Einschlafhypnose "Träum dich weg". Inspiriert durch Lana del Rey
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- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2024
- In dieser Traumreise führe ich dich, nachdem sich die magische Tür für dich geöffnet hat, zunächst auf eine traumverlorene Blumenwiese, auf der du die Natur genießt. Anschließend findest du dich auf einer weißen Veranda eines Ferienhauses mit einer geblümten Hollywoodschaukel wieder und träumst dich dort immer weiter in eine erholsame Tiefentspannung. Inspiriert zu dieser Reise hat mich die Musik von Lana del Rey, die US-amerikanischen Sängern melancholischer Lieder.
Wie immer arbeite ich in dieser Reise mit Techniken aus der Hypnose. Dass Hypnose Entspannung und Schlaf fördert, ist gut untersucht und belegt. Forschende aus der Schweiz konnten beispielsweise zeigen, dass sich unter Hypnose die Dauer desTiefschlafs um 80 Prozent verlängerte und die Einschlafzeit um ein Drittel verkürzte. Heißt: Du schläfst mit Hypnose schneller ein und du schläfst tiefer. Außerdem gibt es keine schädlichen oder unerwünschten Nebenwirkungen.
Am Ende der Reise verabschiede ich mich leise, eine Re-Orientierung zum Wachwerden gibt es nicht.
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Danke. Werde ich gleich träumen und bereisen.
Ich werde es genießen. Vielen lieben Dank. ❤
Danke 🙂
Ich höre zum einschlafen meistens Metal oder Elektro (nicht Lana Del Rey) aber es hat mich trotzdem entspannt 🫠
so soll es sein! Metall zum Einschlafen ist ja auch speziell, oder? Hauptsache, es klappt! :)
Hallo liebe Entspannungsfee Helene, ich hoffe es geht Dir gut! Ich höre Deine wunderschönen Geschichten immer wieder richtig gerne, ich kann dann immer wunderschön ein -&-durchschlafen! Vielen herzlichen Dank für Deine riesengroße Mühe! Viele liebe Grüße Dein treuer Fan Achim Ps. Das Sträußchen 💐 ist für Dich als Zeichen meiner Wertschätzung und Dankbarkeit!
Hallo lieber Achim, wie lieb von dir, danke vielmals für das Sträußchen und die Nachricht. Wie geht es dir denn? Du warst krank geschrieben, oder?
@@Entspannungwirkt Hallo liebe Entspannungsfee Helene, danke der Nachfrage, es geht schon viel besser und ich kann schon wieder Fußball spielen, schwimmen ect. war wohl nur ein Nerv eingeklemmt. Ich habe aber noch ein paar Gymnastik Termine. Ich hoffe es geht Dir auch gut. Viele herzliche Grüße & einen schönen Feiertag wünscht Dir Sein treuer Fan Achim 😊
Hallo, deine Stimme und deine Geschichten sind wunderbar entspannend, ich kann aber nicht einschlafen, weil das Rauschen und die Musik dazwischen zu laut ist. Trotzdem danke für die Entspannung. 😊
Hallo, danke für die Rückmeldung - und das ist schlecht für dich. Es gibt auch welche mit leiserer oder gar keiner Musik. Vielleicht die mal ausprobieren?