Buna! Din ce stiu eu legat de postul intermitent e ca ai nevoie de electroliti sodiu, potasiu si magnesiu, altfel risti dezhidratare. Sunt pastile 3 in 1 pt asta pe amazon, electrolytes. Si legat de fier, eu stiu ca suplimentele de pe piata sunt de "umplutura" ,corpul nostru nu asimileaza fierul din pastile ,doar acidul folic functioneaza oarecum, la fel si calciul, se depoziteaza oriunde mai putin in oase, de aceea nu e bine sa iei suplimente de calciu, doar vit d rezolva toate problemele cu oasele. Nu mi-o lua in nume de rau ,asta e ce stiu eu din conversatii cu colegii de la munca si pacienti pasionati de fitness si welness. Mult success in continuare ❤
Bună. Cred ca ai vrut să scrii postul cu apă sau postul terapeutic, nu? Eu pe ăsta îl fac . Da.. înțeleg ce spui și are logică. Eu momentan iau magneziu, D3 și la fier am renunțat. Voi vedeți vlogurile mai din urmă . Eu sunt la ziua 15 și s-au mai schimbat unele lucruri cu pastilele, dar informația vine mai greu 🤣 mersi de informații. Foarte utile !🙏
Intentia e buna pentru o viata sanatoasa dar ce pacat ca omul face numai pentru trup si sufeltul piere 😢trist ca omul nu cauta doar a imbunatatii trupul si sufletul piere si se duce inspre pierzare.
Bravo Georgi. Suntem alături de tine cu gândul. Pupici mulți
Mulțumesc ! 🤗😘
Felicitari Georgiana, mult succes in continuare.
Mulțumesc frumos! 🤗
Buna! Din ce stiu eu legat de postul intermitent e ca ai nevoie de electroliti sodiu, potasiu si magnesiu, altfel risti dezhidratare.
Sunt pastile 3 in 1 pt asta pe amazon, electrolytes.
Si legat de fier, eu stiu ca suplimentele de pe piata sunt de "umplutura" ,corpul nostru nu asimileaza fierul din pastile ,doar acidul folic functioneaza oarecum, la fel si calciul, se depoziteaza oriunde mai putin in oase, de aceea nu e bine sa iei suplimente de calciu, doar vit d rezolva toate problemele cu oasele.
Nu mi-o lua in nume de rau ,asta e ce stiu eu din conversatii cu colegii de la munca si pacienti pasionati de fitness si welness.
Mult success in continuare ❤
Bună. Cred ca ai vrut să scrii postul cu apă sau postul terapeutic, nu? Eu pe ăsta îl fac . Da.. înțeleg ce spui și are logică. Eu momentan iau magneziu, D3 și la fier am renunțat. Voi vedeți vlogurile mai din urmă . Eu sunt la ziua 15 și s-au mai schimbat unele lucruri cu pastilele, dar informația vine mai greu 🤣 mersi de informații. Foarte utile !🙏
Intentia e buna pentru o viata sanatoasa dar ce pacat ca omul face numai pentru trup si sufeltul piere 😢trist ca omul nu cauta doar a imbunatatii trupul si sufletul piere si se duce inspre pierzare.
De ce spui asta? Postul te ajută să ai o conexiune și mai apropiată de Dumnezeu. Dacă nu crezi, încearcă sau citește despre asta . 🤗
Adica ai mai tinut si altadata 14 zile numai cu apa?
Felicitari oricum
Da. Acum jumătate de an sau ceva de genul. Doar ca nu am făcut revenirea cum trebuia.
Mersi!