O nadmiarze, czyli obżarstwie

Jedzenie służy człowiekowi przede wszystkim do poboru energii, składników odżywczych, witamin i minerałów.
Jedzenie więc ma nam pomagać w codziennym funkcjonowaniu na “wysokich obrotach”.
Ma wspomagać regenerację komórek, pracę mózgu, procesy koncentracji i zapamiętywania, dostarczać przeciwutelniaczy, budować odporność organizmu itd.
A jaka jest prawda?
Co dzieje się w rzeczywistości?
Czym grozi nam obżarstwo?
O 5:55 opowiem o moim pomyśle na właściwe odżywianie
Ściskam!
Fryderyk

[@karolinawalentynowicz]

💚

[@skarbiec_skaraleo]

U mnie kilogramów za mało, może mi ktoś oddać z 10kg jak chce 😅