Les bienfaits de l'ail 🧄

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[@adbou25]

j'adore tout en vous...le style, l'accent, la coupe de cheveux, le boucles d'oreille. je clique sur tes vidéps qui me sortent dans mon flux youtube avec plaisir

[@farahaloevera6743]

Oui tout à fait, l'ail est très important pour notre santé , j'adore l'ail c'est tant mieux pour moi
Merci beaucoup pour tes merveilleux conseils

[@michel0596]

Bonjour et merci Marie-Laure pour tous vos conseils. Cela fait deux mois que je me suis mis à manger 2 gousses d'ail au repas du soir et j'ai l'impression d'avoir une nouvelle vie 😊 Continuez à nous offrir vos belles idée. Je me permets de vous embrasser ❤

[@cuisinepetille9963]

Et une nouvelle haleine, 😅😅😅 non je plaisante

[@fouadzitan3177]

Merci infiniment Marie-Laure pour vos conseils intéressants et très clairs concernant l'ail que je vais commencer à consommer pour lutter, entre autres, contre les jambes lourdes.
Vous avez parlé de la provence, dont j'ai de bons souvenirs, puisque j'ai passé mon master à Marseille il y a quarante ans.
Un grand merci du maroc.

[@NacerBelkbir]

Merci très bien ma soeur d'avoir pensé a la santé des gens nous somme très reconnaissant de nous orienter au bienfaits salutation d'Oran
Algerie

[@smartinez7048]

Merci Marie Laure, encore une vidéo très instructive! Si je peux me permettre, je rajouterai l'action anticancereuse de l'ail, démontrée par les docteurs Gingras er Beliveau chercheurs spécialisés en cancerologie au centre de recherche d'hémato-oncologie de l'hôpital Sainte Justine au Québec.

[@vivianecladier236]

Merci beaucoup Marie Laure pour cette vidéo

[@srb1703]

Merci pour ces vidéos toujours instructives. Je ne digére pas l'ail cru et donc je le cuisine souvent . Est-ce l'ail prédécoupé et congelé garde ses vertus. ? C'est très pratique et rapide à utiliser

[@olibakorganization7500]

Salut tout le monde,
Merci pour ces bénéfiques conseils prodigués.

[@marinapeuchet549]

Bonsoir Marie _Laure André
Très bon l'ail ainsi l'ail noir délicieux ,merciiiiii pour vos bons conseils,je vous souhaite très bon week-end 💫🌺

Très bon week-end à vous aussi !

[@mana9774]

Ou trouver ail noir

@@mana9774 magasin bio

[@aminaamri9716]

Merci beaucoup Marie Laure pour cette vidéo 📹 importante et intéressante pour notre santé Merci infiniment et bonne continuation 👌👏👏👏👍❤❤❤

[@g.o8728]

Merci Marie-Laure, très intéressant ! J'ai toujours de l'ail chez moi mais je ne savais pas qu'on pouvait en consommer autant par jour. Ce qui m'arrêtait c'est la mauvaise haleine... j'en consommerai plus maintenant en testant vos astuces 😉 merci !

oui, à tester !

[@sisia5813]

Bonjour Marie Laure où trouver l'ail noir ? Super intéressant cette Vidéo 👍🤗

@@sisia5813 en magasin bio plutôt ou peut-être en épicerie fine

[@sisia5813]

@ merci bonne journée

[@sebtibrahimi4805]

Merci beaucoup Marie Laure pour ces conseils bénéfiques pour la santé de tous.

avec plaisir !

[@florencebader2740]

Non, mais j'ai envie de me lancer. Je vais suivre les explications de Marie-Claire Frédéric

[@kerrouchesaid6028]

Très bien pour les informations merci Marie pour les conseils de l' aie

[@cognitionisliberatservitio2098]

Merci pour ces excellents conseils ❤

[@jeanettemisat2146]

Merci Marie Laure. Pour cette vidéo .je consomme déjà de l'ail dans mes vinaigrette j'aime le goût de l'ail .. j'ai eu l'occasion de consommer l'ail Nour je vous rejoins excellent au goût ...c'est vraiment intéressant de le consommer tous les jours pour bénéficier de ses bienfaits .merci pour les conseils ..je trouve vos vidéos extrêmement intéressantes et bien expliqué .merci et bon courage bonne continuation 🙏🏼

merci pour vos encouragements !

[@catsauvestre8880]

J'en consome 2 à 4 gousses par jour et ma tension à bien baissée en seulement un mois, mon cholestérol aussi

[@guilloiscorinne]

Genial! Je commence....

[@romylili8130]

Dingue ce post
Super interessant ! Hier j’ai acheté de l’ail noir sans savoir tout ça mais par curiosité !
Merci Marie ça tombe à pic 😂

bonne dégustation alors !

[@JeanMarieAteuk]

Merci beaucoup pour Les conseils je vais commencer à le consommer

[@sebastienrabigot7377]

Excellente vidéo merci, j'adore l'ail ! Midi et soir j'essaie de le consommer cru dans l'idéal. Par expérience le yaourt permet de totalement supprimer la mauvaise haleine, je bois juste un peu de kéfir de lait (un yaourt liquide) et le problème est résolu, un médecin m'avait donné l'astuce suite à une étude américaine récente.

intéressant !

[@giordanogaetana8086]

Jamais entendu parlé de cela, à l’essayer !

[@rakia171]

Merci marie laure pour cette vidéo très très intéressante.
Juste une question est ce que je peux l avaler sans le mâcher. 👍👍👍

[@audreyso1201]

Bonjour Marie-Laure, j'adore l'ail et j'en consomme dans tous mes plats. Par contre je ne connais pas l'ail noir !!!!!! je découvre. Merci pour l'info

oui, c'est assez surprenant, et très bon !

[@CarmeneDecayette-nv6bt]

Très bonne conseil merci ❤

[@seniamekki9445]

Bjr Marie un complément pour la santé merci des conseils

[@abdelazizabdelaziz8730]

Merci pour vos conseils, c'est Super.

[@lidiabohcoulibaly751]

Merci beaucoup madame

[@nmnmnmmnmnmn5064]

Merci Marie-laure

[@Heusymonvillage]

L’ai FERMENTÉ c’est super délicieux

[@nhabinezabudara8797]

Merci Marie Laure pour cette vidéo très intéressante,j’adore l’ail et j’en consomme tout les jrs.Par contre je n’ai jamais vu l’ail noir.Chapeau pr l’info

essayez l'ail noir à l'occasion

[@nhabinezabudara8797]

Oui,sans doute,merci encore

[@salimbenaissakaddar4392]

Merci infiniment ❤

[@nathaliebernard9074]

Bonsoir
Oui l'ail bourré de sélénium, excellent pour conserver une belle peau.. 😊

[@NdikumwamiNdiringiyeDanny]

Merci bcp de la bonne leçon

[@JulietteVilcin]

Merci pour tout❤

[@AliGheris]

Merci pour votre information

[@dominiquefarabet9043]

Merci Marie-Laure pour tous ces bons conseils sur l'ail que je consomme très souvent, je ne connaissais pas l'ail noir!! On peut en trouver en magasin bio ou ailleurs? Merci de votre réponse et merci pour la vidéo toujours très bien expliqué.👍

oui, plutôt en magasin bio

[@dominiquefarabet9043]

Merci

[@tinym5977]

J’en ai trouvé chez Grand Frais suis à Perpignan Pyrénées Orientales

[@MundebaNick]

Merci pour le conseil

[@nadiadjakrir8781]

Merci pour la vidéo

[@blessedbella6330]

Merci beaucoup

[@Nacer-jz5ze]

Merci madame pour la bonne vidéo

avec plaisir !

[@abdelazizchair1008]

Merci et encore merci

Bonjour je la mange crue 3 à 4 fois par jour 4 à 5 gousses et ne peux m'en passer . Merci pour votre vidéo intéressante 😊

[@abdeloutalaint3382]

Tu dois pas sentir la rose 😂😂😂😂😂

@@abdeloutalaint3382 Pas vraiment c'est vrai

[@alexandrealexandre7723]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤MERCI BEAUCOUP.....

[@MargarethDemory]

Merci Marie-Laure pour vos conseils pour moi j'ai des problèmes de digestions avec l'oignons rouge cru surtout le soir besoins de conseils merci par avance

[@marie-georgesdelva2970]

Bonsoir Marie Laure, merci pour cette vidéo. Je voudrais savoir si on peut consommer l'ail n'importe quand durant la journée ?

oui, il n'y a pas de meilleur moment

[@chhavyseng7427]

Merci

[@huguettedurand7316]

Ail mon dieu qu'il est excellent
Ici je le cultive dans mon potager pour avoir toute l'année de l'ail car nous sommes de gros consommateurs d'ail
Quand à l'ail noir oh là là une bombe tellement c'est divin un bonbon 😋😋😋
Oui c'est un sacré condiment

[@nathaliejasmin8903]

On le retrouve où l ail noir ?

[@huguettedurand7316]

@@nathaliejasmin8903 bonsoir dans les magasins Bio, c'est là que j'achète les miens

[@lecontefrancoise1506]

Je ne suis pas très fan de l'ail. Donc j'ai trouvé comme alternative l'ail en poudre. Qu'est-ce que tu en penses Marie-Laure ???

[@fredericjupin3650]

Idem! Je le mange en semoule et je voudrais savoire si c est aussi bon pour la santé en espérant avoire une réponse!! Au bout de 8 mois je doute et c est désespérant, surtout que les commentaires son là et un minimum c est d y repondre😊( dsl pour mes faute d écriture)

[@faustinroi2489]

Très bien, très bon sujet...😁...juste que vous ne parlez point de l'ail transformer naturellement en mode antibiotiques, qui est une méthode aussi ancienne grâce aux Sages chinois de l'époque, et que tout un chacun peut faire chez lui...😉... moi perso, je m'en fais régulièrement et le consomme en mode prévention surtout a l'arrivée de l'hiver, ainsi que le reste de l'année en préventif cardio-vasculaire 😉... Et surtout moins hard en force...😁belle continuation ...kissssssss

[@christinemuller1800]

Merci pour cette vidéo, où peut-on acheter de l'ail noir. Merci d'avance pour votre retour. Cordialement. Christine

plutôt en magasin bio

[@AmirAmir-nx3ix]

bonjour Marie je vous remercie bcp pour cette vidéo,je voudrais juste savoir comment le consommer crû ?

haché, dans une vinaigrette

[@yagoutasamaali5061]

Merci beaucoup Marie Laure pour ces conseils en or. On a deux types d'ail : blanc et rouge. Lequel est plus favorable pour la santé ? Très bon week-end .

bonjour, je pense que les 2 sont très bien !

[@yagoutasamaali5061]

@ Merci ma fille.

[@alyssafranco8608]

Merci pour cette vidéo, j'ai été interpellé par le passage où tu explique que les antioxidants sont aussi anti-inflammatoire, est-ce que c'est le cas pour tous les fruits et légumes ? Je fais un régime sans gluten une semaine par mois pour soulager l'inflammation liée à mon adénomyose (j'ai d'ailleurs sur ce compte une chaîne dédié au soulagement des douleurs chroniques inflammatoire), ce qui fonctionne très bien et donc si les produits antioxidants peuvent m'aider d'avantage je prend ! 😀

les fruits et légumes sont anti-inflammatoires

[@antoinedulac9406]

Vive l'ail une gousse d'ail violet tout les jours ❤

[@freddy5886]

coucou l ail est très bon pour le cœur

[@khelifihamid2169]

C bien merci salut

[@abelkribesse34]

Pour moi c'est minimum 5 gousses d'ail crus et c'est vraiment un allié santé top .

[@sebm5468]

Est-ce que l'ail (et plus largement l'ensemble des condiments) lyophilisés ont les mêmes propriétés que les condiments frais?

[@beclache]

Merci beaucoup Marie-Laure pour vos vidéos, j'apprends toujours quelque chose ! Pour la cuisson thaïlandaise du poisson recouvert de gousses d'ail, sont-elles épluchées ou non ? Coupées, émincées ? Merci

non pas épluchées (mais les gousses sont toutes petites)

[@nathalielecerf2152]

Très intéressant
Que pensez vous de l'ail séché ?

c'est possible aussi d'en consommer, mais le mieux est l'ail "frais"

[@isabelledomin3620]

Bonjour , connais pas l ail noir . On peut le trouver où merci . Bon week-end

plutôt en magasin bio

[@rokhayatathys5643]

Bonsoir Madame
Je vous Suis régulièrement. Pouvez vous me dire à quelle heure doit-on prendre les fruits en différenciant les fruits à agrumes des autres et dans quel ordre. Merci d'avance.

[@ghislaineleseigneur9344]

Est ce l il en semoule fonctionne aussi? Quel serait la quantité ( cuillère a café) a consommer? merci Marie-Laure pour vos réponses.

[@romylili8130]

J’espère qu’elle va répondre ça m intéresse car parfois c’est plus rapide et pratique :)!

c'est une option mais je pense que l'ail "frais" est plus intéressant

[@camilocalvo-pk8kt]

Merci Marie-Laure, formidable, L' ail, mes amis Français, l'appelle le roi de la cuisine et L' oignon, la raine

[@FantaKonate-p9k]

Bonsoir Mme. Je voudrais avoir de conseils pour la bouffée de chaleur

c'est un problème hormonal, testez la sauge (en infusions ou en gélules, ça aide beaucoup !)

[@claudinehuot7679]

Bonjour, j'utilise beaucoup la fleur d'ail qui est plus facile à digérer. Est-ce que la fleur d'ail, donc la tige, a les mêmes bienfaits que la gousse? Merci😊

ce ne sont pas les mêmes propriétés, mais cela reste intéressant (riche en composés antioxydants notamment)

[@jackielevieux2115]

Bonjour Mme que pensé vous de l ail noir en gélules merci

[@toussaintkabeya]

Bonsoir,si quelqu'un souffre de l épilepsie peut utilisé l ail si oui comment ? Merci beaucoup

[@maudegouraud1863]

Bonjour je voudrais savoir si je peux intégrer l ail car j ai des soucis de côlon plus de problèmes digestifs our l instant faut il cuire ou râper ?

il faudrait poser la question à votre médecin

[@annicksevrin1353]

Bonjour, je vous suis régulièrement, hélas j'ai un intestin à problème et je dois faire attention à certains Fodmaps, je supporte très difficilement l'ail.

même cuit et dégermé ?

[@annicksevrin1353]

@ hélas oui

[@Bruno65742]

Je le prend sous forme de comprimés en le découpant en rond et je l’avale avec de l’eau

[@NadegeEbikoua]

Poivron rouge ou vert : lequel faut -il consommer régulièrement

les 2 sont très bien !

[@florencebader2740]

Bonjour, quid de l'ail que l'on ferai fermenter soi-même avec une saumure?

pourquoi pas ! Vous en faites ?

[@sylviane5184]

Quand on à déjà une baisse de tension peut-on manger de l'ail ?

en petite quantité plutôt (et vérifier en parallèle que la tension reste correcte)

[@christinepeguet2875]

C'est quoi exactement l'ail confit s'il vous plaît; personnellement, je consomme de l'ail lactofermenté que je prépare moi-même.
Quel est le meilleur? Avec mes remerciements.

c'est bien aussi la lacto-fermentation ! L'ail confit est de l'ail cuit à basse température dans de l'huile d'olive et des aromates

[@elcine6849]

Que pensez vous du curcuma et de l ail ?

[@fredericjupin3650]

Est ce que l ail en semoule ou autre , et t il aussi bon pour la santé ???

c'est mieux l'ail frais, mais c'est aussi une option

[@manosgalmuzzo4646]

Bonjour ail en gelules à t il les même bienfait que l ail frais merci

je ne sais pas si les gélules contiennent tous les bienfaits, mais cela peut être intéressant si on veut éviter les désagréments digestifs

[@EtienneMutwanga]

Bjr Marie _laure je suis à RDC je sens beaucoup des vertige.je peux prendre quoi.

prendre rendez-vous avec votre médecin !

[@imenehamrouche4129]

Moi , mon seul problème avec l'ail que j'adore est qu'il fait baisser ma pression artérielle, qui est naturellement basse.
Donc j'essaie de le consommer avec modération et prudemment

[@nfla9444]

IDEM

[@nathaliejasmin8903]

Est ce que l ail en gélule est sussi une bonne chose ?

[@Sentinelledederision]

Il y a toujours des infos à glaner ! Merci pour l'ail noir.
En revanche coté santé, beaucoup disent qu'il faut manger l'ail cru et juste écrasé pour bénéficier au maximum du phosphore et de l'allicine mais que cuit, l'ail n'a aucun intérêt pour la santé; le gaz de phosphore disparait à la cuisson; quid de l'allicine !

l'ail cuit conserve certains de ses bénéfices ! L'allicine est sensible à la cuisson. Il est souvent recommandé d'ajouter l'ail moins de 10 min avant la fin de la cuisson

[@Sentinelledederision]

Merci; ces précisions sont autant de détails qui font que son utilisation porte ou non ses bienfaits.....
L'ail, le gingembre et le curcuma sont ce trio gagnant que j'alterne dans mes légumes; l'ail en tête !

[@KalomboKalombo-mx1fq]

Bonsoir pour consommer l'ail 4gousses par jour c'est mauvais ?

si vous le supportez bien (digestion), c'est possible

[@thomaskokou]

💗🙏🐦

[@nathaliejasmin8903]

Bonjour, je me demandais ou l on peux retrouver l ail noir ?

[@heikeferdinandt7258]

❤❤❤

[@Lyse-e9h]

J adore l ail mais je ne connais pas l ail noir, où l acheter car je n en ai jamais vu ? Merci

[@catsauvestre8880]

J'en ai vu sur le site de Carrefour mais il est beaucoup plus onéreux

[@pascalelebouleux7137]

J ai deja acheté de l ail noir en magasin bio.c est délicieux.

magasin bio plutôt

[@AbigastoneLikoya]

Merci madame pour votre conseil mais moi suis enceinte de 8mois ma tension artérielle est élevée est ce possible d'utiliser l'ail ?

demandez à votre médecin, surtout si vous avez un traitement

[@jeuxjeux225]

Bonjour est-ce que l'ail désidraté à les même effets ?

en moins prononcé

[@jeuxjeux225]

@ merci pour votre réponse 😊 , j'ai survolé votre chaîne j'ai aimé, du coup me suis abonnée 👍

@@jeuxjeux225 bienvenue

[@sandrineduro5696]

Je n'ai jamais mangé l'ail noir. Où le trouve t'on ? En supermarché ? magasin bio ? Sur les marchés ?

[@anniegaab6530]

J’en trouve chez Leclerc.

[@sandrineduro5696]

Merci

[@chrisbal71]

🙏🏻💕🙏🏻

[@muriellerousseau846]

Auriez vous un légume pour lutter contre le diabète. Merci l ail en soupe avec des légumes est ce aussi efficace pour ce dont vous nous avez parlé. Merci bien. Mûri

regardez mes vidéos sur le diabète : th-cam.com/video/pLTmuzybwEo/w-d-xo.html

l'ail dans la soupe : oui !

[@annemignon785]

Pourquoi ne pas leprendre le matin. Cela fait trente ans que je le fais

faut avoir envie de manger de l'ail le matin...

[@annemignon785]

J'ai l'impression que vous le désapprouve' .

@@annemignon785 non, si vous aimez l'ail au petit déjeuner, c'est parfait !

[@muriellerousseau846]

Une gousse ça comprend quoi ? Svp merci

la tête d'ail comprend les gousses

[@Oslo2406]

Quid des gelules d ail?

certainement assez efficace, c'est peut-être une solution pour certains

[@remylineenkoro624]

bonsoir svp on peux consomer les courses d'ai cru?

l'ail cru se consomme

[@benjaminhouenassou]

Dans une autre vidéo, il est dit que l'ail détruit les reins. Alors, qui croire ? Lustucru.

[@Gersandrebernice]

Et pour ceux qui souffrent ᴅᴇ ʟ'ᴇsᴛᴏᴍᴀᴄ?

[@HassaneDiabaté-d5n]

Mais et ce que elle peut enlever éjaculation précoce 😢😢

[@carolinerouleau3169]

♥️Merci🕊️🕊️🕊️🩵🩵🌟🌟💫

[@blessedbella6330]

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