6/28葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
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![[HIGHLIGHT] หมีLIVEปะ? | EP.171 เห็นแต่ในจอ วันนี้มาต้องขอคารวะ](http://i.ytimg.com/vi/gPWLxa0e_Z8/mqdefault.jpg)
“不要病痛纏身，一路玩到掛”確實不容易。
葉子老師不停提醒，無所求，轉個念不執著反覆的
病痛，堅持改變心性每天的跑，慢慢恢復自我。
沒有更好的選擇，感恩葉子老師，加油！加油！
堅持一年不脫隊，70歲老人活得自在了！
感恩葉子老師 從一開始的不太流汗 到現在的滿身汗
水果要在下午3:00前吃，免得身體太寒，謝謝老師😊
感謝老師的指導❤願上帝祝福大家身體健康平安喜樂❤
葉子老師真的非常有愛心而且
又很有智慧。
身體是奧妙的老師說得很好👍
感謝老師無私奉獻..諄諄教導
祝福老師也有美好的一整天❤️🙏
感恩葉子老師 阿彌陀佛🙏
非常感恩葉子老師的發心🎉🎉🎉～愛心❤❤❤
心平氣和、意念集中用心去練功、讓顆顆汗水滴落、體會病傷痛非一夕間可痊癒❤️🩹，病苦要累積毅力才能治癒；相信，不氣餒，心身一定能再次展翅飛翔^_^共勉之！
感恩謝謝葉子老師🙏
感謝老師無私奉獻
感恩葉子老師❤
感謝老師無私奉獻❤
感恩老師 我連跑步都不太會流汗 做了老師的超慢跑一個多月 現在每次做完都汗流浹背超舒服 謝謝老師無私的奉獻
感謝葉子老師❤😊
謝謝🙏老師
感謝葉子老師❤❤❤🎉🎉🎉
謝謝老師
感恩老師的無私奉獻🙏💐🍎🍊☕
祝褔大家吉祥愉悅🙏身體健康🙏☘️🍎🍊
南無阿彌陀佛🙏
謝謝老師❤510
感恩. 爱您☘️♥️♥️♥️🙏🙏🙏😄😄😄
平衡平衡感謝老師教導....
感恩❤
❤感恩您
0:39 0:41 ❤好喜歡
謝謝老師.....
❤
請問老師您說做完15分鐘之後再碰水，但如果做完馬上去洗熱水澡，可以嗎？
就說15分鐘內不要碰水。
把汗擦乾，衣服濕掉換乾的。
所以15分鐘後再洗澡。
如果真的很急，可以用熱毛巾擦身體。
就說15分鐘聽不懂喔 oh my god
請問我跑了半年，發現右小指月牙出現一點，老師說這樣是太躁了，那樣怎麼辦啊，我月牙已經9支手指頭了
感謝老師的指導❤願上帝祝福大家身體健康平安喜樂❤
謝謝老師