Дисциплина решает / Как повысить самодисциплину / Метод Бенджамина Франклина
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024
- Дисциплина - вот, что реально помогает достичь любой цели и решить любую проблему.
В отличие от мотивации, дисциплина строится на привычках, а не эмоциях.
Никто не говорит, что развить и воспитать в себе дисциплину просто, но если ты это сделаешь, ты обречен на успех.
__________________________________________
Друзья, если Вам интересна тема бизнеса, финансов и инвестиций, подписывайтесь на меня в других соцсетях:
Мой Телеграм-Канал - t.me/thinkinvest
Мой ВК - evgen_c...
Инст - / evgen_character
__________________________________________
Наша полиграфия. Самый широкий спектр услуг и товаров. Звоните, пишите!
Отличное качество, хорошие цены и настоящие профессионалы своего дела.
pechater.ru/
![BABYMONSTER - 'DRIP' M/V REACTION [WAS NOT EXPECTING THIS!!!]](http://i.ytimg.com/vi/t0Lpgr1jo3Y/mqdefault.jpg)
Добавление к видео из личного опыта:
1. Чтобы что-то делать, нужно понимать, зачем:
- есть конечная цель, вполне конкретная (например, выучить язык, чтобы поступить в университет)
- должен нравиться сам процесс (н-р, я бегаю, потому что мне нравится сам процесс)
Если это просто действия, потому что как бы надо, все говорят, что полезно (потому что все учат английский, например), то это не работает
2. Надо оставить место для ошибки. Даже если сфэйлил, не надо начинать все сначала с понедельника. Надо просто продолжать идти дальше (н-р, не придерживался диеты сегодня, не надо думать, что послезавтра поголодаешь и всё вернешь, надо просто идти дальше как есть)
3. Не рассказывать о своих планах, иначе фрустрация не только от себя, но и от угрозы осуждения другими, окончательно выбьет почву из под ног.
4. Не ждать, что это быстро войдет в привычку. Месяца мало, по моему опыту. Я уже несколько лет тренируюсь в зале, но до сих пор я заставляю себя.
5. Главное - начать: придти в зал, сесть за урок, начать что-то продумывать, сделать звонок и т.д. Даже если не хочется - просто совершить первое действие, не ожидая от себя пробуждения энтузиазма.
6. Вознаграждение не за внешний результат, а за свои действия. Например, я куплю себе сумку/крутой велик не «когда начальник меня повысит» (это зависит не только от вас, мозг не понимает четких сроков, может, никогда, потому и выполнять отказывается), а например «когда я сделаю этот проект, график, отчет». Здесь все зависит от вас, и мозг видит перспективу и мотивацию продолжать.
7. Главное! Сделанное лучше идеального «better done than perfect”. Например, сегодня не получается придти в зал на 2 часа, надо придти хоть на час, это будет иметь лучший результат, чем отложить зал на время, когда появятся эти 2 часа
Ну и приготовиться к тому, что это процесс на всю жизнь. Поэтому надо сделать его не изнуряющим, но на один день-неделю-месяц, а таким, чтобы продержаться в долгую.
В закреп🤝
Ваш комментарий могу смело порекомендовать себе и своему 15-летнему сыну, респект
Это прекрасное добавление, просто чудесно ❤
Вам бы свое видео записать) спасибо что поделились своими мыслями)
о да. Я тоже многое в себе поменял и понимаю как много еще надо менять. Особенно подчеркну про принцип начни и делай, не важно в каком объеме, последовательно гармонично продвигайся вперед, без рывков резких и про то, что делать надо не "чтоб было", а зачем-то определенным. Просто выучить язык чтоб был или просто похудеть чтоб было - это да, не работает. И про то, что все есть процесс, а не просто конечная цель. Даже похудение - это не цель, это задача. А цель - поддерживать здоровый образ жизни, в рамках чего надо да, похудеть. А, и вообще что все в жизни скорее процессы добавлю. Ну и если брать питание, состояние тела и прочее - это все результаты образа жизни, менять его надо, а не просто худеть или просто от чего-то отказываться или наоборот что-то делать само по себе
Добрый день, мне 32 года. В этом году 15 лет как я занимаюсь спортом регулярно и 5 лет как занимаюсь без зала, самочтоятельно. Мотивация на высоте, как и самочувствие! Всем здоровья!
😊😊
А как без зала? Свои гантели и штанга или со своим весом?
ради чего? в чем мотивация? поделитесь
@@Евгений-о7ж1ъщоб просто пишатися собою і своїм зовнішнім виглядом;)
Тот Кто занимается спорт понимает какой кайф
ПРИВЕТ, Очень понравилось видео, я практик , постоянно стараюсь что то менять по максимуму, одно замечание за один месяц привычка не вырабатывается, минимум год. Самый короткий способ это идти на кардинальные перемены, долго не могла скинуть вес, пошла на вторую работу курьером , за полгода скинула свои 30 кг еще и заработала ) а мне 46 лет. Причем адаптировалась к недостатку времени, раньше ничего не успевала с одной работой , сейчас везде порядок , перестала перед сном сидеть в тел , максимум мин 10 и засыпаю)
🧐А кто писал-то?
Умница !
Дисциплина это не набор ограничений, это отсечение лишнего.
Брюс Ли.
Отлично сказано! На самом деле в этой фразе очень много смысла, которого не все понимают с первого раза! Да и со второго…
❤
👍👍👍💥
Это разве не Стэтхем говорил?
@@theDuplicitous Стэтхем, Брюс Ли просто взял попользоваться у его))
Друзья когда начинаете зарождение новой привычки или избавления от старой , присматривайтесь к людям которые вас окружают , присматривайтесь как они начинают себя вести , что они начинают говорить вам , наблюдайте за ними так как будто вот вот сейчас найдете и раскроете подвох . Никто не хочет что бы вы становились лучше )
Кроме истинно близких людей и родителей!
@@people-with-character это если родители желают самого лучшего. А есть родители, которые не хотят и начинается изнуряющая психологическая борьба
Часто сталкиваюсь с такой проблемой. Когда начинаешь важное и особенно нестандартное для себя, сразу всем что то от меня надо. Ощущение палок в колёсах.
Да. Нужно стараться создавать окружение, которое тебя поддерживает. Но часто, вот такое "вставление палок в колёса" от окружающих указывает на то, что ты слишком рьяно взялся за что-то новое. Начинать постепенно, с маленьких шагов лучше и для самого себя и для окружающих. Не будет тогда нервозности и чувства тревоги с обеих сторон. Ну, имхо 😊
@@Atana66ой бесполезно с ними ; поэтому все важные / новые дела я делаю ТИХО 🤐 🤫 🔇 УЗНают они ПОТОМ и уже по факту , и часто уже НЕ ОТ Меня .
Благодарю за видео! Максимально ценная информация для меня. Я именно так всегда себя веду: начинаю, загораюсь, делаю на максимум несколько раз и перегораю. Через 2:-3 недели могу повторить цикл сначала. В итоге все старания откатываются обратно.
Я совершенно недисциплинированный человек. Всегда опаздываю. Но если что-то делаю, то делаю хорошо. От души.
Если б к моим стараниям добавилась пунктуальность и дисциплина, то я добилась бы намного больше в жизни. Это на 100 процентов.
Надо тоже составить себе такой список.
1. Пунктуальность
2. Дисциплинированность
3. Умение расставлять приоритеты (разумность)
4. Умение говорить "Нет"
5. Соблюдение чистоты (дома)
6. Делегирование и доверие к другим людям
7. Уверенность в своих силах
8. Благодарность
9. Трудолюбие
10. Уважение к другим людям и благодарность за то, что они есть именно такие, какие есть
11. Экономность (деньги)
12. Экономность (время)
13. Забота о здоровье (правильное питание) и отдых
Может у Вас СДВГ?
Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
Эту формулу запомнила в детстве еще. Но, почему-то, не использовала в полную силу😢😅
Да мотивация важна для старта, дисциплина для доведения начатого дела до конца!
Если смотреть мотивацию каждый день ,то это войдёт в привычку.Не так ли?
@@targe-01 и если видос минут 15-30 то ты будешь на это тратить время?
Секунду подумал что ты хочешь и пошел работать!!!
Спасибо за видео . Мне 42, спортом занимаюсь и в зале , и дома . За некоторое время выработалась дисциплина и если нет тренировок в зале я вполне справляюсь сама ,в отличии от девочек моего окружения. Огромной проблемой считаю информационный понос ( простите ) ,который льётся из каждого утюга . Кругом одни инставрачи и коучи . Учат как правильно жить . Нужно научиться абстрагироваться от этого всего и к любой цели идти медленными, но верными шагами . И меньше смотреть это го....но .
Точно!!!!!!!
Попробуйте 3д тренировки от Зарины) новый подход к телу и новые ощущения)
В жизни можно быть дисциплинированным и достигать успеха. Только смысл? Смысл выдавливать из себя. Если ты чего то не хочешь делать, значит или нет цели которая тебя зажигает, или нет стратегии, нет тактики для того чтобы придти к этой цели, или ты не понимаешь как то что ты делаешь приведет тебя к цели. Франклин не пытал себя дисциплиной, он лишь напоминал себе чего ему нужно и сразу понимал для чего, и подсознание было согласно с ним и это позволяло не свернуть с пути. Тут ещё важно понимать что такое лень и откуда она берется. Лень - это когда ты чувствуешь непреодолимые препятствия перед целью и начинаешь довольствоваться тем что есть, не пытаясь разобраться в вопросе, просто делая привычные действия. Например, если трудно бегать, начни с питания, если не можешь нормально питаться, научись готовить быстро просто полезно, если и это не получается, подумай, что мешает двигаться к цели комфортно, не изнуряя себя, разберись со своим подсознанием, со своими желаниями. Убери в сторону то что ты избегаешь и подумай о том, чего ты хочешь, оцени адекватно ресурсы, начни добывать недостающие ресурсы, напиши план, чтобы каждое утро помнить, что ты делаешь и как это приближает к своей высшей цели. Привычка делать свой путь к достижению цели комфортным, как минимум поможет не плодить себе проблемы и позволит не расходовать в ноль силу воли. Сила воли нужна, чтобы запустить процесс и решить непредвиденную задачу. Она сглаживает углы, но не является топливом для движения к цели. Топливо, это то что даёт заряд на каждый день - это память о своей высшей цели и вера в свой путь(тактика, стратегия), тактические победы и ощущения радости, удовлетворения и благодарности от того что имеешь.
Может кому пригодится мои мысли вслух)
Спасибо❤
Автор Вам дает ключик к достижению любой цели (которая Вас вдохновляет )💯
Лень - может украсть у Вас самое ценное, Ваше время и Ваши возможности
Спасибо!
Благодарю за содержательный комментарий! Беру на заметку, перечитано 2 раза👍
Добавляя новую привычку, стоит сначала избавиться от старой. Нужен баланс. Это мысль из книги Антихрупкость. И стоит понимать, что привычка - это устоявшаяся нейронная связь, которая уже стабильная, известная нашему мозгу. И приобрести новую привычку = выстроить новую нейронную связь. Избавиться от старой = разорвать старую нейронную связь.
Ну хорошо, а куда денется старый нейрон если привычка была уничтожена в связи с травматичным эпизодом? Ну например: кто-то сразу бросил курить от страха помереть после посещения врача. Или бросил пить навсегда после страшного испуга ( медосмотр), или перестал трындеть после того как ему в рыло заехали после очередной сплетни?🤨куда все это деваться ? Нейроны сохнут?
Ментальное заблуждение о балансе, где нужно сначала избавиться от старой привычки, прежде чем добавить новую.
Сформированная привычка действительно имеет крепкую нейронную связь. И как же ее "разорвать"? И если ставить сначала задачу "разорвать и избавиться", а потом "добавлять новую привычку", то это как???
Дело в том, что нейронные связи работают достаточно просто: регулярно совершаемое действие укрепляет нейронную связь и со временем это действие может стать автоматическим, то есть выработается привычка. Если же уже привычное действие по какой-либо причине либо намеренно не совершается, и регулярность не поддерживается, то мы можем говорить об ослаблении нейронной связи.
Только не корректно будет говорить, что нужно сначала избавиться от старой привычки, разорвав старую нейронную связь, а потом формировать новую привычку и связь.
Все происходит одновременно, параллельно, если хотите. Вырабатывая новую привычку, совершая регулярно определенное действие, мы формируем новую нейронную связь. И в этот процесс направлен фокус нашего внимания, наша энергия. В то же время перестаем поддерживать старую привычку, ослабляя старую нейронную связь.
Важно, чтобы ваша энергия, ваше внимание поддерживало формирование новой привычки в противовес старой. И это уже творческий процесс человека, как все организовать, чтобы это работало.
@@TutsiJagger Слышали выражение, что "бывших наркоманов" не бывает? Ну или алкоголиков? Это о том, что нейронные связи ослабевают, когда они не поддерживаются человеком, но не усыхают. И в какой-либо ситуации человек может снова вернуться к прежнему гораздо быстрее
Сейчас отдохну 5 минут а потом пойду отдыхать.
Вот она дисциплина 👏
А ведь это тоже дисциплина)))
Это ужас
Реально очень грамотный и разумный подход! И важно помнить о дофамине и его воздействии. Что-то вознаграждающее за конкретные достигнутые успехи в рамках плана. Очень хорошие и дельные комментарии оставили, кстати, к видео.
Благодарю автора за создание этого ролика!
Только в выходные читала фрагмент автобиографии Бенджамина Франклина у брата, очень понравился его подход, и сегодня вижу Ваше видео. Спасибо!
Случайности не случайны)
Много сказано о времени... мол, не хватает на все! А как по мне - энергия это главное!!!
Думать нужно о том, как энергию эффективно расходовать и где пополнять!😊
Да вот манипулируют людьми этими постоянными внушениями: время уходит, время идёт, нужно всё успеть. Оттого потом люди получают нервные срывы, выгорание и другие проблемы с нервной системой. Время всегда шло, идёт и будет идти - это жизнь. Соглашусь с вами, что важно сколько энергии у человека и какая она у него.
Такая же фигня. Времени валом, а вот сил нет
Мне кажется отсутствие энергии - вопрос к мотивации. Если ваша мотивация сильна, то энергия на это занятие находится невероятная. Чтобы мотивация была - нужна реалистичная правильно поставленная цель, нужно эмоциональное подкрепление этой цели, система поощрения, среда единомышленников
@@XimeraBG
Благодарю🙌
Хорошо, что прочитала Ваш комментарий. Напоминалочка мне о правильно
поставленной цели👍🤝 и т. д.
ВСЕМ ДОБРА И ЗДРАВИЯ💞
@@YarosMur я не противопоставляю дисциплину мотивации. Считаю, оба эти фактора должны быть одновременно, чтобы добиваться желаемого. Видео о дисциплине, а комментатор, под которым мы пишем, спрашивает про энергию - это как раз о мотивации. Про что вы пишите, это, я так понимаю, уже про плохое психическое состояние. Разумеется, если нет здоровья, психического или физического - то тут ни мотивации, ни дисциплины не будет, и никаких желаний в принципе, которые можно было бы осуществлять. Искать энергию изнутри если ты погрузился в негатив малоэффективно, нужно для начала решить внутренние проблемы, которые тянут всю энергию на себя. Но если говорить о человеке здоровом, который быстро теряет энергию на начатом деле, то вопрос к тому, как он понимает для чего он это делает. Имеет ли его цель образ конечного результата, поставлен ли срок выполнения цели, правильно ли разбита цель на промежуточные этапы. Эмоции будут не столько от самого занятия, сколько от достижения промежуточных результатов, которые приближают к заветному результату, от того, что он может поделиться с кем-то своими успехами или, например, может применить их в своей какой-то деятельности и т.д.
Побольше бы таких видео о простом, но самом важном в жизне каждого из нас, переслала видео своему 15-летн.сыну.
Возможно, месяца не хватит для выработки привычки. Иногда потерпеть придется не месяц, а полгода-год…
И такое тоже может быть. Все очень индивидуально. Но месяца многим хватает. Важно дальше не бросать, потому что в нашей жизни много отвлекающих факторов!
да,месяца будет мало
100%
Дисциплины 💯 пудов не хватает, английский забросил так, сейчас стараюсь вернуться к зарядке с утра, вечерние медитации лучше даются)
Бывает и года мало , если откаты будут .... Но главное не сдавать и увидишь результат
Хорошо бы подобные видео показывать в школах,а так же рассказывать детям о вреде курения и алкоголя(наркотик).
А смысл? Многих школьников знаете, которые осознают, что им не хватает дисциплины и хотят это изменить? Да большинству это в пень не уперлось! И никакое видео это не изменит. А вот видосики о легких и больших деньгах - это да, это на ура заходит. Но если уж и воспитывать в ребенке дисциплину, то делать это надо не в школе, а дома.
@@evgeniydeus8137 Привет.Отчасти согласен с вашим мнением.
Довольно бессмысленно рассказывать о вреде алкоголя, если дома родители бухают по праздникам, на встречах с друзьями или просто батёк после работы пивас посасывает сидит. Действие всегда перевешивает информацию в формировании мировосприятия.
@@evgeniydeus8137 Ваши предложения? Заставлять родителей? С детьми работать легче, чем со взрослыми. Если так удастся спасти здоровье, а может даже и жизнь нескольких людей - оно того стоило. Есть, конечно, упоротые, но если есть шанс - то нужно его использовать.
@@kira_legran Да, это тоже самое, что и рассказывать многодетным родителям о пользе контрацептивов...
Ну любят они трахаццо))
Полезное видео! Спасибо! Судя по количеству просмотров его, многим не хватает дисциплины, если тема, просматриваемая так зацепила.
В целом если придерживаться тайм менеджмента на постоянной основе это может привести к тревожности, не стоит планировать каждый свой день минута в минуту, достаточно на день поставить три важные задачи, закончив которые, день будет считаться выполненным. Так же если нет мотивации, что-то делать нужно поработать над значимостью цели, и всегда соблюдать work life balance, уметь правильно отдыхать, чтоб это наполняло тебя энергией.
Совершенно верно! Дисциплина - это всё!
Прекрасное видео. Мотивирует стать дисциплинированым😂
Спасибо за видео. Начинала смотреть видео с большим скепсисом, очень много подобного контента. Но через некоторое время поняла, что это именно то что мне нужно. Без воды, четкий алгоритм действий. Лайк и подписка.
Очень приятный голос! Видео так подобрано и озвучено, что смотришь на занимающегося спортом человека и невольно хочешь присоединиться
Лучше видео, что я встречала про дисциплину! Сохранила в заметках, спасибо🙏💕. Лайк, комментарий и благодарность🎉❤
Хороший ролик) Общеизвестные факты о том, как придерживаться дисциплины, не всем под силу это делать, многие сдаются. Видео своего рода и мотивация, и напоминание как действовать, чтобы добиться своего) 👍🏼
Я очень дисциплинированно все выходные валяюсь на диване смотрю Ютубчик и нихрена не делаю 😊
И такая дисциплина имеет место быть)))
Я вот не скажу что дисциплинированный, просто каждый день делаю всё что могу...но каждый день без выходных. Отдыхаю когда устал и опять...👍
Это тоже своего рода дисциплина на мой взгляд. Вам удачи!
Отдыхать надо до того как устал.
Все надо делать с удовольствием и кайфом и понимать зачем ты это делаешь😊
Полностью согласна с автором ролика, что Дисциплина - это возможность добиваться хороших результатов, правильно распределяя свои возможности . При этом важно адекватно оценивать свои способности и ставить перед собой реальные цели 🤝💪🏃. Метод Франклина бесспорно интересен, но насколько это применимо к нашей современной динамичной жизни?
Живи в ладу со своей совестью и в гармонии со всем, что тебя окружает 🙏, и у тебя все ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ 🤝
Послушал 2 минуты. Услышал верные правдивые вещи, отражающиеся во мне как они есть. Молча подписка.
Спасибо!
Все так. Сначала ясность, потом уверенное действие 🧐💪
Огонь, спасибо! 🔥
Спасибо большое за видео. Искала что-то подобное.
Дисциплину ещё помогает выработать аскеза на действие.
Я с нового года взяла аскезу каждый день танцевать каошики.
Первый месяц заставляла себя.
Сейчас с радостью ежедневно танцую и кайфую.
Плюс дополнительно подключила фитнес, приседания, в планах ещё и скакалка.
Просто осознала, что я реально могу каждый день делать что - то для своего тела, а на бросать легко, как это было раньше.
Но привычка выработалась месяца через 4 точно.
Хочу добавить,что здесь очень много мудрых и полезных комментариев. Движемся вперёд ,улучшаем свою жизнь к лучшему! Благодарю за то,что здесь есть такие классные единомышленники!
Движение вперёд!
Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь. Джон Максвелл
Отдельное спасибо за Франклина ❤
Дисциплина - это делать то, что ты ненавидишь так, будто ты это любишь. Майк Тайсон
Говорю как человек знающий на с1 английский и на b2 испанский, если учить по 20 слов толку нет , если не умеешь строить предложения
Согласна. Живу уже несколько лет в стране, язык которой мне так и не дался, потому что нет никаких учебных пособий, язык среды чисто разговорный, его нигде не можешь изучить, кроме как в,среде обитания. Знаю кучу слов, но предложений строить не умею, грамматика не известна, понимать понимаю, что говорят, благодаря знанию слов и на уровне интуиции, но сама ничего не могу говорить кроме примитивных фраз из разряда подай мне это, пошли туда, сколько стоит, как дела и пр.
@@vpoiskahistinyвы что в арабской стране? Или это китайский?
@@marys8191 верно. В арабской. Многим он не даётся. Тем более что нужно выучить по сути 2 языка- фусха и диалект. Ни тот ни другой в отдельности не даст полноценной жизни.
@@vpoiskahistiny надо же. Брат помогал выучить буквы, а потом сама сосредаточившись смогла выучить правила чтения именно Корана самостоятельно. Это ещё лет 15 назад было. Теперь после английского хочу добить до конца арабский.
А какие именно трудности возникают при освоении языка?
Мне кажется Вы просто не концентрируетесь на изучении самого языка. В этом языке есть единственное, двойственные и потом множенственное число. И все они делятся на мужской и женский род. Если в русском языке во множественном числе нет рода, то в арабском немного придётся по патеть.
Спасибо за разбор!
Дисциплина хорошо, и в тоже время без видения, понимания куда идешь и постановки целей - бесполезная штука.
Особенно, если цели не твои, а из фильма/журнала/и т.д.
У многих нет своих целей, отсюда и хаос. Начал - бросил. Либо начал - доделал и не получил кайфа.
Что случилось, то и цель.
@@svetwsharak8761 Тоже верно) Это же психологическая реверсия. Хочешь похудеть, а не можешь. Дисциплина не поможет.
Здравствуйте,спасибо большое за советы теперь мне понятно почему я бросила спорт не было дисциплина , однозначно подписка 🔥👍
Есть у меня момент, я его называю "рабочач дисциплина".
Объясняю, когда я работаю, учусь или делаю какое-то "карьерное" дело, что принесет мне какую-то материальную пользу, то я делаю это через "не хочу" постоянно, в каком бы я состоянии не был.
Но как только дело доходит до самого себя, там спортом заняться, что-то изучить для себя, либо просто провести полезный отдых, тут пропадает вся моя дисциплина, мне тупо лень и я понимаю, что я могу этого не делать, ситуация не заставляет, меня это очень убивает😢
А если привязать отдых к рабочей дисциплине, как неотъемлемую часть. Работа- отдых. Запланировать свой отдых.
Благодарю автора ролика!
Классная подача знаний!
Дорогая, вы просто светитесь! Спасибо, очень полезно и доброжелательно!
Здравствуйте. Благодарю Вас. Самое интересное видео о дисциплине, которое мне встречалось🎉
Тропарево родной
Живу в другой стране,а видео увидел-там мой парк и мой район Варги :)
Самбо 70;)
Кайф
Очень полезное видео
Качественно структурировано по делу
Спасибо Вам, отличная подача информации, приятно смотреть и слушать. Возьму себе на за етку обязательно. Мне мой папа рассказявал о своей любимой книге из детства Б. Раевский"15 утром и 15 вечером", там тоже о дисциплине, ведь в моем детстве 90-х информацию можно было найти только в книгах.
Хватит смотреть видео. Проблема лишь в теье самом. Начни тренироваться по не многу . И не бросай
По не многому и все будет, проблемы которые сейчас это результат не действий в прошлом
Спасибо за практику!
Круто! Это опять мне пинок) пора!!! "Давай,делай"
Видео информативное, спасибо🙏🏻фоновая музыка, как будто из триллера или боевика, весь просмотр вызвала тревожность🥲
Спасибо!!!
Спасибо за полезное видео. Так просто и доспупно о сложном. Разобрано все по косточкам 👏🏻👏🏻👏🏻
Тоже люблю гулять в Тропарёвском парке. Не знал, что в Тёплом Стане живёт блогер-мотиватор.
Решил почистить ненужные реки и встретил это видео. Спасибо, было интересно. Нашёл контент за которым теперь буду следить.
Сразу как ты попросил, без замедления пишу этот коммент, лайк уже заранее поставил)) впервые наткнулся на твой канал только сейчас и первая минута уже захватила вниманием. Я уже понимаю что это очень полезные для меня и для всех в целом контент!🔥👍💪
Заранее благодарю тебя! Спасибо тебе за то что ты делаешь! Это бесконечно ценно✊
Красавчик 🤝
Это табличка как рабочий план на месяц. Начальник научил. Удобная во всём
👍
Классное видео, не банальщина, снято хорошо, приятно смотреть и слушать. Мысли разительно не типовые
👍 Очень полезно! Благодарю!!!! 💛
Спасибо
Интересный в/р ! Лайк, метод Б. Ф. буду применять в жизни. Пенсионер из 🇰🇬 .
Да ,отвлекающих факторов много и они появляются почти сразу же как начинается дисциплина . Я постоянно на этом сыплюсь.
Как вот с этим бороться? Я очень на шортсы отвлекаюсь
Можно придумать цель,и написать на главный экран телефона,так как телефон с нами 24/7.
Мотивация это то что позволяет сохранять и соблюдать дисциплину
Мотивация отличается тем что её хватает минут на 30.
А десцеплина это постоянное совершенство сознания,и выроботка привычки
Успеха достигает тот, кто черпает энергию, начав делать, а не тот, кто ждет энергию, чтобы начать.
© Игорь Войтенко
@@targe-01дисциплина.
Наоборот
Спасибо за информацию, узнала для себя много нового.
Благодарю! Очень полезное видео!
Спасибо
Мотивация хороша для старта, а дальше только на дисциплине. А люди путают, продолжая пользоваться мотивацией. От этого и страдают.
Наконец то умный ролик. Совершенствование себя это очень сложно. Только дисциплина!
Очень круто! Спасибо, ценно!
Спасибо за видио. Полезно было послушать
Ролик отличный. Мне понравилось. Надо попробовать систему Франклина. Спасибо
Очень рад, что вы нашли в ролике что-то полезное доя себя! Обязательно попробуйте метод Франклина, но скажу, что это очень и очень непросто!
Удачи Вам!
Хороший метод, продержался на нём месяц, вернусь в будущем к этому методу, респект 👍
самая суть любого успеха и счастливой жизни💯
Крутое видео ! Отличный контент!
Хороший контент. Полезный. Спасибо!
Спасибо вам за поддержку
Благодарю❤очень ясно и четко
Спасибо. Хорошие советы
Очень полезно. Благодарю.
Спасибо!
Благадарю за видео и волшебный пендель))
Спасибо за мотивацию) для начала и чёткую инструкцию)
Приятно слушать такой бархатный и низкий голос.
Размеренно произносите слова, понятно каждое слово.
Молодец!
Спасибо огромное, напомнили, давно хотела прочитать его биографию
Очень понравилось видео - полезно и информативно! Спасибо.
Спасибо за поддержку!
Видео очень полезное, - спасибо! ❤
Спасибо
Интересная идея. Спасибо
Дисциплина , ето то что ты Соблюдаешь и правильно двигаешься к Своей Поставленной Цели.
Хорошее видео. Во всем согласен. Спасибо за метод Б. Ф.
С этими добродетелями Франклина ощущение, что он был блогером, который в ЖЖ для писателей притянул за уши эти добродетели к своему успешному успеху. Сколько не анализировал связи с успехом не увидел
Красавчик 💪💪💪💪👊👍
Отличное видео, было интересно посмотреть👍
Обязательно посмотрите про Синдром отложенной жизни.
Здравствуйте!Спасибо большое!Сегодня увидела ваше видео,все по полочкам разложили.
Дисциплина и действие всегда побиет класс,❤Всем добра и любви
Круто! Благодарю!
А еще и очень позитивно!
209 тысяч просмотров значит столько люди хотят дисциплироваеной, это уже хорошо😊
Нет, это просто тысяча человек смотрит его снова и снова, когда в очередной раз план самодисциплины летит в трубу 😅
Спасибо. Очень вктуально. Буду тренироват с.
Благодарю за классный контент😊
Очень полезное видео , спасибо за труд автора🙏
Оу,как ровно здесь стелят👍☝️,лайк, подписка , колокольчик 😎🤝
Спасибо!
Спасибо за видео!
Вам спасибо за поддержку
Прям капитан очевидность!