DETOX DOPAMINE | Comment reprendre le contrôle de votre vie
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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Dans cette vidéo, nous plongeons au cœur du fonctionnement de la dopamine, ce neurotransmetteur clé derrière nos pulsions et notre recherche constante de gratification. Vous découvrirez comment nos cerveaux, accros aux notifications et aux likes des réseaux sociaux, peuvent être doucement reprogrammés pour trouver satisfaction et bonheur dans des activités plus enrichissantes.
Préparez-vous à déverrouiller le potentiel de votre esprit et à réduire votre dépendance aux réseaux sociaux.
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![[UNCUT] บอสพอล แผลงฤทธิ์ บอสพระ-นักร้อง ก. โดนแฉยับ! I คนดังนั่งเคลียร์ I 21 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/XKf6HeftoPI/mqdefault.jpg)
Je suis choqué tes vidéo so t in croyable ne lâche rien
Merci infiniment
Merci Antoine Blanco pour cette video, je suis actuellement en train de lire "Dopamine Nation" et je trouve que tu synthetizes très bien le livre. J'ai 15 ans et j'ai découvert une passion progressive pour la neuroscience depuis 1 an grâce aux podcasts d'Andrew Huberman et le fait d'améliorer chaque point de sa vie pour devenir better chaque jour.
Franchement la vidéo mérite d'être vu par des millions de personnes car malheureusement l'addiction à la dopamine touche trop de personnes aujourd'hui.
Merci pour ton message et ce retour positif ! Je trouve ça super que tu t’intéresse à ce sujet complexe des 15 ans !
J'ai connu Antoine en Staps, et je peux vous dire que son évolution est incroyable et inspirante. Il va aller très loin. Antoine Millionaire ? Fin 2024 c'est fait tout en rendant le business de chacun de ces clients encore plus rentable !!! Bravo à toi mon gars !
Merci infiniment pour ton soutien !
@@antoineblanco99 Vidéo très intéressante et détaillée avec des explications très compréhensibles !
Je confirme à 100%, pour avoir vécu dans des pays pauvres de longues années, que dans leur majorité les gens y sont bien plus "heureux" que dans nos sociétés occidentales. Les plaisirs simples de la vie , la famille, les amis, les discussions autour d'un feu le soir les rendaient dix fois plus heureux que nous, gavés de produits de consommation, de téléphones portables ou de drogues. J'avais mis cela sur le role joué par la religion dans leur vie mais les infos que tu donnes expliquent très probablement ce que ce que j'ai observé.
Vraiment les explications dont j'avais besoin.. merci Antoine !
Merci beaucoup pour ta vidéo, elle est super intéressante
Tu sauves beaucoup d’entre nous 🙏
Merci beaucoup, c’est un plaisir pour moi de vous aider au maximum 🔥
C'est vraiment une superbe vidéo Antoine ! Félicitations et merci à toi d'aider, à travers ses contenus très utiles ! Continu comme ça :)
Bravo, vidéo difficile mais salvatrice. Prenez de la peine, un trésor est caché dedans.
Merci infiniment
passionnant
Merci pour ton travail ! Ton évolution est fulgurante !
Un grand merci !
Merci beaucoup pour c'est information tu as beaucoup évolué alors merci❤ j adore tes video 😊 tu explique tellement bien que on a envie de le mettre en place😊❤
Merci à toi pour ton retour positif ! 😊
Super vidéo, tu possèdes un pouvoir d'expliquer les choses simplement ! Et je me suis retrouvé énormément dans cette vidéo. A chaque fin de session de mon jeux vidéo préféré je me sentais 10x plus mal alors qu'en le lançant j'était heureux.
Merci pour ton retour et d'avoir partagé ton expérience personnelle au passage !
Comme d'habitude, vidéo extrêmement enrichissante. Tu nous aides vraiment ; ces conseils sont précieux. Je te remercie de prendre du temps pour nous 🙏
Merci pour ton retour !
Salut Antoine👋🏾
Je te suis depuis un bout de temps et vraiment j’apprécie tes vidéos, elles sont graves formatrices et instructives
Force à toi
Merci à toi 👍
Référencement ! toujours aussi fourni et complet
Merci pour ton retour positif !
😮 vidéo TRÈS TRÈS inspirante et bien réalisée que je vais partager avec mon entourage 🙏 merci de nous partager ton savoir et ton travail, c'est un vrai privilège d'en bénéficier 🙏
Un grand merci !
dopamine man de retour, encore une vidéo avec beaucoup de valeur merci antoine
Avec plaisir
Excellente vidéo vraiment ! Bravo 🤩🤩🤩
Merci à toi 👍
Super vidéo, merci pour ton travail, c'est toujours agréable à regarder.
Continue à t'améliorer et vivement la prochaine vidéo
Merci du soutien !
j'adore continue les vidéos !
Merci !
Bravo a toi !
Merci ! 🙏
Pourquoi cette vidéo n'as pas plus de vues
J'ai regarder la 1er sur le même sujet mais c'est toujours aussi intéressant
Merci pour ton soutien !
Superbe vidéo explicative !!!!
Un grand merci pour ton soutien !
Très très belle vidéo merci beaucoup ❤❤❤❤
Avec plaisir 😊 Merci pour ton retour !
Super instructif Fréro 👍
Merci à toi 👍
Vidéo top comme toujours ! Merci pour tout les infos importantes
Avec plaisir merci pour ton retour 😁
Excellente vidéo, j'en chercher une complète sur ce sujet. Petite question, quels sont les titres des livre dans ton background, près de ton écran ?
vraiment intéressant ce type de vidéos ! Go on !
Un grand merci !
Incroyable cette vidéo
Merci beaucoup !
Incroyable la vidéo
Continue comme ça
Merci beaucoup pour ton retour !
Une Masterclass 💪
Merci pour ton retour !
Bonne vidéo, merci Antoine !
Avec plaisir !
Super vidéo d'intérêt public 👍🏼
Merci beaucoup 👍
Salut Antoine, merci pour ta super vidéo, un sujet assez complexe que tu as réussi à vraiment vulgariser. J'ai commencé la "dopamine detox", et comme tu le dis dans la vidéo, il y a des moments où on ressent un vide et on se sent mal puisqu'il n'y a plus de stimulations. Est-ce que tu as des petites astuces pour gérer ce "stress" que l'on ressent à cause du manque de stimulation ? Bravo à toi pour ton parcours et ta vidéo, je suis fan du podcast "sans permission" d'ailleurs !
Bonjour superbe vidéo tres intéressante.
Pour contrôler son utilisation du téléphone avec réseaux sociaux etc...si on suit les 3 étapes dont vous parlez je ne pourrais pas pendant 30 jours ne pss utiliser mon téléphone, dans ce cas là comment faire ? Car j'aimerai vraiment limiter et diminuer de manière drastique mon exposition ( scroller etc...)
Merci 🙏🏻
Top la vidéo Antoine
Merci beaucoup !
Juste merci, voilà c'est tout y a rien d'autre à dire. Merci
Merci infiniment !
L'idée que les habitants d'Hiroshima et de Nagasaki éloignés des épicentres des explosions atomiques en 1945 aient eu une durée de vie plus longue est une interprétation simplifiée de recherches complexes sur les effets des radiations à faible dose. Les études sur les survivants des bombardements atomiques, menées principalement par le Radiation Effects Research Foundation (RERF), ont fourni des données précieuses sur les effets des radiations ionisantes sur la santé humaine.
Ces recherches ont montré que, bien évidemment, l'exposition à des niveaux élevés de radiations augmente significativement le risque de cancer et d'autres maladies. Toutefois, pour les personnes exposées à des doses plus faibles (par exemple, celles situées plus loin de l'épicentre de l'explosion), les données ont été utilisées pour étudier les effets potentiels des radiations à faible dose.
Il est important de préciser que les conclusions tirées de ces études sont complexes et sujettes à interprétation. Certains ont suggéré que les données pourraient indiquer un exemple d'hormèse radiologique, où de faibles niveaux de radiation auraient des effets bénéfiques. Néanmoins, cette interprétation est controversée et loin d'être universellement acceptée dans la communauté scientifique. La majorité des experts en radioprotection et des organisations de santé publique, y compris l'Agence internationale de l'énergie atomique (AIEA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS), adhèrent au modèle linéaire sans seuil (LNT). Ce modèle postule que tout niveau d'exposition aux radiations comporte un risque accru de cancer, sans seuil en dessous duquel les radiations seraient sûres.
Les études sur les survivants d'Hiroshima et de Nagasaki ont effectivement contribué à un meilleur compréhension des risques liés aux radiations, y compris à faible dose, mais il n'est pas exact de dire de manière générale que les habitants éloignés ont eu une durée de vie plus longue à cause de leur exposition aux radiations. La surveillance continue des survivants a surtout servi à établir des normes de sécurité et des limites d'exposition pour protéger la santé publique contre les dangers des radiations.
Très bonne vidéo! Quelle est le nom de la musique sue tu as mis au début?
Un livre que tu recommandes sur la dopamine ? belle video !💥
Ok cette vidéo est incroyable et d'utilité publique.
Elle peut littéralement changer des vies.
2 remarques juste :
- découper la vidéo en chapitres serait encore mieux
- je crois que l'on dit "erreur de prédiction de la récompense" et non "prédilection"
Hormis ça bravo et merci 🙏
Merci pour ton retour positif !
Petite question?
Dans le cas d’une attente de gratification après une action , si la gratification est inférieur à ce qu’on attendait , peux t’on faire l’inverse, se mindfuck en faisant une action sans rien attendre comme gratification pour derrière avoir un pique automatique plus haut à l’attentes (qui seras au plus bas niveau).
Merci à toi superbe viedeo tu scale trop c’est fou .
Il faudrais que tu fasse une vidéo qui résume ton parcours en tout cas les moment clef !
C'est une très bonne question, il faudrait tester pour voir si ta proposition fonctionne ! Merci pour ton retour en tout cas
Merci encore pour cette vidéo 😉
Petite question, la citation de la fin sur le surhomme elle vient de toi ? Je voulais la retrouver pour la mettre en fond écran mais je l’ai pas trouvé sur internet 🤪
✅✅✅✅ fort
Merci beaucoup !
carré
Merci !
5:52 chocolatine, il a osé !
Je trouve qu'il y a des incohérences dans les explications : si le niveau de dopamine est bas, suite à de trop nombreuses stimulations, pourquoi le shot de dopamine lié au désir n'est pas "détecté" ? Au contraire, il devrait l'être encore plus puissamment parce qu'il "s'élève" beaucoup plus par rapport au niveau bas non ?
Cool tas vidéo Antoine, en ce moment je suis trop sur mon tel et je ressens moins de plaisir à faire du sport et d'autre activités (et ca à cause de l'exes de dopamine) du coup on vas remotiver 💪.
Ps: tas dis sadomasochiste (je crois que tas confondus avec masochiste 😂)
Tu vas y arriver !
Le son pourrait être meilleur, bonne video
Merci pour ton retour
⭐
Tu pourrais m’expliquer comment tu as level up comme un samouraï d’un seul coup dans tes vidéos YT? Merci.
J'ai pris le temps de réfléchir à ce que je voulais vraiment transmettre et je me suis bien entouré !
@@antoineblanco99 on dirait que c’est pas des sous-traitants et vraiment toi qui répond. Beau travail, je suis plus vieux que toi et tu es inspirant à mort 💪
J’ai arrêté la vidéo pour éviter une surcharge de dopamine dcp 😂
Nan antoine , pas la chocolatine 😭
Je viens de Toulouse donc c'est chocolatine 😂
comment vulgariser au point de dire des inepties 🤦🏻 toit ca pour surfer sur la vague dés neurosciences au service du dev perso🤦🏻