ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
麦茶＆ルイボスティーですが、食前＆食事中に麦茶を飲むのも、水を飲む時よりも血糖値が20くらい下がっていたというTH-cam動画を出していらっしゃる人がいましたよ😊
豆乳➕🍎酢、私は好みです😁7月はHba1cが改善し、27日には待ちに待った血おじ先生のご本を帰省した息子が届けてくれ、なんと同じ日に就職の採用通知が届きました😂🎉勿論、御本もその日のうちに読破しました。盛り沢山で、より読者に寄り添った内容で感激しました。先生の動画に巡り合い、人生がどんどん好転し感謝しています❤これからも伴走宜しくお願いします。先生も開業の準備などでお忙しいと思いますが、ご自愛下さい❤
A1c
トマトジュースとふりかけご飯を食べる実験をやってみて、トマトジュースを先に飲んだ方が後に飲んだ時より食後の血糖値が50も違ったので、野菜を用意するのが面倒な時でもトマトジュースだけは先に飲むようにしてます。1日１杯なのが辛いところです。
ここでいいのか分かりませんがヘモグロビンの数値が10.3から5.9まで下がりました。期間は3ヶ月。こちらの動画のおかげです。ありがとうございます。今後もいい動画楽しみにしてます。
何をしたらそこまで下がったんですか？？？
@@user-qy8hl1iz3q 先ずは間食を全てやめました。食事については今まで通りですが、野菜を多めにして食べる順番は野菜が先でご飯は最後に。飲み物に関してはジュースや清涼飲料水はやめて、水・お茶・無糖のコーヒー・紅茶に変更しました。足し算引き算で昼飯のカロリー分を運動する様に心掛けて、1日の歩数、体重を毎日記録する様にしました。記録する事でモチベーションを維持する事が出来ます。投薬は一切無しで下げる事が出来、産業医も驚いてます。
すげー！
どれを聴いても皆違う。何を選んだらいいのか？あおりますね～
@@user-vb7ef5ks1u 自分が出来そうなものから選べばいいと思いますが、直ぐに結果は出ません。最速でも2ヶ月はかかりますので気長に。
リンゴ酢＋豆乳が飲みやすく夕飯後に飲んでいます。A1C６.5迄下がりました。5.0代を目指して頑張ります。😊桑茶、酢玉ねぎ、トマトジュース、リンゴ酢良いと聞く取り込んでいます。
私も今糖尿病で色々やってるのですが中々変わらないでずでも先生動画見て色々勉強なります
豆乳＋リンゴ酢飲んでます。飲み易くする為にラカントやハチミツを入れて飲んでます。確かにドロドロですがもう慣れました。
豆乳＋リンゴ酢、私は好きです。ちょっとドロドロしているので、小腹が空いた時に飲むと食欲が抑えられる気がします。
麦茶がいいのではないかと感じました。直感です😊
私も2型糖尿病でして、毎朝、レモン１個絞って、マグカップ1杯の白湯に入れて飲んでます。朝食は、長ネギとお酢を入れた納豆を食べてます。食後2時間での血糖値110くらい、A1c5.8くらい、まぁまぁな数値を維持してます。
こんばんは先生。私はウィルキンソンエクストラにリンゴ酢とアガベシロップ少し入れたアップルサイダーを作って愛飲してます❤適度の甘さなので助かるし、実はストレスも吹っ飛ぶ感じがするので今年の夏の友になりそうです。
こんにちは。ようやく停電と断水が解消してご飯が食べれた沖縄からです^ - ^これご存じだったらすみません。今年5月29日に新潟大学のページに掲載されている「糖尿病患者の100人に1人は「治っていた」～4万8千人の患者データ解析で明らかになった 「寛解」の頻度と条件～」という記事を見つけました。まだタイトルしか見てないんですけど…
豆乳＋リンゴ酢＋オリゴ糖で毎日飲んでます。お水とリンゴ酢だと吐き気が来たり食道が痛くなったりしてたので飲むのが苦痛でしたが豆乳にしたらそれもなくなり､美味しく飲んでます😊
酸はきついですよね。わかります。私も豆乳じゃないけど飲む大豆で試してみます。
@@user-bh9dn3tg9v 酸､キツイですよね😅 でも確実にHbA1c下がってますしこれからも続けねば！と思っております 笑 お互い頑張りましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
いろんな飲み物を教えてくださってありがとうございます😊ヘルスケアアカデミーのイベントでは、お話聞かせていただきありがとうございました☺️ハッシー先生の絵がとても気になってしまいましたが(笑)🤭
画伯ww
トマトジュース私には合わなかったな。なんの変化も無かった😢ヘモグロビンなかなか下がらない😭6.3くらいから下がらなくて、やっぱり運動かと思った。運動したいけど股関節痛めてて、運動出来ないし、困ったもんだ。
ホットのルイボスティーを寝る前に飲んでます😊香りが美味しいのよねー。寝る前にじゃないけどレモンとキュウリを漬けた水が好き。デトックスウオーターってどうなんだろう
豆乳とリンゴ酢！飲むヨーグルトみたいになりますよねー！わかります！
ブルーベリーも、いいのですが、高いけど、ハスカップも、おすすめですハスカップは、酸味が有るので、ブルーベリーと、一緒に食べると、美味しいですよ
糖尿病に行き着いた生活習慣が人によって異なる上に体質も異なるし、効く施策も異なって当然ではありますね
先生〜日曜の講義ありがとうございました～🤗先生の動画見てからトマトジュース飲むようになりました🍅本読んでる所です🤭サインありがとうございました～🙋
ためになります😊ですが、色々な飲み物教えて頂き、試してみたいのですが、結局どれを飲めばいいんだ〜！？って頭こんがらがっています。ローテーションとかで飲んだりしたらいいのかな🤔皆さんどういう飲み方をしていますか？
デキストリン常用しましたがリベルサスと同時服用し出した時、物凄い副作用が出て原因がデキストリンと解ってからデキストリン摂取断ちました。HbA1c７%で停滞し微減中ですね。レモネードの素(甘味料エリスリトール仕様)使ってます。
甘味料ってインスリン抵抗性を上げるって話ありませんでしたっけ。
豆乳とフルーツ酢はラッシーみたいで美味しい！と私も思うのですが、豆乳と酢を一緒に摂るのは良くない(お互いの良い成分が消える)とどこかで聞いた事があって、躊躇してしまいます。ネットで検索しても良くないとハッキリ書いているのは見ないので、大丈夫かなーと思うのですが、、、ちなみに某知恵袋にはダメだと書いてある回答もありました。
某知恵袋は、失礼だけど一般人の思い込みのコメも沢山ありますから見極めが大変ですよね。それに掲示板なんて、いくらでも身分詐称出来るので、余り信用出来ないと思ってます😂
ヘルスケアアカデミーではお世話になりました。先生の本、読んでます！わかりやすいです。今日の動画、とてもためになりました。できそうなことがたくさんありますので、さっそく試してみます。プリフェノールとるのにブルーベリーを冷蔵庫に常備して、おやつに食べてます🤗
本まで✨ありがとうございます😭
スイカ🍉は良いんではなかろうか？ｗｗ（もちろん食べ過ぎは良くないけど‥)仕事が体力使って多少夏バテ気味の私は夕食で炭水化物少し減らしてデザートにスイカを食べてます。食後胃の中がサッパリして、下手に栄養ドリンク飲むより体力回復して体も冷える気がします。介護士の知り合いもおすすめしてました😊夏場こまめに水分とらない高齢者に熱中症予防に食べさせるそうです。スイカだと喜んで食べるみたい😅
血おじ先生の講義も傾聴しつつ、かかりつけ医の管理栄養士さんにしっかり指導受けて質問責めにしております。😆お陰様で20日間でHbA1c 10.9→9.3グリコアルブミン 20.9→16.5投薬見送りで、安心せず運動と食事を長続きするよう少しだけ頑張っています。何を食べるかも大切ですが、何を食べたかも大切なので昔流行ったレコーディングダイエットが私には合っているようです。食事を自分で用意しないと、なのでメニューに困った時も意外と便利です。血おじ先生のコンビニチョイスは管理栄養士さんに凄く褒められて、このチャンネルを宣伝しておきました😆
おおーー！宣伝までありがとうございます😭コツコツやっていきましょう✨
HbA1cが高いと診断されて以来、甘い物を飲むのを止めました。現在は主に水、お茶、菊芋ごぼう茶、玉ねぎ皮茶、ブラックコーヒー、無糖紅茶、牛乳、トマトジュースを飲んでいます。豆乳やリンゴ酢は以前飲んでいましたので、再開しようと思っています。
サンファイバーを水に溶かして飲んでました！今はイヌリンを飲んでます。どっちがどうという違いは感じません。今あるイヌリンがなくなったら、またサンファイバーに戻してみようと思います。
足が痺れて眠れない深夜に黒豆茶を飲んだら痺れがおさまりました。ルイボス茶も良さそうですね。
補充維生素B群好像可以緩解
ギリシャヨーグルトは 少しでもめっちゃお腹いっぱいになります。有難いです。
青切りシークヮーサー果汁100％「ノビレチン」はどうでしょうか？
トマトジュースは血圧が気になる人に良いと聞いて毎朝＋無調整豆乳で飲んでます。豆乳とトマトジュースを美味しく飲めるのでオススメです(トマトジュースは無塩) リンゴ酢＋トマトジュース＋炭酸もやってみます！
結果を教えて下さい。😊
リンゴ酢は飲んでいます。豆乳や麦茶は身近だから飲めますね。ルイボス茶も意外と安く売っていますね。ありがとうございました。
血糖値を下げるために見始めて４か月、順調に下がって４５０から１２５ぐらいになってきました。最近の小腹がすいたときにナッツがいいのはわかりますが、値段が高いのでピーナッツを食べています。ピーナッツは血糖値に影響ありますか？
ググって見ましたが、ピーナッツはナッツのなかでも糖質は少ない方ですよ。私も🥜食べてます
こんにちは、私はまだ糖尿ではありませんが、質問いいでしょうか？良くなかったら止めようと思うので教えていただきたいのですが、寝る前のハチミツが睡眠に良いと聞き、りんご酢大さじ一杯にハチミツ大さじ一杯を300の水に入れてシェイカーで振ると炭酸水ぽくなって美味しいので毎夜飲んでいます、血糖値的にも、太っているものにも良くありませんでしょうか。
糖尿病ではないですが、母が糖尿病だったので予防の為に色々、勉強中です。甘い飲み物は飲んでいないけど、麦茶が苦手で、夕食時に飲めて、スーパーで買える飲み物、探しています。味噌汁、スープなど飲むと、１日の塩分が、オーバーします。やはり、ミネラルウォーターが良いのでしょうか 🤔
昨日低脂肪乳100mlほどをレンジで800w40秒温めてリンゴ酢を入れてかき混ぜたらあっという間に硬化してモッツァレラチーズになりました。豆乳じゃないけど、今飲む大豆が家にあるのでやってみます。
豆乳がなかったので、 牛乳にイヌリンとリンゴ酢を入れたら 飲むヨーグルトみたいでとても美味しかったです。それから、トマトジュースに、イヌリンとリンゴ酢も美味しかったです。それから、2週間ほど前からアルロースをためしています。先生はこの希少糖どう思われますか？教えてください。
糖尿病で投薬治療してますが、市販のトマトジュースコップ一杯にポッカレモンを小さじ一杯くらい加えたものを、毎朝の食事の最初に飲むようにしたら、段々とA1cが下がってきました。というか、血糖値の爆上がりが、少〜しずつマシになってきました。薬の量とか散歩の量とか食事の内容とかは、ほとんど変ってないので、下がってきた理由はトマトジュース＆ポッカレモンしか考えられません。トマトジュースは大嫌いだったんだけど、だいぶ飲み慣れてきたので、続けていこうと思います。
リンゴ酢とポッカレモンですね〜。現在リンゴ酢＋豆乳を続けています。A1C6.5で安定しています。5.0代を目指しています。
今月は、血糖値が150以上あって中々下がらないですが、私は夜に、インシュリン12打っています
PADにロキソプロフェンが効かないと言うので服用を中止しました。代わりに糖質制限とウォーキングを頑張ります。
まさみこ。7月10日、内科。血糖値347,HbA1ｃ12.6％でした。
ご教授頂き、有難う御座います👵
オリーブさん✨いつもスーパーコメントありがとうございます😭
先生へプロテインは、どこのメーカーのが、良いですか？教えてください。
今日、初めてこちらの動画にたどり着きました。えのき茶はどうですか？ 飲んだり、止めたりを繰り😢返していますが、飲んでいる間はコレステロール値は下がります。後、煮出し舞茸は私の場合ですと、最強な気がします。
えのきちゃ！初めて聞きました！舞茸はいいですよねー！✨
レモンの香りで食欲をコントロール……そういえばだいぶ昔テレビでグレープフルーツの香りが食欲押さえるとかいってたなぁ柑橘系は食欲押さえるのかしら逆に食欲増のがラベンダーだったけど植物の匂いで食欲ますのかしら
押さえる → 抑える
@@xxxaaa9188様なこたぁどうでもよかたい
アーモンドミルクは豆乳の代わりになりますか？
頭の中が整理できなく教えてください。なってしまいました。食前にレモン水500mi食後にリンゴ酢10ml+豆乳100cc+整腸剤コーヒーのブラックがのめないので1日に仕事の合間にコーヒーに豆乳を混ぜた物を水筒にいれて仕事の合間に飲んでます。 豆乳の取りすぎになりますか？ 食後はリンゴ酢+整腸剤にしたほうがいいですか？HbA1cが6.7で1ヶ月で6.6だったので次の検診まで1ヶ月 きちんと飲み忘れなく つづけたいので食事のタイミングを使いたいと思っています。これを毎食で大丈夫ですか？リンゴ酢+豆乳+整腸剤は食後がいいですか？整腸剤1日3回飲むのに水より 効果ある方法で飲みたいとおもいました。
豆乳って飲みやすいのは砂糖入れてるので黄緑のパック入りのやつは飲むのやめた。
先生～！先生のリンゴ酢+豆乳のレシピ（割合）を教えてください！前に出ていたら申し訳ないですが、探しきれないのでお時間あればm_ _m
ミニ断食一発・・・要は食間を16時間以上開けてその間、水、茶、無糖コーヒー、ベビーミルク等・・・2週間ほど・・・びっくり・・・（ ＾ω＾）
為になる動画ありがとうございます。毎年、蜂蜜生姜レモンを作ってお湯に入れて飲んでいます。生姜は、血糖値、糖尿病に何か良い効果ありますか？
まさに私、反応性低血糖症と診断されました!!!!!!!!!!リブレでいつもRED表示されて・・・低血糖予防に無調整豆乳割のプロテインいつも飲んでるけどよろしいでしょうか？
こんにちは😊リンゴ酢大さじ一杯にトマトジュースそれを強炭酸水で割って 夕食のビール代わりにしています😊 美味しいですよね❤母が糖尿病で片足を失ってしまったので 自分も気をつけて糖尿病にならない様出来る事からやっています🎉母は目を離すと 孫のおやつや、仏壇のおまんじゅうを勝手に食べてしまうので困ったものです!検査の度に数値が悪いと落ち込む癖に……😅兄弟で交代で世話をしていますが 兄は菓子パンをねだられて買い与えてしまうし😂もどかしいです。動画毎回楽しいですね❤いつも有益な情報ありがとうございます😊
今年の4月にHbA1cが13.5あり入院しましたが6月に7.4 7月は6の後半行けば良いなと思っていたら7月の健診で「5.6」になっていました。ただ 合併症が目と足に既に来てるので維持する必要がありますよ。血糖値のメカニズムがだいたい理解してるので今回は大丈夫だと思います。血糖値が上がらないと喉も渇かないので 無茶苦茶酷かった 頻尿から解放されました。尿パットが必要でしたが、今は全く必要なくなりました。
台風
何をされたのですか？！凄い
や
先日台湾旅行で食べた「シェントージャン」というものがすごく美味しくて、日本でも食べたい!と思ってレシピを検索してみたら、豆乳とお酢でした。（豆乳150、酢大1、醤油と塩少々）豆乳とお酢と聞くと、分離して美味しくなさそーと思ってしまうと思うのですが、あの「シェントージャン」を一度食べたら病みつきになります！これこそ糖尿にも良さそうなのに、なぜ日本で広まらないのでしょう。また、糖尿の話しで豆乳はよくでてきますが、シェントージャンはでてきませんよね。絶対日本人が好きな味だし、台湾グルメではメジャーなのに。シェントージャンを知らない糖尿患者さんに是非教えてあげて欲しいです!
18時頃、夜ご飯を食べてます。でも、朝170くらいです夜の低血糖はおきておりません。この場合なぜですか？
豆乳➕リンゴ酢➕青汁粉末飲んでましたw
最近、イヌリン入りの無糖ヨーグルトとリンゴ酢を牛乳で割って摂取しています。これがいいのかわからないですが、ヘモグロビンA1Cが7.2から6.2にさがりました。
レモンと言えば、私はカルディで売られてるシチリア産オーガニックレモン果汁を飲んでいます🍋濃縮還元は良くないって聞いたので、これを選んでいますが、レモン果汁でも効果あるんでしょうか？後、糖尿病予防にシークワーサーが良いと聞いたので、シークワーサーも気になっています。
昔､糖尿病判定されたサラリーマンが外食の度にサラダバーがあるチェーン店でサラダをドカ食いしてたら､劇的に数値が下がり担当医師が何をしたのか知りたがったそうだ
トマトジュースってカリウムが多いんですが腎臓にはどうなんでしょうか？
こんにちはいつも楽しく動画を拝見しています。😊20年糖尿病です。A1cは7.4 中々下がりません。マリゼブとカナグルを内服しています。カナグルは尿に糖が出るので お腹が空きませんか？と 風邪で救急でかかったときに言われました。確かに夕食時に過食になってしまいます。食欲がとまりません。食前の🍅ジュースを試したいと思いますが 主治医に相談すべきですが 先生の、見解をお聞きしたいと思います。
いろはすスパークリングレモンお風呂上がりに500ml飲むんですけど ずーっと日課で…ダメなんだね😢これないと うつ病になりそうです😭糖尿病になったら絶望なんですね…先日 HbA1cが爆上がりしていて尿酸値も上がってました💧足の裏がチクチクって言うかジカジカって痛痒くなる時がある…
豆乳に一時期ハマって飲み続けたら、生理周期バグったんですけど、若い女性とかは飲まない方がいいとかありますか？💦
豆乳とリンゴ酢のんでみまーす😊
血糖値を下げる薬草って有りますか？
血糖値のサプリメントて病院でもらう血糖値の薬どちらが良いのですかねなるべく薬わのみたくないてす😢
トマトジュース好きなんですが、濃縮還元のものしかなくて買うの悩みます😢
スーパーで売ってるトマトジュースは濃縮還元ばかりなので抵抗があります。食前にグァバ茶試してみようかな👍🏻
豆乳＋りんご酢早速飲んでみました！うん！どろどろしてますね。
りんご酢には、トマトジュースを混ぜて飲んでいます。めちゃくちゃ飲みやすいです。
ルイボスティーを飲み始めたタイミングで血糖値下がりました
日本ではまだまだ馴染みがあまりないと思うのですが、プーアル茶はどうなのでしょうか？
私は整体をしていて、中国人のお客様から本物のプーアル茶を頂きます。年を取ってから大好きな焼き肉も夜は食べない事にしていました。翌日の胃の不快感が嫌だからです。私の誕生日に焼き肉をご馳走になり、晩御飯かぁ┅などとせっかくのご厚意に罰当たりな事を思っていたのですが、プーアル茶を出して貰っていたので胃の不快感は有りませんでした。聞いてはいたけれど、本当に脂の分解を助けてくれるのだと確信したので、アブラっぽい食事をする時には飲む様にしています。高価ですし、日本では中々良い物が手に入らないので、毎日と言うワケにはいきませんが。
朝、コーヒーにグァガム(血糖ファ⚪︎⚪︎)入れて飲んでますが夜にお水に溶かすのがいいのかな？
レモン水は胃痛が起きることがあるから夜はやめてます。
今晩は先生。いま、便秘😊で病院で薬をもらって飲んでいます。リん😊😊😊ご😊酢とビ😊オ😊フ😊エル😊ミン😊併用しても良いですか？飲み方を教えて下さい。
先生の本📕届きました🎉熟読して減量して糖尿病患者のお手本を目指します☕😃☀️因みに先生お痩せになりましたか？✴️
甘味料にステビアってどうですか。 混ぜ物がないステビア抽出物の甘味は直満足感が強いです。
ステビアは上がって効果なかったですよ
豆乳＋リンゴ酢は間違いなく美味ですよ🤗私は一日おきに夜飲んでますよ🤗
先生のクリニック、渋谷かぁ、通いたいけど、家🏠から遠いなぁ月1なら通えるかなぁ。最近パン🍞食べ無くなったなぁ、怖くて
リンゴ酢の代わりに「穀物酢」はダメですか？
りんご酢に価値があるようですよ
りんご酢の表示に【アルコ－ル入り】は短時間製造で安値で逆効果なので※要注意です〃
本買いました 届くの楽しみです
炭酸水は？
はい。運動しましょ！何を食べる飲むではなく、カロリーを消費することを考えましょう！
先生、桑の葉って糖尿病に効くんですか？
リンゴ酢と整腸剤は、夜だけでいいのてすか？
私は昨日の夕刊に載っていた パーソナルヘルスレコード（PHR）の記事が気になってます ところでレモンもいいですけど 前から言ってるじゃないですか シークヮーサー！ 炭酸水にりんご酢とシークヮーサー トマトジュースにりんご酢とシークヮーサー！ 沖縄の長生きの知恵かな？ 一度調べてください
感謝🙏
豆乳とリンゴ酢を割って飲むのは私も好きです少しオリゴ糖も入れて飲みやすくしていますザクロの美酢と豆乳で割るのもブルーベリーヨーグルトみたいで美味しいのですが糖尿病に対しては有効でしょうか？
あさこだよ。今日Amazonさんから本届いたよー📕
良くなっても前と違うんだよね😢
糖尿病と歯について話して欲しい。ちなみに薬はジャディアンス、リベルサス3mg、副腎皮質ホルモンでコートリル、その他ミトコンドリア脳筋症の薬を飲んでいます。
はじめましてm(_ _)m 今年 人間ドックの検査結果でHba1caが6.3でした これ以上悪化しない為に色々調べていて、このチャンネルに辿り着きました りんご酢は 普通のお酢 黒酢等 何かお勧めの種類ってありますか？
主人が糖尿病です動画、いつも参考にさせてもらっています😊いつも、疑問に思っていた事なのですが、糖尿病のお薬を飲んでいる人が難消化性デキストリンなどの食物繊維を摂取すると、薬の効き目が弱くなると聞いた事があるのですが、その辺り実際どうなのでしょうか⁉️教えて下さい🙏
枇杷茶がいいらしい。
そのようなものを飲まなくても朝食 昼食 夕食に何をどれだけ食べるかがHbA1cや血糖値に最大で重要な影響を与えると思う。あなたの言ってることは、余裕がある人がやればいいことでしょう。つまり前者の朝昼夕食をやらない限り意味もない話では？
海外在住です。無冷添加のトマトジュースがなかなか手に入らないのですが、普通にトマトを食べることでも問題ないですか？ブルーベリーはドライブルーベリー、生のブルーベリー、冷凍ブルーベリーのどれが一番血糖値HbA1cを下げる意味で効果的ですか？
難消化性デキストリンとイヌリンはどちらの方がいいですか？ 難消化性デキストリンは安全性が確認されていますが、イヌリンは日本ではあまり普及していないようで安全性が確認できません。今まで、難消化性デキストリンと酸化マグネシュウムの併用で、便秘と血糖値対策をしていましたがひょんなことでイヌリンを知り、試してみたら食中／食後のイヌリンが一番よかったですね。便秘も解消し血糖値も下がりました。今は、イヌリンだけを利用しています。
麦茶と炭酸水を混ぜてビール風にしました
麦茶＆ルイボスティーですが、食前＆食事中に麦茶を飲むのも、水を飲む時よりも血糖値が20くらい下がっていたというTH-cam動画を出していらっしゃる人がいましたよ😊
豆乳➕🍎酢、私は好みです😁
7月はHba1cが改善し、27日には待ちに待った血おじ先生のご本を帰省した息子が届けてくれ、なんと同じ日に就職の採用通知が届きました😂🎉勿論、御本もその日のうちに読破しました。盛り沢山で、より読者に寄り添った内容で感激しました。
先生の動画に巡り合い、人生がどんどん好転し感謝しています❤
これからも伴走宜しくお願いします。
先生も開業の準備などでお忙しいと思いますが、ご自愛下さい❤
A1c
トマトジュースとふりかけご飯を食べる実験をやってみて、トマトジュースを先に飲んだ方が後に飲んだ時より食後の血糖値が50も違ったので、野菜を用意するのが面倒な時でもトマトジュースだけは先に飲むようにしてます。
1日１杯なのが辛いところです。
ここでいいのか分かりませんがヘモグロビンの数値が10.3から5.9まで下がりました。期間は3ヶ月。こちらの動画のおかげです。ありがとうございます。今後もいい動画楽しみにしてます。
何をしたらそこまで下がったんですか？？？
@@user-qy8hl1iz3q
先ずは間食を全てやめました。食事については今まで通りですが、野菜を多めにして食べる順番は野菜が先でご飯は最後に。
飲み物に関してはジュースや清涼飲料水はやめて、水・お茶・無糖のコーヒー・紅茶に変更しました。
足し算引き算で昼飯のカロリー分を運動する様に心掛けて、1日の歩数、体重を毎日記録する様にしました。記録する事でモチベーションを維持する事が出来ます。
投薬は一切無しで下げる事が出来、産業医も驚いてます。
すげー！
どれを聴いても皆違う。何を選んだらいいのか？あおりますね～
@@user-vb7ef5ks1u
自分が出来そうなものから選べばいいと思いますが、直ぐに結果は出ません。最速でも2ヶ月はかかりますので気長に。
リンゴ酢＋豆乳が飲みやすく夕飯後に飲んでいます。A1C６.5迄下がりました。5.0代を目指して頑張ります。😊桑茶、酢玉ねぎ、トマトジュース、リンゴ酢良いと聞く取り込んでいます。
私も今糖尿病で色々やってるのですが中々変わらないでずでも先生動画見て色々勉強なります
豆乳＋リンゴ酢飲んでます。飲み易くする為にラカントやハチミツを入れて飲んでます。確かにドロドロですがもう慣れました。
豆乳＋リンゴ酢、私は好きです。ちょっとドロドロしているので、小腹が空いた時に飲むと食欲が抑えられる気がします。
麦茶がいいのではないかと感じました。直感です😊
私も2型糖尿病でして、毎朝、レモン１個絞って、マグカップ1杯の白湯に入れて
飲んでます。朝食は、長ネギとお酢を入れた納豆を食べてます。
食後2時間での血糖値110くらい、A1c5.8くらい、まぁまぁな数値を維持してます。
こんばんは先生。私はウィルキンソンエクストラにリンゴ酢とアガベシロップ少し入れたアップルサイダーを作って愛飲してます❤適度の甘さなので助かるし、実はストレスも吹っ飛ぶ感じがするので今年の夏の友になりそうです。
こんにちは。ようやく停電と断水が解消してご飯が食べれた沖縄からです^ - ^これご存じだったらすみません。今年5月29日に新潟大学のページに掲載されている「糖尿病患者の100人に1人は「治っていた」～4万8千人の患者データ解析で明らかになった 「寛解」の頻度と条件～」という記事を見つけました。まだタイトルしか見てないんですけど…
豆乳＋リンゴ酢＋オリゴ糖で毎日飲んでます。お水とリンゴ酢だと吐き気が来たり食道が痛くなったりしてたので飲むのが苦痛でしたが豆乳にしたらそれもなくなり､美味しく飲んでます😊
酸はきついですよね。わかります。私も豆乳じゃないけど飲む大豆で試してみます。
@@user-bh9dn3tg9v 酸､キツイですよね😅 でも確実にHbA1c下がってますしこれからも続けねば！と思っております 笑 お互い頑張りましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
いろんな飲み物を教えてくださってありがとうございます😊
ヘルスケアアカデミーのイベントでは、お話聞かせていただきありがとうございました☺️
ハッシー先生の絵がとても気になってしまいましたが(笑)🤭
画伯ww
トマトジュース私には合わなかったな。なんの変化も無かった😢
ヘモグロビンなかなか下がらない😭6.3くらいから下がらなくて、やっぱり運動かと思った。
運動したいけど股関節痛めてて、運動出来ないし、困ったもんだ。
ホットのルイボスティーを寝る前に飲んでます😊香りが美味しいのよねー。
寝る前にじゃないけどレモンとキュウリを漬けた水が好き。デトックスウオーターってどうなんだろう
豆乳とリンゴ酢！飲むヨーグルトみたいになりますよねー！わかります！
ブルーベリーも、いいのですが、高いけど、ハスカップも、おすすめです
ハスカップは、酸味が有るので、ブルーベリーと、一緒に食べると、美味しいですよ
糖尿病に行き着いた生活習慣が人によって異なる上に体質も異なるし、効く施策も異なって当然ではありますね
先生〜日曜の講義ありがとうございました～🤗
先生の動画見てからトマトジュース飲むようになりました🍅
本読んでる所です🤭サインありがとうございました～🙋
ためになります😊
ですが、色々な飲み物教えて頂き、試してみたいのですが、結局どれを飲めばいいんだ〜！？
って頭こんがらがっています。
ローテーションとかで飲んだりしたらいいのかな🤔
皆さんどういう飲み方をしていますか？
デキストリン常用しましたが
リベルサスと同時服用し出した時、物凄い副作用が出て
原因がデキストリンと解ってからデキストリン摂取断ちました。
HbA1c７%で停滞し微減中ですね。
レモネードの素(甘味料エリスリトール仕様)使ってます。
甘味料ってインスリン抵抗性を上げるって話ありませんでしたっけ。
豆乳とフルーツ酢はラッシーみたいで美味しい！と私も思うのですが、豆乳と酢を一緒に摂るのは良くない(お互いの良い成分が消える)とどこかで聞いた事があって、躊躇してしまいます。
ネットで検索しても良くないとハッキリ書いているのは見ないので、大丈夫かなーと思うのですが、、、ちなみに某知恵袋にはダメだと書いてある回答もありました。
某知恵袋は、失礼だけど一般人の思い込みのコメも沢山ありますから見極めが大変ですよね。
それに掲示板なんて、いくらでも身分詐称出来るので、余り信用出来ないと思ってます😂
ヘルスケアアカデミーではお世話になりました。
先生の本、読んでます！わかりやすいです。
今日の動画、とてもためになりました。できそうなことがたくさんありますので、さっそく試してみます。プリフェノールとるのにブルーベリーを冷蔵庫に常備して、おやつに食べてます🤗
本まで✨ありがとうございます😭
スイカ🍉は良いんではなかろうか？ｗｗ
（もちろん食べ過ぎは良くないけど‥)
仕事が体力使って多少夏バテ気味の私は夕食で炭水化物少し減らしてデザートにスイカを食べてます。
食後胃の中がサッパリして、下手に栄養ドリンク飲むより体力回復して体も冷える気がします。
介護士の知り合いもおすすめしてました😊夏場こまめに水分とらない高齢者に熱中症予防に食べさせるそうです。スイカだと喜んで食べるみたい😅
血おじ先生の講義も傾聴しつつ、かかりつけ医の管理栄養士さんにしっかり指導受けて質問責めにしております。😆
お陰様で20日間で
HbA1c 10.9→9.3
グリコアルブミン 20.9→16.5
投薬見送りで、安心せず運動と食事を長続きするよう少しだけ頑張っています。
何を食べるかも大切ですが、何を食べたかも大切なので昔流行ったレコーディングダイエットが私には合っているようです。
食事を自分で用意しないと、なのでメニューに困った時も意外と便利です。
血おじ先生のコンビニチョイスは管理栄養士さんに凄く褒められて、このチャンネルを宣伝しておきました😆
おおーー！宣伝までありがとうございます😭コツコツやっていきましょう✨
HbA1cが高いと診断されて以来、甘い物を飲むのを止めました。現在は主に水、お茶、菊芋ごぼう茶、玉ねぎ皮茶、ブラックコーヒー、無糖紅茶、牛乳、トマトジュースを飲んでいます。豆乳やリンゴ酢は以前飲んでいましたので、再開しようと思っています。
サンファイバーを水に溶かして飲んでました！
今はイヌリンを飲んでます。
どっちがどうという違いは感じません。
今あるイヌリンがなくなったら、またサンファイバーに戻してみようと思います。
足が痺れて眠れない深夜に黒豆茶を飲んだら痺れがおさまりました。
ルイボス茶も良さそうですね。
補充維生素B群好像可以緩解
ギリシャヨーグルトは 少しでもめっちゃお腹いっぱいになります。
有難いです。
青切りシークヮーサー果汁100％
「ノビレチン」はどうでしょうか？
トマトジュースは血圧が気になる人に良いと聞いて毎朝＋無調整豆乳で飲んでます。豆乳とトマトジュースを美味しく飲めるのでオススメです(トマトジュースは無塩) リンゴ酢＋トマトジュース＋炭酸もやってみます！
結果を教えて下さい。😊
リンゴ酢は飲んでいます。豆乳や麦茶は身近だから飲めますね。ルイボス茶も意外と安く売っていますね。ありがとうございました。
血糖値を下げるために見始めて４か月、順調に下がって４５０から１２５ぐらいになってきました。最近の小腹がすいたときにナッツがいいのはわかりますが、値段が高いのでピーナッツを食べています。ピーナッツは血糖値に影響ありますか？
ググって見ましたが、ピーナッツはナッツのなかでも糖質は少ない方ですよ。私も🥜食べてます
こんにちは、私はまだ糖尿ではありませんが、質問いいでしょうか？良くなかったら止めようと思うので教えていただきたいのですが、寝る前のハチミツが睡眠に良いと聞き、りんご酢大さじ一杯にハチミツ大さじ一杯を300の水に入れてシェイカーで振ると炭酸水ぽくなって美味しいので毎夜飲んでいます、血糖値的にも、太っているものにも良くありませんでしょうか。
糖尿病ではないですが、母が糖尿病だったので予防の為に色々、勉強中です。甘い飲み物は飲んでいないけど、麦茶が苦手で、夕食時に飲めて、スーパーで買える飲み物、探しています。味噌汁、スープなど飲むと、１日の塩分が、オーバーします。やはり、ミネラルウォーターが良いのでしょうか 🤔
昨日低脂肪乳100mlほどをレンジで800w40秒温めてリンゴ酢を入れてかき混ぜたらあっという間に硬化してモッツァレラチーズになりました。
豆乳じゃないけど、今飲む大豆が家にあるのでやってみます。
豆乳がなかったので、 牛乳にイヌリンとリンゴ酢を入れたら 飲むヨーグルトみたいでとても美味しかったです。
それから、
トマトジュースに、イヌリンとリンゴ酢も美味しかったです。
それから、2週間ほど前からアルロースをためしています。
先生はこの希少糖どう思われますか？
教えてください。
糖尿病で投薬治療してますが、市販のトマトジュースコップ一杯にポッカレモンを小さじ一杯くらい加えたものを、毎朝の食事の最初に飲むようにしたら、段々とA1cが下がってきました。というか、血糖値の爆上がりが、少〜しずつマシになってきました。
薬の量とか散歩の量とか食事の内容とかは、ほとんど変ってないので、下がってきた理由はトマトジュース＆ポッカレモンしか考えられません。
トマトジュースは大嫌いだったんだけど、だいぶ飲み慣れてきたので、続けていこうと思います。
リンゴ酢とポッカレモンですね〜。現在リンゴ酢＋豆乳を続けています。A1C6.5で安定しています。5.0代を目指しています。
今月は、血糖値が150以上あって中々下がらないですが、私は夜に、インシュリン12打っています
PADにロキソプロフェンが効かないと言うので服用を中止しました。
代わりに糖質制限とウォーキングを頑張ります。
まさみこ。7月10日、内科。血糖値347,HbA1ｃ12.6％でした。
ご教授頂き、有難う御座います👵
オリーブさん✨
いつもスーパーコメントありがとうございます😭
先生へ
プロテインは、どこのメーカーのが、良いですか？教えてください。
今日、初めてこちらの動画にたどり着きました。
えのき茶はどうですか？ 飲んだり、止めたりを繰り😢返していますが、飲んでいる間はコレステロール値は下がります。
後、煮出し舞茸は私の場合ですと、最強な気がします。
えのきちゃ！初めて聞きました！
舞茸はいいですよねー！✨
レモンの香りで食欲をコントロール……
そういえばだいぶ昔テレビでグレープフルーツの香りが食欲押さえるとかいってたなぁ
柑橘系は食欲押さえるのかしら
逆に食欲増のがラベンダーだったけど植物の匂いで食欲ますのかしら
押さえる → 抑える
@@xxxaaa9188様
なこたぁどうでもよかたい
アーモンドミルクは豆乳の代わりになりますか？
頭の中が整理できなく教えてください。
なってしまいました。
食前にレモン水500mi
食後にリンゴ酢10ml+豆乳100cc+整腸剤
コーヒーのブラックがのめないので1日に仕事の合間にコーヒーに豆乳を混ぜた物を水筒にいれて仕事の合間に飲んでます。 豆乳の取りすぎになりますか？
食後はリンゴ酢+整腸剤にしたほうがいいですか？
HbA1cが6.7で1ヶ月で6.6だったので次の検診まで1ヶ月 きちんと飲み忘れなく つづけたいので食事のタイミングを使いたいと思っています。
これを毎食で大丈夫ですか？
リンゴ酢+豆乳+整腸剤は食後がいいですか？整腸剤1日3回飲むのに水より 効果ある方法で飲みたいとおもいました。
豆乳って飲みやすいのは砂糖入れてるので黄緑のパック入りのやつは飲むのやめた。
先生～！先生のリンゴ酢+豆乳のレシピ（割合）を教えてください！
前に出ていたら申し訳ないですが、探しきれないのでお時間あればm_ _m
ミニ断食一発・・・要は食間を16時間以上開けてその間、水、茶、無糖コーヒー、ベビーミルク等・・・2週間ほど・・・びっくり・・・（ ＾ω＾）
為になる動画ありがとうございます。
毎年、蜂蜜生姜レモンを作ってお湯に入れて飲んでいます。
生姜は、血糖値、糖尿病に何か良い効果ありますか？
まさに私、反応性低血糖症と診断されました!!!!!!!!!!
リブレでいつもRED表示されて・・・
低血糖予防に無調整豆乳割のプロテインいつも飲んでるけどよろしいでしょうか？
こんにちは😊
リンゴ酢大さじ一杯にトマトジュースそれを強炭酸水で割って 夕食のビール代わりにしています😊
美味しいですよね❤
母が糖尿病で片足を失ってしまったので 自分も気をつけて糖尿病にならない様出来る事からやっています🎉
母は目を離すと 孫のおやつや、仏壇のおまんじゅうを勝手に食べてしまうので
困ったものです!
検査の度に数値が悪いと落ち込む癖に……😅
兄弟で交代で世話をしていますが 兄は菓子パンをねだられて買い与えてしまうし😂
もどかしいです。
動画毎回楽しいですね❤
いつも有益な情報ありがとうございます😊
今年の4月に
HbA1cが13.5
あり入院しましたが
6月に7.4
7月は6の後半行けば良いなと思っていたら
7月の健診で
「5.6」になっていました。
ただ 合併症が目と足に既に来てるので
維持する必要がありますよ。血糖値のメカニズムがだいたい理解してるので今回は大丈夫だと思います。血糖値が上がらないと喉も渇かないので 無茶苦茶酷かった 頻尿から解放されました。尿パットが必要でしたが、今は全く必要なくなりました。
台風
何をされたのですか？！凄い
や
先日台湾旅行で食べた「シェントージャン」というものがすごく美味しくて、日本でも食べたい!と思ってレシピを検索してみたら、豆乳とお酢でした。（豆乳150、酢大1、醤油と塩少々）
豆乳とお酢と聞くと、分離して美味しくなさそーと思ってしまうと思うのですが、あの「シェントージャン」を一度食べたら病みつきになります！
これこそ糖尿にも良さそうなのに、なぜ日本で広まらないのでしょう。
また、糖尿の話しで豆乳はよくでてきますが、シェントージャンはでてきませんよね。
絶対日本人が好きな味だし、台湾グルメではメジャーなのに。
シェントージャンを知らない糖尿患者さんに是非教えてあげて欲しいです!
18時頃、夜ご飯を食べてます。
でも、朝170くらいです
夜の低血糖はおきておりません。この場合なぜですか？
豆乳➕リンゴ酢➕青汁粉末飲んでましたw
最近、イヌリン入りの無糖ヨーグルトとリンゴ酢を牛乳で割って摂取しています。
これがいいのかわからないですが、ヘモグロビンA1Cが7.2から6.2にさがりました。
A1c
レモンと言えば、私はカルディで売られてるシチリア産オーガニックレモン果汁を飲んでいます🍋濃縮還元は良くないって聞いたので、これを選んでいますが、レモン果汁でも効果あるんでしょうか？後、糖尿病予防にシークワーサーが良いと聞いたので、シークワーサーも気になっています。
昔､糖尿病判定されたサラリーマンが外食の度にサラダバーがあるチェーン店でサラダをドカ食いしてたら､劇的に数値が下がり担当医師が何をしたのか知りたがったそうだ
トマトジュースってカリウムが多いんですが腎臓にはどうなんでしょうか？
こんにちはいつも楽しく動画を拝見しています。😊
20年糖尿病です。A1cは7.4 中々下がりません。マリゼブとカナグルを内服しています。カナグルは尿に糖が出るので お腹が空きませんか？と 風邪で救急でかかったときに言われました。確かに夕食時に過食になってしまいます。食欲がとまりません。食前の🍅ジュースを試したいと思いますが 主治医に相談すべきですが 先生の、見解をお聞きしたいと思います。
いろはすスパークリングレモンお風呂上がりに500ml飲むんですけど ずーっと日課で…ダメなんだね😢これないと うつ病になりそうです😭糖尿病になったら絶望なんですね…先日 HbA1cが爆上がりしていて尿酸値も上がってました💧足の裏がチクチクって言うかジカジカって痛痒くなる時がある…
豆乳に一時期ハマって飲み続けたら、生理周期バグったんですけど、若い女性とかは飲まない方がいいとかありますか？💦
豆乳とリンゴ酢のんでみまーす😊
血糖値を下げる薬草って有りますか？
血糖値のサプリメントて病院でもらう血糖値の薬どちらが良いのですかねなるべく薬わのみたくないてす😢
トマトジュース好きなんですが、濃縮還元のものしかなくて買うの悩みます😢
スーパーで売ってるトマトジュースは濃縮還元ばかりなので抵抗があります。食前にグァバ茶試してみようかな👍🏻
豆乳＋りんご酢早速飲んでみました！うん！どろどろしてますね。
りんご酢には、トマトジュースを混ぜて飲んでいます。めちゃくちゃ飲みやすいです。
ルイボスティーを飲み始めたタイミングで血糖値下がりました
日本ではまだまだ馴染みがあまりないと思うのですが、プーアル茶はどうなのでしょうか？
私は整体をしていて、中国人のお客様から本物のプーアル茶を頂きます。年を取ってから大好きな焼き肉も夜は食べない事にしていました。翌日の胃の不快感が嫌だからです。私の誕生日に焼き肉をご馳走になり、晩御飯かぁ┅などとせっかくのご厚意に罰当たりな事を思っていたのですが、プーアル茶を出して貰っていたので胃の不快感は有りませんでした。聞いてはいたけれど、本当に脂の分解を助けてくれるのだと確信したので、アブラっぽい食事をする時には飲む様にしています。高価ですし、日本では中々良い物が手に入らないので、毎日と言うワケにはいきませんが。
朝、コーヒーにグァガム(血糖ファ⚪︎⚪︎)入れて飲んでますが夜にお水に溶かすのがいいのかな？
レモン水は胃痛が起きることがあるから夜はやめてます。
今晩は先生。いま、便秘😊で病院で薬をもらって飲んでいます。リん😊😊😊ご😊酢とビ😊オ😊フ😊エル😊ミン😊併用しても良いですか？飲み方を教えて下さい。
先生の本📕届きました🎉
熟読して減量して糖尿病患者の
お手本を目指します☕😃☀️
因みに先生お痩せになりましたか？✴️
甘味料にステビアってどうですか。 混ぜ物がないステビア抽出物の甘味は直満足感が強いです。
ステビアは上がって効果なかったですよ
豆乳＋リンゴ酢は間違いなく美味ですよ🤗私は一日おきに夜飲んでますよ🤗
先生のクリニック、渋谷かぁ、通いたいけど、家🏠から遠いなぁ月1なら通えるかなぁ。最近パン🍞食べ無くなったなぁ、怖くて
リンゴ酢の代わりに「穀物酢」はダメですか？
りんご酢に価値があるようですよ
りんご酢の表示に【アルコ－ル入り】は短時間製造で安値で逆効果なので※要注意です〃
本買いました 届くの楽しみです
炭酸水は？
はい。運動しましょ！何を食べる飲むではなく、カロリーを消費することを考えましょう！
先生、桑の葉って糖尿病に効くんですか？
リンゴ酢と整腸剤は、夜だけでいいのてすか？
私は昨日の夕刊に載っていた パーソナルヘルスレコード（PHR）の記事が気になってます ところでレモンもいいですけど 前から言ってるじゃないですか シークヮーサー！ 炭酸水にりんご酢とシークヮーサー トマトジュースにりんご酢とシークヮーサー！ 沖縄の長生きの知恵かな？ 一度調べてください
感謝🙏
豆乳とリンゴ酢を割って飲むのは私も好きです
少しオリゴ糖も入れて飲みやすくしています
ザクロの美酢と豆乳で割るのもブルーベリーヨーグルトみたいで美味しいのですが糖尿病に対しては有効でしょうか？
あさこだよ。今日Amazonさんから本届いたよー📕
良くなっても前と違うんだよね😢
糖尿病と歯について話して欲しい。
ちなみに薬はジャディアンス、
リベルサス3mg、副腎皮質ホルモンでコートリル、その他ミトコンドリア脳筋症の薬を飲んでいます。
はじめましてm(_ _)m
今年 人間ドックの検査結果でHba1caが6.3でした
これ以上悪化しない為に色々調べていて、このチャンネルに辿り着きました
りんご酢は 普通のお酢 黒酢等 何かお勧めの種類ってありますか？
主人が糖尿病です
動画、いつも参考にさせてもらっています😊
いつも、疑問に思っていた事なのですが、糖尿病のお薬を飲んでいる人が難消化性デキストリンなどの食物繊維を摂取すると、薬の効き目が弱くなると聞いた事があるのですが、その辺り実際どうなのでしょうか⁉️
教えて下さい🙏
枇杷茶がいいらしい。
そのようなものを飲まなくても
朝食 昼食 夕食に何をどれだけ食べるかがHbA1cや血糖値に最大で重要な影響を与えると思う。
あなたの言ってることは、余裕がある人がやればいいことでしょう。
つまり前者の朝昼夕食をやらない限り意味もない話では？
海外在住です。無冷添加のトマトジュースがなかなか手に入らないのですが、普通にトマトを食べることでも問題ないですか？
ブルーベリーはドライブルーベリー、生のブルーベリー、冷凍ブルーベリーのどれが一番血糖値HbA1cを下げる意味で効果的ですか？
難消化性デキストリンとイヌリンはどちらの方がいいですか？
難消化性デキストリンは安全性が確認されていますが、イヌリンは日本ではあまり普及していないようで安全性が確認できません。
今まで、難消化性デキストリンと酸化マグネシュウムの併用で、便秘と血糖値対策をしていましたが
ひょんなことでイヌリンを知り、試してみたら食中／食後のイヌリンが一番よかったですね。便秘も解消し血糖値も下がりました。
今は、イヌリンだけを利用しています。
麦茶と炭酸水を混ぜてビール風にしました