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被妳聲音吸引了，也跟著冥想，因為睡不好很久了，負面的情緒控制我很多年了
謝謝瑞秋❤製作用心又溫暖的冥想影片！讓大家都受惠🥰也帶來更多積極的能量！
老师，最近迷上了你的音频。一开始是从睡眠开始听的。这几年压力很大，诸多不顺，睡眠出了不少问题，需要安眠药入睡。自从听了您的音频后，缓解很多。今天听到您的这个冥想视频，我边听边哭，其实也不知道为什么，哭后感觉抑郁缓解不少。感激您。
謝謝您；從來沒人跟我說過這些正面字句，潛移默化中，把自己生活愈過愈糟，聽哭了……希望現在正念出發還不晚💚
老師，在某個緣分下點進來您的影片，聽著聽著我流淚了⋯⋯或許我也許久沒有好好療癒和滋養我自己的內在小孩了，非常感恩您帶給人們的力量，謝謝你❤️
祝福你❤️
謝謝您分享寶貴感受😊希望您越來越健康幸福！
@@dreamsintheocean 😮🎉b😮
流淚？什麽原因呢？
你的聲音非常有磁性，幫助我在焦慮不安時放鬆，謝謝~希望你能持續做更多正面肯定的影片，即使只有10分鐘都很好!!
謝謝瑞秋，最近才開始練習冥想，第一次聽你的冥想練習，聽到一半不自覺哭了！真的好神奇🥲
謝謝！
感恩遇见你，谢谢你的帮助。这个视频开始的几句让我很想哭！我会积极向上的活着，去帮助更多的人！
祝福您❤️
3:15 感謝這個影片
加強！帑力！
這是我最愛的一集之一,每次聽都感受到一股力量暖流! 瑞秋 謝謝妳! 希望未來有機緣能遇到妳, 給妳一個大抱抱😊
謝謝您的陪伴🌳🌳🌳
謝謝瑞秋，邊念邊哭，有點被自己嚇到，雖然還不清楚怎麼了…但心裡瞬間有輕鬆的感覺
謝謝您❤聽起來好舒服！
老師的聲音很搭配內容進入我的腦海裡
謝謝妳製作的影片，妳的聲音非常舒服好聽，給人一種很沉靜的感覺🥰謝謝妳🙏
3:30正面肯定開始❤
谢谢瑞秋 想让你感受到你的声音和你的内容 让很多需要的人得到了温暖 疗愈和滋养
謝謝您🙏
感恩
謝謝您，這影片讓我充滿愛和力量，讓我更愛我自己
閉著眼感受❤
瑞秋謝謝您，這影片讓我們喚醒自己是健康幸福自信的，另外睡眠的系列也是超棒，陪伴我焦慮失眠的夜晚，非常感恩。支持您！
謝謝您喜歡😬
謝謝老師☺️
好喜歡這個引導很瑞秋的聲音！🥰
謝謝瑞秋🙏
Thank you for guiding me. 🙏🏻💛🪽
謝謝瑞秋的引導及陪伴，很喜歡妳的聲音🙏。
謝謝您🥰
感谢你 非常感恩有你 祝福你
謝謝妳給予正面能量，每天都聆聽讓淺意識改變朝光明正面的方向前進
感謝這個影片讓我調節內心消極負面的想法，聽完總是讓我更開心，對未來有更多的希望與想法，謝謝你的分享！
最近心中充滿焦慮、不安、自我控訴。真的很感謝您製作影片！引導中的每一個句子都好像是對我說的。到愈後面我跟著說的聲音愈大XD然後就被治癒了
謝謝瑞秋，每次聽完心裏都會安定許多💕
謝謝您喜歡💕
你的声音让我觉得很放松！感谢！
謝謝瑞秋❤️❤️❤️❤️❤️
謝謝您
祝福各位健立美好生活
谢谢瑞秋，真的是低谷时期的良药！
您这一个视频做的实在是太棒了，请问可不可以多做一些？
可以的 謝謝您的信任🙏❤️
多做一些这样简短适合清晨冥想的视频吧，谢谢
謝謝瑞秋 聽完讓我重新獲得能量 真的很有幫助
謝謝您喜歡🤩
太棒了感恩
謝謝瑞秋！很棒很正向的影片，決定每天都來聽一次！
感恩您😄
每天都聽很感謝謝謝🙏
謝謝您來🥸
謝謝您的影片，非常受用！😃😃
谢谢🙏☕️
🙏❤️
@@RelaxedRachel 哈 沒想到您這麼快就回覆了 好感動❤️ 我準備每天睡前播放這段影片～希望漸漸讓我形成肯定的意識
@@ququvm 謝謝您喜歡，之後也會出更多類似這種的☺️
@@RelaxedRachel 好的！那我就有新的影片可以收藏了☺️☺️這幾天真的每天睡前跟起床聽，非常有幫助，就是感覺心比較不會那麼沈重了！笑容變多了～這影片最大的不方便就是..時間太短了 哈哈哈哈🤣
一開始覺得很粗糙但是後面聽都覺得超棒❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
好久没有听了～～老师您好～～🙏
感恩🙏
🙏🏻🙏🏻
謝謝這個10分鐘的正念冥想，當在複誦某些語句時，頭腦第一個聲音是會真的嗎？才意識到原來自己深層的心中，還沒有完全信任自己是值得擁有好的事物的，感謝遇到這個影片
感謝分享您的寶貴感受🥰
3:15從這裡開始聽 更好進入正向引導
好棒
🙏😊
3:18開始
先占座! 回頭聼！
Future Self Therapy 嗯吶！随时来玩😎
😊❤
谢谢 感恩
超级棒
謝謝哦😛
very nice
😊
謝謝瑞秋~~每次聽完都覺得好舒服超棒的(´∀｀)♡
Hi Rachel. Thank you so much for making this video very inspired & relaxing Love it so much. Is nice to have a ending so will complete. Thanks again 👍👍👍
Glad you enjoyed it! 🥰
過去太努力要擺脫母親給我壓力太用力去做任何事包含交個男朋友…現在的我要學習不要什麼事都太努力太拼命 太認真
背景音乐特别棒，特别是5分32秒开始的那段音乐，如果能分享曲名那真是不胜感激！🙏😄
名叫“Heavenly”，作曲Aakash Gandhi，就是TH-cam的Audio library裡自帶的免費無版權音樂，可以隨便下載的。
有前面介紹去除的版本嗎？直接進入冥想引導版本嗎？
老師好，謝謝您的影片，但其中有些部分句子太長，斷句後接着念，有時會沒辦法完全記得，不知道是不是可以調整呢？😅
😊❤🎉
❤ 10:00 10:00
请问您有没有一些可以看吃饭时候听的那种冥想呀。是不是有一种静态冥想，和动态冥想？
聽了這些正面肯定語才發現自己對自己有多負面，想問問瑞秋如果在複頌的時候對句子產生質疑的話應該怎麼做呢？只要持續地聽就好嗎？謝謝您。
謝謝 但是我好想哭
muy agradable -gracias!
我還沒睡就說完了,我得再去找別的 哈哈哈哈
JEJE Huang 哈哈哈😂對這期比較是為睡醒後頭腦和身體都清醒有活力時做的⋯
🍀⌚️
老师你好，可以请您放上字幕吗？
是因為我的口音會聽不懂嗎？🥲
@@RelaxedRachel 我也需要字幕~不然很難完整照念~有點文言文~謝謝
老师 背景音乐是什么？
TH-cam audio library裡找的幾支無版權音樂哈
me podes traducir las afirmaciones al ingles o al español¡ gracias!
没结尾吗
最前面那段" 我不值得" "我沒有用"…,在半夢半醒時容易進入潛意識，反而成為負面暗示
好的以後會注意喔，謝謝您
有些語句太長 聽完就忘記 是什麼 來不及複誦
这是一个好理解但是不好实现的法则，控制自己的思维真是太难了
先承諾每天給自己10分鐘 靜下來冥想吧 別馬上否定
就搞不懂提升就提升还提那些负面干嘛子球
聲音不夠柔軟，很嚇人
明白喔😄對嚇到您感到抱歉～
瑞秋妳是我聽過最舒服 內容最喜歡的冥想引導，已訂閱❤️
这还不够温柔😅那是喜欢让我手抖的绵羊音吗……
靜宜自己的聲音也嚇人嗎
@@super13579tw 謝謝您🙏❤️
3:10 開始
very good
3:18 開始
被妳聲音吸引了，也跟著冥想，因為睡不好很久了，負面的情緒控制我很多年了
謝謝瑞秋❤製作用心又溫暖的冥想影片！讓大家都受惠🥰也帶來更多積極的能量！
老师，最近迷上了你的音频。一开始是从睡眠开始听的。这几年压力很大，诸多不顺，睡眠出了不少问题，需要安眠药入睡。自从听了您的音频后，缓解很多。今天听到您的这个冥想视频，我边听边哭，其实也不知道为什么，哭后感觉抑郁缓解不少。感激您。
謝謝您；從來沒人跟我說過這些正面字句，潛移默化中，把自己生活愈過愈糟，聽哭了……希望現在正念出發還不晚💚
老師，在某個緣分下點進來您的影片，聽著聽著我流淚了⋯⋯或許我也許久沒有好好療癒和滋養我自己的內在小孩了，非常感恩您帶給人們的力量，謝謝你❤️
祝福你❤️
謝謝您分享寶貴感受😊希望您越來越健康幸福！
@@dreamsintheocean 😮🎉b😮
流淚？什麽原因呢？
你的聲音非常有磁性，幫助我在焦慮不安時放鬆，謝謝~希望你能持續做更多正面肯定的影片，即使只有10分鐘都很好!!
謝謝瑞秋，最近才開始練習冥想，第一次聽你的冥想練習，聽到一半不自覺哭了！真的好神奇🥲
謝謝！
感恩遇见你，谢谢你的帮助。这个视频开始的几句让我很想哭！我会积极向上的活着，去帮助更多的人！
祝福您❤️
3:15 感謝這個影片
加強！帑力！
這是我最愛的一集之一,每次聽都感受到一股力量暖流! 瑞秋 謝謝妳! 希望未來有機緣能遇到妳, 給妳一個大抱抱😊
謝謝您的陪伴🌳🌳🌳
謝謝瑞秋，邊念邊哭，有點被自己嚇到，雖然還不清楚怎麼了…但心裡瞬間有輕鬆的感覺
謝謝您❤聽起來好舒服！
老師的聲音很搭配內容進入我的腦海裡
謝謝妳製作的影片，妳的聲音非常舒服好聽，給人一種很沉靜的感覺🥰謝謝妳🙏
3:30正面肯定開始❤
谢谢瑞秋 想让你感受到你的声音和你的内容 让很多需要的人得到了温暖 疗愈和滋养
謝謝您🙏
感恩
謝謝您，這影片讓我充滿愛和力量，讓我更愛我自己
閉著眼感受❤
瑞秋謝謝您，這影片讓我們喚醒自己是健康幸福自信的，另外睡眠的系列也是超棒，陪伴我焦慮失眠的夜晚，非常感恩。支持您！
謝謝您喜歡😬
謝謝老師☺️
好喜歡這個引導很瑞秋的聲音！🥰
謝謝瑞秋🙏
Thank you for guiding me. 🙏🏻💛🪽
謝謝瑞秋的引導及陪伴，很喜歡妳的聲音🙏。
謝謝您🥰
感谢你 非常感恩有你 祝福你
謝謝妳給予正面能量，每天都聆聽讓淺意識改變朝光明正面的方向前進
感謝這個影片讓我調節內心消極負面的想法，聽完總是讓我更開心，對未來有更多的希望與想法，謝謝你的分享！
最近心中充滿焦慮、不安、自我控訴。真的很感謝您製作影片！引導中的每一個句子都好像是對我說的。到愈後面我跟著說的聲音愈大XD然後就被治癒了
謝謝瑞秋，每次聽完心裏都會安定許多💕
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謝謝瑞秋❤️❤️❤️❤️❤️
謝謝您
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您这一个视频做的实在是太棒了，请问可不可以多做一些？
可以的 謝謝您的信任🙏❤️
多做一些这样简短适合清晨冥想的视频吧，谢谢
謝謝瑞秋 聽完讓我重新獲得能量 真的很有幫助
謝謝您喜歡🤩
太棒了感恩
謝謝瑞秋！很棒很正向的影片，決定每天都來聽一次！
感恩您😄
每天都聽很感謝謝謝🙏
謝謝您來🥸
謝謝您的影片，非常受用！😃😃
谢谢🙏☕️
謝謝您
🙏❤️
@@RelaxedRachel 哈 沒想到您這麼快就回覆了 好感動❤️ 我準備每天睡前播放這段影片～希望漸漸讓我形成肯定的意識
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@@RelaxedRachel 好的！那我就有新的影片可以收藏了☺️☺️這幾天真的每天睡前跟起床聽，非常有幫助，就是感覺心比較不會那麼沈重了！笑容變多了～這影片最大的不方便就是..時間太短了 哈哈哈哈🤣
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❤ 10:00 10:00
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最前面那段" 我不值得" "我沒有用"…,在半夢半醒時容易進入潛意識，反而成為負面暗示
好的以後會注意喔，謝謝您
有些語句太長 聽完就忘記 是什麼 來不及複誦
这是一个好理解但是不好实现的法则，控制自己的思维真是太难了
先承諾每天給自己10分鐘 靜下來冥想吧 別馬上否定
就搞不懂
提升就提升
还提那些负面干嘛子球
聲音不夠柔軟，很嚇人
明白喔😄對嚇到您感到抱歉～
瑞秋妳是我聽過最舒服 內容最喜歡的冥想引導，已訂閱❤️
这还不够温柔😅那是喜欢让我手抖的绵羊音吗……
靜宜自己的聲音也嚇人嗎
@@super13579tw 謝謝您🙏❤️
謝謝！
感恩
3:10 開始
very good
3:18 開始