Não consigo colocar em palavras o quanto é horrível não parar de pensar um segundo. É como se esses pensamentos te consumissem. Ao invés de viver aquilo que está na sua frente e enxergar que tudo está bem, a gente deixa esses pensamentos cheios de inseguranças tomarem conta. 🥺
Estive por aqui há uns 7 meses atrás relatando como estava me sentindo e falando sobre esses pensamentos que surgem devido a ansiedade. Hoje, já estou a mais de 1 ano e um relacionamento e me sinto imensamente feliz. Ele conseguiu me passar segurança e da minha parte, eu consegui entender que não valia a pena sofrer por antecipação ou pensar coisas negativas. Simplesmente deixei as coisas acontecerem naturalmente e hoje estou bem. ❤️
Me vi muito nesse vídeo, porque muita ansiedade ao tentar me relacionar é praticamente o padrão. Aprendi tanto sobre ser transparente comigo e com os outros, a conversar, a acertas as arestas, mas outras pessoas não costumam estar tão abertas, o que mostra sempre a indisponibilidade delas para se relacionarem. Conseguir um simples encontro já é difícil, por exemplo. Mas sei que preciso me manter sendo eu mesmo para encontrar alguém que goste de mim como sou. :)
Sinceramente, acho que meu mal é totalmente crônico. Eu tento, me esforço mas não consigo controlar minha ansiedade no meu relacionamento. Espero todo dia pelo fim. Causado por mim mesma!
Eu me vejo totalmente nesse vídeo. Minha namorada sempre durante o dia,me dá demonstrações que me ama,que sou importante pra ela,que se preocupa comigo, porém em algum momento qd eu sinto que ela não me deu a atenção adequada eu entro nessa paranóia,e crio um milhão de hipóteses,do tipo, ela não gosta de mim, ela se cansou e tal,mas todos os dias ela demonstra que me ama.. Eu já identifiquei que o problema eh comigo,por vezes já até falei com ela dessa insegurança, Mas qd bate a paranóia,eu me controlo, porém fico sentindo muito. Gostaria de saber quais ferramentas usar pra não passar por isso,já qüe isso eh péssimo,chega a dar dores físicas Nessa fase.. Muito obrigado pelo vídeo..
Eu sou exatamente assim, ela é amavel, mostra que me ama, é até ciumenta na medida certa, me faz me sentir importante, porém quando ela n pode falar pelo whatsapp, ou quando ela precisa fazer outras coisas, ou demora a responder, até quando eu acho que ela n me deu atenção suficiente, eu imagino que ela ta cansada de mim, que ta me enganando, ou que vai enjoar de mim por eu ser carinhoso demais. É horrivel, mesmo ela falando que ama meu jeito, pra mim n mudar pq ela ama. É uma sensação horrível.
@@wiliamwillvswill4790vc está melhor? Preciso de ajuda. Me comporto exatamente igual, a situação é a mesma. Quando ele passa horas fazendo as coisas dele e não responde o whatsapp eu fico em crise e não consigo me concentrar mais nas minhas coisas
@@wiliamwillvswill4790É meu amigo você simplesmente me descreveu, ontem eu meio que briguei com ela porque ela demora pra responder. To muito mal porque sei que não estou sendo saudável
TUDO, TUDO, TUDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO nesse vídeo que foi dito, se encaixou no meu mês de dezembro, até ouvir do namorado o desinteresse. E olha que eu sei q sou ansiosa e faço terapia, mas nossa, a ansiedade controla a vida da gente de tal forma, que todo dia é uma luta diaria, cansativa. A gente sente que não será feliz, mesmo sempre tentando.
Nossa você disse exatamente o que eu vivo. A ansiedade controla a minha vida é horrivel. Eu não consigo nem trabalhar em paz mais,sinto que nao vou ser feliz. Nao sei o que fazer
O que me tranquiliza mesmo que temporariamente, é seus vídeos sobre insegurança e ansiedade, pq consigo entender oq tô sentindo e não oq realmente minha cabeça tava criando
É sempre bom lembrar que não existe receita mágica para fazer alguém NÃO TE DEIXAR. O ideal é tentar manter o equilíbrio e nunca esquecer de si próprio, se enxergar como alguém além de uma relação à dois, ter a certeza de que mesmo que a relação acabe um dia, você terá condições de juntar seus próprios cacos de dor e saudade para continuar a viver com esperança no amanhã.
Terapia é a melhor forma de tratar isso, caso a pessoa não tenha dinheiro, existe muitos locais que fazem isso de graça, a pessoa precisa procurar. Porque é quase impossível se curar sozinho.
perdi a mulher da minha vida por exaurir ela com perguntas sobre os sentimentos dela por mim, entre outras coisas, ta doendo muito; aprendendo pois reconheço meus erros.
Esse vídeo veio como um tapa de realidade, no dia correto... hoje tivemos uma situação onde deixei a ansiedade falar mais alto e terminamos. Agora precisamos de um tempo respirar e cada um viver a sua vida, somente o tempo pode resolver Prometi pra mim mesma que iria fazer planos comigo mesma e cuidar de mim e é isso que farei
Esse é mais um aprendizado de um psicólogo que tem de um geito tão caridoso tem ajudado muito . Que Deus continue abençoando esse doutor que com tanta dedicação tem nós ajudado Vamos juntos 👏👏
Não estou em nenhum relacionamento, mas não perco um vídeo teu, aprendo muito, se todo jovem tivesse a chance de assistir a esses vídeos antes de entrar em qualquer relacionamento evitaria muitos relacionamentos frustrados
Eu sabia que tinha ansiedade mas achava que conseguia controlar. Meu namoro deu uma esfriada e a minha ansiedade chegou à graus jamais sentido anteriormente. Confesso que seu vídeo deu uma tranquilizada. É vigiar os pensamentos pra não deixar eles te domarem.
Eu estava procurando um vídeo assim. Eu sofro de ansiedade e estou dessa forma com meu novo relacionamento. Sei que isso é coisa da "ansiedade" mais tá me acabando. Essa insegura de perde-lo, de não ser mais interessante. Gente! É isurportavel pra mim.
Estou passando pela mesma coisa. É horrível demais, só Deus sabe. Mas eu evitei levar o problema de minha ansiedade pra ele, conversei com pessoas de minha confiança e elas me fizeram ver a situação com olhos calmos.
Eu tbm , maioria das vezes me pego pensando que sou desinteressante.. E que meu namorado está me escondendo algo mesmo ele deixando tudo bem claro pra mim , eu não sei oq fazer..
Eu estou sofrendo muito com exatamente tudo isso que ele falou, estou dependente de uma pessoa que amo muito, tenho ciência disso e não consigo controlar o ciúme, o medo de perder, todas as minhas inseguranças. Com isso, estou lutando muito, buscando vários tratamentos pra que eu não perca ela, pois tudo que eu sinto é demais. Vou fazer de tudo para não perdê-la. Os transtornos mentais do tipo da ansiedade são uma discórdia que impedem o que é mais importante para todo ser humano: amar alguém de verdade. É o tipo de coisa que eu não desejo pra ninguém. Se vc está nessa situação busque soluções o mais rápido possível pra não perder quem vc ama
Eu estava assim completamente q ele falou , tive que buscar um tratamento com o psicológico e com várias terapias hj posso dizer q estou 70,% estou muito melhor
@@gabrielaraujo2649 Psicologo, a abordagem que mais me ajudou até hoje foi a TCC (terapia cognitivo comportamental). É oq me ajuda a manter a ansiedade estavel e não botar tudo por agua abaixo por conta dela!!
É muito difícil viver com uma pessoa insegura. Elas acusam a gente de coisas que não fazemos, é muito difícil. Acabei largando e preferindo ficar sozinha. Era tempestade em cima de tempestade.
Poxa, eu sou ansioso ao extremo devido a traumas anteriores com relação a traição, estou com uma pessoa que a todo momento eu deixo transparecer que penso que ela está me traindo, fico acusando de coisas indiretamente só pq vivi isso no passado, e ela não está aguentando mais, to com medo de perder :(
@@leandromuzzolon6086 posso te dar um conselho? Deixa a vida leve, se vc segurar demais sai pelo vão dos dedos. Eu tbm sofri no passado, fui traída por meu esposo quando tive nosso segundo filho. Soltei ele é disse se não está feliz comigo vai ser feliz com ela. Eu não gosto de prender as pessoas eu gosto de saber que estão comigo porque sentem bem. Se servir pra vc alguma parte acata. Caso contrário solta. Um grande abraço
Me ajudou demais Doutor. Eu sempre chego à um ponto da relação que eu acabo me perdendo e me auto sabotando. Fico todo triste e solitário e isso vai piorando cada vez mais. Com o tempo eu fui aceitando que sou uma pessoa ansiosa, antes eu não aceitava isso.
Esse vídeo LITERALMENTE é sobre mim... Vou guardar ele pra sempre e toda vez que sentir algo de errado em mim, assistirei novamente! Toda vez que minha namorada perguntava pra mim o que acontecia, eu simplesmente dizia que não era nada e ela ficava mal, aí eu resolvi dizer, e acabei a magoando muito, pois ela pensou que eu confiava muito nela, mas por esse problema isso não era tão real... Foi aí que me caiu a ficha que por minha própria causa, EU QUASE A PERDI, então tive um choque de realidade, conversamos, entramos em um acordo e agora vou tentar ser melhor comigo mesmo para não afetar a gente! Se vc ama alguém de VERDADE, LUTE, nem que seja consigo mesmo, MAS LUTE!
Eu passei exatamente por isso, e infelizmente acho que a perdi. Estávamos noivos, porém eu fiquei meio inseguro sobre a ideia de morarmos juntos (final deste mês) e isso fez eu ficar diferente com ela. E ela perguntou o que tinha acontecido e e eu não queria falar, até que me abri com ela e falei que não sabia se tava pronto pra isso agora, mostrei minhas inseguranças pra ela e ela entendeu como que eu só queria enrolar ela e não queria nada, e que tbm eu só estava indo pq estava sendo forçado. E terminou comigo, na segunda feira. E agora eu tô aqui sem saber o que fazer, final do mês vou pegar a casa, estou pensando em quando eu estiver lá, eu falar com ela e chamar ela pra morar comigo.
Esse vídeo foi um balsamo momentâneo para o que eu sinto. Ficar dependente emocional eu não desejo pra ninguém. Você não consegue nem ficar a vontade ao lado da pessoa criando circunstâncias na sua cabeça do tipo: insegurança, diminuição, e não confiança. Tudo vira uma cilada. Por isso o importam é pensar em você primeiro. Exercitar sua auto confiança a todo momento e não achar que uma simples mensagem tem outro significado além do daquele. É difícil, estou tentando.
Incrível, me identifiquei demais com todos os sinais citados... nunca tive uma real decepção amorosa pra ser sincero, mas já fui enganado e também já corri atrás das pessoas erradas, e isso me fez ficar inseguro diante de futuras possibilidades e relacionamentos. Não me considero alguém ruim com mulheres, sou sociável e bom de papo até, o problema é quando pego intimidade... essa porcaria dessa ansiedade me deixa tão inseguro ao ponto de torrar o saco da outra pessoa, até o momento em que essa pessoa simplesmente perde o interesse que possuía antes. Sempre tive esse problema, e perdi muitas possibilidades na vida, mas com esse vídeo, pude esclarecer de vez os pontos que preciso corrigir, e evitar que esses pensamentos voltem à tona. É o que sempre dizem, na hora certa, a solução vai aparecer. Muito bom o seu conteúdo, vou me inscrever e acompanhar todos os vídeos a partir de agora!
Muito obrigado! Tenho um histórico de rejeição, abandono e perdas, uma atrás da outra. Sofri abandono dos meus pais, amigos da religião que eu pertencia, perdi emprego, faculdade e relacionamentos tudo de uma vez só. Hoje estou em um relacionamento saudável com um homem que me ama, me respeita e ajuda, mas minha ansiedade é tão grande que qualquer problema que temos, como correria do dia a dia, etc faz eu pensar que ele não me ama mais, que vai terminar comigo a qualquer momento, mesmo ele demonstrando de todas as formas que gosta de mim. Acabei perdendo minha individualidade e assumo que tenho dificuldade em ter amor próprio. Não estava entendendo porque eu estava me sentindo assim, sendo que está tudo bem. Orei a Deus pedindo orientação e achei esse vídeo, foi como um quebra cabeça na minha alma, tudo isso é exatamente o que eu sinto e passo. Com certeza, é Deus salvando meu relacionamento porque ele sabe que se eu continuar me sentindo assim , poderia afetar minha relação, como já está afetando. Então mais uma vez, obrigada! 😍
Gente, que doideira. Me relaciono com um rapaz faz 3 anos e só senti esse tipo de coisa no começo (normal né, início da paixão) quando gostava dele e não sabia se ele gostava de mim. Depois, quando eu soube, nunca mais duvidei. Conversamos muito desde o início sobre tudo e somos muito claros um com o outro, não tem espaço pra ansiedade quando você constrói uma certa independência e confia naquela pessoa. Você sabe que não vai quebrar se ela for embora, mas também sabe que ela não vai embora, ao menos não agora, porque se algo estiver incomodando-a, ela vai conversar com você antes que a situação chegue no declínio total. E você também conhece ela o suficiente pra ver se tá estranha ou não. O problema que vejo na maioria dos casos é esse, falta de diálogo, sinceridade e paciência para se construir um relacionamento sólido antes de entrar de cabeça nele. Foram 2 anos só nos conhecendo para depois namorarmos, e foi a melhor coisa que eu fiz. Já havia uma base muito sólida ali e mútua demonstração de interesse e carinho que não cessava. Se você não tem essa base sólida, não engate relacionamento sério. Namoro, noivado, casamento, nada. Se não construir isso, todo o restante não serve de nada.
só quem vive com essa ansiedade é que sabe o inferno desses pensamentos, que não dá paz a quem o sente, mas o esforço para superar e vive da melhor forma possível
Bom dia! Desde que caí de paraquedas em um vídeo seu, já me inscrevi e não perco um. Simplesmente o melhor canal que já vi, não consigo mais ficar sem ver, até olho mais de um vez e fico muito feliz de ter esse canal. Parabéns a todos que fazem parte da sua equipe. Um abraço Marcos 💙💙
Oque foi relatado no vídeo é muitíssimo importante! Eu tive uma experiência horrível de ansiedade no meu relacionamento anterior, onde eu me castigava todos os dias por conta da minha ansiedade, eu infelizmente cometi todos os erros ditados no vídeo e posso afirmar que é a pior erro que você pode cometer, até que chegou ao desgaste da minha parceira, onde ela se cansou de tantas incertezas, inseguranças e medo e então finalizamos o nosso relacionamento.. hoje eu reconheço que cometi esses erros e hoje em dia tento sempre evitar ao máximo, eu digo "tento", porque hoje mesmo minha ansiedade atacou muito, muito forte mesmo e então decidi procurar alguém que entende do assunto, antes mesmo de começar a cometer esses erros! Antes de assistir esse vídeo, eu confesso que passou pela minha cabeça, cometer um desses erros, mas tomei uma decisão racional e não emocional. Esse é o meu relato, espero que isso possa ajudar muitos de vocês que passam pelas mesmas coisas, a dica que eu posso dar a vocês é... procurem sempre evitar agir por impulso, isso pode custar muito caro mesmo, assim que surgirem esses pensamentos na sua cabeça, procure assistir conteúdos como esse do vídeo, evite ao máximo assistir esses videos que mandam você sumir das redes sociais para que seu parceiro te procure, o problema não está no seu parceiro, mas muito provavelmente na sua ansiedade.
Eu salvei este vídeo e assisto ele na hora que acordo e quando vou dormir, ou sempre que me sinto assim. Quase perco uma namorada onde hoje tenho absoluta certeza que a amo. Obrigado Marcos pelos conselhos
Não aguento mais com essa ansiedade 😔. Tô aqui pensando em terminar achando que n tô fazendo ele feliz... Minhas atitudes na hora do impulso, amo demais ele . Meus pensamentos estão me matando. 🥺🥺🥺🥺
O meu namorado está assim 😢😢😢 super ansioso. Ele saiu de um relacionamento muito mau. A ex dele le fez uma vida muito difícil. Ele acha que não é homem suficiente para mim. Ele tem baixa autoestisma 😢😢😢😢😢 terminou comigo duas vezes e sempre dizendo que mereço algo melhor. Mas eu tenho certeza que eu amo ele e ele me ama. Eu quero ajudar ele. Mas não sei por onde começar 😢😢😢 vocês podem me ajudar ? por favor 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Meu nome é Helen e sou tão ansiosa ,que nem eu me aguento mais ficar assim! Ainda mais porque sou casada e mãe de um menino e uma menina ! E pra completar tenho parentes que não se entendem !
A ansiedade é a prova da ausência de não permitir ser feliz. Eu sofro com isso, e só sinto que não me permito viver feliz e leve. Quero me castigar sempre, mesmo inconscientemente...
Nossa você me descreveu,estou sempre procurando um problema,tenho medo de as coisas saírem do padrão e sabemos que ninguém é perfeito,é nenhum relacionamento é bom o tempo todo,estou melhorando porém quando estou longe dele sinto insegurança
Viver tendo ansiedade é exatamente como ele falou, em algum momento você começa a pensar fantasias, você vê coisas que só fazem sentido na sua cabeça devida a aquela instabilidade emocional, daí chega um momento em que você pensa, eu acho que essa pessoa no fundo não gosta de mim como ela diz, eu tiro isso por mim, eu já falei isso pra minha namorada, acho que no fundo você não me ama, e acontece que esses comportamentos de fato, causam o afastamento de alguém que te amava, liberte-se disso pra ontem !
esse vídeo me ajudou muito, era muitoo inseguro devido a traumas passados ..dps de uma boa conversa com minha parceira expliquei como me sentia e fui claro sobre meus sentimentos .... dps disso só progredi....
Dr Marcos, o senhor é tremendamente abençoado, que ser de luz, obrigada por existir, e por ser essa pessoa incrível, sua forma de explanar, é incrível... gratidão!
Obrigada pelas dicas... Vou ouvir todo dia...pq a cabeca de um ansioso da esquecimento 😅... Me deu leveza de ouvir... Pra ser eu mesma...e alimentar positividade ... Gratidao!
Eu tenho esse padrão em todo relacionamento que eu começo, nesse que estou agr tive q pedir ajuda, pq tava muito difícil pra mim.. Mas ainda n sei como lidar, mas to entendendo melhor.
melhor coisa, fiz isso por anos e anos, e agora estou namorando, e fico bem feliz por ele gostar de ler tbm. Estamos sempre em meio a livrarias, bibliotecas, ....
Estou me acabando pela ansiedade, crio cenários que nem aconteceram mas é como se estivesse sempre tentando prever o que pode acontecer. Até nos meus sonhos aaaaaaa quero paz 😢
A ansiedade faz eu perder tudo, amor, dignidade e etc. Tô cansado, perdi a pessoa que eu amava por isso. Porém minha ex nunca fez questão de se colocar no meu lugar, é muito mais dolorido pra quem é ansioso, pq esses pensamentos acelerado, essa bagunça na mente faz a gnt falar coisas q em questão de segundos bate o arrependimento e eu sempre entendi, a pessoa ver a gnt com desprezo pq pra ela parecemos fracos, eu sempre digo que eu preferia ter nascido com uma deficiência física mas equilibrada mentalmente do q perfeito fisicamente com uma deficiência mental, pois é mais fácil alguém ter empatia e se por no lugar
Sim amigo.. concordo profundamente. Também passei e passo por coisas parecidas, minha ex também não fez nenhuma questão de se colocar no meu lugar e tentar entender. Ela possui depressão e sempre estava la apoiando ela, fazendo de tudo pra que não sofresse. Mas quando foi minha vez de precisar de ajudar.. ela simplesmente desistiu da gente e seguiu o caminho dela. É doido ver ingratidão e ver o quão doloroso pode ser, ser deixado por alguém que tanto amou e confiou.
Nossa me identifiquei demais , realmente crio mts paranoias e imagino mts fantasias q não existe. Estava precisando msm assistir essw video , agr é se pôr em primeiro lugar e parar de colocar defeito onde não existe .
Acabei com meu relacionamento por minha ansiedade , eu comecei a ter muito medo do futuro com essa pessoa . Era um sofrimento danado , eu fui desgastando o relacionamento, brigas bobas , pensamentos bobos , só via o lado negativo de tudo . Mas hoje eu sei porque eu fiz isso , traumas passados . Quem tem transtorno de ansiedade sofre muito . Graças a Deus , hoje estou bem . Uma dica , procure um psiquiatra/ psicólogo , medicamentos nos trazem para a ‘ vida real ‘ novamente
Marcos , eu acompanho você já faz um tempo. Lembro que achei um vídeo seu sobre términos no momento em que eu estava desesperada com o fim do meu antigo relacionamento. Foram 2 meses de depressão e eu só conseguia dormir quando colocava seus vídeos . Você, sem nem me conhecer , me ajudou nos piores momentos da minha vida. Tanto que hoje em dia te tenho como uma figura paterna . Estou em um novo relacionamento, dessa vez , eu quero mesmo fazer dar certo. Porém a insegurança e a ansiedade estão presentes. Minha cabeça não para com essas neuroses . Mas assistir a esse vídeo me trouxe paz , como sempre ! Obrigada pelo seu trabalho incrível! ❤
Amei este conteúdo. Tenho muito disto em mim, mas vou superar. Tenho um parceiro bacana, honesto, uma luz na minha vida, bom de cama e inteligente. Nunca disse q me ama. Talvez nem ame. Mas, me respeita, me curte, me faz bem e me elogia sempre. Percebi com este vídeo q eu atrapalhei um possível " eu te amo" . Então continuarei a ser honesta, tentarei ser menos insegura, menos ansiosa e bora viver. Gratidão gigante!!!!
To com 26 anos, tenho ansiedade, TDAH e suspeita de TEA e por experiência própria, eu digo, ngm tem paciência n, essa é a verdade amarga q ngm curte engolir
Eu tenho mt ansiedade na pessoa q eu amo, todo dia uma dor no peito, um frio na barriga, sem vontade de comer e tals... enfim me ajudou muito o seu vídeo.
Acaba que essa pessoa ansiosa acaba se tornando tóxica, eu passei por isso num relacionamento anterior , tava tudo bem e sempre tinha uma pergunta capciosa, a chegar a ponto de querer que eu ficasse com ele numa ligação durante o expediente no trabalho pq ele queria saber quem tava perto de mim , e se eu desligasse ele aparecia na porta do meu serviço, só pra ver se eu realmente estava lá, pra chegar nesse ponto demorou ,mas foram pequenas atitudes que foram crescendo, e eu sempre me dediquei e nunca tive olhos pra outra pessoa , mas cansa ter que ficar provando a todo momento que vc tá ali amando e fiel . Verdadeiramente isso vai minando qualquer relacionamento, eu sei que era sofrido pra ele ,mas infelizmente não posso carregar marmanjo no colo pra sempre . Pq antes de sermos um casal eu sou indivíduo e tenho que me priorizar pra ter um relacionamento bom. Afinal se não estou bem comigo como vou estar feliz com outro .?!
um dos elogios q recebi do nosso relacionamento é q ele poderia ser ele mesmo, sem precisar omitir, ou fingir ser quem não é. Eu sou eu mesma sempre, sempre franca. Tenho ansiedade, e quando estou de TPM eu fico mais carente, necessito de atenção. No dia a dia esta tudo tranquilo, depende muito de quem esta com a gente, da forma com q o relacionamento vai se estabelecendo. Me sinto muito amada, mas quando alguma coisa pesa, eu sento e converso. Melhor coisa.
Eu reconheço e tento bloquear esses pensamentos pq sei que não é justo com ele. Eu quero tanto que de certo e tento cada dia ser melhor e me livrar dos pensamentos compulsivos e ansiosos pq sei que se eu deixar eles livres, vao afetar meu relacionamento. Eu to disposta a lutar comigo mesma todos os dias, pelo meu próprio bem e pelo bem do meu amor.
eu vivo e respiro o E SE... n aguento mais isso! e vejo que se eu continuar assim vou perder a guria mais incrível que já conheci! tenho vontade de gritar pra dentro CHEGAAAAA! =/
Bom dia...eu me vi todinho nesse vídeo,e muito ruim ser assim ,,queria muito mudar tudo isso e ser confiante e viver o relacionamento sempre saudável..muito difícil
Sempre haverá um fim no relacionamentos amorosos. De um jeito ou de outro. Com base nisso o que resta é aproveitar cada momento presente com leveza e a certeza que tá fazendo o que pode pra zelar pela felicidade de ambos. Que seja infinito enquanto durar.
@@thayanethay5111 Do que temos certeza? Nada é certeza. Mudamos a cada dia em algum aspecto, os outros também... hoje pode ser que temos certeza que queremos alguém para a vida toda, mas e amanhã? Pode ser que vc continue assim, mas, o outro não. É sobre isso, a ansiedade só faz criarmos expectativas de coisas que não temos controle e nem certeza. É um inferno.
Quando eu vejo que tô gostando, eu termino o namoro, tudo isso por medo de sofrer o que sofri no passado. Já fiz terapias por uns anos, e nunca consegui me curar disso.
Eu tenho muita dificuldade em permitir e aceitar que alguém goste de mim de verdade. Senti muita rejeição na infância, então cresci acreditando que ninguém gosta de mim. Não sei o que fazer para "desligar" ou diminuir esse sinal de alerta. Se alguém se aproxima de mim, eu acabo fugindo e colocando na cabeça que ela não gosta de mim e vai me rejeitar a qualquer momento.
Essse é o melhor video q ja vi em relação a ansiedade no relacionamento, parabéns doutor 👏🏽
2 ปีที่แล้ว +35
Olhando para a realidade das coisas. Sou Psicólogo e tenho um canal no TH-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental. Para não perder quem você ama primeiro, tenha conhecimento de si mesmo sobre suas qualidades e não. O próprio ciúmes é um gatilho para a ansiedade, quando isso acontecer, Perceba se você tem evidências reais daquilo, se não tiver, lembre-se de que você não terá controle de tudo na sua vida, e isso é normal. Ótimo vídeo
Olá. Percebi sua publicação um tanto anti-ética. Aproveitar o canal de um colega seu de profissão, o querido Dr. Marcos Lacerda para fazer seu merchandising. Você pode até ser um ótimo profissional, mas essa atitude não me soou legal. Use outro meio mais honesto e apropriado. Boa sorte!
Esse vídeo parece que foi feito pra mim!!! Obrigada @Marcos. seus vídeos me ajudam já tem uns dois anos. foi com seus vídeos que consegui entender a relação ruim que vivia e é com eles que estou tentando me levantar e ser construir algo saudável com alguém muito especial e que tem muito incomum comigo. E mais uma vez, MUITO OBRIGADA!!
Você realmente é fantástico! Eu já sabia que tinha essa insegurança mas nunca quis comentar e colocar para fora, amanhã irei comentar com a psicóloga, ela já deve ter notado isso!
Nossa mente é nosso pior inimigo, eu não tô aguentando mais sentir essa dor que a ansiedade tá causando, afetando a pessoa que eu amo também!!! Eu quero tirar isso de mim mas tá foda! 😭😭😭😭😭
Não consigo colocar em palavras o quanto é horrível não parar de pensar um segundo. É como se esses pensamentos te consumissem. Ao invés de viver aquilo que está na sua frente e enxergar que tudo está bem, a gente deixa esses pensamentos cheios de inseguranças tomarem conta. 🥺
Tirou minhas palavras 😢
Te entendo 😢
ate ontem eu achava que isso erra so eu
Te entendo.. 🙁
Muito obrigado estou me sentir muito bem e melhor depois desses conselhos 👍🙂
Estive por aqui há uns 7 meses atrás relatando como estava me sentindo e falando sobre esses pensamentos que surgem devido a ansiedade. Hoje, já estou a mais de 1 ano e um relacionamento e me sinto imensamente feliz. Ele conseguiu me passar segurança e da minha parte, eu consegui entender que não valia a pena sofrer por antecipação ou pensar coisas negativas. Simplesmente deixei as coisas acontecerem naturalmente e hoje estou bem. ❤️
Parabéns!!! Uma vitória!!!
@@moniquelima821 ❤️
Parabéns amiga! A paz no relacionamento não tem preço ❤
@@marciag.6550 Verdade 😁
Felicidades 🎉. Q eu tbm tenha sorte de um amor tranquilo ❤🙌
Me vi muito nesse vídeo, porque muita ansiedade ao tentar me relacionar é praticamente o padrão. Aprendi tanto sobre ser transparente comigo e com os outros, a conversar, a acertas as arestas, mas outras pessoas não costumam estar tão abertas, o que mostra sempre a indisponibilidade delas para se relacionarem. Conseguir um simples encontro já é difícil, por exemplo. Mas sei que preciso me manter sendo eu mesmo para encontrar alguém que goste de mim como sou. :)
Concordo muito, Rafael! :)
Meu Deus...Eu sou assim...Sou neurótica de mais,e estou a ponto de estragar meu relacionamento de 2 anos e meio.😞
isso é importante, a pessoa gostar de nós como somos.
👏👏
Eu TB... aí pinta a vontade de desistir do amor
Sinceramente, acho que meu mal é totalmente crônico. Eu tento, me esforço mas não consigo controlar minha ansiedade no meu relacionamento. Espero todo dia pelo fim. Causado por mim mesma!
Quando eu Tb brigava com a ex ficava bastante ansioso, só ir fazendo as pazes ficava mil maravilhas.
Uma terapia pode ajudar muito
Já fui muito assim mais parei um pouco mais
é cansativo ter ansiedade, é cansativo ser insegura e a gente não quer ser assim e que nos cansa também
terapia
@@joaquimneto470 simmm, ta em dia, mas infelizmente a gente não se cura de uma doença psicológica tão fácil e rápido
O que mais me incomoda são os sintomas, ardência nas costas,coração acelerado,pensamentos negativos a toda hora,é de da desespero.
O MAIOR RELACIONAMENTO QUE EU TORÇO PARA DA CERTO É ENTRE A MINHA MENTE E EU.
Seria a glória! 🙌🏾
🙌🙌
É o mais difícil, o inimigo e amigo ao mesmo tempo é nossa mente.
Tbm espero este casamento feliz, mente e eu.
Virou uma personagem tou achando está frase porreta. Virou uma pessonage PARA BEBE depois de 21 anos agora e uma personagem 😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
@@jucineidepereira7237 Não sei se essa frase é do coringa. Rsrsr mas se for faz sentido
Eu me vejo totalmente nesse vídeo.
Minha namorada sempre durante o dia,me dá demonstrações que me ama,que sou importante pra ela,que se preocupa comigo, porém em algum momento qd eu sinto que ela não me deu a atenção adequada eu entro nessa paranóia,e crio um milhão de hipóteses,do tipo, ela não gosta de mim, ela se cansou e tal,mas todos os dias ela demonstra que me ama..
Eu já identifiquei que o problema eh comigo,por vezes já até falei com ela dessa insegurança,
Mas qd bate a paranóia,eu me controlo, porém fico sentindo muito.
Gostaria de saber quais ferramentas usar pra não passar por isso,já qüe isso eh péssimo,chega a dar dores físicas Nessa fase..
Muito obrigado pelo vídeo..
Eu sou exatamente assim, ela é amavel, mostra que me ama, é até ciumenta na medida certa, me faz me sentir importante, porém quando ela n pode falar pelo whatsapp, ou quando ela precisa fazer outras coisas, ou demora a responder, até quando eu acho que ela n me deu atenção suficiente, eu imagino que ela ta cansada de mim, que ta me enganando, ou que vai enjoar de mim por eu ser carinhoso demais. É horrivel, mesmo ela falando que ama meu jeito, pra mim n mudar pq ela ama. É uma sensação horrível.
Sei bem como é
@@wiliamwillvswill4790vc está melhor? Preciso de ajuda. Me comporto exatamente igual, a situação é a mesma. Quando ele passa horas fazendo as coisas dele e não responde o whatsapp eu fico em crise e não consigo me concentrar mais nas minhas coisas
@@wiliamwillvswill4790É meu amigo você simplesmente me descreveu, ontem eu meio que briguei com ela porque ela demora pra responder. To muito mal porque sei que não estou sendo saudável
TUDO, TUDO, TUDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO nesse vídeo que foi dito, se encaixou no meu mês de dezembro, até ouvir do namorado o desinteresse. E olha que eu sei q sou ansiosa e faço terapia, mas nossa, a ansiedade controla a vida da gente de tal forma, que todo dia é uma luta diaria, cansativa. A gente sente que não será feliz, mesmo sempre tentando.
Nossa você disse exatamente o que eu vivo. A ansiedade controla a minha vida é horrivel. Eu não consigo nem trabalhar em paz mais,sinto que nao vou ser feliz. Nao sei o que fazer
É uma luta diaria para fazer a menor coisa que seja vira uma dificuldade
É horrível. Me sinto insegura a todo momento e eu q estou doente. Vejo coisas onde não ah
a ansiedade pode estagnar a nossa vida.
Oi Kamilla tudo bem? você melhorou?
O que me tranquiliza mesmo que temporariamente, é seus vídeos sobre insegurança e ansiedade, pq consigo entender oq tô sentindo e não oq realmente minha cabeça tava criando
É sempre bom lembrar que não existe receita mágica para fazer alguém NÃO TE DEIXAR. O ideal é tentar manter o equilíbrio e nunca esquecer de si próprio, se enxergar como alguém além de uma relação à dois, ter a certeza de que mesmo que a relação acabe um dia, você terá condições de juntar seus próprios cacos de dor e saudade para continuar a viver com esperança no amanhã.
Boa noite Dortor o senhor e maravilhoso com todo respeito. Kkkkk.
O senhor ja me fez da a volta por cima eita nós.
ARRASOU AÍ NESSE COMENTÁRIO AMEI É VERDADE ESTOU PENSANDO IGUAL 🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤😁
👏👏👏👏👏👏
Boa noite !!! Palavras de sabedoria
Foi a ansiedade no relacionamento que abriu portas pra que eu descobrisse algo que já estava na minha vida e eu nunca havia percebido, um toc.
1.seja você no relacionamento
2.Livre-se de pensamentos negativos
3.Tenha diálogo seja onesto e comunique-se
Terapia é a melhor forma de tratar isso, caso a pessoa não tenha dinheiro, existe muitos locais que fazem isso de graça, a pessoa precisa procurar. Porque é quase impossível se curar sozinho.
@@denisonreis2133 verdade mas estamos conseguindo levar graças a Deus,com respeito,compreensão,Amor..
onesto é foda
@@Kim-zd3rkKAKAKAKA
Kkkkkkkk onesto
perdi a mulher da minha vida por exaurir ela com perguntas sobre os sentimentos dela por mim, entre outras coisas, ta doendo muito; aprendendo pois reconheço meus erros.
Esse vídeo veio como um tapa de realidade, no dia correto... hoje tivemos uma situação onde deixei a ansiedade falar mais alto e terminamos. Agora precisamos de um tempo respirar e cada um viver a sua vida, somente o tempo pode resolver
Prometi pra mim mesma que iria fazer planos comigo mesma e cuidar de mim e é isso que farei
E aí Sabrina vc está sozinha?
Esse é mais um aprendizado de um psicólogo que tem de um geito tão caridoso tem ajudado muito .
Que Deus continue abençoando esse doutor que com tanta dedicação tem nós ajudado Vamos juntos 👏👏
Falácia . Terapia é para psicólogos. CRP
Não estou em nenhum relacionamento, mas não perco um vídeo teu, aprendo muito, se todo jovem tivesse a chance de assistir a esses vídeos antes de entrar em qualquer relacionamento evitaria muitos relacionamentos frustrados
E tbm não entrar em relacionamentos abusivos. Ainda bem que ele existe e nos ajuda tanto nesse canal.
Eu sabia que tinha ansiedade mas achava que conseguia controlar. Meu namoro deu uma esfriada e a minha ansiedade chegou à graus jamais sentido anteriormente. Confesso que seu vídeo deu uma tranquilizada. É vigiar os pensamentos pra não deixar eles te domarem.
"Compreende, bebê!" Aiiii que fofo o Dr Marcos 😍🤗😘
Eu estava procurando um vídeo assim. Eu sofro de ansiedade e estou dessa forma com meu novo relacionamento. Sei que isso é coisa da "ansiedade" mais tá me acabando. Essa insegura de perde-lo, de não ser mais interessante. Gente! É isurportavel pra mim.
Estou passando pela mesma coisa. É horrível demais, só Deus sabe. Mas eu evitei levar o problema de minha ansiedade pra ele, conversei com pessoas de minha confiança e elas me fizeram ver a situação com olhos calmos.
Eu perdi o meu,já faz quase 3 anos e n supero, me culpo tanto
Eu tbm , maioria das vezes me pego pensando que sou desinteressante.. E que meu namorado está me escondendo algo mesmo ele deixando tudo bem claro pra mim , eu não sei oq fazer..
Deixo tudo acontecer naturalmente, primeiro de qualquer relação prefiro estar bem comigo mesma, segue o fluxo.
Eu estou sofrendo muito com exatamente tudo isso que ele falou, estou dependente de uma pessoa que amo muito, tenho ciência disso e não consigo controlar o ciúme, o medo de perder, todas as minhas inseguranças. Com isso, estou lutando muito, buscando vários tratamentos pra que eu não perca ela, pois tudo que eu sinto é demais. Vou fazer de tudo para não perdê-la. Os transtornos mentais do tipo da ansiedade são uma discórdia que impedem o que é mais importante para todo ser humano: amar alguém de verdade. É o tipo de coisa que eu não desejo pra ninguém. Se vc está nessa situação busque soluções o mais rápido possível pra não perder quem vc ama
Eu sou exatamente assim..
Qual profissional tenho que procurar pra poder me ajudar nisso?
Eu estava assim completamente q ele falou , tive que buscar um tratamento com o psicológico e com várias terapias hj posso dizer q estou 70,% estou muito melhor
@@lilian5038 qbom eu tbm melhorei num sei quanto ainda tenho recaídas não queria ter
@@gabrielaraujo2649 Psicologo, a abordagem que mais me ajudou até hoje foi a TCC (terapia cognitivo comportamental). É oq me ajuda a manter a ansiedade estavel e não botar tudo por agua abaixo por conta dela!!
É muito difícil viver com uma pessoa insegura. Elas acusam a gente de coisas que não fazemos, é muito difícil. Acabei largando e preferindo ficar sozinha. Era tempestade em cima de tempestade.
Poxa, eu sou ansioso ao extremo devido a traumas anteriores com relação a traição, estou com uma pessoa que a todo momento eu deixo transparecer que penso que ela está me traindo, fico acusando de coisas indiretamente só pq vivi isso no passado, e ela não está aguentando mais, to com medo de perder :(
@@leandromuzzolon6086 posso te dar um conselho?
Deixa a vida leve, se vc segurar demais sai pelo vão dos dedos. Eu tbm sofri no passado, fui traída por meu esposo quando tive nosso segundo filho. Soltei ele é disse se não está feliz comigo vai ser feliz com ela. Eu não gosto de prender as pessoas eu gosto de saber que estão comigo porque sentem bem. Se servir pra vc alguma parte acata. Caso contrário solta. Um grande abraço
Muito bom seus comentários! O desafio é perceber tudo qd se está no olho do furacão 😅
Me ajudou demais Doutor. Eu sempre chego à um ponto da relação que eu acabo me perdendo e me auto sabotando. Fico todo triste e solitário e isso vai piorando cada vez mais. Com o tempo eu fui aceitando que sou uma pessoa ansiosa, antes eu não aceitava isso.
O duro é se identificar com as coisas faladas no vídeo. Evoluir sempre.
Esse vídeo LITERALMENTE é sobre mim... Vou guardar ele pra sempre e toda vez que sentir algo de errado em mim, assistirei novamente!
Toda vez que minha namorada perguntava pra mim o que acontecia, eu simplesmente dizia que não era nada e ela ficava mal, aí eu resolvi dizer, e acabei a magoando muito, pois ela pensou que eu confiava muito nela, mas por esse problema isso não era tão real... Foi aí que me caiu a ficha que por minha própria causa, EU QUASE A PERDI, então tive um choque de realidade, conversamos, entramos em um acordo e agora vou tentar ser melhor comigo mesmo para não afetar a gente! Se vc ama alguém de VERDADE, LUTE, nem que seja consigo mesmo, MAS LUTE!
Eu passei exatamente por isso, e infelizmente acho que a perdi. Estávamos noivos, porém eu fiquei meio inseguro sobre a ideia de morarmos juntos (final deste mês) e isso fez eu ficar diferente com ela. E ela perguntou o que tinha acontecido e e eu não queria falar, até que me abri com ela e falei que não sabia se tava pronto pra isso agora, mostrei minhas inseguranças pra ela e ela entendeu como que eu só queria enrolar ela e não queria nada, e que tbm eu só estava indo pq estava sendo forçado. E terminou comigo, na segunda feira. E agora eu tô aqui sem saber o que fazer, final do mês vou pegar a casa, estou pensando em quando eu estiver lá, eu falar com ela e chamar ela pra morar comigo.
Esse vídeo foi um balsamo momentâneo para o que eu sinto. Ficar dependente emocional eu não desejo pra ninguém. Você não consegue nem ficar a vontade ao lado da pessoa criando circunstâncias na sua cabeça do tipo: insegurança, diminuição, e não confiança. Tudo vira uma cilada. Por isso o importam é pensar em você primeiro. Exercitar sua auto confiança a todo momento e não achar que uma simples mensagem tem outro significado além do daquele. É difícil, estou tentando.
Incrível, me identifiquei demais com todos os sinais citados... nunca tive uma real decepção amorosa pra ser sincero, mas já fui enganado e também já corri atrás das pessoas erradas, e isso me fez ficar inseguro diante de futuras possibilidades e relacionamentos. Não me considero alguém ruim com mulheres, sou sociável e bom de papo até, o problema é quando pego intimidade... essa porcaria dessa ansiedade me deixa tão inseguro ao ponto de torrar o saco da outra pessoa, até o momento em que essa pessoa simplesmente perde o interesse que possuía antes. Sempre tive esse problema, e perdi muitas possibilidades na vida, mas com esse vídeo, pude esclarecer de vez os pontos que preciso corrigir, e evitar que esses pensamentos voltem à tona. É o que sempre dizem, na hora certa, a solução vai aparecer. Muito bom o seu conteúdo, vou me inscrever e acompanhar todos os vídeos a partir de agora!
Muito obrigado! Tenho um histórico de rejeição, abandono e perdas, uma atrás da outra. Sofri abandono dos meus pais, amigos da religião que eu pertencia, perdi emprego, faculdade e relacionamentos tudo de uma vez só. Hoje estou em um relacionamento saudável com um homem que me ama, me respeita e ajuda, mas minha ansiedade é tão grande que qualquer problema que temos, como correria do dia a dia, etc faz eu pensar que ele não me ama mais, que vai terminar comigo a qualquer momento, mesmo ele demonstrando de todas as formas que gosta de mim. Acabei perdendo minha individualidade e assumo que tenho dificuldade em ter amor próprio. Não estava entendendo porque eu estava me sentindo assim, sendo que está tudo bem. Orei a Deus pedindo orientação e achei esse vídeo, foi como um quebra cabeça na minha alma, tudo isso é exatamente o que eu sinto e passo. Com certeza, é Deus salvando meu relacionamento porque ele sabe que se eu continuar me sentindo assim , poderia afetar minha relação, como já está afetando. Então mais uma vez, obrigada! 😍
Vídeo mais que necessario. Tenho esse problema. Sofro demais com o "e se"
Muito obrigado!! Me fez acordar nessas situações 😢
Gente, que doideira. Me relaciono com um rapaz faz 3 anos e só senti esse tipo de coisa no começo (normal né, início da paixão) quando gostava dele e não sabia se ele gostava de mim. Depois, quando eu soube, nunca mais duvidei.
Conversamos muito desde o início sobre tudo e somos muito claros um com o outro, não tem espaço pra ansiedade quando você constrói uma certa independência e confia naquela pessoa. Você sabe que não vai quebrar se ela for embora, mas também sabe que ela não vai embora, ao menos não agora, porque se algo estiver incomodando-a, ela vai conversar com você antes que a situação chegue no declínio total. E você também conhece ela o suficiente pra ver se tá estranha ou não.
O problema que vejo na maioria dos casos é esse, falta de diálogo, sinceridade e paciência para se construir um relacionamento sólido antes de entrar de cabeça nele. Foram 2 anos só nos conhecendo para depois namorarmos, e foi a melhor coisa que eu fiz. Já havia uma base muito sólida ali e mútua demonstração de interesse e carinho que não cessava. Se você não tem essa base sólida, não engate relacionamento sério. Namoro, noivado, casamento, nada. Se não construir isso, todo o restante não serve de nada.
Amei a frase: duas cabeças ou dois corações são melhores que um para achar a solução!!! ❤
só quem vive com essa ansiedade é que sabe o inferno desses pensamentos, que não dá paz a quem o sente, mas o esforço para superar e vive da melhor forma possível
É verdade tenho que parar com essa ansiedade sem motivo algum muito obrigada por suas palavras gratidão
Bom dia! Desde que caí de paraquedas em um vídeo seu, já me inscrevi e não perco um. Simplesmente o melhor canal que já vi, não consigo mais ficar sem ver, até olho mais de um vez e fico muito feliz de ter esse canal. Parabéns a todos que fazem parte da sua equipe. Um abraço Marcos 💙💙
Doutor Marcos é a 10 vez, já perdoe a conta do tanto q assistir. Amo.
Oque foi relatado no vídeo é muitíssimo importante! Eu tive uma experiência horrível de ansiedade no meu relacionamento anterior, onde eu me castigava todos os dias por conta da minha ansiedade, eu infelizmente cometi todos os erros ditados no vídeo e posso afirmar que é a pior erro que você pode cometer, até que chegou ao desgaste da minha parceira, onde ela se cansou de tantas incertezas, inseguranças e medo e então finalizamos o nosso relacionamento.. hoje eu reconheço que cometi esses erros e hoje em dia tento sempre evitar ao máximo, eu digo "tento", porque hoje mesmo minha ansiedade atacou muito, muito forte mesmo e então decidi procurar alguém que entende do assunto, antes mesmo de começar a cometer esses erros! Antes de assistir esse vídeo, eu confesso que passou pela minha cabeça, cometer um desses erros, mas tomei uma decisão racional e não emocional. Esse é o meu relato, espero que isso possa ajudar muitos de vocês que passam pelas mesmas coisas, a dica que eu posso dar a vocês é... procurem sempre evitar agir por impulso, isso pode custar muito caro mesmo, assim que surgirem esses pensamentos na sua cabeça, procure assistir conteúdos como esse do vídeo, evite ao máximo assistir esses videos que mandam você sumir das redes sociais para que seu parceiro te procure, o problema não está no seu parceiro, mas muito provavelmente na sua ansiedade.
Perfeitooooooo obrigadaaaaa
Eu salvei este vídeo e assisto ele na hora que acordo e quando vou dormir, ou sempre que me sinto assim. Quase perco uma namorada onde hoje tenho absoluta certeza que a amo. Obrigado Marcos pelos conselhos
Otimo tema e esclarecimentos, gratidao Dr. Marcos, por iluminar nossas mentes! 🙏😘
Não aguento mais com essa ansiedade 😔.
Tô aqui pensando em terminar achando que n tô fazendo ele feliz...
Minhas atitudes na hora do impulso, amo demais ele . Meus pensamentos estão me matando. 🥺🥺🥺🥺
O meu namorado está assim 😢😢😢 super ansioso. Ele saiu de um relacionamento muito mau. A ex dele le fez uma vida muito difícil. Ele acha que não é homem suficiente para mim. Ele tem baixa autoestisma 😢😢😢😢😢 terminou comigo duas vezes e sempre dizendo que mereço algo melhor. Mas eu tenho certeza que eu amo ele e ele me ama. Eu quero ajudar ele. Mas não sei por onde começar 😢😢😢 vocês podem me ajudar ? por favor 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Oi moça, vcs ainda estão juntos?? Deu tudo certo??
Meu nome é Helen e sou tão ansiosa ,que nem eu me aguento mais ficar assim!
Ainda mais porque sou casada e mãe de um menino e uma menina !
E pra completar tenho parentes que não se entendem !
Sua voz é tão tranquila, acalma, passa segurança. Obrigada! Que seu trabalho cresça sempre cada vez mais!
É horrível viver com medo de perder o outro, 😔 ... obrigada Marcos , tenho melhorado muito assistindo seus vídeos.Deus te abençoe
A ansiedade é a prova da ausência de não permitir ser feliz. Eu sofro com isso, e só sinto que não me permito viver feliz e leve. Quero me castigar sempre, mesmo inconscientemente...
Nossa você me descreveu,estou sempre procurando um problema,tenho medo de as coisas saírem do padrão e sabemos que ninguém é perfeito,é nenhum relacionamento é bom o tempo todo,estou melhorando porém quando estou longe dele sinto insegurança
@@esterrodrigues9410vc está melhor? Preciso de ajuda
Como vc está hoje?
Viver tendo ansiedade é exatamente como ele falou, em algum momento você começa a pensar fantasias, você vê coisas que só fazem sentido na sua cabeça devida a aquela instabilidade emocional, daí chega um momento em que você pensa, eu acho que essa pessoa no fundo não gosta de mim como ela diz, eu tiro isso por mim, eu já falei isso pra minha namorada, acho que no fundo você não me ama, e acontece que esses comportamentos de fato, causam o afastamento de alguém que te amava, liberte-se disso pra ontem !
Esse vídeo parece que foi feito pra mim do início ao fim. Acho que eu tô precisando caçar um psicólogo 🤣🤣🤣
esse vídeo me ajudou muito, era muitoo inseguro devido a traumas passados ..dps de uma boa conversa com minha parceira expliquei como me sentia e fui claro sobre meus sentimentos .... dps disso só progredi....
Dr Marcos, o senhor é tremendamente abençoado, que ser de luz, obrigada por existir, e por ser essa pessoa incrível, sua forma de explanar, é incrível... gratidão!
Amo vc e seus conselhos ❣️
Me ajuda muito
Obrigada pelas dicas... Vou ouvir todo dia...pq a cabeca de um ansioso da esquecimento 😅... Me deu leveza de ouvir... Pra ser eu mesma...e alimentar positividade ... Gratidao!
Nunca achei que ia ter uma ansiedade , minha cabeça girando , vontade de vomitar e o corpo quase em descontrole ... Pqp namorar não é pra mim
o mesmo, e olha q eu tô gostando da pessoa e parece q ela tá gostando de mim tb e tá causando uma ansiedade do crl
Eu tenho esse padrão em todo relacionamento que eu começo, nesse que estou agr tive q pedir ajuda, pq tava muito difícil pra mim.. Mas ainda n sei como lidar, mas to entendendo melhor.
Procuro sempre ler bons livros, ficar em paz comigo mesma, eu sempre em primeiro lugar.
Ontem vc li num livro...ame e comece a se matar...
Tenho que aprender a viver só, eu gosto de ler mas meto os pés pelas mãos e me meto em cada relacionamento nada a ver
melhor coisa, fiz isso por anos e anos, e agora estou namorando, e fico bem feliz por ele gostar de ler tbm. Estamos sempre em meio a livrarias, bibliotecas, ....
Estou me acabando pela ansiedade, crio cenários que nem aconteceram mas é como se estivesse sempre tentando prever o que pode acontecer. Até nos meus sonhos aaaaaaa quero paz 😢
Eu perdi meu relacionamento por causa da minha ansiedade. Infelizmente 😔
eu tbm😔
Eu também
Meu caso e tão complicado vcs nem imagina kkk mas falando sério quem tem ansiedade e foda
A ansiedade faz eu perder tudo, amor, dignidade e etc. Tô cansado, perdi a pessoa que eu amava por isso. Porém minha ex nunca fez questão de se colocar no meu lugar, é muito mais dolorido pra quem é ansioso, pq esses pensamentos acelerado, essa bagunça na mente faz a gnt falar coisas q em questão de segundos bate o arrependimento e eu sempre entendi, a pessoa ver a gnt com desprezo pq pra ela parecemos fracos, eu sempre digo que eu preferia ter nascido com uma deficiência física mas equilibrada mentalmente do q perfeito fisicamente com uma deficiência mental, pois é mais fácil alguém ter empatia e se por no lugar
Sim amigo.. concordo profundamente. Também passei e passo por coisas parecidas, minha ex também não fez nenhuma questão de se colocar no meu lugar e tentar entender.
Ela possui depressão e sempre estava la apoiando ela, fazendo de tudo pra que não sofresse. Mas quando foi minha vez de precisar de ajudar.. ela simplesmente desistiu da gente e seguiu o caminho dela. É doido ver ingratidão e ver o quão doloroso pode ser, ser deixado por alguém que tanto amou e confiou.
Nossa me identifiquei demais , realmente crio mts paranoias e imagino mts fantasias q não existe. Estava precisando msm assistir essw video , agr é se pôr em primeiro lugar e parar de colocar defeito onde não existe .
Acabei com meu relacionamento por minha ansiedade , eu comecei a ter muito medo do futuro com essa pessoa .
Era um sofrimento danado , eu fui desgastando o relacionamento, brigas bobas , pensamentos bobos , só via o lado negativo de tudo .
Mas hoje eu sei porque eu fiz isso , traumas passados .
Quem tem transtorno de ansiedade sofre muito .
Graças a Deus , hoje estou bem .
Uma dica , procure um psiquiatra/ psicólogo , medicamentos nos trazem para a ‘ vida real ‘ novamente
Sua camisa está perfeita e lhe deixa bem mais jovem amo tudo que vc fala 💞
Marcos , eu acompanho você já faz um tempo. Lembro que achei um vídeo seu sobre términos no momento em que eu estava desesperada com o fim do meu antigo relacionamento. Foram 2 meses de depressão e eu só conseguia dormir quando colocava seus vídeos . Você, sem nem me conhecer , me ajudou nos piores momentos da minha vida. Tanto que hoje em dia te tenho como uma figura paterna .
Estou em um novo relacionamento, dessa vez , eu quero mesmo fazer dar certo.
Porém a insegurança e a ansiedade estão presentes. Minha cabeça não para com essas neuroses .
Mas assistir a esse vídeo me trouxe paz , como sempre !
Obrigada pelo seu trabalho incrível! ❤
O "para bebê" em 2:09, desse vídeo, foi o melhor de todos kkkkk. Vc é fantástico.
Amei este conteúdo.
Tenho muito disto em mim, mas vou superar.
Tenho um parceiro bacana, honesto, uma luz na minha vida, bom de cama e inteligente. Nunca disse q me ama. Talvez nem ame. Mas, me respeita, me curte, me faz bem e me elogia sempre.
Percebi com este vídeo q eu atrapalhei um possível " eu te amo" . Então continuarei a ser honesta, tentarei ser menos insegura, menos ansiosa e bora viver.
Gratidão gigante!!!!
gente, ele me descreveu TOTALMENTE, eu to em choque
To com 26 anos, tenho ansiedade, TDAH e suspeita de TEA e por experiência própria, eu digo, ngm tem paciência n, essa é a verdade amarga q ngm curte engolir
Esse vídeo me descreveu em tudo. Me senti muito acolhida e compreendida... Obrigada!
Eu tenho mt ansiedade na pessoa q eu amo, todo dia uma dor no peito, um frio na barriga, sem vontade de comer e tals... enfim me ajudou muito o seu vídeo.
vou pro segundo dia sem dormir porcasa dessa ansiedade man Ta fd
Bom dia D. Marcos! Eu o acompanho nas suas lives, gosto muito porque algumas coisa condiz em nossa vida, gosto quando o Senhor diz: para bebê!
Vim mas rápido doque a notificação kkkk
Ele diz que sim que foi eu que estou estrangando tudo😢 e sou muito ansiosa! E acima do peso baixa autoestima 😢
Caramba. Um dos vídeos mais difíceis pra mim. É tão ruim se identificar com algo que não gostaria. Chorei, mas adquiri sabedoria com este vídeo.
Exatamente.
Desse jeito mesmo
Também chorei
Excelente conteúdo a ansiedade e insegurança é desgastante e destrói a relação.
Acaba que essa pessoa ansiosa acaba se tornando tóxica, eu passei por isso num relacionamento anterior , tava tudo bem e sempre tinha uma pergunta capciosa, a chegar a ponto de querer que eu ficasse com ele numa ligação durante o expediente no trabalho pq ele queria saber quem tava perto de mim , e se eu desligasse ele aparecia na porta do meu serviço, só pra ver se eu realmente estava lá, pra chegar nesse ponto demorou ,mas foram pequenas atitudes que foram crescendo, e eu sempre me dediquei e nunca tive olhos pra outra pessoa , mas cansa ter que ficar provando a todo momento que vc tá ali amando e fiel . Verdadeiramente isso vai minando qualquer relacionamento, eu sei que era sofrido pra ele ,mas infelizmente não posso carregar marmanjo no colo pra sempre . Pq antes de sermos um casal eu sou indivíduo e tenho que me priorizar pra ter um relacionamento bom. Afinal se não estou bem comigo como vou estar feliz com outro .?!
Que situação! 😢
Esse é o melhor vídeo q eu já vi
um dos elogios q recebi do nosso relacionamento é q ele poderia ser ele mesmo, sem precisar omitir, ou fingir ser quem não é. Eu sou eu mesma sempre, sempre franca. Tenho ansiedade, e quando estou de TPM eu fico mais carente, necessito de atenção. No dia a dia esta tudo tranquilo, depende muito de quem esta com a gente, da forma com q o relacionamento vai se estabelecendo. Me sinto muito amada, mas quando alguma coisa pesa, eu sento e converso. Melhor coisa.
Pronto ele tá viajando minha vida 😔😔 acabei de pedir um tempo e tô pior que do estava antes , vídeo totalmente nescessário
Eu reconheço e tento bloquear esses pensamentos pq sei que não é justo com ele. Eu quero tanto que de certo e tento cada dia ser melhor e me livrar dos pensamentos compulsivos e ansiosos pq sei que se eu deixar eles livres, vao afetar meu relacionamento. Eu to disposta a lutar comigo mesma todos os dias, pelo meu próprio bem e pelo bem do meu amor.
Parabéns eu precisava desse vídeo, seja abençoado por Deus
Ano passado,estava surtando,nesse ano agora estou tranquila e deixando as coisas irem surgindo naturalmente.
Ki vídeo maravilhoso Dr marcos , tive uma consulta gratuita com o Sr ao ver esse vídeo agora 🙏🏽❤️🍀gratidão Marcos ❤️🙏🏽 Deus te abençoe!!
eu vivo e respiro o E SE... n aguento mais isso! e vejo que se eu continuar assim vou perder a guria mais incrível que já conheci! tenho vontade de gritar pra dentro CHEGAAAAA! =/
somos 2
Bom dia...eu me vi todinho nesse vídeo,e muito ruim ser assim ,,queria muito mudar tudo isso e ser confiante e viver o relacionamento sempre saudável..muito difícil
Sempre haverá um fim no relacionamentos amorosos. De um jeito ou de outro. Com base nisso o que resta é aproveitar cada momento presente com leveza e a certeza que tá fazendo o que pode pra zelar pela felicidade de ambos. Que seja infinito enquanto durar.
Até se um dia casar com o primeiro namorado q conheceu na adolescência?
@@thayanethay5111 Do que temos certeza? Nada é certeza. Mudamos a cada dia em algum aspecto, os outros também... hoje pode ser que temos certeza que queremos alguém para a vida toda, mas e amanhã? Pode ser que vc continue assim, mas, o outro não. É sobre isso, a ansiedade só faz criarmos expectativas de coisas que não temos controle e nem certeza. É um inferno.
Moça nao fala isso😭
Quando eu vejo que tô gostando, eu termino o namoro, tudo isso por medo de sofrer o que sofri no passado.
Já fiz terapias por uns anos, e nunca consegui me curar disso.
Eu tenho muita dificuldade em permitir e aceitar que alguém goste de mim de verdade. Senti muita rejeição na infância, então cresci acreditando que ninguém gosta de mim. Não sei o que fazer para "desligar" ou diminuir esse sinal de alerta. Se alguém se aproxima de mim, eu acabo fugindo e colocando na cabeça que ela não gosta de mim e vai me rejeitar a qualquer momento.
Essse é o melhor video q ja vi em relação a ansiedade no relacionamento, parabéns doutor 👏🏽
Olhando para a realidade das coisas.
Sou Psicólogo e tenho um canal no TH-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
Para não perder quem você ama primeiro, tenha conhecimento de si mesmo sobre suas qualidades e não.
O próprio ciúmes é um gatilho para a ansiedade, quando isso acontecer, Perceba se você tem evidências reais daquilo, se não tiver, lembre-se de que você não terá controle de tudo na sua vida, e isso é normal.
Ótimo vídeo
Olá. Percebi sua publicação um tanto anti-ética. Aproveitar o canal de um colega seu de profissão, o querido Dr. Marcos Lacerda para fazer seu merchandising. Você pode até ser um ótimo profissional, mas essa atitude não me soou legal. Use outro meio mais honesto e apropriado. Boa sorte!
😮Andando na aba do outro hein🙄🙄🙄 ?
Nossa Man, cheguei a chorar com tantas verdades.. obrigado msm
Sempre que me desespero busco seus videos, me acalma e me faz ver as coisas de formas completamente diferentes, obrigada!!!!
Que bom saber que posso aprender mais a cada vídeo.
Vc não faz ideia como me ajudou nesse vídeo.
Me deu vontade até de chorar.
Gratidão!!!...🙏🏽🙌🏽❤
Parece que você gravou para mim....você tem me ensinado muito!!!! Meu namorado até me deu seu livro a pedidos meus hahahaha! ❤
Tenho que mudar minhas atitudes e pensamentos, e não deixa isso me tomar conta.
Isso foi exatamente para mim, eu sou assim, porque já foi muito traída, e isso é horrível não conseguir confia nas pessoas.
Como mudar isso e ser uma pessoa diferente,vc me descreveu,eu ja fui traida e mim tornei umas pessoa muito desconfiada!
Esse vídeo parece que foi feito pra mim!!! Obrigada @Marcos. seus vídeos me ajudam já tem uns dois anos. foi com seus vídeos que consegui entender a relação ruim que vivia e é com eles que estou tentando me levantar e ser construir algo saudável com alguém muito especial e que tem muito incomum comigo. E mais uma vez, MUITO OBRIGADA!!
Eu achava que mais mulheres passavam por isso, mas percebi que to nessa tbm
Você realmente é fantástico! Eu já sabia que tinha essa insegurança mas nunca quis comentar e colocar para fora, amanhã irei comentar com a psicóloga, ela já deve ter notado isso!
Nossa mente é nosso pior inimigo, eu não tô aguentando mais sentir essa dor que a ansiedade tá causando, afetando a pessoa que eu amo também!!! Eu quero tirar isso de mim mas tá foda! 😭😭😭😭😭