Folic Acid: What Foods Have It?

الفوليك أسيد من العناصر الغذائية المهمة في فترة الحمل لأنها تمنع تشوهات الجنين. واليوم تقدم لكِ مي الأكلات الغنية بالفوليك أسيد لتتناوليها في فترة حملِك.
لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط
goo.gl/LhHSK7
لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.
goo.gl/QC9uYk

[@tendressemoi8280]

الاغذية هي:العدس.السبانخ والبروكلي.المكسرات .الحمضيات .

[@barbie7626]

أنا بخطط للحمل والدكتور عطاني دواء الفولك أسيد ممكن تنوريني عن عن إبر التفجير وماهي أحسن الطرق والوقت لحقنها جزاكي الله خيرا يآ ربّْ

[@winiart]

شكرا على ما تقمدمونه

[@mohamedhisin7234]

كلامك كله رائع 🌟انا حامل فى الشهر الرابع ومن اول الحمل وانا نفسي على طول رائحه للحوادق اعمل ايه ارجوكى ردى عليا شكرا

[@عبداللهياسرشعيب]

ما شاءالله عليكي عسولة وهاديه ونفسك هادي ربنا يبارك فيكى

[@wfaasalama3976]

الجبنة القريش أكلها صح ولا خطا في عملية الحقن المجهرى

[@mimimami9226]

السلام عليكم من فضلك انا في الشهر الاول وقمت بطلاء الجدران دون علمي بحملي هل يؤثر على الجنين ارجوك الرد

[@عليناجح-ت3ح]

انا في الاسبوع السابع من الحمل وعمري ٤٤ سنه وباخد فولك ٥مغ هل ازيد الجرعه مرتين بليوم ياريت حواب

[@fatimaalkafaju3846]

كيفك دكتوره كلامك جميل ونافع

[@barbie7626]

بارك الله فيكِ وجزاكِ الله الجنة ونعيمها

[@labiayliss7442]

شكراً علي الرد والاهتمام بالمشتركين بالقناة

[@SuperMama_Me]

العفو حبيبتي :)

[@eman3163]

ازاي احافظ علي الديت خلال المده الي ببقي فيها في الجامعه خصوصا ان جامعه حلوان كل الاكل بتاعها مش صحي وانا بقعد ساعات كتيير في الكليه

[@aayyoyo6051]

انا في الشهر الرابع
هل ينفع اكل الاكلات ديا دلوقتي
ولا كنت المفرود اخدها في الشهر الاول الي التالت

[@umnousaiba4937]

Mazin Zayad
أكيد ينفع إنتي محتاجة فيتامينات طول فترة الحمل و حتى بعد الولادة
اللّه يتمم لك على خير

[@aayyoyo6051]

Um Nousaiba تسلمي حبيبتي كتر خيرك

[@soukaina5532]

هل الفوليك اسيد هو الفولات

[@labiayliss7442]

القناة حلوة ورائعة ولكن ناقصها الجانب الرياضي الله يخليكم نزلوا برنامج رياضي كامل بعد الولادة وخاصة عن انفصال او تباعد عضلات البطن وكذلك شدها دكتورة أنا حامل بالشهر السابع بس بحس اني بتوحم كل حاجة انشوفها نبيها وبعد شوي ننسي الوحم وكذلك انا حملي بالدورة الشهرية بيقولوا عنه حمل غزلاني انا حبوب الفوليك اسيد صرفوه ليا في الشهر الرابع بعد ماعرفت روحي حامل لمدة شهر فقط هل هذا عادي

[@SuperMama_Me]

المهم تهتمي بالأكل الصحي و الفيتامينات و الفوليك أسيد طوال فترة الحمل
كمان اهتمي بعلامات التمدد اللي في البطن من دلوقتي المقال ده هيفيدك
goo.gl/UPAMKh

[@mirouloulou5404]

الافوكا بعمل اجهاض ممنوعة علا الحوامل هيا والاناناس

[@EnglishLanguageAcademy.]

Fantastique

[@easyandsimplebydigawadgy]

هل فى خطوره لو ماكنتش باخد حمض الفوليك قبل حملى؟

[@fleurrouge5618]

حصل ايه خير

[@عطرالورد-ذ1ض]

احسنت بارك اﷲ فيك

[@denaaliel-bshlawy312]

ممكن حضرتك تقوللنا بتاعى الطرحه ازاااى😂

[@نوفلنوفل-ه3ج]

سريع سريع سريع كلامك سريع هو أحد مضايقك

[@Trfuhy34]

th-cam.com/video/JxJMjIHGM04/w-d-xo.html شوفو الفيديو ده وانتو تعرفو ان الفوليك اسيد كارثة