ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, хандра и раздражение | какие причины и как бороться | подкаст ОТКРЫТЫЕ д'УШИ 🏳️🌈
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Поддержать канал и получить доступ к закрытым эксклюзивным видео, оформив подписку, можно здесь:
/ @vsevsad
Привет, мы - Саша и Лёша, гей-пара из Канады. Вместе уже 21 год. Во многом такие разные и во многом очень похожи. Наш подкаст "ОТКРЫТЫЕ д'УШИ" - это откровенный разговор на совершенно разные темы, которые в данный момент нам кажутся актуальными и интересными: от отношений до значимых событий. Наши мнения и выводы, наши споры и рассуждения. Возможно, мы поможем кому-то найти ответы на волнующие вопросы, открыть для себя что-то новое и интересное, лучше понять себя, принять какие-то решения или справиться с теми или иными проблемами в жизни. Слушая нас, возможно, кто-то сможет посмотреть со стороны на себя и свои отношения и изменить мир вокруг себя в лучшую сторону. Открывайте свои уши и души и присоединяйтесь!
_______________
Инстаграм ➡️ / vsevsad
ЧТО В МОИХ ВИДЕО И СТРИМАХ:
торонто | канада | жизнь в торонто | жизнь в канаде | достопримечательности торонто | что посмотреть в торонто | что есть в канаде | еда в торонто | цены в торонто | стрим из торонто | ответы на вопросы | плюсы и минусы канады | свой дом в канаде | переезд в канаду | жилье в канаде | иммиграция в канаду | путешествия по канаде | гей пара из канады | гей жизнь в Канаде | лгбт пара из Канады | права лгбт | гомофобия | запрет лгбт | лгбтк+ | канада или америка | сша | реальная жизнь в канаде и в америке
#vsevsad #canada #toronto #hamilton #dundas #lgbtq #lgbt #торонто #канада #vsevsad #жизньвканаде #жизньвторонто #гомофобия #гей #gay #лгбт #лгбтпара #гомофобия #toronto #иммиграция #подкаст #отношения #разговор #разговорподушам
ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ и зимняя хандра | какие причины и как бороться | подкаст ОТКРЫТЫЕ д'УШИ 🏳️🌈
привет, друзья!
как всегда будем рады вашим лайкам, комментариям и репостам!
и приходите в телеграм, если еще не пришли t.me/cookingtime
И вам привет , друзья! 🌻
Интересная штука выходит.Когда обычный влог или кулинарный -у меня четкое ощущение,что нас рядом с вами много .А вот когда подкаст,то у меня абсолютно четкое чувство,что я с вами сижу и мы втроем беседуем.Я даже отвечаю вам и комментирую вслух,мой сын все время ржет надо мной.Вы-то меня не слышите 😂
Спасибо .Хороооогая тема👍
И у меня такое чувство! Ребята,спасибо вам!!!💕🤗
Я сейчас в таком возрасте,что настроение меня мало волнует)))Главное что я проснулась,встретила новый день,поблагодарила за это Бога))) и даже только от этого поднимается настроение))) И самое главное чтобы было всё хорошо с близкими и не было серьезных беспокойств со здоровьем.А с остальным можно справиться…)))👍💕🤗😊
@@user-hz1im8qb7u ну в наших реалиях,как выясняется не со всем можно справиться,кроме того,что вы перечислили
Ой, я тоже так делаю, вслух комментирую, отвечаю ребятам...
Вас очень приятно и интересно слушать! Спасибо! Даже на душе становится уютнее и спокойнее! Словно в другой мир попадаешь.❤
Каждый раз, когда подкаст заканчивается, я внутри кричу: "Стойте, стойте, подождите, тема не раскрыта, куда заканчивать, как заканивать, надо еще поговорить!!!!" Говорите еще 😊
Ребята, вы лучик света в темном царстве, когда кажется, что зло и сам ад одерживает победу...когда тьму называют светом, а свет тьмою....когда огромное число не плохих людей как-то мгновенно( а может и нет) стали зомби. Всегда сотрю на вас и думаю, что если бы на матушке земле были бы люди с душами подобными вам, то никогда не было бы войны, голода и т.д....даже полиции стрлько не нужно было бы и уж тюрем точно не было бы. Пожелаю, как обычно,всех благ и удовольствия от наших встреч душой к душе❤❤❤
Саша, как ты прав про проблемы со здоровьем близких! Когда родные болеют, я переживаю больше, чем за себя!!
❤️
У меня также. Всегда переживаю больше, чем за себя.
Когда смотрю и слушаю ваши беседы, причём на любые темы, всегда возникает желание:просто сидеть где-то в уголке и слушать, слушать, слушать ваши умные беседы,ведь это так иртересно и познавательно. Спасибо.
Могу слушать вас часами... Не успела заметить как эти 40 минут пролетели. Спасибо за видео, очень вдохновляет и дарит чувство радости и теплоты.
Как же вас приятно слушать,ребята!!! Насколько вы гармоничны в паре! Всего вам самого доброго 💕
Так... за майже два роки, на фоні стресу, дуже здоров'я зіпсувалось (
Сонечко дуже підіймає настрій, коли всі здорові та живі , і коли нема тривог ,а ще дуже підіймається настрій від ваших відео ❤💛💙
Підтримую вас. Випадково в ютубі побачила ці роліки. Так сподобалися обличчя, такі світлі. Послухала. І підписалась. Стільки мудрості і любові!❤❤❤
Я сегодня не могла сосредоточиться на вашей беседе,я сегодня концентрировала внимание на Грише!
Ну хорош подлец 😅😅😅,глаз не оторвать!
Завтра в машине включу переслушать.
Непростая тема, однозначно. Пока не началась война, я считала себя человеком эмоционально абсолютно стабильным, плохое настроение было кратковременным и быстро проходящим, благодаря внутреннему балансу, вернее даже запасу позитивных эмоций , моментов и трюков для пополнения этого запаса. С началом войны все изменилось. Подспудная тревога точит силы, и даже если я полностью погружена в работу, эта тревога поедает душевное спокойствие. Теперь я не читаю книг и не смотрю фильмов с однозначно плохим концом, потому что заполнить дыру в эмоциях становится все сложнее. Что помогает: перечитываю иногда книги, подарившие хорошие эмоции или фильмы, весь прошлый год спасали котики - но сейчас только видео с ними. Пожалуй, все. Прогулки, солнце, хобби, разговоры с друзьями меня не отвлекают, все равно в голове происходит переживание негатива фоном. Наверное, мой рецепт - найти на стороне положительную эмоцию и прожить ее😊. Может, кому-то поможет.
Ленусик, желаю, чтобы в твоей жизни было побольше положительных эмоций!
@@marinafromtoronto3837 Мариночка, спасибо! Тебе желаю того же!♥️
@@elena-tau спасибо
Спасибо что поделились👋- я также смотрю добрые и 'красивые ' фильмы для получения позитивныз эмоций и перезагрузиться. Всего Вам доброго🙋♀️
@@Nathalie_from_Brussels 🤝да, нужно пробовать разное и найти своё
Моей психики хватило почти на два года чтения новостей . Поняла что не могу больше - не могу вывозить и собирать себя по частям. Меня начал спасать Фария Фараджи- уникальный музыкант живущий не так далеко от Вас, в Квебеке.
Глобальное повышение настроения это наши отпуска. Причем я обожаи их планировать! Если грустно, иду добавлять к плану на будущий отпуск какие нибудь hidden gems. Или начинать планировать следущий отпуск. Ну и сами отпуска это мощный буст, там у меня практически всегда хорошее настроение!😊
Дорогая Марина,наверное,я от Вас сегодня получила открытку 😃! Мы в Кельне живем. Если все верно,то мы с мамой прям до слез расчувствовались от Ваших слов! Спасибо огромное за теплые,добрые слова, дорогая Марина! Я обязательно днями в ответ отправлю Вам письмо по почте😃. Какую замечательную идею подал все-таки Сашенька - обмениваться открытками! Сашеньке отдельная благодарность за эту идею! Саша+Леша объединяют вокруг себя хороших, порядочных, образованных людей - это несомненно! С уважением Света/т.Люда (Киев/Кельн)🤗
@@Svitlana-Koeln вау, Света, обалдеть как быстро к вам мои открытки из Торонто дошли!! Спасибо, что дали мне знать. И я очень рада, что вам понравилось! У Саши Открыткопад действительно очень классная идея! Столько радости и отправителям и получателям! И спасибо большое за намерение прислать мне открытку в ответ. Из Германии у меня ещё открыткопадных открыток не было.:)
Всего хорошего и вам и вашей маме
Конница пробежала.Тыгыдымские кони😂 9:21 -наши любимые 😊!Пусть скачут, друзья!Гришенька и Дусенька только контента добавят😁.
Я для прднятия настроения себе или маме,то включаю что-то смешное на Ютубе из реальной жизни котов/собак,или идем в Кельнский зоопарк,как вариант (не часто,но ходим). Общение с животными-реально отличный антистресс и подниматор настроения🐶😺🐴🐰🐹🫎🐯
Как мне нравятся ваши подкасты. И тема очень актуальная. Сегодня был сильный упадок от всех отвратительных новостей в мире и появилась мысль перестать следить за новостями.
Тыгдымский фон - один из самый любимых и непредсказуемых 😂 сюрпризы могут поджидать на каждой скаку 😜😘😍
Тыгдымский фон👍😁!
есть хорошая фраза: не можешь изменить ситуацию, меняй отношение к ней. мне кажется, она отлично подходит и к вопросу о настроении)))
мне поднимает настроение готовка, прогулка, кино и настольные игры ❤ ну и из опыта работы: хандра, особенно в золодное время года, отлично решается закрытием дефицитов витаминов и минералов
Не представляете, насколько вовремя эта тема! По какой-то пока неведомой мне причине, но эта зима самая тяжёлая на моей памяти, само собой лично для меня. Ухудшилось всё и на всех фронтах. Одномоментно как-то. Ещё и очень бессолнечные декабрь и январь выдались. Так что как жить "на позитиве" вопрос крайне животрепещущий и откликающийся.
Для меня лекарство от плохого настроения - творчество, рукоделие. Был период, когда жила без этого, так всё это время было сплошным хмурым гадким днём. Спасибо вам, ребята! Какое же удовольствие слушать вас!
Мне очень сильно поднимает настроение что-нибудь нежиданно приятное. Из последнего это была открытка из Канады, которую курьер вручил лично в руки! Я совсем забыла про открыткопад и подозрительно смотрела на пакет, а потом - настроение улучшилось на неделю вперед. Спасибо Наталье, которая отправила привет в Потсдам ❤ Радует меня каждый день!
Кстати, со своей стороны, когда что-то делаешь сюрпризное другому, тоже поднимается настроение. Незаметно втягиваешься в выбор, упаковку, отправку и так здорово становится, как будто тебе что-то подарили))
Поговорить с родным человеком очень помогает 😊❤ И да, близкие люди каким-то удивительным образом чувствуют наше настроение и состояние даже на расстоянии 😊❤
Мне настроение повышает мытье посуды или готовка под влоги Vsevsad или CookingTime. Реально, как бы грустно не было от влогов дофамин повышается. Спасибо!
Мариночка,про мытье посуды Вы написали.А я вспомнила лекции в универе (пед.универ,филфак).На лекции рассказывала преподавательница о том,как Агата Кристи терпеть не могла мыть посуду.В эти моменты она и обдумывала варианты убийства для своего очередного детектива🙂
@@Svitlana-Koeln У Агаты Кристи тоже хороший вариант :) А мне было лет 6, я приставила скамеечку к раковине с грязной посудой на кухне и перемыла все, до чего дотянулась :) Родители были в приятном шоке :) Еще помню самый первый раз пришла в дом будущего мужа и после ужина сказала: а давайте я посуду помою! Чем привела в шок его маму и сестру :)
У меня со всей этой ситуацией в стране всегда плохое настроение. Когда спрашивают: « ну как ты?», ответ один: « плохо». И вроде дома пока все более-менее, но когда такое творится вокруг, язык не поворачивается сказать, что что-то хорошо или нормально. Стала вышивать, чтобы совсем не закопаться. И еще люди. Мне всегда казалось, что в большинство людей вокруг хорошие. А теперь мне совсем так не кажется.
Очень Вас понимаю. Такое же состояние. И самое главное, очень больно от того,что люди такие жестокие... Я всегда верила в то,что в большинстве своём люди добры, душевны, в них присутствует мораль, нравственность. Но, учитывая то, что сейчас происходит, то, что одни причиняют насилие, а другие это насилие оправдывают, то так страшно становится за души этих людей, что же с ними случилось... Где эти общечеловеческие ценности: мир, покой и ненасилие...
Такая же беда. (
Спасибо Лёше за голь 😄
Я тоже порой терзаю мужа: что случилось, что случилось, а он не может сказать, что просто настроение плохое, потому что переживает, что я приму это на свой счет. И выходит, что потом настроение действительно плохое, потому что я уже вопросами достала))
Добрые, милые Саша и Леша! Я очень люблю слушать и смотреть на вас во время ваших стримов. И всегда у меня получалось как-то отвлечься от реалий нашей жизни. Только не в этот раз. Сегодня мне стало очень плохо. И это не ваша вина. Просто я сейчас просто развалилась в хлам. Я четко ощутила, что где-то есть другая жизнь. Есть плохое настроение от таких мелочей, которые нам, живущим два года под завывания воздушных тревог, при постоянных гаданиях прилетит не прилетит, тревогах, а как там у детей-живы, целы? С замиранием сердца набратт их в телефоне и радоваться и быть на этот момент счастлив, что на этот раз всё обошлось. И ты живёшь в этой реальности Два года!!
И вот вопрос, где взять такую волшебную кнопку, чтобы убрать с нашей земли этих проклятых,, освободителей "Мы тоже хотим растраиваться от плохой погоды, от мелких сор и неприятнтстей на работе, от всего того, что раньше мне, да и всем нам в Украине, казалось значимым.
Так что, вот вам всем, живущим там где нет войны рецепт от всякой хандры. Если у вас нет настроения, а вы здоровы, ваши родные здоровы, над вами и вашими родными не летают дроны и ракеты, не горят от этого ваши дома, не погибают ваши знакомые и близкие люди-значит вы счастливый человек и причинс вашего плохого настроения настолько ничтожна, что и не стоит тратить ни минуты жизни на хандру. Жывите, любите, наслаждайтесь жизнью.
P. S. А моё подсознание, чтобы хоть как-то сохранить разум, подтолкнулр меня к орхидеям. Я, у которой раньше и кактусы сохли, сейчас могу часами смотреть на распустившийся цветочек, выискивать новый проклюнувшийся корешочек и в этот момент забыться и отгородиться от этого ужаса.
И ещё раз PS😌если у кого-то испортилось настроение-не судите строго. ❤❤❤❤
Татьяна, всем сердцем желаем, чтобы Украина снова вернулась к мирной жизни! Обнимаем вас! Держитесь, пожалуйста!💙💛
@@Vsevsad Спасибо Саша! 😘😌
❤🫂
Цікава тема, безперечно, усім нам потрібно вчитися долати постійний стрес, знаходити щось, що буде піднімати настрій, відволікати від важких думок. Мені допомагають книги. Коли у нас жила кішка, вона була головним антистресом. Зараз цю роль виконують котики, які живуть у дворі нашого будинку.
Замечательно побеседовала вместе с вами, не заметила как время пролетело, тема очень актуальная и всем знакомая. Наше настроение часто служит причиной недовольства не только окружающими или партнёром но и собой и не всегда мы находим возможность выйти достойно из ситуации. Спасибо, ребята.
Моё лекарство от зимне- осенней хандры- это планировать поездку в тёплую страну. Мне нравится выбирать отель, просматривать видео в TH-cam о разных отелях, о городе, в который я хочу поехать, о достопримечательносиях. И ничего страшного , что большинство моих планов пока что так и не осуществились
Зато я " побывала" в прекрасных местах, узнала много нового для себя и просто отлично провела время в приятной компании любимых блогеров впрекрасном настроении 🙏🔥🔥🔥😄
Спасибо вам за выпуск, дорогие Саша и Лёша ! Спасибо вам за приятную компанию и за прекрасное настроение вопреки серому февралю 😊❤
Дорогие Открытые д'УШИ хочется написать очень много слов благодарности за ваш подкаст. Очень поддерживает и поднимает настроение. Очень радостно видеть счастливые лица счастливых людей и слушать счастливые, спокойные голоса. Пожалуйста, говорите. Пожалуйста, записывайте. О чем угодно. В серой и унылой погодной и всякой другой действительности в Москве невероятно вдохновляющие разговоры. Обожаю канал CookingTime прежде всего из-за того, какие волшебные на нем видео. Много что пробовала готовить и получалось абсолютно все!!! Спасибо вам за вас. Будьте счастливы❤
Господь, дай мені спокій прийняти те, що я не взмозі змінити, дай мені мужність змінити те, що я можу змінити. Дай мені мудрість відокремити одне від іншого.Фрідріх Кристоф Етингер🤗
По поводу сна и переживания за близких,когда не все зависит от тебя и ты не можеш некоторые вещи контролировать -это очееь выбивает из колеи.Мне интересно-находите ли вы что то новое друг у друга во время таких разговоров и продолжаете ли обсуждение темы после эфира?
Мне поднимает настроение музыка. Обожаю Эда Ширана. Ну и других исполнителей. Переслушиваю музыку 90 х и сразу вспоминаю юность. Вечером, когда уснет ребенок, могу пересмотреть какую-нибудь классную мелодраму. Радую себя какими-либо мелочами. Вот увидела красивую тарелку, захотела и купила. И каждый раз, когда ей пользуюсь, настроение поднимается. Убрала из быта вещи, которые мне не нравятся и откровенно меня раздражают.
Избегаю общения с неприятными мне людьми. После того, как в группе ватцап бывшие одногруппники "заклевали" меня по поводу моей позиции и на меня посыпались оскорбления, я вышла нафиг из этой группы. Получается, я сама себя обманывала или обстоятельства вскрыли их настоящие лица-не знаю, что вернее. Но я не жалею. Мне негатива и так хватает в жизни.
Я огранічіла круг своего общения ещё в 20 году,,,,, а уж в 22 ряды определи ещё больше,,,, но и новые люди прибавились
Очень интересная тема, спасибо ❤ после рождения дочери я осознала, как же сильно сон влияет на настроение. Хронический недосып влияет на внутренний ресурс, там, где обычно мне хватило бы сил справиться с эмоциями, теперь энергии не хватает. А самое плохое, что муж обижается на мое плохое настроение. Я понимаю, что ему тяжело видеть меня не в настроении, но хочется поддержки, а не добавки негативных эмоций и чувства вины.
Сериалы тоже хорошо для поднятия настроения. Или чтото интересное на ютубе. Вчера посмотрела прогулку Пивоварова по Риму. Очень понравилось!
Как с вами интересно ребята, спасибо вам за беседу.❤
Согласна по поводу спорта! Очень поднимает настроение. Вот ну не хочется мне вечером идти на тренировку, идти, потеть, страдать 😅 а после хорошо себя чувствую, настроение поднимается и думаю «ну какая молодец, что пошла и не поленилась».
Да… подкинули вы чудо-груду для размышлений. Меня в этом году здоровье подводит (ну или я подвела своё здоровье а теперь расплачиваться нужно). То одно, то второе, то третье - и я просто злюсь на саму себя…но когда заставляю себя ВЫЙТИ на прогулки, то настроение действительно улучшается. На счет солнца и света- я обожаю солнечные дни, люблю рассветы и закаты, так же в восторге от света и появления на небе луны (в любом виде 🌚🌜🌙🌝) но когда ложусь спать и просыпаюсь- то вокруг меня ДОЛЖНА БЫТЬ полнейшая темнота, даже когда с утра на работу одеваюсь и готовлю кофе - все без света. Были моменты когда свет луны беспокоил мой сон - ух я была Мегерой с утра… так что вы абсолютно правы- нужно находить что именно «бесит» и что помогает приводить состояние в порядок! Спасибо вам еще раз за откровенный разговор! Было как всегда интересно и приятно вас слышать и видеть.
Начала вас смотреть с вашего видео пробежки 1го января, было открытием что кто-то может бегать 1го января утром 😮 Вы меня сильно замотивировали на спорт и позитив! Я страдала депрессией в прошлом (диагноз, а не настроение) Ваши видео и тревел, и готовка позитивная, ваш юмор помогали и мотивировали! Спасибо вам за ваш труд! Да, и это теперь наша семейная традиция тоже- бегать или ходить 1го (ну и не только 1го))))
Здравствуйте,Саша и Лёша,а также наши любимые котики!!!!Хорошая тема,все с ней сталкиваемся. Спасибо,что поделились.Есть советы и можно,ими воспользоваться!!!👍👍👍💯Действительно,в солнечных странах,у них всегда хорошее настроение.В Санкт-Петербурге,мало солнышка и чаще,плохое настроение,грусть.Да особенно,переживаем за близких,родных.Всем -это знакомо.Ждем весну,солнышка и все будет ок.👍👍👍👍👍💯❤️❤️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Ребята, привет! Очень рада вновь встретиться с вами! Тема, которую вы затронули, заслуживает внимания. Вы правы, что нужно разговаривать, когда о проблеме рассказываешь, она перестаёт быть такооой проблемой! Становится легче и не так уж и страшно!
Когда мне нужно избавиться от чего-то раздражающего меня, я начинаю какую-нибудь уборку или переборку там, куда руки обычно не доходят! Это очень помогает, да к тому же ты окунаешься в те события или в то время, с которыми связаны эти предметы, это даже повышает настроение! Это факт! Прогулка это тоже здорово, к счастью, у нас солнце в Поволжье не редкость! Но даже, когда ты в хмурый день за шиворот себя вытаскиваешь на улицу, потом настроение меняется!!! Я где-то слышала совет бабушки о том, как справиться с депрессией, пойти помыть окно и депрессию как рукой снимет! 😂😂 Она права!!!😊 Ну и, конечно, еще один способ это что-нибудь испечь! Саша, это очень классный способ, для меня по крайней мере! И ваши видео с рецептами в преоритете!!! И вкусно, и Ваше настроение передаётся!!! Спасибо за это! ❤❤❤❤😊😊
А мне улучшает настроение слушать вас 😊. Очень приятные голоса и умные люди. Как же хорошо, что я нашла ваш канал. Спасибо вам огромное! ❤❤
Ооо, про новостные ленты это 100%-ое попадание в меня. Недавно чётко поймала себя на мысли, что в связи с событиями последних лет новости стали только плохие, только о каких-то ужасных тяжёлых событиях, беспросветная жопа. Осознала, что это мне очень сильно портит настроение. Отписалась от всех новостей. Какое же облегчение. До этого я очень тщательно следила за всеми событиями, освещаемыми в СМИ, и был страх выпасть из жизни, если отрезать доступ к новостям. Но о боже - моя жизнь никак не поменялась, только настроение теперь у меня не портится от новостей про смерть, войну, закручивание гаек, жестокое обращение с животными и прочее.
Никому не навязываю так радикально закрываться от мира, моё решение в том числе было продиктовано печальным психо-эмоциональным состоянием
❤
Мои способы быть в хорошем настроении:
Быть благодарным, находить каждый день список тех, кому ты говоришь спасибо.
Обнимашки, желательно минимум 8 обниманий в день.
Улыбаться. Даже если не очень хочеться. Когда вы даже насильно улыбаетесь, вырабатываются гормоны счастья и настроение улучшается. Стараюсь, чтобы эту насильную улыбку никто не видел.
Кто весел, тот смеется... Действие первично чувству в этой ситуации.
Ну и заниматься любимыми делами, увлечениями, хобби, творчеством. Будьте счастливы!
Хотя солнце это важно, да! 😊 И как оказалось, теплая и солнечная зима снидает нелюбовь к этой самой зиме прям очень сильно ))
Не пользуюсь будильником. Всегда просипаюсь с улыбкой! 💖💖💖💖💖💖💖💖
И у меня настроение зависит от того как и когда я проснулась .Но в любом случае я люблю ,чтобы мегя какое-то время не трогали и помолчать .А у мужа вечно 33 вопроса ко мне с утра все наши 33 года😂каааждое утро.Но я уже к этому спокойно стала относиться.
Ну,с лентой новостей сейчас сложно.Стараюсь фильтровать ,но мы сейчас так живем,что только проснувшись,если удалось поспать🚀😡сразу смотришь.Ну пока так,к сожалению
да, Лена, вы сейчас в этих новостях живёте...💔 сердцем с вами! обнимаем!💙💛
@@Vsevsad более того,мы в них еще и участие порой принимаем,к несчастью
Сашенька,спасибо вам.Мы пока держим себя в колготках😂😉🤗
По поводу новостей ,у нас ходит такая шутка-утро украинцев начинается с того ,😀что не знаеш кто тебя сегодня примет-ТЦК,менты или св.Петр
@@user-em9hp8dw7f на мой взгляд довольно странная шутка,для меня во всяком случае
Мой брат и без тцк пошел Украину защищать,с ментами что имеется ввиду ,я не знаю,а вот третье для меня совсем темный лес.Кто это такой-загадка
А это где такие шутки ходят,если не секрет?
@@user-oc3ci7vp6d в интернете.третий-святой Петр.Многие воюют, многие подвергаются опасности и не только на фронте.
Знаете, словила сейчас себя на мысли, что в первую очередь вот такие душевные и открытые(на сколько это возможно) подкасты очень будут полезны даже не нам-подписчикам, а прежде всего Лёше и Саше как семейной паре. Я когда смотрю подкасты, а я их смотрю...😅, я чувствую как ребята, не смотря на то, что он уже 21 год они вместе- становятся еще более ближе и роднее к друг-другу...;от этого лично мне еще интереснее смотреть, особенно подкаст про знакомства понравился🧡
Спасибо за новый подкаст и за Ваш труд💛
Гришинька неймовірний 🤗, так уважно слухає , тому що дійсно цікаво і повністю з вами погоджуюся , дякую 💙💛 , вітання з Києва 🇺🇦
Ох, актуальная тема, друзья😊 Иногда нужно просто принять это плохое настроение и позволить себе побыть в нём 🙃 Без ущерба для окружающих конечно 😉
Ой, ура! Поставила 👍 даже до просмотра предвкушая великолепный подкаст! Спасибо огромное!
Подкаст очень откликнулся. Читаю сейчас книгу про пользу физ.нагрузок для мозга и очень было приятно услышать подтверждение этого от Саши, когда он сказал, что бегает не только для поддержания физ.формы, но и для того, чтобы с головой всё было в порядке😅
Какой замечательный формат, каждый подкаст - праздник! Как я рада за вас и за нас, ваших зрителей, что вы нашли и так потрясающе реализовали себя и в этом амплуа 🤍
Ох как я понимаю Сашу и его нелюбовь к будильнику. Это просто моя самая главная боль. И как же я рада, что сейчас есть возможность просыпаться самой в своем режиме (спасибо мужу-жаворонку, который выгнет детей в школу сам), при этом если есть какие-то планы на день и нужно рано проснуться, у меня мозг переходит в режим автоматического будильника и сам меня разбудит еще за полчаса до, но если действительно важные планы и нельзя сдвинуть. В выходные собирались всей семьей в аквапарк, думали, чтобы приехать прям к открытию, выехать не позже 9. Ну мозг решил, что нафиг это не важно и в итоге хоть и проснулись в 7:30, но пока позавтракали, пока зверей обиходили из дома только в 9:45 выехали и ничего отлично день провели и накатались от души. А вот если куда-то едем компанией и встреча не только нашей семьи, мозг и выспится предварительно хорошо и с утра даст достаточный заряд бодрости чтобы быстренько все дела переделать
А я, наверное, робот в аспекте всяких внешних комментариев - если кто-то пишет что-то негативное, то максимум подумаю, что "ну человеку жизнь потратить некуда" или "какой дурак", если совсем неадекват, но именно чувствовать что-то по этому поводу не умею.
А вот погода и отсутствие солнца как раз воспринимаю положительно. Сразу прям ощущается какой-то подъем и оживление. Особенно, если ветер завывает или туман. Солнце тоже люблю, но только в очень темных очках и когда не жарко. Лучше всего на рассвете и закате :) А про гору песка хорошо понимаю. Помнится, был мой день рождения, мне кажется 16 исполнилось, была уже зима и мы строили свой дом, и вот привезли две сотни тяжелых огромных деревянных просмоленных шпал. И выгрузили перед забором :) Вот весь день рождения таскала с братом шпалы во двор :)
Мне из особо глубокой хандры помогает подняться переезд. Ну или в крайнем случае - ремонт, радикальная перестановка в доме или какое-то другое большое изменение, которое дает ощущение "начато с нового листа". Вообще оставление всякого позади (не только плохого) очень помогает. Вроде как снимаешься с якоря и впереди тебя ждет много нового. А в голове копятся истории и опыт. Из мелкой хандры тоже может помогать подняться что-то новое - это ощущение открытия или изменения. Даже если книгу нашел хорошую - уже новое. Картину нарисовал. Информацию нашел интересную. И тому подобное. Но у меня просто довольно редко бывает нейтральное настроение :)
Спасибо, очень вовремя))) Время обеда)))
приятного аппетита!
Какой же вы классный проект сделали!) Мне очень нравится. С одной стороны вы нашли время и ресурсы, чтобы поговорить на заданную тему, а с другой стороны поговорили со зрителем. Кайф. Я справляюсь с плохим настроением: выписываю что наболело в дневник, зажигаю ароматные свечи, иду в баню. И конечно все, что вы перечислили тоже работает у меня) особенно покушать, погулять, спорт)
Какие вы молодцы ребята, что смогли уехать из России... Просто сходим с ума... Собираются отключить инет, как в Северной Корее.... Я понимаю, что ничего изменить не могу, но и привести свою психику не получается.. Изоляция пугает... Вот, например, вас не смогу увидеть....
Машина песка на даче)))) знакомая трудотерапия 😂😮
Сериалы для хорошего настроения - "Вампиры средней полосы" и "Волшебный участок". От плохого настроения спасает уход за "зелеными" друзьями - растениями, а еще творчество, я шью "прихватки" для кухни в стиле пэчворк и потом дарю родственникам и знакомым.
А можно ничего не писать, просто хочу послушать! ❤❤❤
Мне помогло бороться с плохим настроением книга Татьяны Мужицкой "Бери,давай и наслаждайся", ещё была тетрадь к книге где каждый день выдавалась задание,а в конце дня заполняешь как выполнил задание,описываешь свой день в виде жанра кино,и заполняешь,что порадова,а что растроило,и у меня чаще всего создавался эффект,что вроде бы день был ужасным,а потом когда начинала заполнять и вспоминать,что ещё произошло помимо плохого,то уже не всё так плохо,а возможно даже хорошо 😂
ммм... Очень интересно! Спасибо) С этого подкаста утащу себе фразу: "Все невзгоды превращаются в контент". Так случилось, что сейчас это прям девиз моей жизни👍
Спасибо за приятный вечер,с вами легло,приятно и спокойно❤
Тема актуальна, и Вы правы, необходимо прислушиваться друг к другу и себе, и услышать то, что именно в данный момент требуется для поднятия настроения и выхода из ипохондрии.🥰👍
Привет друзья. Задумалась и я, как перезагружаюсь. И поняла, что у меня нет единого рецепта... То Дискотека 80-х, то прогулка... Вот два года назад, когда у нас начались определённые события... Насмотришься, наслушаешься, наплачешся, а потом включаешь старую комедию...
Когда мое настроение на нуле я знаю отличный рецепт, мне нужно просто «побыть с вами» . Спасибо. Люблю.
Обожаю ваши беседы! Так гармонично общаетесь! И очень умиротворённое послевкусие. 😊❤❤❤
Привет, ребята. Ваши подкасты имеют медитативный эффект. Спасибо вам большое за то, что вы делаете. Ещё очень нравится ваза в виде женского бюста на фоне Лёши и мозаичный торшер на фоне Саши :) и котики ваши замечательные :)
У Гриши взгляд Моны Лизы
И улыбка 🙃
Вы такие позитивные, открытые, очень тёплые. Вы столько доброты и тепла можете отдавать во вне. Не думали о ребенке? Простите за личный вопрос. Но в вас много ценного, "отцовского"
Здоровье, Саша, и правда самое серьезное, что сильно влияет на наше настроение, да вообще на всё. И особенно наших близких, в том числе животных
Спасибо за видео.
Очень согласна с тем, что нужно обязательно чистить свое пространство от лишней информации, лишних людей, лишних комментов.
Очень люблю кнопочку ЧС и довольно часто ей пользуюсь (даже не имея своего канала, что парадоксально, но тем не менее кандидаты в мой ЧС всегда находятся). Не для того, чтобы кого-то "наказать лишением возможности общаться со мной", вовсе нет. Я это делаю исключительно ради меня самой - так я создаю вокруг себя постранство, где мне максимально комфортно.
А мне справляться с плохим настроением очень помогает ваш подкаст)
Справиться с хандрой просто так, то есть взять и начать что-то делать... ну для меня никак😮😅 В этой ситуации самое трудное сделать первый шаг.
Вот здесь мой спаситель КОФЕ 😅
А дальше успеть начать заниматься чем-то позитивным 😊 p.s. пока действие кофе не закончилось 😜😅
Привет, привет, Саша, Алексей и котики ! 💓🤗
Я просто открыла видео и..не могу оторваться от просмотра, все домашние дела подождут ! :)😁🤗❣
Ой,у меня чудесный обед получится ,вместе с вами! Лайк и смотрю 🤗
А меня вдохновляет какая -нибудь покупка одежды, причём что я должна купить её для тренировок, как например штаны спортивные или купальник и эта покупка должна нравится и быть дорогой, иначе себя не заставишь бегать или плавать.😅
Саша, Лёша , спасибо за такие видео, они очень поучительны и всегда интересно знать мнения других людей.❤❤❤
Саша,Леша, спасибо за ваши ДУШИ!С вами интересно, спокойно, познавательно.
Ребята,было очень интересно!Из комментариев вижу,что многие разговаривают с вами вслух 😊я тоже☺
"мучнуть котятин"😉👍👍👍👍👍
СПАСИБО за ваши ДУШИ
Спасибо за такую тему! Было очень приятно и интересно вас послушать)
Поддерживаю по поводу солнца и дневного света.
Переехала с севера в среднюю полосу, и это прекрасно солнце зимой, дневной свет и просыпаться утром легко.
Я тоже оч сильно завишу от солнца. И я очень рада , что на несколько дней вперед прогноз в Торонто солнечно!
очень надеюсь, что сегодняшнее солнце сурка не напугает :))) впервые, наверное, так за него переживаю :))))
только что прочитал! не испугался :))) весне быть :)))
@@Vsevsad бум надеяться, что в этом году наш онтарийский сурок таки не ошибся и весна будет ранней:) Даже эта неделя уже на весну похожа!!
А я говорила , что солнышко сурку понравится ☀️❤️ 😂
@@NadyaV-nw2km так если он предсказал раннюю весну, то в Вайортоне, где сурок живёт, солнышка утром не было;)))
В беседе присутствуют четверо😂, Саша , Лёша и два слушателя Гриша и я 😂😂😂😂😂, благодарю 🎉🎉🎉❤❤❤❤. Люблю Вас и обожаю😊😊😊😊😊
Ребята, вы такие прекрасные)) мне кажется, вы были бы отличными родителями и смогли бы научить многому хорошему и доброму)))
У меня всё просто-включаю Лолиту (песня :пошлю его) наливаю кофе и большой кусок торта Дунайские волны... И настроение буквально сразу улучшается!!!
Я думаю, что почти у каждого в детстве была такая куча песка❤😂
Когда я злюка я беру и убираю дом под хорошую музыку или готовка 😁
Привет,привет,привет!!!Отвлечься от плохого настроения помогает чтение или просмотр любимых фильмов.Главное ,выключить телефон,чтобы не отвлекал никто,да и у меня не было возможности сорваться на звонивших.
Спасибо очень приятно вас слушать ❤❤❤❤❤😊
У меня в арсенале самые разные способы. Помыть окна, например. Если кино, то "Москва слезам не верит" хорошо помогает. А ещё можно послушать дуэт "Иваси". Только услышу: "Кончается четверг и дождик мелок..." -- и все, настроение идет на поправку😊
Быстро поднимает настроение игра с котиками❤ они ласковые, забавные и искренне любят ❤
Мега загадочный кот, мистический))) он меня пугает )))
Как-то в гостях друзья спросили: а ты хороший или плохой человек ? я подумала и сказала, ну, зависит, от обстоятельств:)
Они даже были довольны моим ответом и то, что честно призналась;)😁
*Слушаю видео*: Саша, я тоже солнцезависимый человек ! :))☀️🤗
Саша, а какую книжку вы сейчас читаете?
Здравствуйте Саша,Леша и пушистым начальникам вашего дома💛
Саша,как я вас понимаю,когда тут снег-снег и вдруг он начал таять и солнышко показалось и вот она надежда-весна...и бац начинает снег летать опять,я прям так гневно говорю-"Да хватит сыпать на травку которая только показалась!"И в знак протеста одеваю весеннюю курту и иду в путь!Мои тараканы просто аплодируют стоя😜
Побольше солнца всем-всем внутри и снаружи☀️
Ребята, вам бы вести такого рода подкасты и нести в массы❤Люблю вас❤Очень полезно и уютно с вами, классный формат, как будто с близкими друзьями сидишь и обсуждаешь сокровенное и насущные темы🎉
Леша,Саша очень нужную тему ви подняли. Спасибо вам за ваши эфиры.❤😊
вы такие милые.привет кошатинкам.
Спасибо,ребята❤Гриша так возмужал,красавец!Серый пантер!😊