Тривожний розлад та як з ним справитися? ЧАСТИНА 2 | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Це друга частина відео про генералізований тривожний розлад і в ньому розглянемо кілька способів заземлитися та вийти із внутрішнього кінотеатру деструктивних страхів.
Частина 1: • Про тривожний розлад а...
У людей дуже тривожний мозок. Окрім адаптивної тривоги як у тварин, в людей існує також дезадаптивна тривога, яка пов'язана із розвинутим тривожним розладом. Що тоді робити і що означає генералізований тривожний розлад (ГТР)? Дивіться у відео.
На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
✅ познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv....
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 TH-cam: / centersens
🟢 Instagram: / centr.sens
🟢 Facebook: / centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFr...
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
Ще не подивився, але хочу сказати, що ви пані просто знахідка.
Спасибі)
Дякую за корисний контент 🌸
Прекрасна порада❤
Сходити і щось зробит по дому!😊
Тривожним людям на
Допомогу!👍
Дякую ❤за корисне і цікаве відео.
🙏❤️
Героям слава! 💙💛
Стисло і змістовно. Дякую!
Дякую, Мар'яна! Ваші відео містять змістовну, корисну інформацію. Радію розвитку каналу! Ви є для мене приклад!❤
Дякую, Альбіна! 💗
Дякую!
Дякую за відео, мені дуже подобається як знято🤩 Бачу в цьому трансляцію того як рухатись іншим: без перфекціонізму робити щось, дати собі і іншим звикнути, а вже з часом вдосконалювати😌🙂 коли є ресурс
Дякую за відгук) Так, перфекціонізм вбиває … багато хороших проектів
Дуже дуже дуже круте відео,дякую вам😊
Дуже дякую Вам) Я чекала на перший коментар і він дуже приємний🤗
Спасибі ❤🎉
Краще посиджу вдома. Так буде краще для всіх.
❤❤❤
Дякую за вашу роботу!
Цікаво дізнатися докладніше про дослідження, яке Ви згадували, чи можна попросити Вас лінк для ознайомлення?
З загальним оглядом ефективності технік при негативних думках можна ознайомитись тут: www.choosingtherapy.com/thought-stopping/
Зніміть будь ласка, як виявити у себе негативні переконання та способи боротьби з ним самостійно. Дуже корисно буде. 🙏
Подумаю, що про це розповісти. Та якщо негативне переконання про себе є глибинним, це основи особистості і з цим краще до психотерапевта. Самостійна робота над глибинним переконанням показує хіба нетривалий ефект 🙈
У моєї донькі тривожний розлад стосовно моєї поїздки в Україну , а в мене стосовно переїзду в іншу квартиру, пошук житла і будь які події, які наближаються, наприклад день народження.