Méditation guidée du matin pour se motiver

🌹Bienvenue dans cette relaxation qui va vous permettre de retrouver de l'énergie et de la vitalité dans votre quotidien.
Vous pouvez pratiquer cette méditation le matin pour trouver l'énergie d'avancer mais aussi courant de journée pour rebooster votre corps et votre mental pour terminer votre journée de manière positive et pleine de vitalité
Cette relaxation est basée sur l'autosuggestion on l'appelle la protection sophro- liminale
Se répéter mentalement que nous sommes énergiques va envoyer une information à notre corps pour nous redynamiser
Je vous souhaite une belle relaxation et une belle dynamisation
la sophrologie est basée sur les ressentis n'hésitez pas à écrire en commentaire tous les ressentis vécus lors de cette relaxation sans jugement ressentez simplement votre vécu
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[@mariadoceusantos9644]

Meditation pleine d harmonie et bien être. Merci bien Lucy

[@sophravous.lucygermanangue]

Merci à vous

[@gillesmartin7947]

Excellent !!;

[@sophravous.lucygermanangue]

Merci

[@Nicemomenttv]

Très intéressante lesson de méditation . Musique calme et relaxante. Merci pour ce partage +1 NOUVEL ABONNE

[@sophravous.lucygermanangue]

Merci 💞

[@relaxmusic.8888]

❤❤❤👍👍👍

[@sophravous.lucygermanangue]

Merci 💞

[@marionolin7534]

Merci 🙏 Je vous suis très reconnaissante Sylvie-Angie ❤

[@sophravous.lucygermanangue]

Merci à vous