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謝謝！
謝謝 ❤️ 我們都收到了您的鼓勵 順祝您週末愉快 健康開心每一天 ❤️ ❤️❤️
非常喜欢这个节目 让世人永远健康长寿！
謝謝您的收看 ❤❤❤
豆類都分很多種，提到的鷹嘴豆，好像是屬於澱粉豆類不可多吃，如有說錯請多指教
糙米黑米和紅米一起煮成熟飯，健康又好吃😋
❤
Thank you sharing👍👍👍👍
謝謝 這個節目!
謝謝您的收看 ❤️歡迎您隨時來收看 我們每星期五晚上更新視頻 ❤️
好多謝你的分享，好實用
感謝您的收看 ❤️
感恩瞄一下製作團隊!再讓我有幾種可選擇的低GI食物。
很棒的視頻👍👍👍
正在學習空腹奇蹟的 書上寫的 還有 空腹是最強 良 藥那包子跟饅頭 不是都有糖份嗎
酸柑橘能不能代替檸檬啊？
很棒的建議 ❤️
很好看的視頻，講話很直接，容易明白。但如果能夠有中文字幕就好了，因為本人不太懂普通話。謝謝。
謝謝您的反饋 我們會努力改善 ❤️ 週末愉快
謝謝妳！
请问胡卢巴籽会影响铁质的吸收吗？
祝大家身體健康，謝謝喵一下😄👍
一歺吃半碗豆（白色豆），和大半碗米饭、一些蔬菜和肉类，这样搭配可行吗?
说的非常好，好视频
感謝您的收看和反饋 ❤️
谢谢您分享请冋胡芦巴籽是在那儿?那个店买的? 或是您有卖?
您可以去超市 雜貨店 有機商店找找 網購平台也有
谢谢🤞
黑米不是一样的吗？
好好好
什麼都能吃，唯一要遵守的就是用量。
❤❤❤
家裡全是NG食物怎麽吃病情都會惡化。
说的是，由量变引起质变。
糖尿病的人就是管不住嘴
什么是红米？ 没听过, 紫米黑米就听过.
什麼是紅米呀？🤔
可以再看看視頻 🤗☺️
胡蘆巴那兒找我找很久都找不到
Thank you very much .
什麼是紅米
请问碧根果和花生米可以吗？谢谢
可以吃的，不用大量吃就很好的！
早安请问可以可以吃印度米吗？
有腎功能不好的糖尿病患也都適合嗎
葫蘆芭英文名稱是什麼
Fenugreek ❤
但是有好多人說不可以吃燕麥？
👍👍👍
吃著和牛降血糖，快樂輕鬆又健康！你不知道吧⋯⋯
❤❤
除疤是什麼葫蘆巴哪裡可以買得到
台灣的葫蘆巴是啥?
fenugreek 一種可食用種子
要如何與您分享我的飲食記錄？我想要用不吃藥不打針控制飲食，可以加賴嗎？謝謝您!
可以
请问你的延缓消化是什么意思？
減慢消化過程 可以幫助葡萄糖緩慢釋放 血糖更平穩
👌👌👍👍👍👏👏
你好 请问江鱼仔可以吃吗
適量可以 若腎不好要限制 鈉和嘌呤含量比較高 ❤️
糖尿病患能吃腰果？
可以適量吃 因為它營養豐富 低升糖 ❤️
什麼是傳統燕麥
可以再看看視頻 👍
燕麦片当确诊了2型糖尿病后，医生就不建议吃了，因为碳水含量很高，哪怕gi算中档，也不如不吃。
碳水食物是能量來源 不是不能吃 需要有均衡的營養分配 控制好分量 還是可以吃得健康 希望有幫助 ❤️
蔬菜是生吃或煮熟才健康?
似乎什麼蔬菜 有些生吃比較好 有些煮熟較好
請問那裏買得到紅米，謝謝你
我們這裡的超市或有機店都找得到您可以試試去這些地方看看或者試試亞馬遜網購平台應該都很容易找得到 ❤️
什么叫传统燕麦？
就是rolled oats,有別於速食燕麥，我一直以為要煮的，微波爐三分鐘，不然不好消化。
罗非 和金枪🐟不好 含重金属
有更好的建議嗎？
野生三文鱼
冷麦片食后胃不适
若您有不適症狀不要勉強自己 ❤️
Thank you for sharing. Thank you so much that’s right. All right ok no problems me, too. See you soon see you later goods job goods luck you are welcome. 👍👍🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡😁🧡🧡🧡🧡😁🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🥒🥒🥒🥲🥲🧦🧦🍳🍳🥹🥹🥹🥹
多謝❤🙏我很喜歡使我獲益多
罗罗巴 英文是神莫?
罗罗巴 是什麼？
Harto
❤👍👍👍🌻🌻🌻🙏🙏🙏🧧🧧🧧💪💪💪💖💖💖
得了病去医院
不要再说你知道吗 想吐
網絡霸凌是可以舉報的
請問傳統燕麥英文如何說? 謝謝!
Rolled Oats
台灣的網友應怎麼付款支持你們？謝謝用心的製作。非常專業！
@@劉海藍-e1k 謝謝您的反饋 留意視頻下方有一個叫”超級感謝“的按鈕 點擊這個按鈕 即可選擇您想發送的心意 網上付款 非常方便 謝謝 ~
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