Excelente como cada vez. El ejercicio de llevar la pica de adelante a atrás me ha resultado un tanto complicado. Tuve que flexionar uno de los codos para poder llegar. Pero insistiré hasta lograrlo.
¡Me alegra saber que te gustó el video! Ese ejercicio de llevar la pica de adelante a atrás puede ser un desafío al principio, pero con práctica verás cómo mejora tu flexibilidad y control. Flexionar un poco el codo está bien mientras trabajas en tu rango de movimiento. Sigue insistiendo y pronto lo dominarás. ¡Ánimo! 💪
Voy a probar esta rutina. Principalmente soy calistenico y quiero mejorar en el Hanstand. Pero a mi se me arquea la espalda pero tambien necesito movilidad en los hombros. Si subes un video de ejercicios para movilidad en espalda te lo agradeceria de todo corazon
¡Hola! Me alegra que te haya gustado la rutina de ejercicios de calistenia para trabajar en la oficina. Seguro que te vendrá genial para mantenerte activo y en forma. Recuerda que la calistenia es una excelente forma de ejercitarse sin necesidad de equipamiento. JAjajajajaajaja me alegro de lo de la espalda💪😊
Una rutina brutal nacho, enhorabuena y muchas gracias. Como calisténico que pasa de los 40 entiendo la importancia de trabajar la movilidad y sé lo importante que es hacer este tipo de rutinas casi a diario.
¡Muchas gracias por tu comentario! Es genial que entiendas la importancia de trabajar la movilidad, especialmente a medida que pasamos de los 40. La calistenia es una excelente forma de mantenernos fuertes y flexibles. Sigue así y verás grandes resultados. Si quieres más rutinas como esta, te recomiendo que visites mi canal de TH-cam dedicado a la calistenia. ¡Un saludo!
@@nachogst empecé contigo en BodyByGimnastics hace varios años y no he parado. Gran parte de lo que he conseguido a día de hoy ha sido gracias a contenido como éste. 👍🏻😄
¡Muchas gracias! Nos alegra que te haya gustado el vídeo. Si estás interesado en conocer más sobre calistenia, te invito a visitar nuestro canal para encontrar más contenido interesante. ¡Sigue así con tu entrenamiento, sigue mejorando! 💪🔥
¡Hola! Lamento escuchar que has tenido problemas durante meses. Cuéntame un poco más sobre lo que te sucede, ¡quizás pueda ayudarte! Recuerda que la constancia y la paciencia son clave para superar cualquier obstáculo. ¡Ánimo!
Hola, la calistenia puede ser beneficiosa para la capsulitis adhesiva ya que ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la movilidad de las articulaciones. Sin embargo, es importante que consultes con tu médico o fisioterapeuta antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para asegurarte de que sea seguro y adecuado para tu condición específica. ¡Mucho ánimo!
¡Claro! Puedes disfrutar de nuestros videos y aprender sobre calistenia sin ningún problema. ¡No dudes en seguir practicando y mejorando tu rendimiento! ¡Sigue así!
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Excelente como cada vez. El ejercicio de llevar la pica de adelante a atrás me ha resultado un tanto complicado. Tuve que flexionar uno de los codos para poder llegar. Pero insistiré hasta lograrlo.
¡Me alegra saber que te gustó el video! Ese ejercicio de llevar la pica de adelante a atrás puede ser un desafío al principio, pero con práctica verás cómo mejora tu flexibilidad y control. Flexionar un poco el codo está bien mientras trabajas en tu rango de movimiento. Sigue insistiendo y pronto lo dominarás. ¡Ánimo! 💪
Voy a probar esta rutina. Principalmente soy calistenico y quiero mejorar en el Hanstand. Pero a mi se me arquea la espalda pero tambien necesito movilidad en los hombros. Si subes un video de ejercicios para movilidad en espalda te lo agradeceria de todo corazon
¡Lo tendré en centa Jesús! Gracias!
Genial todo. A los que trabajamos en oficina nos vienen estupendo estos ejercicios. Muchas gracias y sí puedo rascarme la espalda!! 🎉🎉😂
¡Hola! Me alegra que te haya gustado la rutina de ejercicios de calistenia para trabajar en la oficina. Seguro que te vendrá genial para mantenerte activo y en forma. Recuerda que la calistenia es una excelente forma de ejercitarse sin necesidad de equipamiento. JAjajajajaajaja me alegro de lo de la espalda💪😊
Una rutina brutal nacho, enhorabuena y muchas gracias. Como calisténico que pasa de los 40 entiendo la importancia de trabajar la movilidad y sé lo importante que es hacer este tipo de rutinas casi a diario.
¡Muchas gracias por tu comentario! Es genial que entiendas la importancia de trabajar la movilidad, especialmente a medida que pasamos de los 40. La calistenia es una excelente forma de mantenernos fuertes y flexibles. Sigue así y verás grandes resultados. Si quieres más rutinas como esta, te recomiendo que visites mi canal de TH-cam dedicado a la calistenia. ¡Un saludo!
@@nachogst empecé contigo en BodyByGimnastics hace varios años y no he parado. Gran parte de lo que he conseguido a día de hoy ha sido gracias a contenido como éste. 👍🏻😄
Buaaaaa muchas gracias tioooo!! Lo he aplicado ya, y me lo guardo en mi lista de ejercicios. Un abrazo makina 😃😃😃😃
¡Me alegra saber que te haya sido útil! ¡Un abrazo y sigue dándole duro! 💪😃😃
Gracias por compartir!!!👍
¡Hola! Gracias a ti!
Brutal el vídeo, como siempre 💪👍!!!
¡Muchas gracias! Nos alegra que te haya gustado el vídeo. Si estás interesado en conocer más sobre calistenia, te invito a visitar nuestro canal para encontrar más contenido interesante. ¡Sigue así con tu entrenamiento, sigue mejorando! 💪🔥
Muchas gracias, Nacho!! 🙌
Muchas gracias a ti Rosa!
Moi TOP, contenido de calidade coma sempre
Moitas gracias Silvio!
Muchas gracias tengo problema desde hace meses 😢
¡Hola! Lamento escuchar que has tenido problemas durante meses. Cuéntame un poco más sobre lo que te sucede, ¡quizás pueda ayudarte! Recuerda que la constancia y la paciencia son clave para superar cualquier obstáculo. ¡Ánimo!
Hola Nacho ,me sirve para la capsulitis adhesiva?
Hola, la calistenia puede ser beneficiosa para la capsulitis adhesiva ya que ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la movilidad de las articulaciones. Sin embargo, es importante que consultes con tu médico o fisioterapeuta antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para asegurarte de que sea seguro y adecuado para tu condición específica. ¡Mucho ánimo!
En cuanto a estos ejercicios puedes probar. No son agresivos así ves que tal de sensaciones. 💪🏼
@@nachogst gracias ❤️
@@Xime_6888 gracias a ti!
Se puede hacer sin nada?
¡Claro! Puedes disfrutar de nuestros videos y aprender sobre calistenia sin ningún problema. ¡No dudes en seguir practicando y mejorando tu rendimiento! ¡Sigue así!
Muchas gracias