🍵 ЧТО Я ЕМ сидя на ДИЕТЕ + влог | вкусные и полезные рецепты для похудения, новый образ жизни

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • всем привет! это Настя Ионаст, спасибо, что заглянули ко мне на канал🤍 не забудьте подписаться и поставить лайк на это видео!
    hi, guys, it’s me, Nastya Ionast! thanks for clicking on this video! don’t forget to subscribe to my channel and like the video!
    🔍 обязательно загляните к AMOV на WB и OZON, ссылочки оставила ниже👇🏻
    // cooperation //
    ✉️: nastya_ionast@mail.ru
    ✉️ (Telegram): nastya_io
    // social media //
    🎀 Instagram: ...
    🎀 Telegram: t.me/nastya_io...
    🎀 Pinterest: pin.it/7FWoMprIP
    🎀 STARlight's Telegram: t.me/starlightcdt
    🎀 STARlight's TH-cam: th-cam.com/users/ch...
    📚 чтобы записаться ко мне занятия по русскому языку или уточнить какую-либо информацию, напишите мне в лс в Telegram @nastya_io
    // unpacking //
    🕶️ классические очки (WB): amov.mobz.clic...
    🕶️ солнцезащитные очки (WB): amov.mobz.clic...
    👓 прозрачные очки (WB): amov.mobz.clic...
    👓 AMOV на OZON: amov.mobz.clic...
    🧸 штатив: www.wildberrie...
    🧸 топ с открытыми плечами: www.wildberrie...
    // music //
    🔗 • Video
    🔗 • IU - BBIBBI (but its l...
    🔗 • [ᴅᴀɴɪ.ʜᴢ] Jeon Somi - ...
    🔗 • Bad Snacks - Fender Be...
    🔗 • nawhij - タンポポ
    🔗 • perfect night - le sse...
    🔗 • [ᴅᴀɴɪ.ʜᴢ] Jung Kook (정...
    🔗 • Neko Atsume - BGM (cov...
    🔗 • [No Copyright Music] B...
    🔗 • [no copyright music] "...
    🔗 • illit - magnetic (slow...
    🔗 • B JYUN. - BREEZE.

ความคิดเห็น • 25

  • @goseewant
    @goseewant 6 หลายเดือนก่อน +4

    I could see Rita only for 3 seconds though I've waited for a week. Instead I could see a lot of Vegetables!!!🥶

    • @mltxr
      @mltxr 6 หลายเดือนก่อน +1

      🥹🫶🏻

  • @Newixs
    @Newixs 6 หลายเดือนก่อน +5

    Тебе очень идут прозрачные очки❤️ спасибо большое ты меня сильно мотивируешь💗

  • @sofadudaeva
    @sofadudaeva 6 หลายเดือนก่อน +3

    Как я обожаю тебя настяяя!!😭😭💋 Выпускай видео почаще!!!^^💌

  • @tael1s
    @tael1s 6 หลายเดือนก่อน +3

    этот влог как самая лучшая мотивация на еще одну учебную четверть, спасибо!🤍

  • @emily__mi385
    @emily__mi385 6 หลายเดือนก่อน +3

    2:28 „под любимый альбом Тэна” ВААААААА
    Я просто обожаю Тэна Т-Т

  • @Вероника-л1ю5ъ
    @Вероника-л1ю5ъ 6 หลายเดือนก่อน +3

    Жду не дождусь!❣️

  • @Вероника-л1ю5ъ
    @Вероника-л1ю5ъ 6 หลายเดือนก่อน +2

    Настя, спасибо тебе большое за такое прекрасное видео!)

  • @kittenhub20
    @kittenhub20 6 หลายเดือนก่อน +1

    я стеню Вонхи, с начала я в шоке . уже привыкла к нью джинс❤

  • @Ч̥̊о̥̊н̥̊и̥̊н̥̊и̥̊
    @Ч̥̊о̥̊н̥̊и̥̊н̥̊и̥̊ 6 หลายเดือนก่อน +3

    настя, я люблю тебя! ❤❤❤❤❤❤

  • @lerrikkss
    @lerrikkss 6 หลายเดือนก่อน +3

    Ура началось ❤

  • @Мария1617
    @Мария1617 5 หลายเดือนก่อน

    снимай больше таких видео❤❤лучшая! очень и очень жду видео про похудение

  • @Мария1617
    @Мария1617 5 หลายเดือนก่อน

    16:48 где ты купила такую толстовку?)❤❤

    • @nastya_ionast
      @nastya_ionast  5 หลายเดือนก่อน

      она из Бершки

  • @vinjime
    @vinjime 6 หลายเดือนก่อน

    БОЖЕ, Я ТАК ТЕБЯ ЛЮБЛЮЮЮЮ!!! Спасибо за видео❤😅

  • @lerrikkss
    @lerrikkss 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ждууу

  • @Havarik
    @Havarik 6 หลายเดือนก่อน

    моояяя снова закинула красоту!💗💗💗💗

  • @ПолинаВорошилова-ц5х
    @ПолинаВорошилова-ц5х 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ура❤❤

  • @МарияСамойличенко
    @МарияСамойличенко 6 หลายเดือนก่อน

    Самая комфортная на всем ютубе ♡

  • @mari.mironenko
    @mari.mironenko 6 หลายเดือนก่อน

    Классный влог ❤

  • @miimadi12
    @miimadi12 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ура новое видео

  • @fuckingklownnn
    @fuckingklownnn 6 หลายเดือนก่อน +1

    У меня истерика, я ненавижу слово "диета", я боюсь его. И мне стыдно за себя, что я не могу не есть нормально, как все люди. Нет блин, мне надо борзеть и есть так много

    • @nastya_ionast
      @nastya_ionast  6 หลายเดือนก่อน +4

      я раньше тоже очень боялась этого слова, и если честно, я всё ещё на пути к гармонии с едой… я не считаю твои чувства и состояние поводом для стыда, я очень надеюсь, что ты справишься с этим! не дави на себя слишком сильно и не смотри на то, что делают другие и как живут другие. ты видишь лишь ту часть жизни, которую тебе готовы и хотят показать🤍

    • @vinjime
      @vinjime 6 หลายเดือนก่อน +1

      Дааа, на меня тоже раньше давило это слово. НО сейчас я работаю над своим питанием и отношением к еде. Поэтому сейчас я спокойно принимаю слово «диета» и подобное. Всё нужно тщательно прорабатывать! Желаю вам удачи и терпения 🍀🤍

  • @fuckingklownnn
    @fuckingklownnn 6 หลายเดือนก่อน

    Но влог прекрасен, Настенька! Как и все остальные твои видео. Очень и очень благодарна жизни, что нашла твой канал❤❤❤❤