1 Exercice Grappling maison - Tuto Martial

1 Exercice Grappling/MMA maison - Tuto Martial
Osu! Prêt à balancer votre adversaire dans le décor ?
Je vous présente 1 exercice que j'aime, pratique et apprends à maîtriser. J'ai conscience que mon mouvement n'est pas clean, mais croyez-moi, j'y travaille activement.
Cet exercice sollicitera votre force de préhension, la force de vos membres inférieurs, votre explosivité ainsi que votre bonne coordination musculaire.
C'est un exercice très technique... pensé donc à la maitriser avant de penser à charger.
Bref, merci pour votre visionnage 👀 & n'hésitez pas à vous abonner pour être averti de la sortie des prochaines vidéos, en activant la cloche 🔔
🙏Sayonara musoko !
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[@simoneliguerri2024]

salutt je like et je m abonne grace a Daviyas c est un youtubeur qui aide les petit youtubeur va commenter la dernière video de daviyas tu pourrais bien percer grace a lui il pourrait t aiderr sur TH-cam😄)