Aynurs Welt- Praktische Rezepte und Haushaltstipps oh wie klasse habe damit nach meiner Schwangerschaft begonnen und 30 kilo mit abgenommen dann nach einer pause ernähre ich mich wieder Low Carb und habe jetzt schon 5 Kilo abgenommen und da fehlen mir immer tolle rezepte deswegen danke für dein leckeres Rezept wird ausprobiert
Mandelmehl wäre z.B. die bessere Alternative aber in geringen Mengen, ist es problemlos einsetzbar, sodass der Teig am Ende noch immer Low Carb ist. Dazu kommt, dass Dinkelmehl immer die bessere Wahl zu einem Weizenmehl ist.
Es geht ja um die Kohlenhydrate, die im übermäßigen Verzehr „dick“ machen. Kalorien braucht ja jeder Mensch und jeder hat auch ein gewissen Grundumsatz. Da nimmt man bisschen mehr Käse als jetzt Weizenmehl mit sehr vielen Kohlenhydraten haha
Low Carb bedeutet nicht, dass es weniger Kalorien hat (was aber in den meisten Fällen so ist), sondern erstmal nur, dass diese Rezepte wenig Kohlenhydrate enthalten. Auf diese zu verzichten, kann bei gleichbleibenden Grundumsatz, dennoch Erfolge mit sich bringen. Käse ist ja erstmal nichts schlimmes und man soll sicherlich nicht ein ganzes Blech verzehren, aber eine herkömmliche Pizza, hat schnell mal die doppelten Kalorien und zusätzlich noch extrem viele Kohlenhydrate, die in schlechten Zucker umgewandelt werden. Der Hauptbestandteil des Boden ist hier Blumenkohl und Ei! Bei einem Pizzateig aus Weizenmehl, kommt man auf circa 200 kcal pro 100g! Davon ist man hier auch weit entfernt.
![Blumenkohl-Pizza [Rezept] - Glutenfrei & Vegan](http://i.ytimg.com/vi/VwntaGj43JQ/mqdefault.jpg)
Sieht mega lecker aus! Wie viel kcl hat den ein Stückchen? Weiß du das? Vielen Dank für das tolle Rezept 😊
Habe die Pizza 🍕heute gemacht die war sehr sehr lecker 😋danke für das Rezept ❤
Sehr schön super super sieht richtig herzhaft und lecker aus danke
Sehr schön ,ich werde ausprobieren...Vielen Dank
Ganz lecker 😋 werde ich ausprobieren
Wie viel Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und kcal hat das komplette Gericht ?
Super Rezept kommt gerade gelegen ernähre mich Low Carb 😍
das ist doch super, ich muss jetzt auch ein bisschen aufpassen, mein Sohn ist gerade dabei und hat mich auch angesteckt:)))
Aynurs Welt- Praktische Rezepte und Haushaltstipps oh wie klasse habe damit nach meiner Schwangerschaft begonnen und 30 kilo mit abgenommen dann nach einer pause ernähre ich mich wieder Low Carb und habe jetzt schon 5 Kilo abgenommen und da fehlen mir immer tolle rezepte deswegen danke für dein leckeres Rezept wird ausprobiert
Hallo, wie geht es dir ..Danke für das Rezept .😊
Danke:)) mir geht es super:))
dinkelmehl ist aber nicht low carb
Mandelmehl wäre z.B. die bessere Alternative aber in geringen Mengen, ist es problemlos einsetzbar, sodass der Teig am Ende noch immer Low Carb ist.
Dazu kommt, dass Dinkelmehl immer die bessere Wahl zu einem Weizenmehl ist.
Was bringt Low Carb, wenn man alle Kalorien im Mehl durch Kalorien im Käse ersetzt?
Es geht ja um die Kohlenhydrate, die im übermäßigen Verzehr „dick“ machen.
Kalorien braucht ja jeder Mensch und jeder hat auch ein gewissen Grundumsatz. Da nimmt man bisschen mehr Käse als jetzt Weizenmehl mit sehr vielen Kohlenhydraten haha
Low Carb bedeutet nicht, dass es weniger Kalorien hat (was aber in den meisten Fällen so ist), sondern erstmal nur, dass diese Rezepte wenig Kohlenhydrate enthalten.
Auf diese zu verzichten, kann bei gleichbleibenden Grundumsatz, dennoch Erfolge mit sich bringen.
Käse ist ja erstmal nichts schlimmes und man soll sicherlich nicht ein ganzes Blech verzehren, aber eine herkömmliche Pizza, hat schnell mal die doppelten Kalorien und zusätzlich noch extrem viele Kohlenhydrate, die in schlechten Zucker umgewandelt werden.
Der Hauptbestandteil des Boden ist hier Blumenkohl und Ei!
Bei einem Pizzateig aus Weizenmehl, kommt man auf circa 200 kcal pro 100g!
Davon ist man hier auch weit entfernt.