طرحواره اطاعت - نه گفتن برایتان سخت است؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ย. 2022
- خیلی از افراد هستند که نه گفتن برایشان خیلی سخت می باشد و یا همواره با نظرات دیگران هم عقیده بوده و گاهی نمی توانند نظر خود را بیان کنند. هر وقت کسی از این افراد درخواستی داشته باشد برایشان انجام می دهند و خواسته دیگران در اولویت قرار می گیرد.
اگه شما هم دارای این ویژگی های اخلاقی می باشید شاید بهتر باشد تا طرحواره اطاعت را مطالعه کرده تا پاسخ این رفتارها را پیدا کنید.
نشانه های طرحواره اطاعت:
1. ترس از نه گفتن
2. عدم استقلال در رای و نظر
3. احساس شرم از نه گفتن و عذر خواهی در جهت آن
4. قبول نکردن لطف و محبت دیگران
5. دارای خشم فرو خورده از افراد
6. غر زدن های بی ربط
7. اهمال کاری و بهانه تراشی
8. سرکشی یا زیر آب زنی
9. مصرف مواد مخدر و یا مشروبات الکلی
در ویدیو با مثال هایی بیشتری به بررسی نشانه ها و سبک های مقابله ای طرحواره اطاعت می پردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک
شما می توانید از طریق سایت tabatabaifar.ir یا اینستاگرام tabatabaifar با ما در ارتباط باشید.
فوق العاده مفید توضیح میدید.متشکرم.
ممنونم مفید بود🌹🌹