Como acabar com a insegurança? (5 passos) | Pergunte ao Coach
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Sabe quando você acha que não é capaz ou que não vai dar certo e isso acontece com tanta frequência que atrapalha a sua vida? No Pergunte ao Coach de hoje eu trouxe 5 passos pra você acabar de uma vez por todas com esse sentimento. Dá o play e confere!
Não sei se é o seu caso, mas eu tinha muita insegurança na hora de fazer exames médicos…
“Será que tenho alguma doença séria?”
“E se explodir uma veia na hora de tirarem meu sangue?”
Esses são só alguns dos tipos de pensamentos que passavam na minha cabeça…
Isso é insegurança. E ela pode aparecer em diversas situações.
Quando você não se sente capaz de fazer uma entrevista de emprego ou passar num concurso público, não consegue falar com aquela pessoa por quem tá interessado ou mesmo quando tem dificuldade de expor uma ideia ou opinião.
E quando a insegurança é frequente, pode realmente prejudicar a sua vida.
Por isso, no Pergunte ao Coach de hoje eu trouxe 5 passos pra você acabar com a insegurança.
Dá o play e confere!
E se você quer que eu seja seu Coach e tire alguma dúvida sua, deixa sua pergunta nos comentários! Quem sabe ela não aparece aqui no próximo vídeo?
AH, E NÃO ESQUECE:
→ O primeiro WA de 2022 já tem data marcada! Ele acontece nos dias 4, 5 e 6 de fevereiro.
Pra saber mais, clique no link ao lado: geronimotheml.s...
E Vamooooooooo!
Me segue lá nas redes sociais:
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#Coaching #Coach #Mentoria #OSucessoExigeMais #AmanhaEuDesisto #GeronimoTheml
5 passos:
1 - A insegurança não é sua, mas em relação a uma situação;
2 - Isolar o problema que gera insegurança;
3 - Não aceite a primeira vozinha interna de insegurança: discuta com ela;
4 - Buscar conhecimento para sentir mais segurança;
5 - Pratique o conhecimento e enfrente as suas inseguranças!
Oi boa tarde amei esse vídeo e fico insegura ,com meu esposo em relação as amigas dele ,eu acho que ele se sente melhor com elas do que comigo .
👍😘
Showww! Vamooooooo
Vamoooooooo 🤟
Vamoooooooo
Todo mundo deveria ser obrigada a fazer um curso bom de coach antes de serem pais. Deveria ser uma lei obrigatória!😅
Boooooooooa Robertoooo! Vamooooooooo 🤟🏻
Já curti!
Vamooos 👊👍
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Interessante isso que vc disse..."TODOS NÓS SOMOS BURROES EM ALGUMA COISA "
Digo isso porque ouço muita gente chamando outras de IGNORANTE como se fosse uma ofensa , e na verdade TODOS SOMOS IGNORANTES.
Pois ignorancia é nao saber ou nao entender de algum assunto.
E mesmo os maiores gênios da historia eram IGNORANTES em algum assunto.
#perguntaaocoach,como perder o medo de dirigir?
Adoro seu vídeo, parabéns
#perguntaaocoach, geromino eu não sei poupar dinheiro gasto tudo
Pensa sobre oq exatamente vc tem medo, procura conhecimento sobre e pratique aos poucos 😊
Fez MT sentido,nunca tinha pensado nisso gratidão.
Incrível GG, vendo esse video vejo que todos deveriam ser coach, Se a gente soubesse a forma correta de educar nossos filhos com o coaching levado a sério, E não com fórmulas mágicas, não só o país estaria mudado mas mudariamos o mundo!!
Uma vez que você vê isso não consegue mais "desver".
Que vídeo fantasticoooo!
massaaa saber disso, Well! Obrigado por compartilhar sua visão... Concordo com você!!! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
#perguntaparaocoach, Gerônimo como se tornar uma pessoa mais otimista, com visão positiva diante das situações?
@@GeronimoTheml Passei por tantos problemas em minha vida ,infância, adolescência e adulta, tanto sofrimento q hj passo por consultas periódicas c psiquiatra ,trato ansiedade e ainda por cima desenvolvir uma insegurança horrível.
Tudo penso q não vai da certo ,sofro muito c as coisas ,absorvo tudo e isso me prejudica muito.
Como lidar c isso ?
As vezes a gente sabe, é tão óbvio acabar com a insegurança, mas parece que não enxergamos o que tá na cara 😂 tipo pra que a gente fica assim sabendo que não precisa agir desse jeito.
Vammmooooo
Sensacional....
Como dizem os brasileiros: baita aula de PNL👍 ( programação neuro linguística)
No fundo insegurança é Medo !!! Simples assim !!!
Estou me tratando com suas aulas!
Continue contando comigo na sua jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
O Gerônimo é muito bom!!!
Boa noite eu tinha ensegurança no relacionamento agora escultando seu vídeo fiquei feliz não tenho mais ensegura .
Shooooooooow 🤟🏻👊🏻
#perguntaaocoach como lidar com a ansiedade, principalmente quando tenho que sair de casa, fico muito ansiosa, obrigada
Senti falta do faaaala coachee 👍👏🏆
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Geronimo, apesar de nunca ter te encontrado pessoalmente, já te considero
um amigo. Pois a sua generosidade abundante em dividir parte de seus conhecimentos gratuitamente já me ajudaram muiro. Além de pensar semelhante a você com relação ao Grande mentor também faço uma tapioca extraordinária rs
Obrigado amigo, você honra o criador
Obrigada
Muito bom Gerônimo a prender soube isso.
Excelente gostei muito
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Obrigado! "Gostei" e comentário no vídeo pra dar engajamento e o YT distribuir mais!
Parabéns, Gerônimo! Você é incrível e está sempre evoluindo. Imagina o nível de Coach que você será quando tiver 60 anos de idade. Vamooooooo!
obrigado pelo carinho, de coração mesmo! Sua visão é massa demais... Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Vc é ótimo, estou me conhecendo, através do seu conhecimento.
Boooooooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
Simples e objetivo para acabar com a insegurança. Gratidão🙏🙏 Gerônimo. #SouCNC
booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 Parabéns por ser CNC!
Gerônimo.... Ontem No chat do curso você falou comigo.
Fiquei tão feliz
Chorei de alegria
Alegria te ver ontem no curso Obrigada
shooooooooow! Alegria de te ver por lá também!!! Parabéns pela conclusão! Continue contando comigo na sua jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
👍 Mudar a perspectiva já permite começar a focar e trabalhar no adversário real, e finalmente mudar as expectativas.. Gratidão 👏👏👏👏👏🙏🇵🇹
booooooa, Rosa... É isso! Pegou o conceito mesmo! Continue contando comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Obrigada, um dia chego lá.
SENSACIONAL! Vamooooooooo! Serei tudo que nasci pra ser!!!
booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
GERÔNIMO você me salvou pra caralho !!!!!!!
Uauuu que vídeo foi esse meu Deus!!!! 👏👏👏
Amei o vídeo!
O melhor vídeo! Obrigada, Geronimo! 👏👏
Muito obrigada!! De todos os conteúdos que vi, o seu foi o mais esclarecedor. "Cara, eu entendi de onde vem essa minha insegurança. Eu não sou assim, e saber disso é um alívio. " Tudo ficou claro, agora é só partir para ação. Valeu mesmo, Geronimo!! 👊
Muito obrigado pelo carinho... Bora juntos nessa jornada
Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
TOP 👏 gratidão Gerônimo ✨
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
#PergunteaoCoachComo assumir a responsabilidade em relação a encontrar um relacionamento legal
4:41 Pelo fato de que o que vivemos não é nós, não é nossa vida mas, uma
situação de vida
O que fazer , quando você lembra de todas as situações que você teve insegurança e se deu muito mal?
Procure entender o que aconteceu para você se dar mal, retire o aprendizado disso.
Como diz o Gerônimo “Não existe nem sucesso e nem fracasso, apenas resultados de uma estratégia, se quiser mudar o resultado mude a sua estratégia”
Nossa! Uma aula em 20minutos ✨ Parabéns Gerônimo por nos trazer tanta qualidade com tanta simplicidade ✨ Estou nesse caminho de autodesenvolvimento e seus vídeos fortalecem muito nisso conhecimento ✨ Saúde e paz a você ❤️
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
#pergunteaocoach : Como saber quando eu preciso de ajuda de um coach ou um psicólogo (ou ambos até)? É uma pena que a maior parte dos profissionais não trabalham de forma multidisciplinar, daí cabe a pessoa identificar qual caminho seguir, ainda que precise de ambos. Amo o seu trabalho e te admiro muito! Abraços da Austrália. 😊
Gratidão pelos ensinamentos, essa vai ser minha tarefa tirar da identidade e colocar na situação👏👏👏👏
booooooa, massa saber disso! Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Adorei!
Boa Gerônimo..esse vou rever quando bater a dúvida sobre as minhas inseguranças.. Vammoooooo!!! Abraço e saúde!!
Perfeito, existe Coach querendo ser psicologo, cada um no seu aspecto profissional.
otimo video ,muita boa sua didatica ,primeiro passo achei sensacional ,ajuda em muitas outras questões para ñ atribuir a nossa identidade oq nos trava .vamooooo
Incrível GG vc acabou com minha insegurança no profissão coach, assisti uma das aulas, chorei muito pois identifiquei que a insegurança era meu problemas e parti dirigir meu carro que estava comprado há um ano e eu mesma não o dirigia, gratidão 🙏
Gerônimo, eu também tenho medo de fazer exames. Até ir ao ginecologista, tenho medo de descobrir doenças.
Bora mudar essa realidade!! 🤟🏻👊🏻
Maravilha ❤❤
Muito obrigado foi muito bom
Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻
Obrigada por esse vídeo. Me ajudou significativamente a rever minha identidade.
woww, massa saber disso! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Nossa ..que explicação sobre a verdade você ensinou.....perfeito
Assistir seus vídeos vtem me ajudado muito.
Parabéns por querer evoluir... é o primeiro passo!!! Conte comigo nessa jornada e vamooooooooo 👊
ESSA É A DIFERENÇA DA VIDA
Nossa, que vídeo maravilhoso!!
obrigado por isso! Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
perfeito!!! obrigada por tanto
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Valeu pelo vídeo Geronimo, você esta mi ajudando muito ah mudar minha vida
booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Tenho medo de ser demitida mesmo tendo todos indícios de que isso não vai acontecer! Isso apurrinha minha vida!
Bora mudar essa realidade Five!! 🤟🏻👊🏻
Tira a insegurança da identidade e coloca na situação. Ótima dica! 👏
Top!! Eu era muito insegura! Atualmente tenho conseguido me ver diferente e, por tanto, agir diferente!
Entendí perfectamente gracias
Muito obrigada
Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻
#obstinadasim#rebanhojamaisssssssss
vamooooooooo🤟🏻👊🏻
Eu amei esse vídeo
Sensacional, gratidão!🫶🏾
Bom dia seu Gerônimo!
Deus continue te abençoando com esta dedicação em mostrar a verdade e como lidar com ela até vence la.
Obrigado pelo carinho, Five.
Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
O seu jeito é muito cativante!
Parabéns pelo seu trabalho lindo.
Muito obrigado pelo carinho... Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Ok, mas como lidar com fobias? Fobia não é um "simples medo", é muito mais do que isso.
#pergunteaocoach COMO VENCER O SÓ HOJE? Para tudooo?
tô na dúvida se sua camiseta é brilhante de fábrica (achei massa)
Uau Gerônimo!! Vc sempre certeiro em tudo que diz! Super direto e objetivo! Te admiro demais, quero ser coach e vc é minha inspiração! Quero muita conhecer vc pessoalmente um dia pra lhe agradecer pessoalmente por me ajudar tanto com seus vídeos!
woww, obrigado pelo carinho, de coração mesmo... Fico feliz em poder te ajudar com as aulas! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
esse é o cara 👏👏👏👏👏👏somos loucos sim ate porque o mundo virou um manicômio urbano.
Muito bom, obrigada! Deus te abençoe!
Muito obrigado pelo carinho... Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário. Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Gostei muito dos seus vídeos. Um abraço aqui de Portugal 😊
Tenho 26 anos, rosto simétrico, 1,84m, corpo atlético e tenho um bom emprego. Nao consigo chegar em mulheres por insegurança. Toda vez que vou conversar são extremamente secas comigo.
Excelente! Obrigada por dividir seu conhecimento
Gerônimo, ce poderia fazer um vídeo falando cmo melhorar a ansiedade ou vencer ela ou cmo controlar ela? vai nos ajudar mtoooo.
Dica anotada, Five!!! 👊🏻 🤟🏻
Muito obrigado cara eu precisava disso vc tá me ajudando muito
Gratidão, Obrigada
Kakakakakak sua explicação é muito divertida
caraca , eu precisava muito ouvir isso tudo.. muito obrigada geronimo , que conteúdo maravilhoso!! não para nunca de fazer videos incriveis como esse.. Que Deus te abençoe e te retorne todo o bem que através dos seus videos voce nos causa. ❣
Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
# pergunta pro coach...como não ser insegura se o parceiro está sempre olhando pro lado pra todas o q fazer????
Sua segurança vai vir quando você largar essa pessoa. Enquanto você estiver com uma pessoa que não te respeita e que mina a sua confiança, você não vai se sentir bem.
Q F****DA!! Conteúdo sensacional! Gratidão por isso, Gerônimo!!!
gratidão por isso!!! Massa saber que você curiu... Conte comigo na sua jornada e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Baita vídeo . Muito obrigado DEUS ABENCÕE VOCÊS
#pergunteaocoach como descobrir a propria identidade ?
É mesmo um desafio 😉 e comeca por deixar de dizer mentiras. Primeiro deixa-se de mentir aos outros - canja de galinha. Até se aprende a dizer coisas desgaradaveis de uma forma suave. Só para não quebrar o "voto do compromisso com". Depois passa-se a ser honesto contigo. A parte difícil é identificar a mentiras q dizemos a nós mesmos, sem nos apercebermos. E qaundo são só crenças limitantes, piora mais porque não te ajudam a crescer... É um desafio: ando nessa senda desde os 20s
#pergunteaocoach: Como acreditar em si mesmo depois dos 50? Seus videos tem sacudido minha vida! Obrigada!!!
coach tem mim ajudado bastante com essas suas 5 dicas, meu muito obrigado...
Adorei, me ajudou muito esse vídeo.
Eu ja estou estudando desenvolvimento a um bom tempo e estou com medo de gravar vídeos..agora acabou!
shooooooooow, Ademilsa! Massa saber disso! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
#pergunteaocoach Primeiramente, sensacionais (como sempre) suas dicas de como lidar com a insegurança. Minha questão tem um pouco disso.
Vou fazer uma analogia que sempre uso para explicar a minha situação.
Imagine a Fórmula 1. Sou um bom piloto, tenho um bom carro, treino bem na classificação e conquisto a pole position. Faço a volta de apresentação e sinto que o carro está perfeito. Paro no grid de largada mas, quando a luz verde acende, eu simplesmente não consigo largar.
Transportando para a vida real: tenho ótimas ideias, monto um plano de negócios, as pessoas para quem mostro o projeto concordam que ele tem tudo para dar certo, faço as conexões, pesquiso o mercado, faço o piloto mas, quando estou pronto pra lançar o novo negócio, eu travo. Acabo mudando o meu foco pra outro projeto e engaveto aquele. O que fazer para largar quando o sinal verde acende? Já me disseram que eu tenho medo de que dê certo. Será?
Eu sou formada em coaching e tenho muito dominio sobre a area financeira mas tenho insegurança para vender meus serviços
Como falar em público de forma que as pessoas queiram ouvir 👂? 💫
Jerônimo faça vídeos falando sobre ambivalencia
Faaaaaaaaala Everaldo! Aqui é a Laura, da equipe do Geronimo, tudo bem?
Agradeço pela ideia, vou passar pra ele como ideia de assuntos a serem abordados.
Um abraço e vamooooooooo 👊🏻
Show de vídeo, muito bommm! #pergunteaocoach : Como fazer um road map sensacional para melhorar os resultados ??? Abração e vamoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!
1- TIRAR A INSEGURANÇA DA NOSSA IDENTIDADE E COLOCAR A INSEGURAÇA NA SITUAÇÃO.
IDENTIDADE= AQUILO QUE VOCÊ PENSA SOBRE VOCÊ.
2- ISOLE O VERDADEIRO PROBLEMA/PERIGO
QUAL SUA VERDADEIRA INSEGURANÇA
3- NÃO ACEITE A PRIMEIRA OPINIÃO,NÃO ACEITE A SUA PRIMEIRA OPINIÃO.
4- CONHECER A VERDADE E A VERDADE VAI TE LIBERTAR
VERDADE É CONHECIMENTO
5- PRATICAR
# CONHECIMENTO SEM PRATICA É IGUAL CELULAR SEM BATERIA ,NÃO SERVE PARA NADA.
# QUANDO VOCÊ PRATICA VOCÊ SOLIDIFICA O CONHECIMENTO.
# HABILIDADE VOCÊ ADQUIRE COM CONHECIMENTO COM PRATICA E REPETIÇÃO.
# ADQUIRE CONHECIMENTO,PRATICA REPETE QUE VIRA HABILIDADE.
Faz todo sentido
#pergunte ao coaching. Cheguei aos 73 sozinha pq ficava insegura de levar fora do rapaz, além da competição das minhas 4 irmãs. Só consegui qdo eles vinha direto no assunto, ficava apavorada mas o 2.° entendeu e foi paciente até que descobri uma rápida traição foi o suficiente para pular fora. ..... Daí por diante a idade aumentando e meu cobrando para que eu não ficasse para titia. Apareceu um interesseiro ( estava indo muito bem como Dentista) e em 6 meses casamos. 5 anos de infelicidade e mal tratos psicológicos fugi de casa por orientação de uma colega de plantão (Psiquiatra). Muito depois procurei um especialista em hipnose por outras inseguranças. Ao término comentei sobre não saber como conquistar um relacionamento - ele friamente respondei, é só treinar; sai de lá arrasada pois onde encontrará o manual de instrução? Tive 3 relacionamentos com homens que me fizeram feliz por pouco tempo, porém era marcar o casamento e eles morreram. Para para de sofrer montei uma parede de isolamento e nunca mais aceitei ninguém, tinha medo de falhar. Ironicamente apesar da idade tenho uma ótima aparência física e fujo das cantadas. Não sei como me comportar diante da situação.
Sempre show, meu coach. Já curti antes de assistir.