, muchas gracias Natalia :) para aprender y sanar, veré tus otros videos tmb
Diosa... Mil gracias 💜✨
Muchas gracias!! He estado viendo tus videos y me están ayudando mucho a entenderme y a mi novio (él es evitativo). Espero pronto el siguiente video, me serán muy útiles tus consejos para trabajar en mi apego ansioso
Muchas gracias Natalia, muy valiosa información. Me gusta mucho tu manera de explicarlo y la comprensión y dulzura que trasmites al hacerlo.
Estoy deseando ver el próximo video y saber más información sobre el curso.
Te envío un abrazo y de nuevo muchas gracias!🙏🏻
Gracias Marina!! espero sacar el curso en Diciembre!!
Muchas gracias ☺️, gracias a ti ya sé que me lleva pasando desde que tuve una ruptura muy traumática en mi primera relación, a hora después de 10 años estoy intentando empezar con alguien la cuál a dejado una relación de 5 años con su ex pareja que era muy tóxico, y quiere intentarlo conmigo pero de manera muy despacio,pero mi apego ansioso me lo pone muy difícil, la verdad que esta chica me gusta mucho hasta el punto que descubrí por que me pasa lo que me pasa ,y la verdad es que quiero cambiar esto para por fin tener una relación estable esto del apego ansioso me a echo mucho daño en la vida al punto de tener ansiedad en días normales y depresión…
Eres la mejor!! Siempre veo todos tus videos gracias por explicar todo tan bien y ser muy buena persona 💖
Totalemente Totalemente identificada! Acabas de describirme de cabo a rabo sin si quiera conocerme! Wow es increíble a qué punto nuestro estilo de apego define ya no solo la naturaleza de nuestras relaciones sino todos esos pensamientos y reacciones tan intensas y generalmente negativas que tenemos las personas con este tipo de apego. Eres un ángel, me hubiera encantado saber de todo esto antes para lograr entender que no estoy sola en esto y que si tiene solución. Te mando un fuerte abrazo! Muxhas gracias por tus vídeos, son los mejores que he encontrado sobre el tema en TODO TH-cam! 💜
Gracias Pao! me alegra que te haya servido a conocer mejor esta parte de ti, un abrazoo!!
Agradezco tanto haber encontrado tu canal por casualidad.... Hace unas semanas creo?
Buen video, describe perfectamente mi caso. Tenía el concepto de "codependencia" relacionado, pero sentía que no era totalmente preciso en las características. Esta es más exacta.
Espero puedas subir pronto el cómo mejorar los aspectos, estoy en contacto cero con mis amigos con tal de superar este obstáculo. :)
Hola Maria! el curso sí tendrá costo :) valdrá la pena y tendrá una excelente relación calidad/precio. En cuanto tenga mas datos, los publico.
Hola Nathalia. Al inicio de mi relación era apego evasivo por eso empecé a ver tus videos pero después cambié a ansioso y eso horrible siento q sufro más, creo q esto me hace querer controlarlo todo y que el diga exactamente lo que quiero y que haga las cosas a como yo quiero 😢 que video me ayudaría?
Hay un vídeo así ? Pero del Apego Evasivo?
Hola! tengo otros videos sobre la evasión pero tienes razón, es buena idea hacer un video de este estilo sobre el apego evasivo, gracias!! :)
Hola Natalia. Muchisimas gracias por este video tan explicativo. Estoy trabajando en mis conductas y me ha sido sumamente util. Hay algo que he notado y que es dificil identificar el tipo de emociones que se sienten porque vienen muy mezcladas. Podrias hacer un video que describa como son las emociones que se expresan en cada circunstancia? Gracias.
Si!! lo considero hacer, pero.. ¿puedes explicar un poquito mas sobre lo que quisieras entender sobre las emociones?
@@NataliaGurdianGracias por tu respuesta. Te pongo a modo de ejemplo cuando a veces nos sentimos enojados y como no podemos expresarlo, lo volvemos tristeza, cuando en realidad no hay motivo para estar tristes, pero si para mostrar enojo. Entonces, como distinguir cual es la emocion adecuada para una circunstancia dada.
Teresa, te recomiendo este video, ahi menciono parte de esto th-cam.com/video/9hHAs2uLHWQ/w-d-xo.html , también podemos hacer un hábito de preguntarnos, ok debajo de esta (emoción), ¿qué más siento?, darnos tiempo para responder, enfocarnos en el cuerpo. También reflexionar sobre la niñez y darnos cuenta de las emociones que se aceptaban más en nuestra casa y las que no. Ver con curiosidad cuáles son las emociones que con más frecuencia reprimimos y tener un ojo ahí. Hacer un diario de cómo nos sentimos en el día a día o regularmente también ayuda.
@@NataliaGurdian Muchisimas gracias Natalia. Voy a tomar en cuenta tus recomendaciones y ver el video.
Hija de su madre, le atinó a todo lo que siento
Mi pareja y yo tenemos este tipo de apego
No me siento nada identificada con el ultimo aspecto del apego ansioso pero sí con la gran mayoría restantes. Sobre todo el ejemplo de dormir juntos en la cama y q te den la espalda jajaja dependiendo del día del ciclo menstrual algo tan sencillo hasta me hace dificil conciliar el sueño y tengo q abrazarlo yo 🤣😂
Hola Natalia, el apego se da en cualquier relación? Tengo apego ansioso con otra persona distinta a mi esposa, significa que me enamoré de otra persona?
Es posible tener 2 condiciones es decir apego ansioso y evitativo ?
Si!! puede ser que tengamos un apego evasivo hacia unas personas y ansioso hacia otras, por ejemplo ansioso a la pareja pero mas evasivo a los amigos. También es posible que tengamos un tipo de apego "desorganizado" en donde mostramos conductas ansiosas y evitativas hacia la misma figura de apego. Este es un tipo diferente de apego donde uno desea tener pareja pero también tiene mucho miedo al abandono y se aleja (haciendolo muy simplificado). Saludos! :)
Parecemos tlp!!
Estoy llorando mientras Veo El video, punto por punto soy asi. Todavia no puedo verme con compasión porque me da Mucha vergüenza sentirme asi Todo El tiempo sin que mi pareja me de motivos. Es horrible ser así.
Gracias, y si la persona que esta conmigo es narcisista que actitud debo seguir gracias
Salir corriendo amiga
Hola Elizabeth, si sientes que te hace daño emocionalmente, si no le ves empatía, si no conectas emocionalmente, entonces es muy difícil mejorar la relación, pregúntate si realmente vale la pena quedarte.
Y cómo me acerco? 😢
Hola Natalia, cómo estás. Una pregunta, el Curso es gratis?
Hola Maria! sí, el curso online tendrá un costo, lo bueno es que tendrá una excelente relación calidad/precio, vale la pena. Cuando tenga mas datos los publicaré.
Natalia, hablas de una hipervigilancia... qué sucede cuando es real? parece que todo es problema del ansioso. Pero, qué ocurre cuando efectivamente te traicionana, abandonan y engañan? cuando la alarma tenía un sentido real....no en la imaginación...
Quisiera tomar el curso , pero me aparece que el próximo es en el mes de marzo 2023 , y ya es abril , cuando tendrá nuevas fechas ?
Tania, puedes acceder ahora al curso, tiene un 50% de descuento, hasta el 31 de julio 2023. academia.nataliagurdian.com/ está pre-grabado y listo para empezarse cuando uno desee.
Últimamente me he dedicado a averiguar que sucede conmigo y he llegado a la conclusión que mi apego es ansioso pero es posible que este apego incremente después de una infidelidad? si anteriormente no tenía este comportamiento
Hola Luz! Si! puede ser que después de una infidelidad aparezca mucha ansiedad en las relaciones y lo trabajes igual como si fuera un apego ansioso, aunque no hayas tenido esto de pequeño.
😢 soy así es horrible no poder expresar lo que siento
Cuando te escucho decir que tú lo has hecho, me pregunto ¿Completamente sola? ¿Sin ninguna relación que te diera seguridad?
Hola Azucena! ¿me recuerdas qué estaba diciendo en video sobre que lo haya hecho?¿es en trabajar en mi apego ansioso? si fuera ese el caso, sí he tenido relaciones que me han ayudado, he tenido terapia y muchos mentores virtuales, autores de libros y cursos. :)
@@NataliaGurdian a eso me refería justo. Se puede tener una base segura construyéndola con otros que sean un puerto seguro. Mi experiencia es que los cursos, los libros y las terapias pueden cambiar la comprensión y algunos patrones y creencias, también puedes procesar recuerdos, etc. pero no se termina de solucionar si no es con un otro, y he ahí la dificultad de todo el proceso de cambio de apego a uno más seguro, que depende en gran medida de encontrar ese puerto.
Pero cómo podemos tratarlo y sanarlo?
Adriana, puedes entrar a mi página y veras un PDF gratuito para trabajar tu apego ansioso, entra en nataliagurdian.com :)
Los fines de semana que no estoy con mi novio para mi son un infierno 😢😢😢😢
Natalia esto es un gran avance en tu contenido, me encanta! Espero llegue a más personas.
Tengo todas jaja