《你的婚姻不是你的婚姻-尾號1314》線上講座影片，與含金量滿滿的小編筆記

關於個人
🌱心理師表示，一個人可以一生一世的，只有自己啊！
🌱任林教育基金會提倡愛自己、愛自己、愛家人、愛生命，是有順序的，清楚自己對每件事情的界線、輕重緩急，好好照顧自己、停下來看看自己，懂得被愛，才有能力去愛他人。如果每一個人處事方法都是：放下自己，配合別人，那世界上就只有樣板性的人，樣板性的婚姻，缺乏新的可能性。
🌱個人如果沒有覺察到原生家庭帶來的影響，很容易自我設限而不自知。練習在過去的關係裡學習，透過覺察自己、認識別人，在之後的關係就有機會開展新局面。
🌱對於男女主角的未來，編劇認為擁有覺察超能力的男女主角，未來是充滿祝福與希望的！他們或許不會重蹈上段婚姻的覆轍，等待被人看見的國華，開始寫作，踏上看見自己的路程，可能在下一段關係中更能被伴侶看見。而曉芬因為自我要求很高、避免孩子受傷等原因，可能比較難走入下一段關係，但不管有沒有進入下段關係，兩位主角經過這次的學習，未來都有機會變更好的。
關於婚姻
🌱婚姻是兩個人的結合，甚而兩個家庭的結合，帶著原生家庭的價值觀在互動，猶如兩人三腳，可能一開始目標是一致的，行進中慢慢發現想要的不一樣，有人想往前，有人想稍做停留，變成兩人步調漸異，綁在一起的繩子就鬆開了。其實婚姻裡沒有輸贏，也不是龜兔賽跑，認清自己想要什麼很重要，不一定依循慣例覺得前進才是好的。
🌱婚姻裡，需要足夠的對話，不是過多的解釋！兩人間要有兩人間才能說的話，如果孩子、家人都能聽...會成了「孩子的爸、孩子的媽」，而不是「親愛的！」即便不在一起、不常在一起，也要創造共同的話題、興趣。
🌱《尾數1314》原本的劇本，確實是曉芬留在台灣照顧小孩，國華也回去原本的工作，符合大多數人的期待...看似圓滿，其實兩人都不快樂。其實選擇不是只有一種！每個人都是獨特的個體，每個婚姻都是不同的組合，可以有不一樣的發展和決定，先照顧好自己的需求，才能讓生活繼續下去。壓抑自己的真實需求壓抑下來，其實是對自己的一種否定，有可能會讓婚姻走向萬劫不復。
🌱關於婚姻中家務、撫育孩子的分擔，不是錢能衡量的，默默的付出又常被忽略，給錢，是唯一的答案、解方嗎？除了提倡家務有給制外，也要考慮若只談錢，會變雇傭關係，不是親密關係喔！付出，是互相的，都需要被看見，關係經營，不能只有量化的數字，更需要溝通協調，不一定現在要立刻解決，但期待能達到共識。
🌱「關心」VS「關係」，對於過度指教別人婚姻的親朋好友們，可以練習對自己說，「我收到你的關心，但是我們有我們的關係。」，當我們把界線劃清楚，我們就能真正跟對方說回應：「謝謝你的關心，但是我們有我們的關係。」
關於孩子
🌱在婚姻中需要被關注的不只「夫、妻」，還有小孩喔，父母不開心，小孩也很難快樂無憂。孩子會用自己的方式應對父母婚姻的裂痕，當父母產生爭執時，小小孩會非常恐慌，擔心被遺棄，那個恐懼感是非常巨大的。有些孩子會用打岔的方式分散爸媽注意力，讓他們不要吵架；或是有討好的行為。不和睦的家庭中，孩子其實都非常辛苦。
🌱孩子如果已經因為家庭關係缺乏自信，該改變的不是孩子，還是父母！只要父母能做出調整，一人改變，全家就能因此而成長。
🌱編劇身為超高敏感兒的經驗分享：自己常感受到別人的負面情緒，認為自己可以解決，所以列出困擾自己的事情，區分什麼是自己的課題，什麼是別人的課題，做自己能做該做的，但不把自己當超人。

[@dongyingxie601]

覺得主持人的聲調應該壓低一點，今天討論的主題比較沉重，用輕鬆甚至幼稚的語調提問顯得很違和

[@user-rj6dy1tu6p]

婚姻本來就很幼稚，輕鬆一點不好嗎？😂😂😂