@@satorilas ты воспользовался тем самым краткосрочным и малополезным топливом ,чтобы приступить к самодисциплине ,а дальше ,когда эффект от мотивации пройдёт ,тогда в роль вступит самодисциплина ,которую ты уже успел наработать :DDDDDDDDDDDD
Такое ощущение, что твои ролики влияют сейчас на моё взросление в лучшую сторону. На самом деле влияют, я натолкнулась сейчас на эту мысль. Такой нереальный канал, я желаю тебе больших побед и продвижений. Удивляюсь каждый раз, почему у тебя всего 200к подписчиков.. Такой контент заслуживает большего!
Ну так оглянитесь и посмотрите: сколько людей действительно желают самосовершенствоваться? В основном в интернете сидят зеваки, которые теряют время на создания лучшей версии себя. Я на этом канале со 118к подписчиков, поэтому скажу прямо: канал ужасно полезный. Поэтому обязательно оформляйте подписку, не пожалеете)
1. Полагаться только на себя и свой опыт. Другие люди это другие люди. 2. Захотел - сделал сразу. Даже если не хочется или страшно. 3. Действия эффективнее страха и ожидания. 4. Перейти от 0 к 1 - самое сложное. 5. Сформировать привычку. Трекер привычек. 6. Не начинать с максимума. Ступеньки
@@gelionpraym не сказал бы, чужой опыт вполне бывает полезен для тебя. Нужно уметь учиться от других людей, да и скажу так: умные люди учатся на чужих ошибках и не совершают их) Я с детства этому научился, учился с ошибок родителей, затем сверстников и тд, смотрел к чему приводит их действие и не делал того. В итоге за свои 24 года, фатальных ошибок нет.
@@salbron7611 но это мелкие и банальные дела, а вот все вопросы развёрнутого плана только тобой и решаются. Тебе могут посоветовать какое образование лучше подойдет для той или иной работы, но они скажут какая тебе лучше работа. Советы в вопросах, решение которых решается на моральном и тд плане и другие вещи. Какая машина, дизайн авто, квартиры,какое тату и тд.
4 - вранье, начать легко, а вот продолжить - очень сложно, особенно, когда нет результатов или они гораздо хуже, чем других. к тому же, есть фактор лени и тупости - если нейроны так устроены, то ничего не сделаешь с этим.
этот канал и сам Альберт явно положительно влияет на моё взросление. И от каждого нового видио посещает мысль по типу: "Это мне сейчас и надо было". Огромная благодарность за каждый ролик. Успехов))
Да. Это симуляция. Наш мир фантомный. Щас докажу. Думаешь бессмертие существует? Нифига. Вселенная смертна. Она упрощается. И она рано или поздно, это не имеет значения она упроститься до такой степени что земли не будет, Ньютона не будет. Хотя нет. Их уже нет. Раз упрощение Вселенной 100 процентов случиться значит ее уже нет. Нет истории, нас, реальности. Все что мы видим - фантомка. Наблюдение может быть обманчиво. Не зря по законам квантовой механики мы меняем истинный мир наблюдением. Настоящий мир это пустота. Отсутствие пустоты, отсутствие всего.
Мне сейчас 15 , стараюсь саморазвиваться, расти. Долгое время полагалась только на мотивацию забывая про дисциплину. Очень рада, что нашла твой канал, много полезных видео без лишней воды и которые действительно заставляют задуматься, спасибо тебе большое за них 🧡
*Звучит как лозунг моей жизни* Не сказал бы,что когда то испытал сильный прилив мотивации в принципе.Обычно всё заканчивается тем,что я начинаю что-то делать,быстро "закисаю"и перестаю(если нет принуждения) это делать.Я бы даже не сказал,что у меня вообще есть какие-то интересы в этой жизни.Никогда не получалось фокусировать своё внимание на чём-то,при это не заскучав.Даже с играми это так работает,не говоря уже о более рутинных вещах.
не знаю, поможет мой ответ или нет, но мне частично помогло и на моем опыте можно решить, насколько правильно вы "двигаетесь". вообще момент осознания своей непригодности - первый шаг в совершенству. сначала надо осознать что вам мешает и не даёт развиваться, в моем случае это была зависимость от соц.сетей, и я решил, что жить так - неправильно (главное это ОСОЗНАТЬ, а не вбить себе в голову). решил справляться практически - заменил соц сети на книги, и каждый раз приходя с колледжа, или когда выбивалась свободная минута я читал, главное в это втянуться и понять чего не хватает мозгу, ( в моем случае не хватало практических знаний, которые можно применить при коммуникации с другими людьми). прошло 4 месяца, и я опять стал зависим от телефона, но книги читаю до сих пор и интерес есть, после этого видео я понял чего мне не хватило. в итоге хочу сказать, что на мой взгляд два умения которые стоит освоить, это самомышление и возможность приучиться к дисциплине
У меня такаяже фигня, например я вижу перед собой текст который мне важно изучить - вместо того чтобы просто сфокусироваться и читать я его пробегаю глазами, а иногда и вообще откладываю в долгий ящик, объясняю я это тем что я слишком дофаминозависим
Многие путают мотивацию и вдохновение. "Всплески" это как раз про вдохновение. Яркие эмоции, приятные ощущения, чувство, что могу горы свернуть - вдохновение. Мальчик Петя плетётся ранним утром в ненавистную школу. Вдохновлён ли он этой идеей? Нет, не вдохновлён. Но он ЗАМОТИВИРОВАН. Его мотивация - безопасность, например. "Пойду в школу, чтобы психика отдохнула от скандалов из-за пропусков" Как появляется мотивация: 1. Возникает потребность. (Лежу на диване, кайфую. И тут вдруг понимаю - хочу замуж. Пока не знаю как куда зачем почему, но психика требует) На этом этапе ещё продолжаю лежать 2. Затем появляется вектор действия, который позволяет начать двигаться - мотив (Высокий черноволосый голубоглазый мотив прошёл мимо моего окна) 3. И вот на этом этапе возникает мотивация. Мотивация выйти замуж за того привлекательного прохожего. 4. А вот на этом этапе начинаются действия. Я встаю с дивана и иду прихорашиваться, чтобы завоевать сердце своего мотива Ну и без мотивации мы не сможем действовать вообще, так устроен наш мозг. Синоним слова "мотивация" в данном контексте - "причина"
Это отличное видео 6 месяцев назад я весил 112кг благодаря этому видео я стал упорным и в данный момент вешу 73кг главное действие не забывайте парни:)
Ага-а... Я считал, что прошёл школьный курс физики почти за 2 месяца благодаря мотивации... Оказалось по-другому. Это интерес с не маленькой долей дисциплины.🥰🙂Спасибо, что помогаешь понимать себя
@@Roma_Pauchok есть хороший канал, Павел Виктор. открываешь плейлисты для старшей школы, смотришь наа скорости 1,5х или 2х только уроки по теории. так как канал про углублённую физику, можешь в кодификаторе егэ по физике посмотреть нужные темы, там будут темы только по школьному курсу, и по ним уроки смотреть у него. я так к экзаменам подготовилась с нуля за три месяца, написала на пять. хотя у тебя времени будет в три раза больше, чем у меня, значит можешь смотреть уроки неспеша и прорешивать всю домашку у него с уроков, тогда точно будешь физику знать на отлично
@@Roma_Pauchok лишним конечно не будет. под базой ты имеешь в виду знание каких-либо основ предмета? если так, то моей базой было знание пары формул с кинематики и закон ома)) физику я полностью игнорировала начиная с 7 класса из-за учительницы, которая интерес к предмету отбила полностью. только незадолго до экзов у меня проснулся кое какой интерес из-за того, что для специальности, на которую я хотела на тот момент пойти, была нужна физика. плюс когда я выбирала предмет для сдачи, физика мне показалась наименее неприятным предметом, захотелось бросить себе вызов, смогу ли я подготовиться и сдать на отлично
Краткая Мораль: Мотивация нужна чтобы разжигать искру желания, но не держать костер процесса. Хотя: 1) можно иногда хвалить себя и радоваться во время процесса при достижении микрорезультатов - выделится немного серотонина и соответственно мозг будет выделять дофамин ради следующего микрорезультата. 2) напоминать себе о конечной цели, о том ради чего ты так пыхтишь - чтобы мозг не забывал ради чего нужно выделять дофамин. 3) разбивать процесс на части, чтобы при когнитивном диссонансе мозгу не казалось, что сложно менять картину из текущих убеждений. Кстати в этой ситуации может помочь медитация и обесценивание своих убеждений - это растворит твое эго и ты будешь относиться к жизни, воспринимать мир и чужие мнения проще) Ты сможешь единиться с миром и быть счастливым
Просто хочу рассказать свою историю. Ещё с 2018 года меня мучала одна очень яркая мысль, вопрос, который нуждался в истинном и неопровержимом ответе. "Как никогда не сдаваться?" Именно когда этот вопрос прозвучал в моей голове впервые, я и обрела основу своей личности. Вернее на протяжении последних пяти лет искала эту истину. Ответ мог заключаться в формуле, девизе или методе, который на протяжении всей жизни помогает тебе не опускать руки. Я искала механизм, который будет являться моей мотивацией вплоть до самой смерти. Я искала снова и снова. Год за годом. Натыкалась на множество хороших методов. Но рано или поздно все они переставали работать. Или вернее я в них разочаровалась. Я снова искала. Снова находила. И так пять лет. Не могу сказать, что эти годы прошли впустую. По итогу я нашла единственный подходящий ответ для вопроса "Как никогда не сдаваться?" А ответ очень прост. "Не существует единой истинной формулы, способной заставить вас встать с дивана и изменить свою жизнь. Этого метода не существует. Техник и методик множества. они все хороши, но недостаточно эффективны. Так в чем же тогда основной прикол? Единственная вещь, способаная вас замотивировать - это чувства. Только благодаря вере в свой идеал (саоме главное, чтоыб идеал невозможно решил другим) помешанности на цели (А помешанность появляется после острого собыия, произошедшего в вашей жизни, пускай, даже самого маленько) только благодаря этому вы найдете в себе силы встать с колен. Только чувства, вопль души, способен вас вытащить из болота. Именно чувства. На примере запоминающихся личностей из истории можно и так всё понять. Чувства - ваша самая естественная мотивация, данная от природы. Не нравится, что вы жирный? Не нравится, что вы чувствуете себя неудачником? Ощущаете, как кровь и ярость от несправедливости вскипает в венах? Значит вы всё измените. Будете хвататтся за любую возможность. Почему? Потому что огонь чувств, желание изменить реальность, заставит вновь и вновь вставать, чтобы изменить себя, а затем и мир вокруг себя".
Короче говоря: Мотивация это конечно хорошо, но без дисциплины ничего хорошего не жди. Мотивация это как толчок, но без дисциплины ты быстро остановишься. Если брать примеры из видео, то конечно проще начинать с волны, но спустя время придется взяться за весла.
Не знаю, это совпадение или нет Но я сам начал об этом думать пару дней назад. И мои мысли пришли к такому же выводу, какой у Альберта в этом видео Спасибо за контент!
Блин, вот это точно про меня. Альберт, вы большой молодец и... Пожалуй, не встречал я на русском ютубе человека, который изменил бы меня сильнее, чем вы! Удачи и пожалуйста, продолжайте снимать)
Альберт, спасибо вам. Я до того момента, когда встретил ваш канал, не мог просто найти себя, не мог заставить себя что-то делать. И только с того момента я начал менять себя!! А видео как всегда годное
Мотивация рождается во время действия. Удалось понять это и использовать против себя и лени) главное придумать, как загнать себя в такие рамки. К примеру, увидел, что с машины капает тосол, и думаешь: да ладно, пока потеет, можно ездить потом сделаю. Но тут выключаешь мозг и начинаешь на автопилоте сливать жидкость, разбирать и уже назад пути нет, либо сделаешь, либо пару дней ходишь пешком - мотивация родилась на ровном месте)
Благодаря этому видео я начала изучать английский. Год назад. Недавно я так сильно выгорела, что бросила его на неограниченный срок. Английский и правда стал для меня привычкой, я до сих пор не могу поверить, что бросила его. Но он стал для меня противной, нелюбимой привычкой. Ведь каждый раз когда мне казалось, что я не хочу, я всё равно делала. И плюсом к всему мало отдыхала, а по натуре я человек тревожный, поэтому я не могла долго отдыхать, ведь как так можно! Ничего не делать! В итоге я чуть не скатилась в депрессию(как мне кажется) Ещё бы чуть-чуть... К чему я это всё. Все люди индивидуальны, возможно вам и правда подойдёт жёсткий контроль над собой. Но я посоветую вот что: будьте к себе трепетны. Вы - это всё что у вас есть, цените и любите себя. И как было сказано в видео: "Учитывайте только свой личный опыт". Я человек с низкой самооценкой и повышенной тревожностью, вероятно ты другой, но это не значит, что ты не можешь сломаться.
Альберт, спасибо за твои видео 🙏🏽 учусь на психолога, посмотрела сегодня твои видео перед парой и просто урыла нос почти всем, когда мне задавали вопросы. ты объясняешь яснее, чем наши преподаватели
Боже, чувак, Спасибо!Если брать пример про дисциплину как про семя крепкого дерева, то я посадила и потихоньку ухаживала за ним 2 месяца назад узнавая всё новое и новое.Но к сожалению не бывает всё идеально, и в эту неделю меня настигла туча с грозой в виде лени, прокрастинации, отсутствие желание делать что либо, и со мной остались лишь несколько моих привычек в виде веточек что успели вырасти от семени, а именно: Ложится в 9 вечера спать, перед этим выключив все гаджеты за час до сна, пробуждение в 7:00, и какой-никакой но отказ от вредной еды ( то есть от углеводов и рафинированного сахара избавилась и больше не тянет, но от сахара и мучного полностью избавится не могу ), гулять каждый день минимум 2-4 часа, не залипая в телефон. И это видео как раз то, что мне нужно было увидеть и услышать, чтобы хоть немного решиться и прикрыть свое маленькое дерево дисциплины, пока туча не пройдет благодаря этой же решимости (андертейл фаны тут?:) ). Так что, просто спасибо, огромное человеческое спасибо за всё!
Твои ролики влияют на меня, мое мировоззрение и мышление во время взросления в лучшую сторону. Если смотреть на мой взгляд на мир лет в 12-13, то все кардинально поменялось, и довольно сильно изменились мои предпочтения в ютуберах. Начала заниматся спортом и самодисциплинной, хочу не просто существовать без цели, а жить проживая каждую секунду не напрасно. Во мне появилось движение, которое тянет меня быть лучше других и самое главное лучше самой себя. Начала заниматься спортом, учебой, саморазвитием. Пытаюсь бороться с ленью (правда не всегда успешно). В моей душе появился огонь, который ведет меня за собой. Желаю успеха тебе и твоему каналу, ты помогаешь многим молодым людям.
Привет, Альберт) Хочу сказать, что ты мой самый любимый ютубер, и до тебя я не разу никого не смотрел с таким интересом! На твои стримах всегда сижу, и балдею на аукционах) Знаю, что с этим каналом у тебя сейчас есть проблемы с активом, но всё равно у тебя всё ооочень круто! Продолжай работать и рассказывать нам о новом и умном) и не обращай внимание на тех, кто пишет: мы ничего не умеем, а что я умею, Альберт говорит что я ничего не умею( В общем, Альберт, просто хочу сказать огромное спасибо, за твой контент, за старания, и за стримы. Без тебя, меня бы поглотила постоянная апатия и рассеянность. Но ты мне помог разобраться в себе, и понять себя, даже научил меня правильно спать и принимать душ! Ты, и твой контент на ютубе - самый лучший!!! Удачи)
Очень сильно сказано В твоих в словах я разглядел себя, ты открыл мне глаза Я был в незнание, не понимал простую и единственную вещь которую ты донёс в своём ролике
МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТВОЙ КОНТЕНТ!!!!!! спасибо тебя большое! обычно я не пишу комментарии, но в этот раз мне захотелось выразить тебе благодарность!!!! ты проделываешь огромный труд, ты заслуживаешь большего! я уверенна, что в будущем буду говорить «я была подписана на него когда у него было только 200 000 подписчиков». у тебя все очень четко, грамотно, структурировано. СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Благодаря тебе я уже 2 месяца принимаю холодный душ)) Сейчас буду налаживать свой сон . Еще очень хотелось бы отдельные видео про спорт, питание и ментальное здоровье. Спасибо за твой труд ❤
В принципе я начинал также из-за волны мотивации но когда я сделал просто первый шаг я тоже понял что мотивации не существует А вот первый шаг реально решает
Это просто блестяще, всегда вертелось в голове эта мысль, о том что очередные ролики о мотивации просто пустышка. Иии ты все прекрасно разъяснил. Действительно когда ты сам замотивируешься исходя из своего опыта и взглядов, и начинаешь действовать, это работает!!!! СПАСИБО Подпишусь пожалуй)
Привет, Альберт и все зрители канала! Хочу поделиться своим положительным опытом касаемо мотивации и стимула. Для начала абсолютно каждому человеку необходимо определить тип своей нервной системы (темперамент). Если мы видим человека целеустремленного и кипящего идеями, который успешно воплощает их в действия, то это несомненно холерики, и сангвиники (экстраверты). Флегматики и меланхолики (интроверты) это всегда самые незамотивированные люди, которых зажечь какой-то идеей просто невозможно. Часто интроверты смотрят на экстравертов и хотят действовать также, но потом понимают что даже на элементарное: "просто встань с дивана и сделай" - абсолютно не работает. Такие люди способны делать только то, в чем видят и чувствуют смысл. Они просто не способны себя обмануть и заставить делать то, что им просто не нужно, даже если это кажется интересным. Дело в том, что есть понятие интерес, а есть - потребность. Если стать популярной личностью и привлечь внимание может быть - интересно, но в этом может не быть потребности. Интроверты хорошо чувствуют свои потребности, а мозги говорят обратное, навязывая то, что человеку реально не нужно. У экстравертов все наоборот, они не чувствуют своих потребностей, но то что рождается в мыслях и становится потребностью. Им необходимо увидеть свои мысли снаружи, где-то в самой жизни, чтобы понять надо это им или нет. Зачастую они добиваясь славы и богатства - понимают, что им это было не надо и вообще это не то, чего они хотели! Интроверт преодолевает этот путь просто у себя в мыслях! Он сразу уже представив свою идею чувствует, что в конце это не даст счастья. Какой совет и вердикт? Если ты быстро загораешься и перегораешь, ищи что-то такое, что будет просто давать тебе сил, заряжать, увеличивать энергетический потенциал, и давать эмоции. Вспомни что нравилось раньше, как правило это именно то, от чего тебя увели твои мыслишки. Ищи ощущения, комфорт, а не конечную картинку. Прислушивайся только и только лично к себе! Никого не слушай и не на кого не смотри. Ты знаешь себя лучше чем другие, а они просто запутали тебя.
Тоже недавно в этой мысли пришла. Заметила, что живу периодами: период невероятного взлета, мотивации, делаю все то, что считала невозможным. и период спада, мотивация на нуле, ничего не хочу Но потом во время такого периода поняла, что стала зависимой от мотивации. Решила двигаться по чуть-чуть. Как итог: период прошел, чувствую себя спокойно, внутри нет тревоги, что вот мои ровесники гении, миллиардеры, а я никто. Я могу сказать, что взяла свою жизнь под контроль. Спасибо, Алберт! Слежу за твоим каналом уже 3 года - ты очень прокачался, изменился. Такое ощущение, что мы старые добрые друзья, которые следили за прогрессом друг друга. Только вперед💪🏻
Звичайно! Ось привітання з Днем народження для Іванки: "Дорога Іванко! Вітаю тебе з Днем народження! Бажаю тобі, щоб кожен день твого життя був наповнений радістю, теплом і незабутніми моментами. Нехай твоя усмішка світиться, як сонце, а успіх і щастя завжди будуть на твоєму боці. Здоров'я, радості і натхнення тобі, Іванко! Від щирого серця бажаю тобі найкращого у цей особливий день. З Днем народження!"
вот к чему прихожу, долгое время изучая эту тему с разных сторон...есть те, кто верит в силу привычки, действия и воли, но также и те, для кого есть сила именно в ощущениях, мотивации и желании!) что интересно...самодисциплина не оказалась противоположностью саморегуляции, хотя и то и другое...о разном! мне никогда не помогало систематизирование и организация, но найти свой неповторимый подход, а точнее создать его...стало главной целью. делюсь сейчас на тот момент, когда уже продолжительное время действует мой подход...мотивация легко подкрепляется, если о ней напоминать себе, освежать её в памяти...привычки легко становятся привычками, если полюбить ощущения и стремиться к ним, сила воли не работает...значит эмоциям нужен выход или лучше взять руль саморегуляции в свои руки) она работает таким образом...а точнее представление о ней...что саморегуляция приведёт к чему угодно, а не только к тому, что определено и запрограммировано как привычка...(дело в том, что привычки у меня не имеют веса...я пробовала...всё уходит...всё не значимо...) но ощущения...и свобода в реализации.... этот стоп кран...который нажимается каждый раз, не давая развиваться...он убирается тем, во что ты веришь...в действие? хорошо. Дисциплина действительно мощная вещь. но если это не тот путь, что поможет тебе? Тогда свобода в действиях и сила в собственной саморегуляции. Я действительно способен сейчас на это, ведь для этого у меня всё есть. а почему я так сильно этого хочу? я помню почему?) а какие приятные ощущения меня ждут в этом?) хочу ли я этого на самом деле?)) действительно. и сила начинается в могу...ведь правда могу...
Ну, такая тема философская, что рассуждать можно вечно. Можно стирая руки в кровь отжиматься, думая, что тебе всëравно. Нужно не жалеть себя и делать что-то, просто потому что по щелчку пальца ничего не меняется, так как ты добьёшься чего-либо только что-то сделав. Лень. Она рушит абсолютно всë. Как только ты сталкиваешься с работой, ты думаешь: Фе, что это такое? Я хочу получить деньги лёжа на кровати.своих" Мы сасамозаблуждаемся. Мы думаем, что всë нам мешает, но мы сами можем сделать всë, главное - захотеть. Правильная мысль. Ты должен делать что-то а потом получать дофамин от собственных успехов. Это и будет мотивация. Мотивация не за счëт чужих достижений, а своих.
Вот моя философия на эту тему: Запомни ставить цели это полная лажа - чтобы достичь цели нужна мотивация, мотивации на самом деле нет ты всегда будешь пересиливать себя - единственный выход это заниматься любимым делом - тебе не понадобится мотивация и ты не будешь себя пересиливать, наоборот ты будешь кайфовать - а если ты кайфуешь в каждом моменте времени это и есть успех - как же начать? - не надо что-то читать в интернете как обрести дисциплина - живи играючи ведь жизнь это игра, придумывай правила жизнь это твоя игра
Ещё философия: не зацикливайтесь на мотивации, мотивация это мысли о будущем - живите в настоящем научитесь чаще наслаждаться настоящим, да не спорю прошлое это хорошо и будущее тоже, но настоящее самое лучшее ведь ты сейчас жив ты умеешь видеть и можешь ходить - и теперь оь спроси себя почему ты им не наслаждаешься, удачи))
@@spellsong6082 Ну, не скажу, что мотивация портит жизнь. Ты подтягиваешься, желая сделать 15 раз с 5. И в итоге через 2 недели у тебя результат уже 16 раз. И ты сам радуешься, что ты смог достичь такого результата, когда сам в себя даже и не верил. Мотивация помогает, очень даже)
@@spellsong6082 Нет. Ты радуешься за себя, потому что такой слабак, как ты, который две недели назад подтягивался 5 раз, уже подтягиваешься 16. Ты не правильно думаешь и читаешь
Привет! День, который настал, с самого его начала заставил меня думать о будущем о работе и учебе. Это видео, как и двое до него, помогли ответить на несколько моих многочисленных вопросов и дали понять, что мотивация и дисциплина к которым я раньше стремился, имеют разные пути исхода. Я хочу сказать большое спасибо, за то что я могу научиться и понимать что-то стоящее для меня в моей жизни. Ведь раньше я думал что мотивация и дисциплина стоят рядом. Как-же я ошибался!
Мы - поколение сильнейших и умнейших людей, которые когда-либо жили. С потенциалом, который растрачивается впустую. Целое поколение работников бензоколонок, официантов - рабов в белых воротничках. Реклама заставляет нас покупать тачки и тряпки. Мы вкалываем на ненавистных работах, чтобы купить ненужное нам дерьмо. Мы - пасынки истории. Ни цели, ни места. На нашу долю не выпало ни великой войны, ни великой депрессии. Наша великая война - духовная. Наша великая депрессия - наше существование. Нам внушали по телевизору, что однажды мы станем миллионерами, кино - и рок-звездами, но нам это не светит. Постепенно до нас это доходит и бесит, страшно бесит
Вообще на мотивацию можно смотреть с разных сторон, не только со стороны кратковременной эмоции, но и долговременного стимула, если ты не знаешь зачем тебе дисциплина, то и развивать её не будешь, мотивация необходима для создания дисциплины
Хоть один адекватный человек. Наш мозг ленив сам по себе. И если ему постоянно не показывать конфетку в его воображении - дисциплина дела него будет чем то ужасным. Мотивация ведь не только дофамин вызывает. Это не мотивация. Это уже жажда лёгкого результата. Мотивация поражает серотонин, поражает окситоцин, привязанность к себе, любовь к себе. И наконец то - осознание того, что действительно хочется.
какой прекрасный канал. тема видео всегда, то что нужно в тот или иной момент, серьёзно. и этот контраст между кадрами, где человек здоровый и саморазвивающийся и, где самолично разрушает себя просто шикарны. спасибо большое, за информацию и за эту чудесную подачу^.^
Когда то смотрел его видео и разных ютуберов на такие же темы , сейчас смотрю их видео и как будто бы сам сценарий писал ,и знаю что он скажет дальше. Нету ничего секретного , ни мотивация не плохая ни дисциплина не обеспечит тебе счастья. Просто делайте то что вам нравиться и вы сами увидите как у вас все будет получаться
Не согласен с Альбертом в одном: без мотивации никаких действий не будет. Если ты не осознаешь, насколько тебе нужно выучить язык, если ты не смотивировал себя, то ты ни под каким предлогом не заставишь себя встать и начать. Даже в армии дисциплина начинается с мотивации: ты смотивирован тем, что если ты не выполнишь приказ и распорядок дня, то будешь наказан, а наказания тебе не хочется. Мотивация ходить на работу - получение денег, чтобы не умереть с голода и не попасть в некомфортные условия. Это все есть мотивация, и внутренняя мотивация безумно важна для формирования дисциплины. Те, у кого получается встать и начать - не просто встают и начинают. Они сделали действие ДО - они достаточно смотивировали себя, чтобы встать и начать. Поэтому люди при депрессии зачастую лежат в кровати без возможности встать или применяют минимальные усилия для собственного выживания. Если ты видишь жизнь бессмысленной, тогда зачем все остальное?
Так мораль ролика в том, что да, мотивация полезна, но ЕЕ ОДНОЙ НЕДОСТАТОЧНО, А НЕОБХОДИМА ДИСЦИПЛИНА! В смысле, нужно сбалансировать свое усердие и мечты в достижении какой-либо цели, а не надеяться только на фортуну, удачу, перспективы, чудо и тому подобные абстрактные вещи.
@@adronomix9092 ну здесь согласен) Просто в моем понимании (да и в психологии так) мотивация - это то, о чем говорится в последней части ролика, а до этого - не совсем о мотивации, скорее о попытках нарочно себя замотивировать Я вообще построил для себя концепцию треугольника: дисциплина держится на мотивации и приоритетах. И чтобы заставить себя что-то сделать, нужны все три части треугольника
Полностью согласна.(это уже мое😆)Когда я хочу что-либо сделать я придумываю себе вескую причину и верю что это действительно мне нужно, это мне помогает, а ещё я повторяю себе такие слова - " Если другие могут, то и я смогу". Это всегда мне помогало.(Надеюсь и другим поможет.)
По поводу дня недели.Если честно, я всегда так считал, что это никак не влияет.Но черт, человеческая черта дает о себе знать, мне очень, действительно когда-то мне было легко начать с НОВОЙ НЕДЕЛИ, С НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА.Уже после выработалась какая-то система.Я признаю, мне было легче верить в круглые, красивые цифры, в НОВАЯ НЕДЕЛЯ-НОВАЯ ЖИЗНЬ, все дела, но когда-то мне это помогло реально начать, и выработать систему)
Альберт, я посмотрел твоё видео и некоторыми вещами не согласен. Сейчас я учусь в школе и летом, как сам понимаешь, делать особо ничего не хочется, хотя надо, как например готовиться к экзаменам. В какой-то момент я осознал, что люблю одного человека, с которым у меня ничего не будет, если я ничего не буду делать, как это было раньше. Она начала мотивировать меня (не лично), я стал работать над собой, занялся спортом, начал учиться играть на гитаре, читать книги, просвещать больше времени учёбе, даже рисовать, хотя буквально пол года назад я и представить себе не мог, что когда-нибудь начну этим заниматься. Этот человек вдохновляет меня. Когда я думаю о ней, мне хочется работать, стремиться и я это делаю. Да, переодически меня накрывает апатия, чувство того, что прогресса нет, что все что я делаю - недостаточно для того, чтобы даже познакомиться лично с этим человеком. Но эти моменты проходят, я снова борюсь с этим чувством отчаяния и начинаю е*ашить вновь. Я считаю, что в моем случае присутствует как мотивация, так и дисциплина. В их симбиозе получается эффект, благодаря которому я стал саморазвиваться. Я бы хотел с тобой побольше пообщаться, тк меня интересует и волнует эта тема. Надеюсь ты это прочтёшь
Больше не буду искать мотивацию, а буду тренировать дисциплину. В первую очередь - смотреть ютуб в 5 раз меньше.. (капец). Но нужно пересилить себя и начать на конец! Это видео точно идëт в сохранëнки)
А, понятно. Мотивация - это гребень волны, а дисциплина - работа вёслами. А то, что для работы вёслами тоже нужна мотивация, ты, похоже, забыл. Без дофамина ты даже пальцем пошевелить не сможешь. Внутренний локус контроля имеет смысл только через призму обманчивой идеи, что ты всё в себе контролируешь. На самом деле, ближе к правде формула Шопенгауэра: люди свободны делать, всё, что они хотят, но не свободны выбирать, чего им хотеть. Ты дисциплинирован не потому что это твой выбор, а потому что твоя неподконтрольная разуму мотивационная система позволяет тебе быть дисциплинированным.
привет, Альберт говоришь что мотивации нету но это ролик мотивационный. Но ты мне очень помог: ты в предыдущих (вроде) видео сказал "нужно ходить в спортзал заниматься спортом:. А сейчас говоришь что мотивации нету, я понял нужна не мотивация а ДИСЦИПЛИНА каждый день начиная с МАЛОГО а потом всё больше и больше. Мне хоть и 11 но твои ролики дают очень хорошо помогают разобраться: что я хочу от жизни и кем стать. Я надеюсь у меня всё получится :>
тепер я зрозуміла що зі мною сталося. Раніше теж робила на мотивації ВСЕ. А не давно я встановила внутрінній режим для тої чи іншої дії. Дякую тепер я зрозуміла слова мами "має бути дисципліна і без неї ніяк"
Мне кажется что даже среди тех кто посмотрел этот ролик, будут люди которые не будут себя дисциплинировать. Альберт, у тебя мысли хорошие конечно, но все таки человек сам должен понять , что тупо мотивация с кучей слов, влажными мечтами и без конкретных действий это туфта, и не один ютубер, крутой человек, Мама, Папа не сможет также сильно заставить себя становиться лучше, чем ты сам upd: Если тебя покажется что я фигню сказал, может это и так)
В начале видео «Я не верю в мотивацию». В конце видео «Мотивация должна быть внутри». Если ты в неё не веришь, то о какой мотивации идёт речь?) Самодисциплина не может существовать без мотивации на результат. Карты желаний и четко прописанные цели не просто так придуманы. Мозг ленив сам по себе. Если ему постоянно не напоминать о том, что его будет ждать после того или иного действия - он не сможет быть дисциплинированным. Видео противоречит самому себе.
Мотивация лежит в каждом действии к примеру вы захотели конфету а она лежит на кухне ты вспоминаешь какая Ана вкусная и это мативирует поднять жопу с дивана и пойти. Также нет действия без мотивации што ты хочеш качаться или книгу читать а зачем тебе это просто так быть сильнее умнее именно это мотивирует к действию
"Вам не нужна мотивация. Вам нужно - ДЕЙСТВИЕ." 👏
Мотивационно👍
А если я демонтирован ?
Настоящая мотивация- это цель , желание, и осознание трудностей.
@@happymonster3231 настоящая мотивация, это аналитика своих действий, и самоконтроль
@@-snowwww2942 мотивация это побуждение к действию. аналитика и самоконтроль совсем другое
Иронично, но этот ролик - МОТИВАЦИОННЫЙ
нет, это призыв к самодисциплинированию
@@apbzn он меня смотивировал на самодисципину😂
@@satorilas ты воспользовался тем самым краткосрочным и малополезным топливом ,чтобы приступить к самодисциплине ,а дальше ,когда эффект от мотивации пройдёт ,тогда в роль вступит самодисциплина ,которую ты уже успел наработать :DDDDDDDDDDDD
@@satorilas скорее тут сыграл диалектический фактор.
@@LeafJuane если мотивация или желания не будет то дисциплина бесполезно
Как говорил Уоррен Баффет "если бы книги по успеху были ключом успеха то в списке форбс были бы библиотекари"
Прикол в том что надо понимать как звания использовать
@НОВЫЙ РЭП отстань уже
100%
может писатели?
@@arehellad1329 Писатели вот как раз таки и могут быть теми самыми успешными, а вот те кто читают ими не становятся
Такое ощущение, что твои ролики влияют сейчас на моё взросление в лучшую сторону. На самом деле влияют, я натолкнулась сейчас на эту мысль. Такой нереальный канал, я желаю тебе больших побед и продвижений. Удивляюсь каждый раз, почему у тебя всего 200к подписчиков.. Такой контент заслуживает большего!
Ну так оглянитесь и посмотрите: сколько людей действительно желают самосовершенствоваться? В основном в интернете сидят зеваки, которые теряют время на создания лучшей версии себя.
Я на этом канале со 118к подписчиков, поэтому скажу прямо: канал ужасно полезный. Поэтому обязательно оформляйте подписку, не пожалеете)
У него есть более популярный канал Робин
@@Gridy и?
Тебе кажется
@@Gridy чел, всем деньги нужны, жаль, что ты ещё этого не понял
Как говорил Дагон: "Дисциплина сильнее мотивации". И это действительно так
дагон это предмет в доте?
@@Информатор-к2ж нет, ютубер. Советую кстати, у него как и у Альберта очень полезный контент
@@Информатор-к2ж Дагон это ютуб блогер.
Я раньше путал этих двоих
"Сделанное лучше идеального" еще одна мысль из его ролика)
1. Полагаться только на себя и свой опыт. Другие люди это другие люди.
2. Захотел - сделал сразу. Даже если не хочется или страшно.
3. Действия эффективнее страха и ожидания.
4. Перейти от 0 к 1 - самое сложное.
5. Сформировать привычку. Трекер привычек.
6. Не начинать с максимума.
Ступеньки
1- не совсем согласен
@@-snowwww2942 Другие люди никогда не помогли мне правильный советом. Ни один человек не сделает что-то лучше тебя.
@@gelionpraym не сказал бы, чужой опыт вполне бывает полезен для тебя. Нужно уметь учиться от других людей, да и скажу так: умные люди учатся на чужих ошибках и не совершают их) Я с детства этому научился, учился с ошибок родителей, затем сверстников и тд, смотрел к чему приводит их действие и не делал того. В итоге за свои 24 года, фатальных ошибок нет.
@@salbron7611 но это мелкие и банальные дела, а вот все вопросы развёрнутого плана только тобой и решаются. Тебе могут посоветовать какое образование лучше подойдет для той или иной работы, но они скажут какая тебе лучше работа. Советы в вопросах, решение которых решается на моральном и тд плане и другие вещи. Какая машина, дизайн авто, квартиры,какое тату и тд.
4 - вранье, начать легко, а вот продолжить - очень сложно, особенно, когда нет результатов или они гораздо хуже, чем других. к тому же, есть фактор лени и тупости - если нейроны так устроены, то ничего не сделаешь с этим.
Спасибо, отец, за мотивацию
А вот и первенец Альберта. Мне 24 годика, пусть и меня удочерит🤣
@НОВЫЙ РЭП Пожалуйста, прекрати
Ну здравствуйте, отец
@@ЭнджиРэй Дочь старше своего отца,неплохо
Как нынче дети быстро развиваются) Уже в 2 годика по клавиатуре х*рит только в путь!
этот канал и сам Альберт явно положительно влияет на моё взросление. И от каждого нового видио посещает мысль по типу: "Это мне сейчас и надо было". Огромная благодарность за каждый ролик. Успехов))
++++++
Надо замотивировать тебя учить русский язык 🧐
с каждым разом все больше убеждаюсь, что я ничего не умею, ничего не существует и вообще мир это симуляция
завязывай с грибами)
Зачем? Если не умеешь - возьми и научись, не трать время на тупые убеждения, а начни менять жизнь к лучшему.
Ты можешь все тебя ограничивает твоя голова)
Да. Это симуляция. Наш мир фантомный. Щас докажу. Думаешь бессмертие существует? Нифига. Вселенная смертна. Она упрощается. И она рано или поздно, это не имеет значения она упроститься до такой степени что земли не будет, Ньютона не будет. Хотя нет. Их уже нет. Раз упрощение Вселенной 100 процентов случиться значит ее уже нет. Нет истории, нас, реальности. Все что мы видим - фантомка. Наблюдение может быть обманчиво. Не зря по законам квантовой механики мы меняем истинный мир наблюдением. Настоящий мир это пустота. Отсутствие пустоты, отсутствие всего.
Да ну, неужели шапка?)
Мне сейчас 15 , стараюсь саморазвиваться, расти. Долгое время полагалась только на мотивацию забывая про дисциплину. Очень рада, что нашла твой канал, много полезных видео без лишней воды и которые действительно заставляют задуматься, спасибо тебе большое за них 🧡
Надеюсь у тебя всё получится
@@orke3424 если можно так выразиться, то взаимно)
Мне тоже 15 и, я тоже хотела написать такой же комментарий ( ты украла мои мысли😂)
@@BAS12_777 умница, что тоже пытаешься развиваться, продолжай в том же духе 💖💖💖
Я тоже саморазвиваюсь
*Звучит как лозунг моей жизни*
Не сказал бы,что когда то испытал сильный прилив мотивации в принципе.Обычно всё заканчивается тем,что я начинаю что-то делать,быстро "закисаю"и перестаю(если нет принуждения) это делать.Я бы даже не сказал,что у меня вообще есть какие-то интересы в этой жизни.Никогда не получалось фокусировать своё внимание на чём-то,при это не заскучав.Даже с играми это так работает,не говоря уже о более рутинных вещах.
не знаю, поможет мой ответ или нет, но мне частично помогло и на моем опыте можно решить, насколько правильно вы "двигаетесь". вообще момент осознания своей непригодности - первый шаг в совершенству. сначала надо осознать что вам мешает и не даёт развиваться, в моем случае это была зависимость от соц.сетей, и я решил, что жить так - неправильно (главное это ОСОЗНАТЬ, а не вбить себе в голову). решил справляться практически - заменил соц сети на книги, и каждый раз приходя с колледжа, или когда выбивалась свободная минута я читал, главное в это втянуться и понять чего не хватает мозгу, ( в моем случае не хватало практических знаний, которые можно применить при коммуникации с другими людьми). прошло 4 месяца, и я опять стал зависим от телефона, но книги читаю до сих пор и интерес есть, после этого видео я понял чего мне не хватило. в итоге хочу сказать, что на мой взгляд два умения которые стоит освоить, это самомышление и возможность приучиться к дисциплине
много текста, но там мое собственное мнение поэтому можно не читать
@@piton_baton спасибо огромное за Вашу историю, это очередное для меня доказательство, что можно избавиться от зависимости от соц сетей)
Черт возьми , я опять совершил одну и ту же глупую ошибку..
Решил что я уникальный и мои проблемы уникальные но , нет нихуя.
Таких людей как я дохуя.
У меня такаяже фигня, например я вижу перед собой текст который мне важно изучить - вместо того чтобы просто сфокусироваться и читать я его пробегаю глазами, а иногда и вообще откладываю в долгий ящик, объясняю я это тем что я слишком дофаминозависим
Многие путают мотивацию и вдохновение. "Всплески" это как раз про вдохновение. Яркие эмоции, приятные ощущения, чувство, что могу горы свернуть - вдохновение.
Мальчик Петя плетётся ранним утром в ненавистную школу. Вдохновлён ли он этой идеей? Нет, не вдохновлён. Но он ЗАМОТИВИРОВАН. Его мотивация - безопасность, например. "Пойду в школу, чтобы психика отдохнула от скандалов из-за пропусков"
Как появляется мотивация:
1. Возникает потребность. (Лежу на диване, кайфую. И тут вдруг понимаю - хочу замуж. Пока не знаю как куда зачем почему, но психика требует) На этом этапе ещё продолжаю лежать
2. Затем появляется вектор действия, который позволяет начать двигаться - мотив (Высокий черноволосый голубоглазый мотив прошёл мимо моего окна)
3. И вот на этом этапе возникает мотивация. Мотивация выйти замуж за того привлекательного прохожего.
4. А вот на этом этапе начинаются действия. Я встаю с дивана и иду прихорашиваться, чтобы завоевать сердце своего мотива
Ну и без мотивации мы не сможем действовать вообще, так устроен наш мозг. Синоним слова "мотивация" в данном контексте - "причина"
Это отличное видео 6 месяцев назад я весил 112кг благодаря этому видео я стал упорным и в данный момент вешу 73кг главное действие не забывайте парни:)
вауу, красава!!
Главное это дисциплина)
Молодец!
Молодец)
Красава, мне 13, вешу 90кг, рост 175, начинаю бегать, надеюсь похудеть до 75 кг
Ага-а... Я считал, что прошёл школьный курс физики почти за 2 месяца благодаря мотивации... Оказалось по-другому. Это интерес с не маленькой долей дисциплины.🥰🙂Спасибо, что помогаешь понимать себя
а как ты его прошёл? где нашёл источники?
+, как ты его прошел? Я сейчас буду с нуля изучать в 11 классе, есть мат.данные, но не знаю с чего начать, какие ресурсы использовать
@@Roma_Pauchok есть хороший канал, Павел Виктор. открываешь плейлисты для старшей школы, смотришь наа скорости 1,5х или 2х только уроки по теории. так как канал про углублённую физику, можешь в кодификаторе егэ по физике посмотреть нужные темы, там будут темы только по школьному курсу, и по ним уроки смотреть у него. я так к экзаменам подготовилась с нуля за три месяца, написала на пять. хотя у тебя времени будет в три раза больше, чем у меня, значит можешь смотреть уроки неспеша и прорешивать всю домашку у него с уроков, тогда точно будешь физику знать на отлично
@@amnut9990 оо спасибо. А база у тебя была, или почему ты не с условно 6 класса начала смотреть. Я некоторое с базы знаю, но может не будет лишним?
@@Roma_Pauchok лишним конечно не будет. под базой ты имеешь в виду знание каких-либо основ предмета? если так, то моей базой было знание пары формул с кинематики и закон ома)) физику я полностью игнорировала начиная с 7 класса из-за учительницы, которая интерес к предмету отбила полностью. только незадолго до экзов у меня проснулся кое какой интерес из-за того, что для специальности, на которую я хотела на тот момент пойти, была нужна физика. плюс когда я выбирала предмет для сдачи, физика мне показалась наименее неприятным предметом, захотелось бросить себе вызов, смогу ли я подготовиться и сдать на отлично
Альберт, я честно не знаю, но когда я просто вижу твой ролик, мне становится хорошо на душе, пожалуйста не прекращай выпускать ролики
8:54
не поняла
Краткая Мораль:
Мотивация нужна чтобы разжигать искру желания, но не держать костер процесса.
Хотя:
1) можно иногда хвалить себя и радоваться во время процесса при достижении микрорезультатов - выделится немного серотонина и соответственно мозг будет выделять дофамин ради следующего микрорезультата.
2) напоминать себе о конечной цели, о том ради чего ты так пыхтишь - чтобы мозг не забывал ради чего нужно выделять дофамин.
3) разбивать процесс на части, чтобы при когнитивном диссонансе мозгу не казалось, что сложно менять картину из текущих убеждений. Кстати в этой ситуации может помочь медитация и обесценивание своих убеждений - это растворит твое эго и ты будешь относиться к жизни, воспринимать мир и чужие мнения проще) Ты сможешь единиться с миром и быть счастливым
Просто хочу рассказать свою историю.
Ещё с 2018 года меня мучала одна очень яркая мысль, вопрос, который нуждался в истинном и неопровержимом ответе. "Как никогда не сдаваться?" Именно когда этот вопрос прозвучал в моей голове впервые, я и обрела основу своей личности. Вернее на протяжении последних пяти лет искала эту истину. Ответ мог заключаться в формуле, девизе или методе, который на протяжении всей жизни помогает тебе не опускать руки. Я искала механизм, который будет являться моей мотивацией вплоть до самой смерти. Я искала снова и снова. Год за годом. Натыкалась на множество хороших методов. Но рано или поздно все они переставали работать. Или вернее я в них разочаровалась.
Я снова искала. Снова находила. И так пять лет. Не могу сказать, что эти годы прошли впустую. По итогу я нашла единственный подходящий ответ для вопроса "Как никогда не сдаваться?"
А ответ очень прост.
"Не существует единой истинной формулы, способной заставить вас встать с дивана и изменить свою жизнь. Этого метода не существует. Техник и методик множества. они все хороши, но недостаточно эффективны. Так в чем же тогда основной прикол? Единственная вещь, способаная вас замотивировать - это чувства. Только благодаря вере в свой идеал (саоме главное, чтоыб идеал невозможно решил другим) помешанности на цели (А помешанность появляется после острого собыия, произошедшего в вашей жизни, пускай, даже самого маленько) только благодаря этому вы найдете в себе силы встать с колен. Только чувства, вопль души, способен вас вытащить из болота. Именно чувства. На примере запоминающихся личностей из истории можно и так всё понять. Чувства - ваша самая естественная мотивация, данная от природы. Не нравится, что вы жирный? Не нравится, что вы чувствуете себя неудачником? Ощущаете, как кровь и ярость от несправедливости вскипает в венах? Значит вы всё измените. Будете хвататтся за любую возможность. Почему? Потому что огонь чувств, желание изменить реальность, заставит вновь и вновь вставать, чтобы изменить себя, а затем и мир вокруг себя".
Интересно, спасибо!
Спасибо большое 🦄
Блин, напиши книгу
Офигенный блогер. Молодой,а уже грамотный опытный когда успел. Я вдохновлён поистине. Уважаю.
БЛИН, ЕСЛИ БЫ ТЫ ГОВОРИЛ ЭТО У НАС В ШКОЛЕ, Я БЫ СТОЯЛ И ХЛОПАЛ, КАК МИНИМУМ ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ЛЮДЕЙ НА РУССКОМ ЮТУБЕ НА ТАКИЕ ТЕМАТИКИ
До сих пор удивляюсь как 1 человек может вести 2 канала , 1 который развлекательный, а 2 саморазвитие. Браво чел крутой
Короче говоря: Мотивация это конечно хорошо, но без дисциплины ничего хорошего не жди. Мотивация это как толчок, но без дисциплины ты быстро остановишься.
Если брать примеры из видео, то конечно проще начинать с волны, но спустя время придется взяться за весла.
Не знаю, это совпадение или нет
Но я сам начал об этом думать пару дней назад. И мои мысли пришли к такому же выводу, какой у Альберта в этом видео
Спасибо за контент!
Обожаю твои ролики за то как ты объясняешь и ко всему приводить примеры на подобии волн и ступенек )
Видео должно было называться: ты не умеешь мотивироваться
Ахахахахха, хорош
Та видео не о том, как научиться матевироваться, а о том, что нужно не поддаваться этому и ПОСТЕПЕННО ДЕЙСТВОВАТЬ.
@@гусьланго мне похуй я не смотрел еще даже
не должно было.
Или можно было назвать: "ты не умеешь действовать"
Блин, вот это точно про меня. Альберт, вы большой молодец и... Пожалуй, не встречал я на русском ютубе человека, который изменил бы меня сильнее, чем вы! Удачи и пожалуйста, продолжайте снимать)
Да? И как же вы изменились благодаря нему?)
Могу посоветовать ещё два канала
Дагон тоже хорош, это ютубер
Прошлое видео вышло 5 дней назад и вот уже новый ролик. Спасибо большое, ты умница!
Формирование и поддерживание привычек и есть дисциплина
Мотивация кратка, а вот дисциплина..))
Альберт, спасибо вам. Я до того момента, когда встретил ваш канал, не мог просто найти себя, не мог заставить себя что-то делать. И только с того момента я начал менять себя!!
А видео как всегда годное
Мотивация рождается во время действия. Удалось понять это и использовать против себя и лени) главное придумать, как загнать себя в такие рамки. К примеру, увидел, что с машины капает тосол, и думаешь: да ладно, пока потеет, можно ездить потом сделаю. Но тут выключаешь мозг и начинаешь на автопилоте сливать жидкость, разбирать и уже назад пути нет, либо сделаешь, либо пару дней ходишь пешком - мотивация родилась на ровном месте)
Боже он как всегда прекрасен ❤ Альберт это так круто
Благодаря этому видео я начала изучать английский. Год назад. Недавно я так сильно выгорела, что бросила его на неограниченный срок. Английский и правда стал для меня привычкой, я до сих пор не могу поверить, что бросила его. Но он стал для меня противной, нелюбимой привычкой. Ведь каждый раз когда мне казалось, что я не хочу, я всё равно делала. И плюсом к всему мало отдыхала, а по натуре я человек тревожный, поэтому я не могла долго отдыхать, ведь как так можно! Ничего не делать! В итоге я чуть не скатилась в депрессию(как мне кажется) Ещё бы чуть-чуть...
К чему я это всё. Все люди индивидуальны, возможно вам и правда подойдёт жёсткий контроль над собой. Но я посоветую вот что: будьте к себе трепетны. Вы - это всё что у вас есть, цените и любите себя. И как было сказано в видео: "Учитывайте только свой личный опыт". Я человек с низкой самооценкой и повышенной тревожностью, вероятно ты другой, но это не значит, что ты не можешь сломаться.
привет, я начал вести мотивационный канал, буду благодарен твоему присутствию
Спасибо за мотивацию Альбертик
Альберт, спасибо за твои видео 🙏🏽 учусь на психолога, посмотрела сегодня твои видео перед парой и просто урыла нос почти всем, когда мне задавали вопросы. ты объясняешь яснее, чем наши преподаватели
Боже, чувак, Спасибо!Если брать пример про дисциплину как про семя крепкого дерева, то я посадила и потихоньку ухаживала за ним 2 месяца назад узнавая всё новое и новое.Но к сожалению не бывает всё идеально, и в эту неделю меня настигла туча с грозой в виде лени, прокрастинации, отсутствие желание делать что либо, и со мной остались лишь несколько моих привычек в виде веточек что успели вырасти от семени, а именно: Ложится в 9 вечера спать, перед этим выключив все гаджеты за час до сна, пробуждение в 7:00, и какой-никакой но отказ от вредной еды ( то есть от углеводов и рафинированного сахара избавилась и больше не тянет, но от сахара и мучного полностью избавится не могу ), гулять каждый день минимум 2-4 часа, не залипая в телефон.
И это видео как раз то, что мне нужно было увидеть и услышать, чтобы хоть немного решиться и прикрыть свое маленькое дерево дисциплины, пока туча не пройдет благодаря этой же решимости (андертейл фаны тут?:) ).
Так что, просто спасибо, огромное человеческое спасибо за всё!
Твои ролики влияют на меня, мое мировоззрение и мышление во время взросления в лучшую сторону. Если смотреть на мой взгляд на мир лет в 12-13, то все кардинально поменялось, и довольно сильно изменились мои предпочтения в ютуберах. Начала заниматся спортом и самодисциплинной, хочу не просто существовать без цели, а жить проживая каждую секунду не напрасно. Во мне появилось движение, которое тянет меня быть лучше других и самое главное лучше самой себя. Начала заниматься спортом, учебой, саморазвитием. Пытаюсь бороться с ленью (правда не всегда успешно). В моей душе появился огонь, который ведет меня за собой. Желаю успеха тебе и твоему каналу, ты помогаешь многим молодым людям.
Привет, Альберт) Хочу сказать, что ты мой самый любимый ютубер, и до тебя я не разу никого не смотрел с таким интересом! На твои стримах всегда сижу, и балдею на аукционах) Знаю, что с этим каналом у тебя сейчас есть проблемы с активом, но всё равно у тебя всё ооочень круто! Продолжай работать и рассказывать нам о новом и умном) и не обращай внимание на тех, кто пишет: мы ничего не умеем, а что я умею, Альберт говорит что я ничего не умею( В общем, Альберт, просто хочу сказать огромное спасибо, за твой контент, за старания, и за стримы. Без тебя, меня бы поглотила постоянная апатия и рассеянность. Но ты мне помог разобраться в себе, и понять себя, даже научил меня правильно спать и принимать душ! Ты, и твой контент на ютубе - самый лучший!!! Удачи)
Очень сильно сказано
В твоих в словах я разглядел себя, ты открыл мне глаза
Я был в незнание, не понимал простую и единственную вещь которую ты донёс в своём ролике
Мотивация - лишь временное чувство. Спасибо, ты напомнил мне про цель.
Альберт ты то золото которое я не искал , а пытался найти медь. Благодарю тебя ты изменил взгляд на жизнь.
+1 спасения жизнь
то чувство, когда замотивировалась видеороликом о том, что мотивации не существует👍
МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТВОЙ КОНТЕНТ!!!!!! спасибо тебя большое! обычно я не пишу комментарии, но в этот раз мне захотелось выразить тебе благодарность!!!! ты проделываешь огромный труд, ты заслуживаешь большего! я уверенна, что в будущем буду говорить «я была подписана на него когда у него было только 200 000 подписчиков». у тебя все очень четко, грамотно, структурировано. СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Начала смотреть с шуточных видео про одноклассники, продолжаю смотреть супер недооценённые прекрасные видео💗
Благодаря тебе я уже 2 месяца принимаю холодный душ)) Сейчас буду налаживать свой сон . Еще очень хотелось бы отдельные видео про спорт, питание и ментальное здоровье. Спасибо за твой труд ❤
О,а я уже наладил сон,делаю упражнения и хожу по 10 тысяч шагов в день,и как раз хочу принимать холодный душ,😂,удачи тебя!
Добавьте до душа: дыхание по Виму Хофу 🎉 до завтрака
Большое спасибо! Я даже не задумывалась, что неправильно веду жизнь, теперь буду дисциплинировать себя!
В принципе я начинал также из-за волны мотивации но когда я сделал просто первый шаг я тоже понял что мотивации не существует
А вот первый шаг реально решает
В принципе есть упорство вот упорство на самом деле существует я верю что оно существует))
Удивительно, что в столь юном возрасте столько мудрости и критического мышления) спасибо за Ваш труд, видео потрясающие 🙂
ты полностью прав.
хотя в голове всегда так, а как создать дисциплину, если для её создания нужна мотивация))))
Пожалуй, это единственный канал, чьи ролики хочется смотреть абсолютно всегда и, порой, пересматривать. Спасибо ♥
Альтернативное название: "как просмотр войтенко нас убивает "
И Гультяева
Это просто блестяще, всегда вертелось в голове эта мысль, о том что очередные ролики о мотивации просто пустышка. Иии ты все прекрасно разъяснил. Действительно когда ты сам замотивируешься исходя из своего опыта и взглядов, и начинаешь действовать, это работает!!!! СПАСИБО
Подпишусь пожалуй)
У меня есть желание спиться и забыться от всего, что происходит, ведь будущего точно нет.
такое ощущение что ты мне сильно помогаешь
спасибо Альберт ты лучший
Привет, Альберт и все зрители канала! Хочу поделиться своим положительным опытом касаемо мотивации и стимула. Для начала абсолютно каждому человеку необходимо определить тип своей нервной системы (темперамент). Если мы видим человека целеустремленного и кипящего идеями, который успешно воплощает их в действия, то это несомненно холерики, и сангвиники (экстраверты). Флегматики и меланхолики (интроверты) это всегда самые незамотивированные люди, которых зажечь какой-то идеей просто невозможно. Часто интроверты смотрят на экстравертов и хотят действовать также, но потом понимают что даже на элементарное: "просто встань с дивана и сделай" - абсолютно не работает. Такие люди способны делать только то, в чем видят и чувствуют смысл. Они просто не способны себя обмануть и заставить делать то, что им просто не нужно, даже если это кажется интересным. Дело в том, что есть понятие интерес, а есть - потребность. Если стать популярной личностью и привлечь внимание может быть - интересно, но в этом может не быть потребности. Интроверты хорошо чувствуют свои потребности, а мозги говорят обратное, навязывая то, что человеку реально не нужно. У экстравертов все наоборот, они не чувствуют своих потребностей, но то что рождается в мыслях и становится потребностью. Им необходимо увидеть свои мысли снаружи, где-то в самой жизни, чтобы понять надо это им или нет. Зачастую они добиваясь славы и богатства - понимают, что им это было не надо и вообще это не то, чего они хотели! Интроверт преодолевает этот путь просто у себя в мыслях! Он сразу уже представив свою идею чувствует, что в конце это не даст счастья. Какой совет и вердикт? Если ты быстро загораешься и перегораешь, ищи что-то такое, что будет просто давать тебе сил, заряжать, увеличивать энергетический потенциал, и давать эмоции. Вспомни что нравилось раньше, как правило это именно то, от чего тебя увели твои мыслишки. Ищи ощущения, комфорт, а не конечную картинку. Прислушивайся только и только лично к себе! Никого не слушай и не на кого не смотри. Ты знаешь себя лучше чем другие, а они просто запутали тебя.
Тоже недавно в этой мысли пришла.
Заметила, что живу периодами: период невероятного взлета, мотивации, делаю все то, что считала невозможным.
и период спада, мотивация на нуле, ничего не хочу
Но потом во время такого периода поняла, что стала зависимой от мотивации. Решила двигаться по чуть-чуть. Как итог: период прошел, чувствую себя спокойно, внутри нет тревоги, что вот мои ровесники гении, миллиардеры, а я никто. Я могу сказать, что взяла свою жизнь под контроль.
Спасибо, Алберт! Слежу за твоим каналом уже 3 года - ты очень прокачался, изменился. Такое ощущение, что мы старые добрые друзья, которые следили за прогрессом друг друга.
Только вперед💪🏻
Спасибо за мотивацию
Звичайно! Ось привітання з Днем народження для Іванки:
"Дорога Іванко! Вітаю тебе з Днем народження! Бажаю тобі, щоб кожен день твого життя був наповнений радістю, теплом і незабутніми моментами. Нехай твоя усмішка світиться, як сонце, а успіх і щастя завжди будуть на твоєму боці. Здоров'я, радості і натхнення тобі, Іванко! Від щирого серця бажаю тобі найкращого у цей особливий день. З Днем народження!"
Альберт действительно невероятный человек! Каждые его видео заставляют задуматься. Такой контент заслуживает большего
вот к чему прихожу, долгое время изучая эту тему с разных сторон...есть те, кто верит в силу привычки, действия и воли, но также и те, для кого есть сила именно в ощущениях, мотивации и желании!) что интересно...самодисциплина не оказалась противоположностью саморегуляции, хотя и то и другое...о разном! мне никогда не помогало систематизирование и организация, но найти свой неповторимый подход, а точнее создать его...стало главной целью. делюсь сейчас на тот момент, когда уже продолжительное время действует мой подход...мотивация легко подкрепляется, если о ней напоминать себе, освежать её в памяти...привычки легко становятся привычками, если полюбить ощущения и стремиться к ним, сила воли не работает...значит эмоциям нужен выход или лучше взять руль саморегуляции в свои руки) она работает таким образом...а точнее представление о ней...что саморегуляция приведёт к чему угодно, а не только к тому, что определено и запрограммировано как привычка...(дело в том, что привычки у меня не имеют веса...я пробовала...всё уходит...всё не значимо...) но ощущения...и свобода в реализации....
этот стоп кран...который нажимается каждый раз, не давая развиваться...он убирается тем, во что ты веришь...в действие? хорошо. Дисциплина действительно мощная вещь. но если это не тот путь, что поможет тебе? Тогда свобода в действиях и сила в собственной саморегуляции. Я действительно способен сейчас на это, ведь для этого у меня всё есть. а почему я так сильно этого хочу? я помню почему?) а какие приятные ощущения меня ждут в этом?) хочу ли я этого на самом деле?)) действительно. и сила начинается в могу...ведь правда могу...
Как мне кажется слишком много воды, суть та понятна, но зачем ее так растягивать. Ролик был полезен. Если ты многосторчник не стесняйся, дай знак)
Спасибо, замотивировал. Коммент в поддержку
Ну, такая тема философская, что рассуждать можно вечно. Можно стирая руки в кровь отжиматься, думая, что тебе всëравно. Нужно не жалеть себя и делать что-то, просто потому что по щелчку пальца ничего не меняется, так как ты добьёшься чего-либо только что-то сделав. Лень. Она рушит абсолютно всë. Как только ты сталкиваешься с работой, ты думаешь: Фе, что это такое? Я хочу получить деньги лёжа на кровати.своих"
Мы сасамозаблуждаемся. Мы думаем, что всë нам мешает, но мы сами можем сделать всë, главное - захотеть. Правильная мысль. Ты должен делать что-то а потом получать дофамин от собственных успехов. Это и будет мотивация. Мотивация не за счëт чужих достижений, а своих.
Вот моя философия на эту тему: Запомни ставить цели это полная лажа - чтобы достичь цели нужна мотивация, мотивации на самом деле нет ты всегда будешь пересиливать себя - единственный выход это заниматься любимым делом - тебе не понадобится мотивация и ты не будешь себя пересиливать, наоборот ты будешь кайфовать - а если ты кайфуешь в каждом моменте времени это и есть успех - как же начать? - не надо что-то читать в интернете как обрести дисциплина - живи играючи ведь жизнь это игра, придумывай правила жизнь это твоя игра
Ещё философия: не зацикливайтесь на мотивации, мотивация это мысли о будущем - живите в настоящем научитесь чаще наслаждаться настоящим, да не спорю прошлое это хорошо и будущее тоже, но настоящее самое лучшее ведь ты сейчас жив ты умеешь видеть и можешь ходить - и теперь оь спроси себя почему ты им не наслаждаешься, удачи))
@@spellsong6082 Ну, не скажу, что мотивация портит жизнь. Ты подтягиваешься, желая сделать 15 раз с 5. И в итоге через 2 недели у тебя результат уже 16 раз. И ты сам радуешься, что ты смог достичь такого результата, когда сам в себя даже и не верил. Мотивация помогает, очень даже)
@@molten_blitz ну смотри ну потянулся ты 16 раз - прошло 2 дня и ты уже грустный так как не получается 20 раз подтянуться и все по кругу
@@spellsong6082 Нет. Ты радуешься за себя, потому что такой слабак, как ты, который две недели назад подтягивался 5 раз, уже подтягиваешься 16. Ты не правильно думаешь и читаешь
Привет! День, который настал, с самого его начала заставил меня думать о будущем о работе и учебе. Это видео, как и двое до него, помогли ответить на несколько моих многочисленных вопросов и дали понять, что мотивация и дисциплина к которым я раньше стремился, имеют разные пути исхода. Я хочу сказать большое спасибо, за то что я могу научиться и понимать что-то стоящее для меня в моей жизни. Ведь раньше я думал что мотивация и дисциплина стоят рядом. Как-же я ошибался!
Мы - поколение сильнейших и умнейших людей, которые когда-либо жили. С потенциалом, который растрачивается впустую. Целое поколение работников бензоколонок, официантов - рабов в белых воротничках. Реклама заставляет нас покупать тачки и тряпки. Мы вкалываем на ненавистных работах, чтобы купить ненужное нам дерьмо. Мы - пасынки истории. Ни цели, ни места. На нашу долю не выпало ни великой войны, ни великой депрессии. Наша великая война - духовная. Наша великая депрессия - наше существование. Нам внушали по телевизору, что однажды мы станем миллионерами, кино - и рок-звездами, но нам это не светит. Постепенно до нас это доходит и бесит, страшно бесит
то что ты написал сильно противоречит со словами "сильнейшие и умнейшие". Были бы сильные и умные - мир бы не поимел нас
Спасибо вам Альберт! Тепер я замотивирован💪
Я который замотивировался с видео Альберта)
И так каждый раз
Надо делать то, что тебе нравится, но так, чтобы потом ты об это не жалел, это мое правило жизни.
Вообще на мотивацию можно смотреть с разных сторон, не только со стороны кратковременной эмоции, но и долговременного стимула, если ты не знаешь зачем тебе дисциплина, то и развивать её не будешь, мотивация необходима для создания дисциплины
Хоть один адекватный человек. Наш мозг ленив сам по себе. И если ему постоянно не показывать конфетку в его воображении - дисциплина дела него будет чем то ужасным. Мотивация ведь не только дофамин вызывает. Это не мотивация. Это уже жажда лёгкого результата. Мотивация поражает серотонин, поражает окситоцин, привязанность к себе, любовь к себе. И наконец то - осознание того, что действительно хочется.
какой прекрасный канал. тема видео всегда, то что нужно в тот или иной момент, серьёзно. и этот контраст между кадрами, где человек здоровый и саморазвивающийся и, где самолично разрушает себя просто шикарны.
спасибо большое, за информацию и за эту чудесную подачу^.^
Альберт к нам с очередным разочарованием в жизни и бесценной информацией в одной пробирке. Надеюсь, хоть этот ролик заслуженно залетит
Интересно, я посмотрел видео и сразу желание учиться возобновилось, спасибо тебе)
Максим Вердикт, Дагон, ЧД и Альберт... четыре ютубера, что делают нашу жизнь намного лучше...
Когда то смотрел его видео и разных ютуберов на такие же темы , сейчас смотрю их видео и как будто бы сам сценарий писал ,и знаю что он скажет дальше. Нету ничего секретного , ни мотивация не плохая ни дисциплина не обеспечит тебе счастья. Просто делайте то что вам нравиться и вы сами увидите как у вас все будет получаться
Как говорится "Мотивация крайне не надежна чем дисциплина". Давно узнал из видеоролика дагона 100советов который ты не следуеш
Канал отличный, самое то для личного роста и расстановке понятий по полочкам. Благодарю за такие видео 😌
Не согласен с Альбертом в одном: без мотивации никаких действий не будет. Если ты не осознаешь, насколько тебе нужно выучить язык, если ты не смотивировал себя, то ты ни под каким предлогом не заставишь себя встать и начать. Даже в армии дисциплина начинается с мотивации: ты смотивирован тем, что если ты не выполнишь приказ и распорядок дня, то будешь наказан, а наказания тебе не хочется. Мотивация ходить на работу - получение денег, чтобы не умереть с голода и не попасть в некомфортные условия. Это все есть мотивация, и внутренняя мотивация безумно важна для формирования дисциплины. Те, у кого получается встать и начать - не просто встают и начинают. Они сделали действие ДО - они достаточно смотивировали себя, чтобы встать и начать. Поэтому люди при депрессии зачастую лежат в кровати без возможности встать или применяют минимальные усилия для собственного выживания. Если ты видишь жизнь бессмысленной, тогда зачем все остальное?
Так он сам сказал что дисциплина важна, но не стоит только на нее надеятся
Просто не стоит сильно полагаться на мотивацию
Так мораль ролика в том, что да, мотивация полезна, но ЕЕ ОДНОЙ НЕДОСТАТОЧНО, А НЕОБХОДИМА ДИСЦИПЛИНА! В смысле, нужно сбалансировать свое усердие и мечты в достижении какой-либо цели, а не надеяться только на фортуну, удачу, перспективы, чудо и тому подобные абстрактные вещи.
@@adronomix9092 ну здесь согласен) Просто в моем понимании (да и в психологии так) мотивация - это то, о чем говорится в последней части ролика, а до этого - не совсем о мотивации, скорее о попытках нарочно себя замотивировать
Я вообще построил для себя концепцию треугольника: дисциплина держится на мотивации и приоритетах. И чтобы заставить себя что-то сделать, нужны все три части треугольника
Ты путаешь мотивацию и осознанность. Два разных понятия
Давно придержтвался схожей позиции, спасибо автору за продвижение таких идей
- Я поливать цветы
- Но на улице дождь
- Я ПОЛИВАТЬ ЦВЕТЫ!
Захотел - сделал!)
Полностью согласна.(это уже мое😆)Когда я хочу что-либо сделать я придумываю себе вескую причину и верю что это действительно мне нужно, это мне помогает, а ещё я повторяю себе такие слова - " Если другие могут, то и я смогу". Это всегда мне помогало.(Надеюсь и другим поможет.)
ура! посмотрев 12 минутное видео о мотивации, я всё-таки встала и умылась!
.
По поводу дня недели.Если честно, я всегда так считал, что это никак не влияет.Но черт, человеческая черта дает о себе знать, мне очень, действительно когда-то мне было легко начать с НОВОЙ НЕДЕЛИ, С НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА.Уже после выработалась какая-то система.Я признаю, мне было легче верить в круглые, красивые цифры, в НОВАЯ НЕДЕЛЯ-НОВАЯ ЖИЗНЬ, все дела, но когда-то мне это помогло реально начать, и выработать систему)
Альберт, я посмотрел твоё видео и некоторыми вещами не согласен.
Сейчас я учусь в школе и летом, как сам понимаешь, делать особо ничего не хочется, хотя надо, как например готовиться к экзаменам. В какой-то момент я осознал, что люблю одного человека, с которым у меня ничего не будет, если я ничего не буду делать, как это было раньше.
Она начала мотивировать меня (не лично), я стал работать над собой, занялся спортом, начал учиться играть на гитаре, читать книги, просвещать больше времени учёбе, даже рисовать, хотя буквально пол года назад я и представить себе не мог, что когда-нибудь начну этим заниматься. Этот человек вдохновляет меня. Когда я думаю о ней, мне хочется работать, стремиться и я это делаю.
Да, переодически меня накрывает апатия, чувство того, что прогресса нет, что все что я делаю - недостаточно для того, чтобы даже познакомиться лично с этим человеком. Но эти моменты проходят, я снова борюсь с этим чувством отчаяния и начинаю е*ашить вновь.
Я считаю, что в моем случае присутствует как мотивация, так и дисциплина. В их симбиозе получается эффект, благодаря которому я стал саморазвиваться.
Я бы хотел с тобой побольше пообщаться, тк меня интересует и волнует эта тема. Надеюсь ты это прочтёшь
Спасибо, Альберт, замотивировал!
Посмотрев это видео, я получил мотивацию жить без мотивации
Случайно наткнулась на этот канал. Я в восторге! Парнишка очень понравился-его речь,объяснения. Учения и труд все перетрут))
Мотивация на дисциплину😂👍
Спасибо за ролик, я осознал что ни кто не даст мне эту мотивационную дорогу в будущем, только сам смогу достичь своей цели своим упорством и трудом!❤
Люди, которые благодаря этому ролику получили дозу короткой мотивации 👁️👄👁️
Хоть кто-то это озвучил)
Мотивация найти нового парня :]
Мотивация найти нового парня :]
Больше не буду искать мотивацию, а буду тренировать дисциплину. В первую очередь - смотреть ютуб в 5 раз меньше.. (капец). Но нужно пересилить себя и начать на конец!
Это видео точно идëт в сохранëнки)
Как дела?
А, понятно. Мотивация - это гребень волны, а дисциплина - работа вёслами. А то, что для работы вёслами тоже нужна мотивация, ты, похоже, забыл. Без дофамина ты даже пальцем пошевелить не сможешь. Внутренний локус контроля имеет смысл только через призму обманчивой идеи, что ты всё в себе контролируешь. На самом деле, ближе к правде формула Шопенгауэра: люди свободны делать, всё, что они хотят, но не свободны выбирать, чего им хотеть. Ты дисциплинирован не потому что это твой выбор, а потому что твоя неподконтрольная разуму мотивационная система позволяет тебе быть дисциплинированным.
привет, Альберт говоришь что мотивации нету но это ролик мотивационный. Но ты мне очень помог: ты в предыдущих (вроде) видео сказал "нужно ходить в спортзал заниматься спортом:. А сейчас говоришь что мотивации нету, я понял нужна не мотивация а ДИСЦИПЛИНА каждый день начиная с МАЛОГО а потом всё больше и больше. Мне хоть и 11 но твои ролики дают очень хорошо помогают разобраться: что я хочу от жизни и кем стать. Я надеюсь у меня всё получится :>
Желаю успехов в будущем!!
Мотивация нужно поднять
Поднять мотивацию
хахаха
тепер я зрозуміла що зі мною сталося. Раніше теж робила на мотивації ВСЕ. А не давно я встановила внутрінній режим для тої чи іншої дії. Дякую тепер я зрозуміла слова мами "має бути дисципліна і без неї ніяк"
Мне кажется что даже среди тех кто посмотрел этот ролик, будут люди которые не будут себя дисциплинировать.
Альберт, у тебя мысли хорошие конечно, но все таки человек сам должен понять , что тупо мотивация с кучей слов, влажными мечтами и без конкретных действий это туфта, и не один ютубер, крутой человек, Мама, Папа не сможет также сильно заставить себя становиться лучше, чем ты сам
upd: Если тебя покажется что я фигню сказал, может это и так)
Фигняяя
@@sky_enix согласен
@@matr1x923 спасибо
Классное качество видео. Спасибо за правду, что не скрываешь как все есть на самом деле)
В начале видео «Я не верю в мотивацию». В конце видео «Мотивация должна быть внутри». Если ты в неё не веришь, то о какой мотивации идёт речь?) Самодисциплина не может существовать без мотивации на результат. Карты желаний и четко прописанные цели не просто так придуманы. Мозг ленив сам по себе. Если ему постоянно не напоминать о том, что его будет ждать после того или иного действия - он не сможет быть дисциплинированным. Видео противоречит самому себе.
Я вот делаю на мотивации и когда она заканчивается просто смотрю один из твоих видео и она возвращается 😊
Спасибо что делаешь контент
Мотивация лежит в каждом действии к примеру вы захотели конфету а она лежит на кухне ты вспоминаешь какая Ана вкусная и это мативирует поднять жопу с дивана и пойти. Также нет действия без мотивации што ты хочеш качаться или книгу читать а зачем тебе это просто так быть сильнее умнее именно это мотивирует к действию
Ну ребят мы же не роботы действием упровлять
Очень редко ставлю лайк на ютубе,даже если все понравилось.
Тут однозначно лайк!
мотиуация надо поднять