ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး သောက်တဲ့အခါ ပိုထိရောက်စေဖို့

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @bunnyn2326
    @bunnyn2326 ปีที่แล้ว +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမရေ 😊

  • @mayzinlay-ss3nm
    @mayzinlay-ss3nm 4 วันที่ผ่านมา +1

    ဆရာမရှင် ကိုယ်ဝန် 7ပတ်ပါ ​ကြေးအိုးစားလို့ရလားရှင့် ဖြေပေးပါနော်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  4 วันที่ผ่านมา

      စားလို့ရပါတယ်

  • @aungminoo1339
    @aungminoo1339 2 หลายเดือนก่อน

    ကိ​ုယ်ဝန် ၂လဆို omega ္3 သောက်လို့ရပြီလားရှင့် folic Acidပဲဆရာဝန်ကတိုက်ပါတယ် omega 3က ဘယ်အချိန်စသောက်ရမလဲရှင့် ဖြေပေးပါနော်

  • @aprilmyoaung310
    @aprilmyoaung310 9 หลายเดือนก่อน +1

    folic acid က တစ်ရက်ကို ဘယ်လောက် mg သောက်သင့်လဲရှင့်

    • @Hazel-o8f
      @Hazel-o8f 5 หลายเดือนก่อน

      4mg

  • @ThangSum-n4h
    @ThangSum-n4h 4 หลายเดือนก่อน +2

    ဆရာမ ပါရာစီတမော သောက်ပါများရင် ကလေးရနိုင်ပါသလား

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  4 หลายเดือนก่อน

      အဲလိုတော့ မဆိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ပါရာစီတမောအပါအဝင် ဘယ်ဆေးမဆို လိုအပ်မှပဲ သောက်သင့်ပါတယ်

  • @NayChiWin-r1s
    @NayChiWin-r1s 10 หลายเดือนก่อน +3

    folic acidနဲ့omega3ကရောသောက်လို့ရလားရှင့်

  • @PhyoPhyo-t8d
    @PhyoPhyo-t8d 2 หลายเดือนก่อน

    ကိုယ်၀န်ဆောင်တာ၆ပတ်ရှိပါပြီ။အဖြူအရမ်းဆင်းနေလို့။ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲရှင့်

  • @UKaungKaung-gv4vn
    @UKaungKaung-gv4vn 3 หลายเดือนก่อน

    ဆရာမရှင့် ကိုယ်ဝန်ကတလကျော်ပါOGနဲ့ပြတာ oflic acid လည်မထည့်ပေးဖူး အဲ့တာဘာဖစ်လို့လဲ ဆရာမရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  3 หลายเดือนก่อน +1

      တချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးတွေမှာ ဖောလစ်အက်စစ်ပါပြီးသား ဖြစ်တတ်လို့ပါ

  • @SaitainhnewiSaitai
    @SaitainhnewiSaitai 5 หลายเดือนก่อน +1

    😢😢😢😢

  • @MeenaKarki-l7v
    @MeenaKarki-l7v 5 หลายเดือนก่อน +1

    ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာ​ဆရာမ

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  5 หลายเดือนก่อน

      သွေးတိုးမရှိရင် နည်းနည်းပါးပါး စားလို့ရပါတယ်

  • @မီမီထက်သာ-ဉ၇ဝ
    @မီမီထက်သာ-ဉ၇ဝ 5 หลายเดือนก่อน +1

    တစ်ရက်ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရလဲရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  5 หลายเดือนก่อน

      ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးက တစ်နေ့တစ်လုံး ဆရာဝန်ညွှန်တဲ့အတိုင်း သောက်ရပါတယ်

  • @NaingMinHtet-jd5ug
    @NaingMinHtet-jd5ug 5 หลายเดือนก่อน +1

    ဆရာမ မသိလို့ တအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ကိုယ်၀န်ဆောင်တယ်ဆိုတာရိှပါသလားခင်ဗျ ဆီးစစ်တာ နှစ်ကြောင်းပေါ်လို့ စမ်းသက်တာ တစ်အိမ်ထဲမှာ ဘာမှ မရှိဘူးတဲ့ဗျာ သွေးကလဲ ဆင်းပါတယ် ဒါကို Ogဆရာ၀န်က တအိပ်အပြင်မှာ ရှိနေတာလား ထပ်စမ်းသပ်ရမယ်ပြောပါတယ် တအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ကိုယ်၀န်ဆောင်တယ်ဆိုတာရှိပါသလား ခင်ဗျာ🙏

    • @MyaTheinThein
      @MyaTheinThein 5 หลายเดือนก่อน +1

      ရိုရိုပဲနေရင်မပူရပါဘူး

    • @ShweEain-np8mm
      @ShweEain-np8mm 3 หลายเดือนก่อน

      ညီမလည်းအဲ့လိုဖြစ်နေလို့နောက်ဆယ်ရက်နေရင်ထပ်ပြရမယ်တဲ့

    • @amirhussein8512
      @amirhussein8512 3 หลายเดือนก่อน

      တအိမ်အပြင်ဘက်မာကိုယ်ဝန်သယ်တတ်ပါတယ်

    • @MayThin-x9o
      @MayThin-x9o หลายเดือนก่อน

      ရှိတယ်အကို ညီမ အမျိုးထဲမှာအဲ့လိုဖြစ်လို့ အချိန်မှီခွဲစိတ်လိုက်လို့ လူကြီးအသက်ကယ်လို့မှီသွားတယ် အဲ့လိုဖြစ်ရပ်မျိုးက အများမှာမှ တစ်ယောက် တစ်လေ ဖြစ်တက်ပါတယ် အမြန်ဆုံး OGထပ်ပြသင့်ပါတယ်

  • @YaMin-i8u
    @YaMin-i8u 4 หลายเดือนก่อน +1

    😅😊❤❤

  • @MaHtay-ux2ho
    @MaHtay-ux2ho 2 หลายเดือนก่อน

    ကလေးအမေဆို ဘာအားဆေးတွေသင့်တော်လဲရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  2 หลายเดือนก่อน +1

      နို့တိုက်နေတုန်းဆိုရင် Pregnacare Plus ဆက်သောက်လို့ရပါတယ်

    • @MaHtay-ux2ho
      @MaHtay-ux2ho 2 หลายเดือนก่อน

      ဆရာမရှင့် ဈေးသင့်တဲ့အထဲကပြောပေးပါလားရှင့်

  • @Ajirah-t6z
    @Ajirah-t6z ปีที่แล้ว +2

    ဆရာမရှင့် သမီးက ဖန်ပြွန်သဒေသား ထည့်ထားလို့ရှင့် ကွမ်းစားလို့ရသလား ရှင့်

    • @SaitainhnewiSaitai
      @SaitainhnewiSaitai 5 หลายเดือนก่อน

      ဖုန်နံပါတ်ပေးလေ😢😢😢😢

  • @SaitainhnewiSaitai
    @SaitainhnewiSaitai 5 หลายเดือนก่อน

    ဖုန်းနံပါတ်ပေးလေး😂😂😂😂

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  5 หลายเดือนก่อน

      ၀ိတိုရိယ၊ ပင်လုံဆေးရုံမှာ ဆေးခန်းထိုင်ပါတယ်

  • @NannLeinKham-ec5kn
    @NannLeinKham-ec5kn ปีที่แล้ว

    PRENATALကောသောက်သင့်လာဆရာမ

  • @MeenaKarki-l7v
    @MeenaKarki-l7v 5 หลายเดือนก่อน +1

    ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာ​ဆရာမ

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  5 หลายเดือนก่อน

      သွေးတိုးမရှိရင် နည်းနည်းပါးပါး စားလို့ရပါတယ်

  • @WaiLian-y1x
    @WaiLian-y1x 5 หลายเดือนก่อน +1

    ဆရာမဘာအားဆေးသောက်ရမလဲ7လရှိp

  • @YaminHtwe-f4v
    @YaminHtwe-f4v 4 หลายเดือนก่อน +2

    ဆရာမရှင့်ပထမခလေးကိုခွဲမွေးပြီးနောက်ထပ်ခလေးကိုရိုးရိုးမွေးလို့ရပါသလားရှင့်ဖြေပေးပါ

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  4 หลายเดือนก่อน

      ပထမကလေးမွေးထားတဲ့ ချုပ်ရိုးအနေအထားပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ နောက်ကိုယ်ဝန်အခြေအနေလည်း ကြည့်ရပါမယ်။ အိုဂျီနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မွေးလို့ရပါတယ်

    • @YaminHtwe-f4v
      @YaminHtwe-f4v 4 หลายเดือนก่อน +1

      ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာမရှင့်

  • @MeenaKarki-l7v
    @MeenaKarki-l7v 5 หลายเดือนก่อน +2

    ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာ​ဆရာမ

  • @wamwamwamlay
    @wamwamwamlay 4 หลายเดือนก่อน +1

    အချင်းကပ်တယ်ဆိုတာဘာကိုပြောတာလဲရှင့်မသိလိုပါပြောပြပေးပါဆရာမရှင့်စိတ်ပူတတ်လိုပါ

    • @AyechanWiaAye
      @AyechanWiaAye วันที่ผ่านมา

      အချင်းကပ်တယ်ဆိုတာကကလေးမွေးပြီးခါမှထွက်လာတဲ့အချင်းကိုပြောတာပါဆေးရုံမှာမွေးရင်ဆရာမတွေကသူတို့ဘာသာထုတ်ပေးပါတယ်ကိုယ်ကညှစ်ထုတ်ပေးစရာမလိုပါဘူးအိမ်မှာဆရာမတွေနဲ့မွေးမယ်ဆိုရင်တော့အားနဲ့ညှစ်ပေးရပါတယ်အချင်းကပ်တယ်ဆိုရင်နည်းနည်းကြာတာကိုပြောတာပါစိတ်ပူစရာအများကြီးတော့မလိုပါဘူးနော် အားတင်းထား ဗိုက်ဗိုက်တို့ရေ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NayHtetAung-e3v
    @NayHtetAung-e3v 2 หลายเดือนก่อน

    ဘယ်ချိန်တေသောက်ရလဲရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  2 หลายเดือนก่อน

      အစာစားပြီး သောက်လို့ရပါတယ်

  • @CherryThin-yt6xr
    @CherryThin-yt6xr 11 วันที่ผ่านมา

    ကျေးဇူးပါဆရာမရှင့်