How to Progress from Knee Push-Ups to One-Hand Push-Ups

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @xxxthelegend
    @xxxthelegend 2 วันที่ผ่านมา

    Bhai ek advice hai
    Tu na bhai dips or pull ups or pike push ups kar or agar tu bhai 30 dips or 18 pull ups or phir weight use kar na weighted calisthenics