āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĩāđ
āļāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ
7 SurÃģwek do Obiadu na KaÅždy DzieÅ Tygodnia.Zdrowe i Smaczne Przepisy.
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 9 āļ.āļĒ. 2023
- Witajcie na naszym kulinarnym kanale! ð―ïļ DziÅ przygotowaliÅmy dla Was 7 wyjÄ
tkowych przepisÃģw na surÃģwki, ktÃģre rozÅwietlÄ
kaÅždy dzieÅ tygodnia! ð
ð PoniedziaÅek: Klasyczna surÃģwka z surowego buraka z dodatkiem marchewki i jabÅka. ðĨð
ð Wtorek: SÅynna surÃģwka ColesÅaw z kapustÄ , marchewkÄ i cebulkÄ . ðĨŽðĨð§
ð Åroda: SurÃģwka z pekinki z kukurydzÄ i lekkim majonezem. ðĨð―
ð Czwartek: SurÃģwka z marchewki, selera i jabÅka. ðĨðĨð
ð PiÄ tek: SaÅata z sosem Åmietanowym. ðĨðķ
ð Sobota: Czerwona kapusta, jabÅko, Åžurawina. ðð
ð Niedziela: Egzotyczna surÃģwka z kolorowymi dodatkami. ððĨðķïļ
Zapraszamy Was do obejrzenia filmu i przetestowania tych pysznych surÃģwek! Nie tylko smakujÄ Åwietnie, ale takÅže dostarczajÄ mnÃģstwo witamin i mineraÅÃģw. Dajcie nam znaÄ, ktÃģra surÃģwka zrobiÅa na Was najwiÄksze wraÅženie! Nie zapomnijcie subskrybowaÄ naszego kanaÅu, aby byÄ na bieÅžÄ co z kolejnymi kulinarnymi inspiracjami. Smacznego! ðĪðīð
9:21 surÃģwka z kapusty pekiÅskiej
11:28 jabÅko, marchew, seler korzeniowy
13:31 saÅata zielona ze ÅmietanÄ , cukrem i cytrynÄ
13:57 czerwona kapusta z jabÅkiem, ÅžurawinÄ i natkÄ pietruszki
18:37 kapusta biaÅa z rzodkiewka
ðŧðŧðŧðŧðŧðŧð
POBIERZ DARMOWY E-BOOK ð Twoja Lista ObiadÃģw dla caÅej Rodziny na 14 Dni.
ðŧðŧðŧðŧðŧðŧðŧðŧðŧðŧðŧðŧ
ð subscribepage....
ðŋð JeÅli interesuje CiÄ wiecej informacji na temat buraka i jego zdrowotnych korzyÅci obejrzyj teÅž ?
âĒ 11 KorzyÅci dla Zdrowi...
W kwestii Czystego Certyfikowanego RzeÅ-szenia oraz Spiruliny odezwij siÄ do nas na..
ð info@kryger@gmail.com
ð Mesenger www.facebook.c...
ð WhatsApp: call.whatsapp.....
MoÅže zainteresuje CiÄ rÃģwnieÅž film
ðððð
Najsmaczniejszy Przepis na PierÅ z Kurczaka. KtÃģry MoÅžesz ZrobiÄ w 20 Minut.
âĒ Najsmaczniejszy Przepi...
JeÅli ten film bÄdzie dla Ciebie inspiracjÄ to fantastycznie, udostÄpnij go teÅž innym.
DZIÄKUJEMY, ÅŧE JESTEÅ ð
ðWiedz, Åže Twoja reakcja i aktywnoÅÄ jest dla mnie bardzo waÅžna, wiÄc lajkuj, komentuj, udostÄpnij.
Nasza misja to nie tylko inspirowaÄ, ale takÅže wspieraÄ wszystkich miÅoÅnikÃģw kuchni w tworzeniu zdrowego stylu Åžycia poprzez Pyszne, Domowe Rodzinne PosiÅki ð
#surÃģwki #surÃģwkidoobiadu #kliknijteraz #Marchewka #Imbir #ZdroweJedzenie #KuchniaDomowa #SmaczneGotowanie #RozgrzewajÄ ceDanio #DomowePrzepisy #KulinarnaRadoÅÄ #ZupaNaChÅodneDni #EmocjeKulinarne #KochamGotowaÄ
#subskrybuj #rÃģbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
#kolacjanaszybko #conakolacjÄhomefoodkryger
#subskrybuj #rÃģbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
ðð ðð ðð ðð ðð ðð ðð ðð
ZostaÅ wspierajÄ cym i otrzymuj niesamowite bonusy!
ð ð ð ð ð
CzeÅÄ, Kochani! Mam dla Was fantastycznÄ wiadomoÅÄ!
Moja przygoda na tym kanale nabraÅa tempa, a to wszystko dziÄki Waszemu wspaniaÅemu wsparciu i oddaniu.
JesteÅcie mojÄ inspiracjÄ !
Dlatego chciaÅbym Was zachÄciÄ do doÅÄ czenia do grona wspierajÄ cych.
BÄdziecie mieÄ dostÄp do wyjÄ tkowych bonusÃģw, ktÃģre przygotowaÅem z myÅlÄ o Waszej wyjÄ tkowej spoÅecznoÅci.
ð Czego moÅžecie siÄ spodziewaÄ jako wspierajÄ cy? ð
/ @homefoodkryger
...............................................................................
ð Afiljacyjne linki ð
TubeBuddy
www.tubebuddy....
#partnerzy #zdrowie #rozwojosobisty #biznes #sukces #kliknijTeraz #potencjaÅ #speÅnienie
od dziÅ jestem wege i jem same surÃģwki mniam mniam!
Jest pan wspanialy lubie pna sluchac super przepisy sa wspaniale pozdrawiam pana z zona debest
Wielkie dziÄki âĪïļ
Wszyskie surÃģwki wyglÄ dajÄ wspaniale.ð
WspaniaÅe surÃģwki.
DziÄkujÄ i pozdrawiam.
No i fajnie nie muszÄ juÅž myÅleÄ
Ten E-book jest genialny z opisu!! DziÄki!
Z opisu to fakt ;)
Ciekawe przepisy, na pewno coÅ wykorzystam. DziÄkujÄ
Z buraka robiÄ tak samo ,tylko dodajÄ jeszcze sos z granatu .âĪâĪâĪâĪ
Super. Uwielbiam surÃģwki. Jem je na kolacjÄ. DziÄki za przepisy âĪ
DziÄkujÄ bardzo za super przepis âĪ
ObejrzaÅam mix tygodniowy ð wspaniaÅy ð witaminowy ðŠ teraz bez zastanawiania zrobiÄ surÃģwkÄ do kaÅždego dania ðĐâðģðĐâðģðĐâðģ
Tak siÄ rozpÄdziÅam, Åže subskrybcje wÅÄ czyÅam, ale nie bÄdÄ ÅžaÅowaÅa, bo ze mnie teÅž jest kuchareczka maÅa ðĪĢðĪĢðĪĢ
Super, te surowki. Dziekuje za przepisy.
DziÄki âĪïļâĪïļâĪïļâïļ pozdrawiam serdecznie ð
Super surÃģwki dokÅadnie pokazane napewno skorzystam ðĨ°pozdrawiam dziÄkujÄ âĪïļ
âĪïļâĪïļâĪïļð
Wszystkie smakowite, ale gdzie polski klasyk z kiszonej kapusty, albo kiszonego ogorka ðJa do pekinskiej dodaje jeszcze papryke i marchewke w slupki i sos to oliwa , sol, pieprz i sok z cytryny, pycha. Z surowego buraka nigdy nie jadlam surowki , dziekuje za przepis
Dobry detoxâĪâĪ
Super przepisy. Proste, bez udziwnieÅ. DziÄkujÄ bardzo.
DziÄki wielkie âĪïļâĪïļâĪïļâïļ
Na grubych oczach tarki ucieramy marchewkÄ, pietruszkÄ, kawaÅek korzenia selera. MoÅžna uÅžyÄ selera naciowego. KawaÅek korzenia pory oraz wewnÄtrzne listki kroimy na drobne prÄ Åžku. UÅžywamy mniej wiÄcej rÃģwne porcje skÅadnikÃģw. Dodajemy sÃģl, pieprz oraz natkÄ pietruszki. Dodajemy oliwÄ z oliwek lub z awokado i wszystko dokÅadnie mieszamy. MoÅžna opcjonalnie dodaÄ odrobinÄ soku z limonki jak ktoÅ lubi.
Do surÃģwki z burakiem dodaje odrobinÄ chrzanu , a surÃģwkÄ coleslaw ,kapustÄ tre na tarce jak marchewkÄ jest delikatniejsza i dodaje ocet jabÅkowy tyzeczke ,polecam,do pekiÅskiej dodaje teÅž ogorek ÅwieÅžy, o niebo lepsza,
A co tam w piekarniku siÄ piecze? WidaÄ z tyÅu ð
âïļðĪĢðĪĢðĪĢð
Ja nie lubiÄ surÃģwek ale chyba zacznÄ jesc
no wÅaÅnie ja bardzo lubiÄ miÄso, ale chyba takÅže zacznÄ jeÅÄ surÃģwki - trudno oprzeÄ siÄ
A ja proszÄ o przepis na marynowane pieczarki , z gÃģry dziekujeð
âĪâĪâĪ
Super surÃģwka z buraka napeemo wyprÃģbujÄ
Na kolejny tydzieÅ dorzucam: surÃģwkÄ z marchwi z chrzanem (ÅwieÅžo utarty korzeÅ najlepszy), z selera i jabÅek z rodzynkami (wczeÅniej je namaczam), z rzepy z pietruszkÄ (natka) i ÅmietanÄ , mizeriÄ z koperkiem lub/i szczypiorem (sezonowo), z surowego kalafiora z kukurydzÄ i szczypiorem, z kapusty kiszonej z jabÅkiem, cebulÄ i oliwÄ , z pora z dodatkiem jabÅka i ewentualnie surowych pieczarek albo kukurydzy.
Super dziÄki za kreatywnoÅÄ âĪïļâĪïļâïļ pozdrawiam serdecznie ð
TeÅž tre Åže skÃģrkÄ ðŪ
Z kapusty pekinki bardzo dobra majonez tez zrobiÅam sama pyszny nie zwarzyÅ siÄ
Oooo Åwietnie gratulujÄ pozdrawiam serdecznie widzÃģw z biaÅego Torunia âĪïļâĪïļâïļ
zajebiste dzieki
Ja ubie z pora i marchewki z jogurtem, biaÅa kapusta z marchewkÄ ogÃģrkiem zielonym i natkÄ pietruszki , pomidor ogÃģrek ogÃģrek kiszony papryka czerwona cebula, kapusta pekiÅska pomidor ogÃģrek papryka kukurydza czerwona cebula do tych surÃģwek dodaje tylko ocet jabÅkowy oliwÄ sÃģl pieprz cukier
Genialne przepisy. Mnie zawsze brakuje pomysÅu. DziÄkujÄððð
Pozdrawiam serdecznie âĪïļâïļ
Burak, marchewka, jabÅko
Coleslaw
9:21 surÃģwka z kapusty pekiÅskiej
11:28 jabÅko, marchew, seler korzeniowy
13:31 saÅata zielona ze ÅmietanÄ , cukrem i cytrynÄ
13:57 czerwona kapusta z jabÅkiem, ÅžurawinÄ i natkÄ pietruszki
18:37 kapusta biaÅa z rzodkiewka
Bardzo dziÄkuje za podpowiedzi , ciagle siÄ uczymy aby byÄ jeszcze lepsi tez w technologii, DziÄki Wielkie i pozdrawiam ðŧ
Burak reguluje wagÄ pewnie,bo po surowym rozwolnienie murowane!
Zgadzam siÄ ð
Ale czy taki surowy burak nie zaszkodzi?
Zaszkodzi w tym sensie Åže bÄdzie luÅšny stolec âđïļ
Nie widze tego ebook na moim email ?
subscribepage.io/gU2I2D
MÃģj syn nie lubi majonezu. MoÅžna z samym jogurtem/ÅmietanÄ ?
Jasne wedÅug uznania i smaku âĪïļð pozdrawiam serdecznie ð
NiemoÅžliwe spokojnie oglÄ daÄ, reklama co chwila... SurÃģwki ok
A czy mogÄ pomijaÄ cukier w tych surÃģwkach ?
Pewnie Åže tak âïļâĪïļ pozdrawiam serdecznie
fajne suruwki pan prodokguje ?HAHAAh
Burak gotowany?
Nie burak surowy ð pozdrawiam serdecznie âĪïļð
pana hultaj
???????????
Wszystko super, ale cukier puder...bleeð
Kucharze ,czy Wam pÅacÄ za tarcie miksowanie, sieeekanie, huk od termomiksow,miksera??? Przepis fajny a ty czekaj iczekaj nuda!!!
Nie lubiÄ selera naciowego,jestntyle innych warzyw z ktÃģrych robiÄ surÃģwki
Surowki tak jak zupy sa sila polskiej kuchni i powinny byc promowane.
Z selera naciowego nic, nie ma.
ð ð ð ðĒðĒððĒðð
Dieta MAX witamin- surÃģwki to moja podstawa + miÄsko reszta moÅže nie istnieÄ, no woda wiadome
Åwietnie siÄ je zjadam bo nie ma znaczenia gdzie.kiedy, zawsze smacznie zdrowo szybko, a.miwsko.mozna wiÄkszÄ iloÅÄ na zaÅ upiec i gotoweðdomowe.foot i w drogÄ
DokÅadnie tak âĪïļâĪïļ pozdrawiam serdecznie âïļ