【合計1000円】スーパーで全部そろえる。なるべく健康的な3食分の登山フード。【１日に必要なカロリー】
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 00:09 テント泊登山の食事で重視していること
01:16食事はなるべく頭を使わずに準備したい理由
02:25 昼ごはんの紹介
02:36 柿ピー
03:11 プロテインバー
04:02 羊羹
04:35 ミックスナッツ
05:05 レーズン
06:37 カルパス
07:12 まとめ
08:26 晩ごはんの紹介
08:37 カレーメシ
09:38 乾燥野菜
10:24 おつまみ大豆
11:03 食べる小魚
11:35 まとめ
11:56 朝ごはんの紹介
12:15 フルグラ
12:38 スキムミルク
13:22 最後に
まいばすけっとで揃えることができる便利な登山フードを朝昼晩のそれぞれでご紹介。1日分としてはおよそ1000円で、カロリーとしては2100kcalという結果になりました。
素晴らしいアイディアを有難うございます。
私は登山歴30年ぐらいになりますが、炊いたご飯を食べることにこだわりがありました。
しかし、やはり調理に手間をかけるより自然に接する時間を大切にすると言う考えに、とても共感しました。
コッヘルを汚さないと言うアイディアも素晴らしいです。
私はテント泊初心者ですがしっかりとカロリーの計算、栄養の管理はしていなかったので参考にさせていただきます！
フルグラにスキムミルクはいいアイデアですね！普段からいいかも～
食感色々も😊👍️
山とか登らないんですが、フルグラはPCを前にスナック感覚でチマチマ食べてますね
牛乳に浸して食べるということは最近してないです
マイバスケット って何ですか
都内によくある、イオン系列のスーパーマーケットです。