스위치온 4주차 끝! 저를 따라하면 충격적인 변화를 만날 수 있습니다.(negative)

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @qoriald9502
    @qoriald9502 5 วันที่ผ่านมา +1

    너무 잘보고 이써요
    금정님이 단 1g도 사라지지 않았으면..
    제눈에는 넘나 까시 같야요
    하지만 금정님의 모든 콘텐츠를 응원합니다 멋져요 멋져

    • @LEEGOLDJUNG
      @LEEGOLDJUNG  5 วันที่ผ่านมา

      수심 저 아래에 있는 아주 큰 고기의 까시입니까..? ㅜㅜ 댓글 감사합니다 폭군님 .. 덕분에 참 행복한 밤이에여 🤍🫧

  • @LEEGOLDJUNG
    @LEEGOLDJUNG  7 วันที่ผ่านมา +5

    키는 171cm 입니다!
    [🕖타임라인]
    00:00 4주차 미리보기
    00:14 스위치온 22일차 (24일)
    03:09 스위치온 23일차 (25일)
    04:36 스위치온 24일차 (26일)
    05:17 스위치온 25일차 (27일)
    05:56 스위치온 26일차 (28일)
    07:25 스위치온 27일차 (29일)
    09:01 스위치온 28일차 (30일)
    10:17 4주차 마지막 몸무게
    10:18 스위치온 다이어트 총정리

  • @표범-u9z
    @표범-u9z 6 วันที่ผ่านมา +2

    고등어조림이 맛나보여요
    결론 사주간 사오키로 감량하신듯
    그게 어딘가요 게속 식사량유지함 더빠지겠죠
    운동기초대사량 높여줘서
    운동을 추가로 게속 간다면
    빠지는속도가 더 높아지지않을까싶네요

    • @LEEGOLDJUNG
      @LEEGOLDJUNG  5 วันที่ผ่านมา +1

      4-5kg도 감지덕지네요🥺 그니까요!! 운동을 더 열심히해야겠어요 감사드립니닷🫶