Bonjour à tous 😊 Plusieurs abonnés m'ont remonté que le temps d'inspire et d'expire n'est pas assez long. Lors de l'enregistrement j'avais un guide 5/5 sous les yeux et après une vérification du timing sous la vidéo les 5 secondes sont bien présentes. La cohérence cardiaque de cette vidéo est guidée par ma voix, elle est moins précise. Vous pourrez donc avoir la sensation que le temps d'inspire et d'expire est plus court. Il est important de tenir compte des 2 secondes de temps de parole dans votre pratique : Dès que j'ai dit "inspirez" vous commencez à inspirez et dès que j'ai fini de dire "soufflez" commencer seulement à souffler. Ici, la cohérence cardiaque dure 3 minutes en tout. Je vous souhaite une agréable pratique ♥️♥️
Bonjour Karen, 🌼 moi je suis novice dans la cohérence cardiaque, donc sans "entraînement", et je trouve cela juste parfait ! Cette vidéo m est d une TRES grande aide pour me reconstruire et elle fait désormais partie de mon rituel matinal. Je vous remercie du fond du cœur pour ce que vous m apportez, c est un vrai cadeau ! 💕 Votre voix est douce et bienveillante, ça fait tant de bien !! Merci merci merci 🙏🙏🙏❤
Je découvre votre explication pour la cohérence cardiaque, je comprends mieux. En effet hier j'avais rééquilibré car le temps d'inspiration me semblait court. Merci pour cette meditation cadeau. Ayez tous une belle douce et lumineuse journée.
Je vous remercie pour cette séance complète qui comprend la cohérence cardiaque, une visualisation & des affirmations positives. Cours simple et efficace. MERCI MILLES FOIS je suis actuellement en clinique et cette journée va être éprouvante pour moi mormalement. moralement. Grâce à vous je me sens plus légère.... 😉🤓👋
194705 vues et autant de belles journées offertes par cette superbe méditation. Vous rendez vous compte de toutes ces belles journées vécues grâce à vous ? Quand vous dites, parfois, vous remercier pour ce temps passé pour vous, je pense aussi à votre temps passé pour nous, alors merci à vous pour tous ces cadeaux de vie, et merci aussi pour cette attente du vendredi, non pas pour y accueillir un nouveau week end, mais pour découvrir un nouveau cadeau. Alors merci à vous. On vous souhaite que des belles journées.
Merci Karen pour ce temps d Amour que j ai pu m accordé à moi m aime!! Gratitude! Belle journée à toi également, qu elle soit faite de rencontres de belles personnes qui ont envie de transformer l ombre en lumière ! 💖🌟🙏⭐️✨💫
Merci a vous et quelle belle voix douce et agreable, ca permet de bien commencer la journee. Tout le monde devrait faire cette meditation chaque matin, c'est un message universel et vital. 🙏💜💙💚💛🧡❤
Merci Karen pour cette douce méditation, mes pensées et souhaits vers le bien être de la Terre, avec son respect envers son monde végétal, animal et marin 🙏. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹
Bonjour, je voulais simplement vous dire que vous nous transmettez un véritable moment de bien être, votre voix est apaisante avec le chant des oiseaux, merci infiniment, bien à vous. Karine
Monique :bravo karen, méditation très efficace, simple et concise pour le matin. Enfin, une expérience juste magique ! Ni plus ni moins. Bravissimo !! ❤
Merci.grace à vous, toutes mes journées demarrent remplies de positif et je ne peux plus me lever sans ecouter votre voix, c'est magique ce rituel matinal.merci encore et zero publicite c'est merveilleux
Un grand merci à vous, toujours un plaisir de vous retrouver, un vrai et grand Bonheur, magnifique, sublissime encore MERCI ceci donne la Pêche, la Joie
Ce matin à nouveau très agréable moment… ma tête captait la lumière du soleil à travers une fenêtre et la lumière s’amplifiait au fur et à mesure de la poursuite de la médiation… Super bon moment Grand Merci ⛅️🌤☀️
Quelle merveille cette méditation ! La cohérence cardiaque est magique pour retrouver le calme ! Je suis une fan de vos méditations 🙏 merci infiniment 💮🩷
Merci cette méditation courte est la bienvenue en ces temps difficiles et durs je vais essayer de m'y tenir tous les matins et cela m'inspire votre douce voix la sérénité dont j'ai tant besoin, merci du fond du coeur !
Bonjour Karen, Je vous découvre ce matin et c’est avec joie que je reviendrais vers vous. Ma fille de 12 ans pratique également, je vais regarder si vous faites pour les ados. Votre voix est si douce, j’aime beaucoup. Merci !🥰 Namaste 🙏 Claudie
Bonjour Claudie ♥️ merci de tout coeur pour votre message 🙏 C'est avec grand plaisir pour votre fille. Je reçois les enfants à partir de 7 ans, les ados et les adultes 😊 belle soirée à vous 🙏♥️
Merci pour cette belle séance complète avec la cohérence cardiaque, la visualisation et les affirmations positives 🙏 je la referai régulièrement, c'est certain 🥰
Au début j'étais essoufflée avec le cœur battant. En pratiquant régulièrement, je sens mon cerveau s'aérer. Je ressens une nouvelle fraîcheur en mou. Merci ❤
Quelle belle méditation parfaite ! Divisée en 3 phases qui font du bien, le chant des oiseaux, la douce musique, la voix remplie de bienveillance. Et en plus elle est courte, parfaite pour le matin. J'ai tout aimé, je vais la refaire souvent. Un immense merci 🙏🌞🤗
Bravo karen . Pour ma part cela me fait beaucoup de bien. J'ai une tumeur cérébrale et depuis plus d'un an je pratique la méditation et la cohérence cardiaque sur les conseils d'une amie. C'est plutôt positif pour moi a la 3eme IRM la tumeur est toujour stabilisée .Cela m'apaise et me fait beaucoup de bien. J'invite les personnes qui ont des soucis de santé à pratiquer cela ne peut pas faire de mal bien au contraire.
Bonjour, belle méditation. Sur la dernière affirmation, je dis une journée pleine de réussite au lieu de bien commencer la journée car je veux que toute la journée soit parfaite pas que le début 🥰. Ça fonctionne bien pour la loi d attraction sur les 3 jours que je viens de faire, des dossiers complexes sont dénoués au boulot bravo. 👏👏 Cette medit est rapide et efficace un vrai condensé utile.
Très bien de suivre votre voix pour la cohérence cardiaque on peut fermer nos yeux ... J aime cette séance avec les chants d'oiseau m' aide a me détendre en même temps c est top :) merci à vous
Merci de tout cœur, j'avais exactement besoin de cette séance ce matin:les 3 pratiques réunies ( cohérence cardiaque, visualisation et affirmations).Un très bon moment !
Merci Karen,le temps de respirations me convient parfaitement,votre voix est très douce et apaisante,c'est une pure détente de méditer avec vous.Prenez soin de vous❤❤
Vous êtes devenue indispensable à mon quotidien. Tous les jours à 8h45 je m installe dans mon rocking chair et je fais votre meditation et je me sens hyper bien pour partir au travail.. alors un grand merci à vous . Bonne journee 😊🙏
Gratitude amour paix à vous et à celles et ceux qui liront ce commentaire🙏🙏🙏🙏☮️☮️☮️☮️ ❤❤❤❤
Mille merci pour vos courtes séances qui sont devenues pour moi un rituel. Je choisis le thème selon mon besoin pour débuter la journée positivement.
Bonjour à tous 😊 Plusieurs abonnés m'ont remonté que le temps d'inspire et d'expire n'est pas assez long. Lors de l'enregistrement j'avais un guide 5/5 sous les yeux et après une vérification du timing sous la vidéo les 5 secondes sont bien présentes. La cohérence cardiaque de cette vidéo est guidée par ma voix, elle est moins précise. Vous pourrez donc avoir la sensation que le temps d'inspire et d'expire est plus court. Il est important de tenir compte des 2 secondes de temps de parole dans votre pratique : Dès que j'ai dit "inspirez" vous commencez à inspirez et dès que j'ai fini de dire "soufflez" commencer seulement à souffler. Ici, la cohérence cardiaque dure 3 minutes en tout. Je vous souhaite une agréable pratique ♥️♥️
Bonjour Karen, 🌼
moi je suis novice dans la cohérence cardiaque, donc sans "entraînement", et je trouve cela juste parfait !
Cette vidéo m est d une TRES grande aide pour me reconstruire et elle fait désormais partie de mon rituel matinal.
Je vous remercie du fond du cœur pour ce que vous m apportez, c est un vrai cadeau ! 💕
Votre voix est douce et bienveillante, ça fait tant de bien !!
Merci merci merci 🙏🙏🙏❤
Merci beaucoup Karen j'ai énormément apprécié cette méditation, c'était très efficace. Bienveillance à vous Karen.🙏💗
C'était PARFAIT ! Quel bonheur. MERCI. NAMASTE🙏🏼🧘🌕🤍🥰
Je découvre votre explication pour la cohérence cardiaque, je comprends mieux. En effet hier j'avais rééquilibré car le temps d'inspiration me semblait court. Merci pour cette meditation cadeau.
Ayez tous une belle douce et lumineuse journée.
Je vous remercie pour cette séance complète qui comprend la cohérence cardiaque, une visualisation & des affirmations positives. Cours simple et efficace.
MERCI MILLES FOIS
je suis actuellement en clinique et cette journée va être éprouvante pour moi mormalement.
moralement. Grâce à vous je me sens plus légère.... 😉🤓👋
C,EST TRES BIEN CETTE JOUIRNNÉE POUR MOI VAETRE SUPER BELLE DE CLAUDETTE BORDELEAU QUEI VOUS REMERCIE POUR CETTE MERVEUILLEUSE DÉTEMTE DU MATIN .🌺🏵🌄♥
Merci à vous Claudette ♥️
❤bonjour, merci pour cette méditation 🙏✨️🦋💜belle journée lumineuse tous les jours à vous , à tous.
❤❤❤
Merci pour cette méditation qui m'apporte la paix et la sérénité pour bien commencer cette journée
MERCI
Merci à vous,🙏je vous souhaite une belle journée pleines de gratitude et de joie❤❤❤❤❤
BONJOUR ET MERCI POUR CETTE PETITE PAUSE AVANT LE LEVER. VOUS AVEZ UNE VOIX SI DOUCE QUI APAISE. BONNE JOURNEE A VOUS 🌄🌿🌄🌿
Super séance avec la séance de la loi de l'attraction, merci beaucoup ❤
Merci j’ai bcp aime ❤️
Merci super revigorant parfait .Bravo pour se travaille.
Merci de tout coeur Stéphane 🙏♥️
Merci beaucoup pour ton commentaire très touchant j'adore bien viellence et gratitude bisous cathy de la France 🇫🇷
Merci beaucoup Cathy ♥️♥️
Merci Karen pour ce doux et joyeux départ dans la journée accompagnée par cette voix angélique
Merci de tout coeur 🙏♥️
194705 vues et autant de belles journées offertes par cette superbe méditation. Vous rendez vous compte de toutes ces belles journées vécues grâce à vous ? Quand vous dites, parfois, vous remercier pour ce temps passé pour vous, je pense aussi à votre temps passé pour nous, alors merci à vous pour tous ces cadeaux de vie, et merci aussi pour cette attente du vendredi, non pas pour y accueillir un nouveau week end, mais pour découvrir un nouveau cadeau. Alors merci à vous. On vous souhaite que des belles journées.
Merci du fond du coeur ça me touche beaucoup :)
Superbe méditation parfait pour une bonne journée merci merci
Merci beaucoup Marie-France ♥️
Merci Karen pour ce temps d Amour que j ai pu m accordé à moi m aime!! Gratitude!
Belle journée à toi également, qu elle soit faite de rencontres de belles personnes qui ont envie de transformer l ombre en lumière ! 💖🌟🙏⭐️✨💫
Merci de tout coeur Emma ♥️ je te souhaite le meilleur également pour cette nouvelle journée 🙏
@@karenmarage-untempsdepause Merci! 💖
Bonjour Karen cette méditation me fait du bien. Je vous souhaite une belle journée merciii🌟👌💚🌈
Merci Karen c était très bien votre voix est douce et fait du bien
Merci de tout coeur Béatrice ♥️
Cette méditions est du pain bénie ! Merci 🤯❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Merci pour cette belle méditation
Merci a vous et quelle belle voix douce et agreable, ca permet de bien commencer la journee. Tout le monde devrait faire cette meditation chaque matin, c'est un message universel et vital. 🙏💜💙💚💛🧡❤
C'est vrai ♥️
Merci ce début de journée est très apaisant méditation parfaite que ce soit sur le contenu et la durée . Merci pour ce partage
Merci à vous Edwige ♥️🙏
Merci Karen pour cette douce méditation, mes pensées et souhaits vers le bien être de la Terre, avec son respect envers son monde végétal, animal et marin 🙏. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹
Un grand merci j'ai beaucoup apprécié merci,.merci,merci.
Avec plaisir Victoria 😊 merci à vous ♥️
Merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👋👋👋👋👋
Avec plaisir Julia ♥️♥️
Merci Karen pour ce cette douce méditation qui m apporte l
énergie et confiance pour journee.
C'est super Ivette ♥️ merci à vous
Gratitude belle et douce journée à toutes et tous.🕊💖🕯🌏👏🏽🤝👋🏻🌻😘
Merci à vous ♥️♥️
Bonjour, je voulais simplement vous dire que vous nous transmettez un véritable moment de bien être, votre voix est apaisante avec le chant des oiseaux, merci infiniment, bien à vous.
Karine
Merci du fond du coeur Karine ♥️🌹
Merci pour cette proposition 3 en, c' est parfait pour moi comme format. Bien à vous 🙏🏾💫
Merci à vous
Belle journée à vous merci 🙏
Merci beaucoup Mathieu à vous aussi 🙏😊
C'est moi qui vous remercie 🙏🙏🙏❤️
♥️♥️♥️
Votre voix douce et magnifique nous fait du bien merci 🙏
Merci beaucoup Sylviane ♥️
Merci et bonne journée à vous aussi
Avec plaisir Anne-Marie ♥️
Merci Karen, vos méditations sont excellentes.
Monique :bravo karen, méditation très efficace, simple et concise pour le matin.
Enfin, une expérience juste magique ! Ni plus ni moins.
Bravissimo !! ❤
Bjr fée Karen, je le sens réveillée vivifie et pleine d'énergie pour cette merveilleuse journée. Gratitude 🙏❣️
Je vous remercie pour cette puissante méditation
Avec grand plaisir Jeanne ♥️🌹
Merci pour cette belle méditation ♥️♥️♥️♥️
Merci Et Bonne journée à toi😍🌈😍
Merci pour ce bon début de journée. 😊
Très agréable à écouter. Vous avez une voix apaisante. Merci pour cette séance.
Merci gwenaelle ♥️♥️
Merci.grace à vous, toutes mes journées demarrent remplies de positif et je ne peux plus me lever sans ecouter votre voix, c'est magique ce rituel matinal.merci encore et zero publicite c'est merveilleux
J'adore votre voix douce et rassurante.
Un grand merci à vous, toujours un plaisir de vous retrouver, un vrai et grand Bonheur, magnifique, sublissime encore MERCI ceci donne la Pêche, la Joie
Mille mercis Jeanine ♥️🙏
Pp
Pp
Très belle méditation cela fait un énorme réconfort
Merci Murielle 🙏♥️
Ce matin à nouveau très agréable moment…
ma tête captait la lumière du soleil à travers une fenêtre et la lumière s’amplifiait au fur et à mesure de la poursuite de la médiation…
Super bon moment
Grand Merci ⛅️🌤☀️
C'est très joli 🙏 merci de tout coeur pour votre partage ♥️
Quelle merveille cette méditation ! La cohérence cardiaque est magique pour retrouver le calme ! Je suis une fan de vos méditations 🙏 merci infiniment 💮🩷
Merci KAREN je tombe par hasard sur vos méditations que du Bonheur....Belle journée
Gratitude 🙏🙏🙏
Merci pour ce bonheur matinal duquel je ne veux plus me passer. Gratitude❤
Merci pour ce moment de douceur.. Pratiquée également dans la journée, cette méditation fait du bien et permet de se ressourcer ❤
Merci votre voix est apaisante
Merci cette méditation courte est la bienvenue en ces temps difficiles et durs je vais essayer de m'y tenir tous les matins et cela m'inspire votre douce voix la sérénité dont j'ai tant besoin, merci du fond du coeur !
Avec grand plaisir Claudie 🙏 merci de tout coeur à vous aussi ♥️
Gratitude 🙏❤🙏
♥️🙏♥️
Super merci pour c bonheur ❤
Infini gratitude ❤️🥰❤️
Merci pour cette méditation que je fais régulièrement et qui procure un grand bien
Merci❤
Merci infiniment,tres belle voix....
Bonjour, merci pour ce moment très agréable du matin....c'est complet cohérence cardiaque+ affirmations positives super. Merci
Merci pour ce beau moment et cette plénitude , belle journée 🤩
Avec grand plaisir ♥️ je vous souhaite un doux week-end 🙏
Merci c'est très bien comme vous faites😊
INFINIE GRATITUDE POUR CE BON PETIT MOMENT PASSÉ AVEC VOUS
J'AI ADORÉ. JE SUIS CONTENTE D'ÊTRE TOMBÉE SUR VOUS 🙏. BELLE JOURNÉE
Merci de tout coeur Isabelle et bienvenue ici ♥️
Gratitude 🧚♀️ 🙏🙏
Merci Rachel♥️🌹🙏
Le doux chant des oiseaux était très agréable ainsi que votre voix afin de trouver notre voie.Gratitude❤
Bonjour Karen,
Je vous découvre ce matin et c’est avec joie que je reviendrais vers vous.
Ma fille de 12 ans pratique également, je vais regarder si vous faites pour les ados.
Votre voix est si douce, j’aime beaucoup.
Merci !🥰
Namaste 🙏
Claudie
Bonjour Claudie ♥️ merci de tout coeur pour votre message 🙏 C'est avec grand plaisir pour votre fille. Je reçois les enfants à partir de 7 ans, les ados et les adultes 😊 belle soirée à vous 🙏♥️
merci je suis cardiac et this help me a lot👌
@@rosechahzada5412 Avec plaisir 🥰
Merci pour cette belle séance complète avec la cohérence cardiaque, la visualisation et les affirmations positives 🙏 je la referai régulièrement, c'est certain 🥰
Merci à vous Julie ♥️
Merci infiniment Karen pour cette belle méditation du matin 🙏🙏💖💖🌹🌹❣️❣️🍀🍀🌈🌈☀️☀️😘😘
Au début j'étais essoufflée avec le cœur battant. En pratiquant régulièrement, je sens mon cerveau s'aérer. Je ressens une nouvelle fraîcheur en mou. Merci ❤
Quelle belle méditation parfaite ! Divisée en 3 phases qui font du bien, le chant des oiseaux, la douce musique, la voix remplie de bienveillance.
Et en plus elle est courte, parfaite pour le matin.
J'ai tout aimé, je vais la refaire souvent. Un immense merci 🙏🌞🤗
Merci de tout coeur pour votre retour très touchant 🙏♥️
Merci infiniment chére Karen pour ce bon moment passé comme tous les matins ❤
Quelle fabuleuse méditation. Je suis en gratitude pour ce cadeau. Merci ❤
Merci beaucoup gratitude lumière infinie 🌟🌟🌟🌟
Bravo karen . Pour ma part cela me fait beaucoup de bien. J'ai une tumeur cérébrale et depuis plus d'un an je pratique la méditation et la cohérence cardiaque sur les conseils d'une amie.
C'est plutôt positif pour moi a la 3eme IRM la tumeur est toujour stabilisée .Cela m'apaise et me fait beaucoup de bien. J'invite les personnes qui ont des soucis de santé à pratiquer cela ne peut pas faire de mal bien au contraire.
Merci pour votre partage bienveillant Serge😊 je vous souhaite le meilleur sur votre chemin de guérison ♥️
Bonjour, belle méditation. Sur la dernière affirmation, je dis une journée pleine de réussite au lieu de bien commencer la journée car je veux que toute la journée soit parfaite pas que le début 🥰. Ça fonctionne bien pour la loi d attraction sur les 3 jours que je viens de faire, des dossiers complexes sont dénoués au boulot bravo. 👏👏
Cette medit est rapide et efficace un vrai condensé utile.
C'est super ! Merci de tout coeur pour ce retour très utile et très touchant ♥️
Je vous remercie ! Quelle belle voix douce, c'est juste agréable pour débuter la journée. Bonne journée à nous tous.🤗✊🏽
Merci de tout coeur Julien 🙏
Merci beaucoup belle journée
Merci Marie-Christine 🙏♥️
Merci ,car court et complet pour bien démarrer la journée
merci pour votre bienveillance pour nous permettre d'aller mieux namaste 🙏❤
Merci Karen, quel bon moment d’apaisement. Cela fait du bien.🙏🌅
Avec plaisir 🙏♥️
Merci Karen pour toutes vos merveilleuses méditations. ❤️
Avec grand plaisir 🙏♥️
Très bien de suivre votre voix pour la cohérence cardiaque on peut fermer nos yeux ... J aime cette séance avec les chants d'oiseau m' aide a me détendre en même temps c est top :) merci à vous
C'est vraiment super ♥️ merci à vous♥️🌹
Merci de tout cœur, j'avais exactement besoin de cette séance ce matin:les 3 pratiques réunies ( cohérence cardiaque, visualisation et affirmations).Un très bon moment !
Super ♥️ merci de tour coeur à vous aussi ♥️🙏
Merci Karen,le temps de respirations me convient parfaitement,votre voix est très douce et apaisante,c'est une pure détente de méditer avec vous.Prenez soin de vous❤❤
Merci ! je vous souhaite une douce journée ❤
Merci beaucoup pour ce très bon moment. Du bonheur. Merci Merci merci
Avec grand plaisir 😊merci à vous surtout 🙏♥️
Superbe pour débuter la journée en douceur. 🙏 Merci Karen💖
Genial ce petit moment qui ce prolonge ensuite sur la journée .merci ❤
Merci pour votre douce voix et video
Avec plaisir merci à vous ♥️
Belle méditation tout en douceur et en délicatesse! Ça donne le goût d’y revenir! Merci infiniment! 🙏💞
Je pratique la cohérence cardiaque bien assise, les pieds au sol, bien ancrée...et détendue...merci...😊
Merci pour cette belle meditation de tous les matins. Gratitude ❤
Merci Pour ces méditations c'est vraiment parfait pour commencer la journée 🙏
Avec joie ♥️ merci à vous aussi ♥️
Merci pour ce bon moment, bonne guidance.
Vous êtes devenue indispensable à mon quotidien. Tous les jours à 8h45 je m installe dans mon rocking chair et je fais votre meditation et je me sens hyper bien pour partir au travail.. alors un grand merci à vous .
Bonne journee 😊🙏
Ho ça me touche beaucoup 🙏 un grand merci à vous aussi Elisabeth♥️
Magnifique. Ça fait bcp de bien
Merci infiniment pour cette méditation lumineuse et pleine de sérénité. 🌹
Avec joie ♥️ merci à vous ♥️
Merci 💐🌸
❤❤ merci beaucoup
Merci. C est fabuleux
Merci Karen pour cette jolie méditation positive… belle journée à vous et à tous 🌞🙏
Avec plaisir ♥️