ネバネバ好き必見！【もずく&めかぶ】内科医が食べて血糖値を検証

[@ヴィトン美豚]

もずくとめかぶ検証ありがとうございます！！もずく食べた15分後にご飯食べた時の血糖値の上昇ともずくなしでご飯食べた時の血糖値上昇率の違いが知りたいです。ベジファースト効果があるのかどうか…

[@kumarinrin4919]

検証ありがとうございます。
夕食はめかぶファーストで食べてます。

[@ユカリン-z9c]

海藻はカロリーはゼロなので血糖値は上げないと思いますが、タレに砂糖が入っているので、血糖値が上がるとすれば砂糖のせいです。

[@MotheroftheCats_Matsui]

納豆とめかぶをガガーっと流し込むの天国…
でも最近めかぶ高いんですよねー。

[@優子-p9n]

できればこれらを食べた後に、ご飯とかパンを食べて、血糖値がどうなったかを知りたかったです。

[@yuya_3]

血糖値を上げないために食前にめかぶをオススメする動画が増えていて、それで検索してこの動画を見つけたものの、「めかぶ単体かぁ」ってもやもやする人が私。

[@betty5528]

当然そういう動画かと思ってました。このコメのおかげで時間の無駄にならなくて良かったー。ありがとうございます

[@waccheee]

念願の＼めかぶ／ありがとうございます！！！
味付けだからタレのせいで上がるのかと思いましたが、めかぶの方は上がらなかったんですね。
結構な頻度でめかぶを食前に食べているので嬉しい結果でした〜

[@kadw.gjp29027]

自分でもずく酢作ったらあまりの砂糖の量に引きました。でも美味しい…
ラカントにしてみたら全く溶けなくて、結局洗って作り直しました。

[@ちか子-s4s]

お疲れ様です✨いつも検証ありがとうございます😊2年間ほど食事の時めかぶファースト、ベジセカンドをしてきましたが、リベルサスを服用するようになってから副作用がありめかぶが食べれなくなってしまいました😭落ち着いてきたら、また食べる様にしたいと思います👍

[@youbanya]

実験ありがたいです。桑の葉茶を食前飲むことを続けましたが、あまり血糖値に影響がないようですがいかがでしょうか？　決め手は、食べもの、飲み物、そして運動ですね。

[@rkira7288]

食後30分頃で血糖が上がるのはどうしてでしょうか？胃で消化されるのに数時間かかるんですよね？吸収は腸でされるんですよね？胃でも吸収されるんでしょうか？

[@くろみつみるく]

純粋はちみつ、アガベシロップをプレーンヨーグルトなどにかけて検証してください。
オリゴ糖、純粋のメープルシロップ、黒蜜も気になります。
よろしくお願いします。

[@めぐみかん]

もずくラカントで三杯酢にしています。
それなら大丈夫ですか？

[@oscarwilde7849]

食後に薄めたリンゴ酢飲むとスッキリします
血糖値に影響あるのか検証していただきたいです

[@竹島正子-z5z]

メカブは大好物です、おいしからです。

[@パープルパール]

もずくの方が味付が濃いので予想通りの結果でしたね。もずく甘酸っぱいのでもう少し上がるかと思いました。

[@謹子熊坂]

メカブとモズクを　一緒の器に入れて食べています
ご飯80g位のご飯に納豆を垂れはほんの少し入れて食べています
ベジファーストから　昆布ファーストの方が良いと聞いたので。
血糖値が上がらないみたいで良かったです

[@あけん彩]

他の糖質を食べる前にねばねばをとって、上がるのか変わらないのか検証してください、ネバネバ単体だとあまりあがらないのは、わかっていると思いますが😔😆

[@くま-y9j8w]

飲み物もご飯も無しにもずくとめかぶを食べるのは辛いと思われます。
お疲れ様でした、ありがとうございました

[@hitosikabasawa7428]

いつも見てます
私は毎回食べるご飯の量を悩んでます
150gと250gでどのくらい血糖値が違いますか？

[@cocoarose2012]

もずくもめかぶも
血糖値上がらないと
思ってました。参考になりました。今まではもずく食べてきましたが、めかぶも視野に入れてみます

[@かよ叶カヨカナちゃん]

お酢が入っているモズクよりも、メカブの方が血糖値を上げにくいなんて、驚きでした～！！😳教えて下さって、どうもありがとうございます♪🥰🙏💖✨

[@金融車市場質ナビ]

凄く参考・勉強になりました　これからこのチャンネルを登録して追いかけます。今後ともよろしくお願いします。

[@leyluck6013]

今回も､先生らしい(笑)実験で､とても役に立ちました😊
甘い三杯酢が苦手なのですが､
もずくは､元々それが混ざっている物が多いので、
味付け無しの､もずくだけものを探しています。
それなら､めかぶとほぼ同じ結果になりますよね(笑)

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします

[@拳吉]

もずくや、めかぶは予想できました。今度は、ベジファーストではなく、プロテインファースト実験お願いします

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

[@tier1flyer680]

めかぶやもずくがどうこうと言うよりも、タレにどれだけ糖類が入っているかですよね

[@空海-g9l]

もずくの方が好き😂

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

[@FumikoKotani]

いつも見ています。　いつも生野菜で血糖値がどうなるかと言う検証を行っておられますが、茹でた野菜も数値に変わりは無いのか研修していただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。