MMA : Gérez l'espace de combat avec Nayeb Hezam & Fernand Lopez

Nayeb Hezam, combattant de MMA, affrontera le néerlandais Pieter Buist lors du Fightor à Charleroi.
Suivez sa préparation aux côtés de son entraîneur Fernand Lopez Owonyebe, directeur sportif du club Crossfight. Au programme, trois exercices de pliométrie pour améliorer ses déplacements, sa vue panoramique et la gestion de l'espace !

[@SuperBarnab]

Fernand Lopez a l'air d'être un excellent entraineur. Son approche est très intéressante et les explications cohérentes et logiques. J'aime beaucoup.

[@pierremilhau9176]

Un coach ayant des connaissances et une intelligence remarquable!! J ai été coach de muscu plus jeune et quand je l ecoute je prend conscience de ma nullité ! Je reviens à l école et j apprend.

[@jean-christianmackaya7817]

J'adore le système de préparation de combattants avec Fernand Lopez, je trouve que c'est un excellant coach.Son système m'aide à préparer mes boxeurs car je suis moi-même ancien champion de Kick-Boxing et aujourd'hui intructeur

[@hervefoata3919]

Super 60 ctm ! Faut jn cartillage solide genous

[@aj_abdel7113]

Il est éclaté au sol

[@demonlucius3586]

Merci Fernand Lopez. Contenu de qualité et explication pédagogique !! Ca fait du bien d'entendre des spécialistes. Ca nous permet nous pratiquant de divers horizon, d'enrichir notre entraînement et d'évoluer ! Jparle au nom de pleins de gars qui se documentent et cherchent a devenir plus complet dans leur pratique :) bref un grand merci et +1 normal...

[@znticide]

Toujours au top pour le dosage et la variété des entrainements musculaires. Bravo !

[@pierremilhau9176]

Tres interressant cet homme je ne l avais jamais vu mais a revoir car il maitrise parfaitement sont sujet et je pense que meme un naze comme moi en ecoutant et adaptant a mes possibilites ce qu il explique peut progresser.

[@bassanagafelix7484]

Bonsoir grand coach c'est beaucoup de plaisir que je savoure tes vidéos et ton enseignement. S'il te plait je voudrai que tu m'aides a développer mon explosivité. Déjà je muscle je fais séances de cardio mais je sens qu'il un truc qui me manque a savoir L'explosivité.

[@Cuvdu60]

Très interéssant !!! merci beaucoup

[@L.ADAMS.]

Fabuleux cours sur les trois hauteurs de pliométrie. Merci pour ce partage sportif

[@HoederX]

Excellent et bien expliqué, notamment sur le déplacement et la vision panoramique.

[@herveg9491]

Excellent personnage qui j'espère va nous sortir un champion hw a l ufc

[@paul-edplacide2454]

vidéo explicite et trés intéressante quelques soit le sport la gestion de l'espace est primordiale.
merci

[@idiridir552]

Bravo, un esprit saint dans un corp saint

[@zakardo]

Super ! Ça m'inspire!

[@chacal1689]

Bonjour monsieur Lopez très bon entrainement dommage la musique pendant

[@Juju-ui9sx]

Très interessant , on se rend pas compte de la difficulté. Mais pour ceux qui connaissent on sait que ça pique !😅😅😅

[@thierrylecerf6598]

bonjour combien conseilles tu de series pour ces trois exercices pliométrique et combien de secondes

[@bacfu]

Bravo..

[@GuitareVibrationAcousticguitar]

au top

[@anthonymarco2156]

Comment on peux dislike ça ?

[@vienjetattend7258]

Nayeb il a pas simulé de blessure la ? 😂

[@lenog8946]

😂😂😂

[@hervefoata244]

A pieds joints genou toucher artrose genous ca me fait peur