Testa, gomito, ginocchio: marchio di fabbrica Gravity School dal 2008

Questo sembra l'esercizio più facile ma non lo è proprio. All'inizio si chiamavano i "bicchierini" (che erano tassativamente rosa), poi "la caduta dei giganti", visti i tanti che pur andando forte qui erano delle vere e proprie pippe, ora si chiama così: testa, gomito, ginocchio.
Voi qui vedete un sunto di pochi minuti, ma in Gravity School abbiamo esercizi propedeutici per farvi arrivare senza troppo stress ad un gesto che all'apparenza sembra facilissimo, ma richiede una concentrazione elevata e una coordinazione perfetta di alcuni movimenti. Come vedete, per alcuni basta una lezione, per altri ci vogliono anni per apprenderlo a regola d'arte...
Mi raccomando, diffidate dalle imitazioni!
Video del 2019
Spot Monte Alpet (Cn)
Foto by Binaz
www.gravityschool.it