Up at 6:00 a.m., healthy breakfast and lunch making.
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- เผยแพร่เมื่อ 29 เม.ย. 2024
- This is a video of my daily routine where I woke up at 6:00 a.m. and made lunch for my elementary school daughter and breakfast for the family.
After that, I did some housework and had steamed chicken for dinner.
My daughter finished her lunch and came home looking very proud of herself.
Lately, it's getting hotter and hotter like summer~☀︎ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![Japanese breakfast for 3 days [12 healthy recipes]](http://i.ytimg.com/vi/AaSvUioJ7ek/mqdefault.jpg)
![Japanese breakfast for 3 days [12 healthy recipes]](/img/tr.png)
すっごいヘルシー！旦那さんもお子さんもこんな素敵なママでラッキー！
娘さんがすっかり大きくなられて驚きました。こんな素敵なお母さんに育てられてほんとうに幸せですね❤️
いつも素敵な動画をありがとうございます🎉私の日常の癒やしになっております✨
素敵なお母さんで娘さんも幸せですね。
エリカさんのレシピを参考に料理をするようになってから、体調が良くなりました。ありがとうございます❤
本当にきれいな暮らし方で、ずっと見ていたい気がします！
新しい本も出されるのですね。楽しみです！
エリカさんの本は開いたところが勝手に閉じないので、とっても見やすくて大好きです。
この音楽を聞くと気持ちがすごく安らぎます😂😂エリカさん。動画ありがとうございます🎉
お嬢ちゃんは給食じゃ無いんですね！
素敵なママ👩が作るお弁当が自慢なんでしょうね❤
鳥さんのせて、家事同じです(笑)いつかそのまま玄関掃除で外出ちゃいそうです😂
エリカさんの動画お料理もかわいいおうちもかわいいとりさんたちも、やっぱり全部好きです♥️
何故だろう…同じ家事をしてるはずなのに…めっちゃ優雅やん❤
私のは戦場🤣
私も🤭同じ６時に起きてエリカさんの穏やかさと我が家の差があり過ぎる😂何でなん？？（笑）😆
わたしなんて5時に起きてるのに戦場
朝から夕飯のような食事ができお弁当もしっかりと🤤🤤
ご主人と娘さんは３食こんなに美味しそうなご飯を食べる楽しみなんだろうな😊夕飯も見てみたいな😅🩷
いつも素敵な動画をありがとうございます！
料理本、楽しみにしています💕
おはようございます☀
朝ごはんと共に見させて頂きま✨🥣
いつも素敵な動画ありがとうございます😊
野菜の作り置きの本もとても楽しみにしています❤頑張ってください💪
健康的な献立、大変参考になります！！
作ってみます🎉
おはようございます、えりかさん楽しみにしてました😂
えりかさん
いつもありがとう動画楽しみに待っていました。お豆のサラダ私も作って見ます。
食べるのが楽しみ
本も楽しみです！えりかさんの本は開いても閉じないようになっているので料理しながら見やすくてありがたいです😊
エリカさんの胡麻和えのレシピいつも参考にさせて頂いてます！！
どんなお野菜にも合うし、作り置きにもピッタリで最高です🥰
新作のレシピ本出されるんですね🎉
野菜のおいしすぎる作り置きの本にはいつもお世話になっているので、新作も楽しみに待っています！
ヘルシーで美味しそうです！
毎日お疲れ様です献立を作るのが大変ですけど頑張って下さいね😊
料理はもちろん、時々出演する鳥さんたちも目当てで見させて頂いてます。2匹とも本当かわいい。
急いでいるのにご飯を炊いたり、すまきで卵巻いたり、唐揚げ！ちゃんと手間をかけられるのがすごいです。また美味しそうなサラダが！この間のレンコンのマヨサラダとか和え物とかめちゃ美味しかったです。今回のも真似しま〜す。 ダンナさんがお仕事手伝ってくれてるっ。いい感じですね。
この動画を観て、久しぶりに塩麹を買って来ました〜😊
さっぱりヘルシー献立、最高ですね😋
アスパラと長芋のソテー🤤旬ですね
塩麹のマリネも作ります
一人暮らしも長くそこそこ自炊をするのですが、手際が悪くて、、、
えりかさんの鮮やかな包丁さばきをいつも感心しながら見ています😂
包丁もいつもとっても切りやすそうで、ちゃんと研いでるんですかね🗡
切れ味のいい包丁×手際の良さ ある種の癒し動画です
唐揚げの味付けにごま油を少し入れるとすごく美味しいです。
わかめちゃん？！を肩に乗せて、アニメの世界みたいですね😊揚げ物は私にはハードルが高いです😅使った後の油の処理とか…。冷蔵庫にある食材で、パッとお料理出来ちゃうのに憧れます✨✨✨
塩麹とお豆のサラダ、美味しそうです！作ってみたいです💕
お弁当のおかずも三品でも少なく感じませんね。つい、あれもこれもとギュウギュウ入れてしまい、見栄えも悪くなっていたので勉強になりました。
本も発売日などが決まりましたら予約しますので告知お願いします😊
コンロのガードとかないのにとっても周りが綺麗でいつものお掃除も行き届いているんだなあと思いました🥺！壁やコンロ周りはどの洗剤がおすすめですか？
いつも素敵な動画ありがとうございます。
Amazonでエリカさんの本を3冊オーダーいたしました❤とても楽しみです。
「後ろに人の気配がした」と振り返ったあの動画が凄く可愛い🩷と思いました😂
これからも応援します❤
主婦の鏡ですね😊
ハリオの漬物グラスでしょうか？最近購入したのですが分量迷子なので、漬物のレシピを紹介していただけると嬉しいです！
今回の白だしのレシピは、キュウリと大根どのくらいでしょうか？
こんばんは😊
以前教えてもらって、アスパラの下の硬い部分をピーラーで上手く剥くことが出来ましたー✨ありがとうございました😊
また質問なのですが、私も土鍋（２合炊き）で炊くのですが、土鍋を洗って乾かさないと次のご飯が炊けないですが、どのくらい時間あけたらいいですか？
おはようございます🐕、見てて癒されました🥰💑、おいしそうですね🐦。ありがとうございます🐻、お疲れ様です🐿。楽しかったです🦒🐦、次の動画も楽しみに待ってますね💛🐕、高評価プチっとさせていただきした🐕🐕💑🐈🐕🐭🐄🐅🐎🦁🐵🐸🐸🐢🌸
鳥さんだいすきなので好きなこと尽くし動画で幸せ🥰
朝からちゃんと作って素晴らしい⟡.·*.
お料理してるときって程よく何も考えなくて済むので好きです✰
朝は目も覚めそうですね🤗
食器紹介また見たいです😊❤
12:06～映っている、暖簾はどちらの物ですか？とても素敵です☺️❣️
これは生地を買って、ちょうどいいサイズに切って作りました！生地はデコレクションズで購入しました(^^)
@@user-bb2tp3fi3k お返事嬉しいです🥺ありがとう御座います～❣️参考にさせていただきます⭐
こんにちは😃健康管理しっかりされてるエリカさんのメニュー素敵です💕
一つ伺いたいのですが
まな板スタンドはどちらのものですか？
IKEAで購入しました(^^)
ありがとうございます♪
毎日、拝見している50代主婦です。
先日、ブタさんラップを真似て購入しました。
料理は楽しまなきゃね。
投稿を観ていると心が整います。
我が家もオカメインコ飼育しています♪( ´θ｀)ノ
いつも拝見してます！レモンを大量に頂きエリカさんのレモンを使った過去の動画を探しています
いつだったかな、、レモン漬け、、🍋
レモンはこの動画の最後の方で作ってます〜🍋(^^)
th-cam.com/video/Dw9LQnzl1Vg/w-d-xo.html
お味噌汁を作る時に使っている白いお鍋、どちらのものですか？
はじめてコメントします。
いつも素敵な動画、ありがとうございます。いつも楽しみに、キッチンで動きながら、見ています😊
卵焼き器はどちらのもを使用されていますか？よかったら、お知らせ下さい
一年前の動画概要欄に、卵焼き器の紹介が載っていました。ありがとうございました。
これからも、素敵な動画、楽しみに待っています。ご自分のペースでね、それでは、失礼いたします😊
どなたからも鳥さんへのコメントが無いのでお邪魔します😊✨
お掃除を応援してくれてるみたいで可愛いですね。
鳥さんへのコメントありがとうございます😆
玉子焼を作るとき お水を入れて作ってましたよね。 お水は必要ですか？ 役割的にはなんですか？水があるなしだと何か違いはありますか？ 実はちょくちょく水を入れて作る方がいますが、私は水を入れてません。 逆に水が油にはねてしまわないかと思います・・・・
今度水を入れてみようと思うのですが、どのくらい入れたらいいか迷います。 マヨネーズを入れてる人とか色々いますが違いが知りたいです。
油はねなんてしないですよ！
水を入れるのは好みかと。
硬い卵焼きか、少しフワフワのだし巻きの手前みたいな卵焼きか。水の量も好き好きかと。
エリカさんの動画を見る度に、将来息子にもこんなお嫁さんがきてくれたら…と思います。ご主人様、こんなお料理が毎日食べられて本当にお幸せですね～😊
保存容器はどこで購入出来まさか？教えてください。
最近は食材も高騰していたりなど作りたい物と、冷蔵庫やお財布と相談しての作れる物と、選択せざるを得ないときもあって、食作りは家計の柱だなって痛感しています。
欲を言うならば、食費をどの程度でされていたり、どのような家計とのバランスでされているのか、の動画を見てみたいなって思います。
我が家も、現在は３人家族で子供もまだ小さいので参考にさせて頂きたいです。(*^^*)
お米は朝ご飯の支度と同時に計量して炊いているようにうつっていますが、浸水時間はどうなっているのか気になります
その他はとても、お料理上手になった気持ちで楽しいです
過去動画では、確か洗ってすぐに炊いていなかったです。
多分、編集でカットしていて、すぐに炊いているように見えたんじゃないかと思います。
浸水時間は10〜30分くらいで炊いてます(^^)
ありがとうございます。ですよね❤
今 登録しました‼️👍投稿は
不定期なのでしょうか？
わかる方教えてください😊通知は来ると思うのですが😅
ワンピースが素敵、欲しい❤