Gymnastics at home dangdut beginner aerobics

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 221

  • @rezkyaputriayu6077
    @rezkyaputriayu6077 2 ปีที่แล้ว +1

    Slalu tak ikuti di rumah enerjik smangat ...
    Jaya terus

  • @dariandiyani1234
    @dariandiyani1234 ปีที่แล้ว

    Hallo ... Zivvara ....slalu tak ikuti setiap pagi gobyos musik mantul gerakan oke ...sehat selalu berkarya terus ya ...Wasalam ....,.

  • @mrnoname3586
    @mrnoname3586 4 ปีที่แล้ว +1

    Asyik bisa senam di rmh kalau lg hujan gerakannya enak bisa di ikutin..Trim's

  • @renyhardianti4312
    @renyhardianti4312 4 ปีที่แล้ว +4

    Asyik kita senam dirumah saja .ciyeeeeeee❤️

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      🙏🙏🙏😘😘😘💪💪💪😍😍😍

  • @yayuksuryani5349
    @yayuksuryani5349 2 ปีที่แล้ว +1

    Selamat sore say pontianak Kalbar Hadir ❤️❤️

  • @hafizhulasyam3104
    @hafizhulasyam3104 4 ปีที่แล้ว +2

    Mantep gerakan nya gampang di ikut i terima kasih bnyk jadi bs ikut senam di rmh.

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      ❤❤❤🙏💪💃

  • @yayuksuryani5349
    @yayuksuryani5349 2 ปีที่แล้ว

    Keren banget Lagunya juga senamnya Jossssssss Gasssss Pulllllll Poko'e 👍👍👍

  • @Dink79
    @Dink79 3 ปีที่แล้ว

    Kompak 4 sahabat 👍

  • @namasaya1037
    @namasaya1037 ปีที่แล้ว

    Asik mantul bsok pagi mau dicoba ❤

  • @rianopiii6024
    @rianopiii6024 3 ปีที่แล้ว

    Manteb niiii klo instruktur dah berkolaborasi.....walo kadang gerakannya telat dikit

  • @ibazangga5934
    @ibazangga5934 4 ปีที่แล้ว +4

    Q tiap Minggu ikutan senam di lapangan,ini gerakan nya agak mirip,! Makasih biar bisa seminggu 3 kli dirumah,! Mantap

  • @noerjanah4731
    @noerjanah4731 2 ปีที่แล้ว

    Asik ....bisa ku ikutin ....sgt membantu aq untk blajar bergerak agak cepat.......aku tggu yg slanjut ny k....

  • @fesyasahara
    @fesyasahara 4 ปีที่แล้ว +28

    Asyek.. like ah..

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      😘😍💪

    • @esihsukaesih3085
      @esihsukaesih3085 4 ปีที่แล้ว +1

      Musiknya asyim

    • @dwiandriyani8613
      @dwiandriyani8613 4 ปีที่แล้ว

      Kompak terus keren....smg selalu dan selamanya...neng fesya,neng nofa dan neng ziwara....sukses buat kalian semua...Aamiin..

    • @mayaazka3605
      @mayaazka3605 4 ปีที่แล้ว +1

      Eh,,, ada idolaaa... Non feysa... Lope lope...

    • @yulimaryani3088
      @yulimaryani3088 3 ปีที่แล้ว

      @@zivvara274 1

  • @VieL18z
    @VieL18z 3 ปีที่แล้ว +1

    mantap mbak, bikin semangat olah raga nih jadinya

  • @nhw629
    @nhw629 4 ปีที่แล้ว +2

    Wahhh ada idola ku ..kak fesya sahara 😘

  • @fredysudaryanto
    @fredysudaryanto 4 ปีที่แล้ว +1

    Perpaduan warna hijau membuat gerakan jadi semangat

  • @mochamadali7796
    @mochamadali7796 4 ปีที่แล้ว +1

    amat asyik mmudah dipelajari terimakasih tetap semangat and sehat selalu

  • @mayafeliasari3315
    @mayafeliasari3315 4 ปีที่แล้ว +1

    Baru aja nih nyoba dirumah..mantap smpe gobyossss gerakan gak sulit jd khusyu dh senamnya😀😀makasihh kaka2 smua sukses terus yaa

  • @sumiatunatunmanoharaemango2478
    @sumiatunatunmanoharaemango2478 4 ปีที่แล้ว +2

    Asyik ikutan ah...like..jempol..👍👍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      😍😍😍💃🙏

  • @evariana5834
    @evariana5834 ปีที่แล้ว

    Hebat sesama iantruktur saling mendukkug

  • @tututwidiana6295
    @tututwidiana6295 4 ปีที่แล้ว +1

    sukagerakanya..energik dan mudah diikuti..gobyossss..

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      makasi kak 😘😘😘

  • @syahrizalgunawan9697
    @syahrizalgunawan9697 4 ปีที่แล้ว +2

    Temen sy suka ngajak senam.tp sy malu.soalnya tempatnya terbuka gitu..setelah sy liat vidio ini.sy bs senam sendiri dirumah..makasih mba..semoga sukses🤗

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      Amieenn, semangat trs ya kakak 😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪

  • @darinsastro4763
    @darinsastro4763 3 ปีที่แล้ว

    Mau coba d rumah aja ah..biar ga berkerumun, mantap kk💪💪

  • @asrimulyadi5689
    @asrimulyadi5689 4 ปีที่แล้ว

    Ini lh yg di namakan aerobic yg original... Mudah di ikuti... Aku liat gerakan ini pda thn 2003

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      aasek2..😘😍🙏💪💃

  • @ahmadrafa2189
    @ahmadrafa2189 4 ปีที่แล้ว +1

    Untuk semua mantull ,top bagi pemula

  • @SRIRAHAYU-qe7ez
    @SRIRAHAYU-qe7ez 4 ปีที่แล้ว +1

    Asik- asik joooos. Trims mbak

  • @bungamawarsagita6098
    @bungamawarsagita6098 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantap gerakan dan musiknya guys👍akan saya cobak

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asek2 💪💪💪❤❤❤

  • @machsusiyahmachsus3493
    @machsusiyahmachsus3493 4 ปีที่แล้ว +2

    Team yang sangat kompak & cantiik ,,,,,,Asyiiiik banget musik nya

  • @fransiskasrimurni7545
    @fransiskasrimurni7545 4 ปีที่แล้ว +2

    Suka bgttt..... Bikin semangat...

  • @imassumiati3758
    @imassumiati3758 4 ปีที่แล้ว +4

    Makasih bermanfaat banget tiap hari senam dirumahaja.Sukses buat tim sehat ini

  • @witawilli994
    @witawilli994 3 ปีที่แล้ว

    Wow,..... lagu jadul, mantul...... pacar 5 langkah, asyiiikk......

  • @rinizaskia8716
    @rinizaskia8716 4 ปีที่แล้ว +1

    Keren mau coba ah..

  • @whisnuaditya2253
    @whisnuaditya2253 4 ปีที่แล้ว +1

    Ada fesya sahara jg 😯🤗🤗😍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪

  • @hermansyah7945
    @hermansyah7945 4 ปีที่แล้ว

    Izin download ya bu.terima kasih

  • @IdaYulian
    @IdaYulian 4 ปีที่แล้ว +3

    Mantab nih mbak ku...ber energi

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asyek.. mksh ya kk 😘😍😘😍😘😍😘😍🙏🙏🙏

  • @kaysannawfalachmad2145
    @kaysannawfalachmad2145 4 ปีที่แล้ว

    Mantab , enak ngikutin gayanya...

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asyek2.. 💪😍😘💃❤

  • @himmatulaliyah5371
    @himmatulaliyah5371 4 ปีที่แล้ว

    Wah mantap, g usah ngegym bs aerobic d rumah aj,,mksh y mbk sangat bermanfaat buat pekerja kantor kyk sya yg g ada waktu utk ngegym

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asek makasih kak 😍😘

  • @margarina573
    @margarina573 4 ปีที่แล้ว +1

    mantep poll kak😍bikin gobyoss👍👍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      😘😍🙏💃

  • @sudarsih301
    @sudarsih301 4 ปีที่แล้ว

    cocok kak gerakannya untuk pemula seperti aku ini,,

  • @earthofspeech
    @earthofspeech 3 ปีที่แล้ว

    mantap lanjutkan bunda

  • @revacill06_70
    @revacill06_70 3 ปีที่แล้ว +1

    Azeeeeekk seeerrr...Mantuulll😂😂

  • @lickhapujakesuma2707
    @lickhapujakesuma2707 4 ปีที่แล้ว +2

    Mau nyoba dirumah.. 😁

  • @karismaputri0125
    @karismaputri0125 3 ปีที่แล้ว

    Wow ,asyik banget

  • @ikesrirahayu7619
    @ikesrirahayu7619 4 ปีที่แล้ว +2

    Keren kakak...mksh kakak

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      💪💪💪😍💃😘

  • @evie9044
    @evie9044 4 ปีที่แล้ว +1

    💪💪💪👍👍 🔥🔥 suksess keren sllu

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤🙏💪💃

  • @sitiazizah6986
    @sitiazizah6986 4 ปีที่แล้ว

    Izin dwonload kak , saya suka yg kuning sepatunya jelas gerak kakinya . Semangat moga sehat selalu dan murah hati Aaamiin ....

  • @nqwc
    @nqwc 4 ปีที่แล้ว +2

    😍😍😍 Sesama instruktur saling mendukung,kompak bgt.ada mba fesya juga.mantul deh koreonya...sukses trs yah mba!

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Amien mksh bnyk kak Fitria

    • @yayuksuryani5349
      @yayuksuryani5349 2 ปีที่แล้ว

      Itu yg Paling Mantapppp s7 👍👍👍❤️❤️❤️❤️

    • @yayuksuryani5349
      @yayuksuryani5349 2 ปีที่แล้ว

      Semangat Say sukses selalu say 👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @erithfitriani7370
    @erithfitriani7370 4 ปีที่แล้ว +1

    Wiiihh💪💪💪 suka bnget lau musiknya de fesya tuh bkin smangat..lau di masukin sound lngsung mntul....😍😍😍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      asek2 deh,, 😘

  • @cintasuci1309
    @cintasuci1309 4 ปีที่แล้ว +1

    Ini bntr aza pasti udah mndi kringt😁😁powernya kuat bgt

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asek semangat kk

    • @bubblesky17
      @bubblesky17 4 ปีที่แล้ว

      Gerakan ini lumyan gmpang buat pemula jga ema" usia 40 hn boleh jga ya

  • @azzam..
    @azzam.. 4 ปีที่แล้ว +1

    mntep bntul ni..bntar z lngsung br kringet

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      makasi kak 😘😘😘

    • @azzam..
      @azzam.. 4 ปีที่แล้ว

      sama2

  • @rehansaputra9490
    @rehansaputra9490 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantullll berkeringat

  • @mendingturu2575
    @mendingturu2575 3 ปีที่แล้ว

    Mantulll. Bakaruah lelaki..

  • @umiepuput6465
    @umiepuput6465 3 ปีที่แล้ว

    Keren gaes😘😘👍👍

  • @of9119
    @of9119 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantab....👍👍💪💪😘😍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      asek2 makasih kak 😘😍🙏

  • @faiz6613
    @faiz6613 4 ปีที่แล้ว +1

    Baru ngikuti 15 mnit, keringet dah kyak orang mandi, perdana ini ngikuti, semoga selanjutnya bs full.
    Ak suka bnget 👍👍👍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asek2.. lebih semangat lagi kak 💪😍💃

  • @atinalia5270
    @atinalia5270 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantaaap.. Mo coba pragain d rmh aah

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      Semangat 💪😍

  • @ranggawijaya8811
    @ranggawijaya8811 4 ปีที่แล้ว +3

    Keren2 semuanya😍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      mksh kak 😘😍🙏

  • @khasnatsalisanalilalmuna4817
    @khasnatsalisanalilalmuna4817 4 ปีที่แล้ว +1

    Mau nyoba ahh...dirumahh....

  • @sripujiyawati6127
    @sripujiyawati6127 4 ปีที่แล้ว

    Energik banget...saluuut

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Asek makasih kak 😍😘

  • @rendyolivia4979
    @rendyolivia4979 4 ปีที่แล้ว +1

    Gobyoss kk...mantap

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      ❤💃😍

    • @tatisugiarti4665
      @tatisugiarti4665 4 ปีที่แล้ว

      Setiap pagi sy senam ngikutin senam earobik ini.. Trmksh ya

  • @norahmad5318
    @norahmad5318 4 ปีที่แล้ว +2

    Ijooooo geeerrr...mantapz

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      gasss... 😘😍💪

  • @bundawildanattaqi5714
    @bundawildanattaqi5714 4 ปีที่แล้ว +1

    Ini baru yang saya cari
    Ko yang depan kiri mirip kak #farasya ya 🤭🤭🤭

  • @kwatnobksi4388
    @kwatnobksi4388 4 ปีที่แล้ว +4

    Woow,mantap,senam kesehatan,,
    Lmpu sdh sy pdmkn
    Mmpir balik,pdmkn lmpu sy ya

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      😘😍🙏👌

  • @yanglagihype
    @yanglagihype 4 ปีที่แล้ว +2

    Gleer....glerrrr

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      gassssss.. 😘😍💪

  • @sribudiutami2703
    @sribudiutami2703 4 ปีที่แล้ว +1

    November napas, sulit makan, peningkatan denyut jantung, bahkan kegagalan dalam tumbuh kembang. Tergantung pada tingkat keparahan kondisinya

  • @Rui_rika666
    @Rui_rika666 4 ปีที่แล้ว +1

    salam kenal....jooss mandi kringat

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Salam kenal kk Nisa

  • @liadevita30
    @liadevita30 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantuull👍👍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪

  • @ferawatiamranch6439
    @ferawatiamranch6439 4 ปีที่แล้ว +1

    Berkeringat sudah😰😰😰

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Semangat 😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪

  • @oyisukini1266
    @oyisukini1266 4 ปีที่แล้ว +1

    Gerakan nya oke

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤🙏💪💃

  • @subiyemsubiyem6485
    @subiyemsubiyem6485 4 ปีที่แล้ว +2

    Wao,,,jozz lemak lgsg di kuras abis

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      💪💪💪😍💃😘

  • @hudabudaya5887
    @hudabudaya5887 4 ปีที่แล้ว +2

    siiiip pokoke kak..gobyossss😍😍😍😍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      mksh kak 😘😍🙏

  • @jubaidajunet2308
    @jubaidajunet2308 3 ปีที่แล้ว +1

    Mantap

  • @nocksanty2960
    @nocksanty2960 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantul 😍😍😍😍

  • @cipowkicaumania
    @cipowkicaumania 4 ปีที่แล้ว +2

    Mantab kk gerakan, yuk teman teman senam dirumah sederhana saya

  • @anissugianti6915
    @anissugianti6915 4 ปีที่แล้ว

    latihan di rumah dah gobios dan keringatan alhamdulliah

  • @nigifandy2742
    @nigifandy2742 4 ปีที่แล้ว +1

    MANTEP ,KAK FESYA ,

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      😘😘😘😍😍😍

  • @kangafif332
    @kangafif332 4 ปีที่แล้ว +1

    Coba ngikuti..

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      💪💪💪😍💃😘

  • @semarangsemarang6141
    @semarangsemarang6141 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantap ok.....

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤🙏💪💃

  • @dimasarianto2724
    @dimasarianto2724 4 ปีที่แล้ว +1

    jd ikut goyang juga😂😂😂 tpi perut tetap aja masih buncit😭😭😭😭 gmn dunk 🙏🙏🙏🙏kasih solusi dunk🙏🙏🙏🙏

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      senam body language

  • @milanijogjayyy2345
    @milanijogjayyy2345 4 ปีที่แล้ว +2

    manteb,,

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      😘😍💪💃

  • @puspitapuspita2355
    @puspitapuspita2355 4 ปีที่แล้ว

    Ikutin segar di badan tnkyu 😍😍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      Asek2, sama2 kak

  • @savindadissanayake5955
    @savindadissanayake5955 2 ปีที่แล้ว

    superb.

  • @riezcaadhe8864
    @riezcaadhe8864 4 ปีที่แล้ว +2

    kostum tangan panjang+leging ny bgs...pesan dmn 😁😁

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      SXB sport

    • @wahyuirianing4973
      @wahyuirianing4973 4 ปีที่แล้ว

      SXB sport..adakah ig atau no wa yg bs d hubungi...🙏

  • @aridan937
    @aridan937 4 ปีที่แล้ว +1

    Mantuuul👍👍👍👍

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      Thanks.. ❤❤❤😘😘😘

    • @aridan937
      @aridan937 4 ปีที่แล้ว

      @@zivvara274 sama2😘😘😘

  • @tiaracellymoms6215
    @tiaracellymoms6215 4 ปีที่แล้ว +1

    Kirain dari pekanbaru sist .. 😅😅

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      Di jepara kak 😁😘😍

    • @miratejaintan6499
      @miratejaintan6499 4 ปีที่แล้ว +1

      @@zivvara274 Assallammuallaikik.mbak Zivvara, jika brkenan pingin download musicnya bisakah mbk? trmkasih

  • @oswaldgregorio
    @oswaldgregorio 4 ปีที่แล้ว +1

    Lagu rohani Kristen

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤🙏💪💃

  • @sapilomboktv64
    @sapilomboktv64 4 ปีที่แล้ว +1

    Muaantap

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪

  • @heltasie80channel
    @heltasie80channel 3 ปีที่แล้ว

    Like👍

  • @reviauliaindah7366
    @reviauliaindah7366 4 ปีที่แล้ว +1

    kompak

  • @kwatnobksi4388
    @kwatnobksi4388 4 ปีที่แล้ว

    Pokonya mantaapp,,aerobik
    Lmpu sdh sy pdmkn,
    Mmpir balik yaa,

  • @yanasulaiman3355
    @yanasulaiman3355 4 ปีที่แล้ว +1

    Keren

  • @machsusiyahmachsus3493
    @machsusiyahmachsus3493 4 ปีที่แล้ว +4

    Baju senam e bagus , beli dimana nich ?

  • @ibazangga5934
    @ibazangga5934 4 ปีที่แล้ว +2

    Tambah in dong ka yg gerakan maju mundur nya,! Q msih kesulitan yg gerakan maju mundur,mksih sebelumnya.,!

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว +1

      ok kk 😘😍

  • @wulanrifqiofficial3080
    @wulanrifqiofficial3080 3 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @salmafaiz6381
    @salmafaiz6381 4 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍

  • @khairanitaqqiyyah1045
    @khairanitaqqiyyah1045 5 หลายเดือนก่อน

    9:08 ok

  • @rahmahisnaini1371
    @rahmahisnaini1371 4 ปีที่แล้ว +3

    💪💪

  • @2612-g6h
    @2612-g6h 4 ปีที่แล้ว +4

    Yg rambut panjang bagian depan itu kan mbk fesya sahara

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      iya betul kk 😁😍

    • @OppoA-uy7vr
      @OppoA-uy7vr 4 ปีที่แล้ว

      Iyaa bner🤭🤭

  • @fikaarmi4079
    @fikaarmi4079 4 ปีที่แล้ว +2

    Itu ada mba fesha ya? Aku suka gerakan s senamnya mudah diikuti

  • @sukurmujiono7755
    @sukurmujiono7755 4 ปีที่แล้ว +1

    yang lagu pusing pala berbi

    • @zivvara274
      @zivvara274  4 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤🙏💪💃