（24）呼吸，為了療癒【楊定一】（上）第六十五章P378－1130423

[@gracewu354]

感恩馬大
感恩大家
感恩有字幕

[@Ann-kb3rj]

把療癒的力量拿回來，
而不是把療癒的力量交出去！
拿回自己的力量👍

[@user-hl6ry2nc3o]

真的😘 賽斯從頭到尾是這樣教 拿回自己的力量 祂在給讀者的信也是這樣寫 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@rogerlin9602]

0:42
吸氣時間比吐氣長。
五比一，熟練以後調整到二比一。
吸氣吐氣都放鬆。
多謝馬醫師。25 April 2024。🍇🤩🐿🏃🐿⛈💝🍁💝💖🤣🌹💗🍀

[@user-kq2sl6vd6m]

感恩感恩大感恩

[@Stephanie_Tsai]

感恩🙏🙏🙏
謝謝👍👍👍
祝福❤️❤️❤️

[@rogerlin9602]

26:11
不須傳統的心理治療，不須把能量交出去。
把注意擺到呼吸。
不分析念頭內容，一旦分析就是小我介入了。
讓念頭來去自如，不跟著跑，就是無念，就是臣服。
多謝馬醫師。25 April🦜☘️☘️👍🏻💝🐿🐿🍀🌹💗🍀🤣💥🦜

[@Ann-kb3rj]

不斷回到方法：呼吸。
讓呼吸來做療癒，不需要去做研究、去分析創傷的具體內容。
對博士來說，不分析是關鍵的重點。
假如去分析這些內容，既分析不完，也把這個釋放的過程擋住了。
練習就是把注意擺到呼吸。
不斷做連結循環式的呼吸。

[@楊榮展-q5j]

謝謝！馬大團隊！感恩！

[@rogerlin9602]

43:12
你只是透過呼吸切入，解凍情緒。
絕不分析，不帶回過去的記憶。
小我不介入，大我自然接手。
臣服於生命的氣，帶你回家。
在日常生活就不分析。
生命會變的非常的順。
臣服於能量流。
是呼吸來呼吸你。
是呼吸來引導你。
多謝馬醫師。25 April2024。🍀💝🦜☘️🍕🍕💖🐠💪🏻🌼🍑🦜

[@waynewei1024]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@陳慧鈴-v6i]

🎉

[@rogerlin9602]

15:00
重生時呼吸會讓能量結，情緒結，得到釋放。
多謝馬醫師。25 April 2024。🍑💪🏻💥🌾🍕🐠🤩🤣🍀🍇

[@徐慧芯-q1s]

請問馬大是每周何時在哪裏帶讀書會？

[@user-zl1ut8kg4f]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤